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演唱：函幾
作曲：函幾
作詞：函幾
編曲：byneco

來自外太空+

我徘徊在陌生的街頭
沒有你我不敢往前走
這種感覺該怎麼形容
我抬頭是灰色的天空

我該怎麼做才能忘了你
分手那天我摔了手機
殺死自尊心為了求你
你頭也不回把我拋棄

no I’ve been sad alright (傷心了一整夜)
nobodys gonna save me I am not alright (無助的感覺讓我喘不過氣)
就讓我逃離這裡 不想被眼淚活埋
可是你的影子 還殘留在我腦海
baby I thought you were an angel (曾以為你是個天使)
but you make my heart broke (可你給我的卻是心碎)
can’t deny I loved you (不否認我曾深愛你)
但發現你是殺手
you shot me in the head (顆子彈打穿了大腦)
我像是一個小丑
我迷失在外太空
在沒有你的星球

you’re like a razer blade and you cut me so deep (你像個刀片越切越深)
有種再深一點 反正 I cant feel it
如果你想聽 那告訴你所有細節
碎掉的心 留給你當做紀念

now I’m in the graveyard waiting for you to come (我還在墓園等著你)
you put me in the ground girl your love is a gun (是你親手把我的真心埋在了這)
so why you made me bleed (我看著血不停的流)
till I couldn’t breath (直到呼吸停止)
now I can’t see (視線模糊)
I thought you were the one (我還以為你是我要等的那個人)

我徘徊在陌生的街頭
沒有你我不敢往前走
這種感覺該怎麼形容
我抬頭是灰色的天空

我該怎麼做才能忘了你
分手那天我摔了手機
殺死自尊心為了求你
你頭也不回把我拋棄

我從來沒想到 你會就這樣離開
但說實話 我其實並不感到意外
我流眼淚 因為沒做好心理準備
在那瞬間 你的名字在我心裡已粉碎

我再也不要 躲在角落 偷偷看你微博
我不想受傷 不想做撲火的飛蛾
從那天開始 我發現遊戲規則
就是藏起真心 好讓自己多撐幾回合

I don’t need you 傷口無法彌補
爬出了低谷 燒掉你穿過的衣服
曾經的情書 現在變成你的遺囑
曾以為你是全世界 但原來你是替補

yo girl whats up you can’t hurt me no more (在嗎在嗎，你再也傷不了我咯)
我說能夠放下的人才最有種
阿岳在唱 他說 愛我別走
分手快樂 在熱代島嶼游泳

愛我別走
如果你說 你不愛我
不要聽見你真的說出口
再給我一點溫柔

我徘徊在陌生的街頭
沒有你我不敢往前走
這種感覺該怎麼形容
我抬頭是灰色的天空
我該怎麼做才能忘了你
分手那天我摔了手機
殺死自尊心為了求你
你頭也不回把我拋棄
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《倍萬自愛：學蘇東坡 晚年如何加萬倍愛自己》

* 「問汝平生功業，黃州、惠州、儋州」。

蘇東坡活了66歲，他在朝廷中一共只呆了八年十一個月，之後不停的被貶：甚至一度處於死牢囚犯狀態。

去世前兩個月，人終於回到熟悉的故土，浮雲一別後，流水數十年間已過。他抵達了江蘇鎮江金山寺。

當時蘇東坡的才華已名滿天下，朝廷的迫害鬥爭，抹滅不了千年一遇的詩畫大家。

金山寺和尚拿出一幅他的肖像畫，畫的就是蘇東坡，「這是你的畫像，你現在自己來了，請在上面題首詩」。蘇東坡在上面題了一首六言詩，最後兩句：「問汝平生功業，黃州、惠州、儋州」，白話文意思是「我這一生平的功業，就是一輩子到了三個地方，黃州、惠州、儋州。」

這三個都是他流放的地方，一輩子被流放三次。這詞當然是豁然開朗後的自嘲，一種回看人生三大逆境的態度。蘇東坡所以成為蘇東坡，恰好和他的人生在這三個逆境中還能發出光芒，息息相關。他知道自己的價值，從未因功名高低否定自己，甚至因此「倍萬自愛」，不必皇上愛了，自己加倍愛自己！於是逆境，反而成了他一生功業的主要原因。

黃州時期是蘇東坡書法藝術長進關鍵時刻，黃州時期也是蘇東坡詩詞突飛猛進的時期。

以前在朝廷風光時期，他的詞反而寫得少，許多傳世作品，大多在黃州一系列創新而成。黃州正是他才華最洋溢的時期：例如《念奴嬌．赤壁賦》正是當時的作品。

眨流至海南島儋州他不以寫詞為滿足，完成三本著作：研究易經，研究論語，研究尚書，共三本學術著作。他後來回到大陸本土時，在廣西碰到了大風雨，抱著一個布包袱，裡面裝著三件書稿。風雨中蘇東坡摸著這個包袱，對自己説：有了這三本稿子，我這一生，沒白過啊！

風雨，歲月，皆無情，他更要「倍萬自愛耳！」

* 初至黃州，他寫了一封信給朋友，朋友寫信安慰他，大意是：你倒了大霉，碰到這麼大冤獄，又貶到黃州：朋友試圖安慰他。

蘇東坡回信：你何必這麼悲悲切切地來安慰我，我們這樣的人本來對自己的道德是充滿自信心的，認定自己在政治上的見解是正義的，是對的，為朝廷出力，為朝廷提意見，這是對的。

所以一個人內心有一種堅定的信念，儘管遭遇不幸了，坎坷，打擊，當你知道自己沒有過錯，本諸忠心時，他的自我肯定不會被官位高低動搖的。

他不是來求名位的，他是一個以蒼生國家為核心價值的歷史人物。他不只是寫詞，寫字畫之人，他的堅挺，他的歷史觀，他的高度，才能寫下千年歌頌的「念奴嬌」：大江東去，浪淘盡，千古風流人物。故壘西邊，人道是，三國周郎赤壁。
亂石崩雲，驚濤拍岸，捲起千堆雪。
江山如畫，一時多少豪傑。⋯⋯

蘇東坡晚年被貶到惠州、再接著被貶到海南島儋州的時候，朝廷整他的執政者實際上是嫉妒他的一名老友，那人一心想置他於死地。

北宋時代海南島被當成鬼門關，中原去的人十去八九回不了，他六十二歲高齡才去，朝廷眨他之人，本來就心存希望他死在那裡。沒想三年以後六十五歲，蘇東坡活著回來了，他偏不死。

因為，他被貶愈遠，愈懂得倍萬自愛耳。

掌權者可以摧殘他的肉體，但無法打垮他，他的信念堅靭，他懂得倍萬自愛，於是一次又一次，活了下來。

* 離開了可以報效朝廷的機會，蘇東坡開始熱愛生活，也善於生活。他善於在小日子中，很簡樸的，乃至有點艱苦的生活中找到自處之道。從中發現美感，發現詩意。這種過人的本領，來自於他明白：此刻愛自己，珍惜自己，多麼多麼重要。這樣的自我認同，使他終而成為千年傳奇人物。
　　
*其實蘇東坡出生時過的是富裕童年，他在朝廷命官時也有過錦衣玉食的經歷。

在朝廷裡特別是高太后執政的時候，當翰林學士兼侍讀學士，相當於部會秘書長，此外教小皇帝讀書，對領導群講課，那一段日子的他，年紀輕輕，已過得既榮耀，又一帆風順。
　　
時隔不久他被貶到了黃州、又惠州，最後一路至中國最南端的海南島去了。

貶到海南島以後，他哭自己的困苦嗎？在海南島的田野裡，有一天他背著一個大挑走在田野中，六十幾了，還一邊走路一邊唱歌，碰到一個老太太，老太太對他說，「蘇內翰，你當年榮華富貴，現在啊，好像一場春夢」。蘇東坡說你說得太對了，很好，於是為這個老太太起了一個名字叫做「春夢婆」，還寫進他的詩裡：多麼瀟洒！

蘇東坡曾經穿錦衣品玉食，但春夢過了，就過了。簡樸艱困的生活，他仍然也可以在荒山田野，不知家在何方，高歌歡唱，把小日子過得有味道，又很快活。

* 一些在海南島的故事特別有趣。六十好幾了，生活卻每況愈下，更加窮苦，海南島當時很落後，沒有稻米，求一米粥不可得。他的小兒子蘇過孝順地陪著他去海南島過苦日子。蘇過以當地的芋頭做了一道芋頭羹，蘇東坡大讚此乃天下絕味，特此專寫了一首詩讚美。

在海南島東坡先生第一次吃到了蠔，蠔當然現在算上品，好東西。但古代的中原人可不能接受。唐朝的韓愈，貶官到廣州，寫了一首詩，題目叫做《南食》，批評南方的食品，把廣東的好食物全部批糟得一塌糊塗，說人家送來的蠔，送來的蛇太可怕了，這個怎麼能吃，太恐怖了，他一樣都不敢吃。

蘇東坡完全不同。蘇東坡到海南島第一次嘗到蠔，他說這個味道太美了，於是專門寫了一篇短文敍述這個蠔怎麼好吃。小兒子陪著他，一起品嚐生蠔。他告訴蘇過，千萬不要把這個祕密說出去了，蠔這麼好吃一旦說出去了，傳到京城裡，某些人聽到以後，一個個都想像蘇東坡一樣，希望朝廷也把他流貶到海南島來，這樣一來，他們會分了我們的美食。你不要說，以後就我們兩個父子獨享。

* 蘇東坡發明的食物不僅僅是東坡肉，讀《蘇東坡文集》，還有「東坡魚羹」、「東坡菜羹」。魚就是普普通通的鯽魚、鯉魚，不是什麼稀罕的食材。

他所欣賞的東西，食材不是特別珍貴的。

他為什麼發明東坡肉？到了黃州以後，發現黃州的豬肉特別便宜，所以他天天買，天天做。
　　
廣東的荔枝蘇東坡最喜歡，一到嶺南就說「日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人」。誇說每天吃300顆荔枝，長住嶺南，因荔枝，也高興。

他是四川人，再到江蘇生活。江南有河豚魚，河豚魚四川沒有，長江下游才有。

河豚魚有毒，在北宋吃河豚魚當然比現在更危險。

他的好朋友李禪是江南人，李禪從來不吃河豚魚，李禪對蘇東坡說，「忠臣孝子不能吃河豚魚」。

為什麼？

你吃死掉了就做不成忠臣，做不成孝子，要保命，你不要吃。

蘇東坡卻說河豚魚這麼好吃，味道真鮮美。何必呢？

蘇東坡從黃州出來以後有幾個月住在長洲，長洲有戶人家開小飯館，做河豚魚做得很好，聽說大名鼎鼎的蘇東坡就住在城裡，而且知道他喜歡吃河豚魚，專門請蘇東坡到他家來品嘗他家的河豚魚，蘇東坡欣然前往。

封建時代人跟人比有點不平等，這家人是市井人家，開小飯館的。蘇東坡到了以後坐下來先享用一盤河豚魚，主人站在旁邊陪著，主人不好坐下來，因為他是市井小民，站在旁邊陪著。廳堂後面一個屏風，屏風後面躲著一大群人，這家人全都躲在後面，也不敢出來見，為什麼躲在後面？他們想聽，他家的河豚魚做得不錯，聽這個大名鼎鼎的蘇東坡來吃，有沒有說好吃。

沒想到蘇東坡坐下來以後，拿起筷子悶頭大吃，一言不發，屏風後面的人想他怎麼光吃不說，過了一會，蘇東坡一個人把一盤河豚全吃完了，把筷子放下，說了四個字「也值一死」。

死了也值得，因為太好吃了，中毒了，也認了！

* 他的傳世之作是鬱悶的時候賞冬景而得。《後赤壁賦》裡有八個字，那是寒冬的夜裡面，跟兩個朋友到赤壁山下，兩個朋友留在船上，他一個人爬到山頭上。

黃州的赤壁山200多公尺，他上去以後，冬天的夜景，四顧看看，無非是山高月小、水落石出，一片簫條的冬景。

此時此刻，站在赤壁賦風頭上的東坡心情悲然，《後赤壁賦》裡說得很清楚，叫做「悄然而悲，肅然而恐，凜乎其不可留也」，四周靜悄悄，有一種悲涼感、孤獨感，肅然而恐，內心還有一種恐懼，因為朝廷還在蒐集他的罪證，還在攻擊他。

他挺過來了。留下曠世巨作。

他挺過來最主要的原因不只是豁達，而是內心自信篤定而生的堅韌，那「倍萬自愛」！

皇上不愛了，國家不愛了，時代不愛了，命運也不愛了，他卻懂得要更加一萬倍愛自己，多一點，多一點，再多一點。

—取材自《衣若芬：陪你去看蘇東坡》及《莫礪鋒 ：大江東去，浪淘盡，千古風流人物》

新店來報到🙋‍♀
台中人氣名店的飲料真的都內外兼具
好厲害啊！！👍🏻
中國復古風的店面風格好美好好拍❤

招牌飲品－玉荷青蘆薈蜜
連名字都取的好好聽但是好繞口🤣
點餐的時候直接指著菜單不想唸出來哈哈哈
我怕我舌頭打結...😂😂😂

半糖微冰的甜度對我來說剛剛好
青茶與蜂蜜調和完美
清甜又不澀口
而且每一口都可以吃到好大顆的蘆薈果粒
比起珍珠奶茶
夏天喝這杯更清涼爽口又低負擔
而且杯子的花樣好美又好有質感
好喝又好看難怪能在各大城市開這麼多連鎖店🤔

#復古鹿鹿動物杯好可愛😍
#但是一杯60元不能每天喝😫

by食怪
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春芳號-高雄成功店
地址：高雄市前金區成功一路296號
營業：10:30-23:00
電話：07-2211994
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演唱：唐漢霄
原唱：陳雪凝
作詞：陳雪凝
作曲：陳雪凝
改編編曲：宋濤
改編歌詞：唐漢霄
音樂總監：劉卓
樂隊總監/Program：尹之揚
吉他：熊林/高恭鵬
貝斯：婁弘荻
鼓：祁大為
鍵盤：汪軾曄
薩克斯：畢見晟
和聲：黃琬婷/李郡洲
弦樂：靳海音®弦樂團
混音：佟尚澤@唯伴音樂
音樂編輯：石行@唯伴音樂

若不是你突然闖進我生活
我怎會把死守的寂寞放任了
愛我的話你都說
愛我的事你不做
我卻把甜言蜜語當做你愛我的軀殼

說不痛苦那是假的
畢竟我的心也是肉做的
你離開時我心裡的彩虹
都變成灰色

說不心酸那是假的
若我真的沒那麼愛過
愛一個沒有靈魂的人
世界都是黑色

若不是你突然闖進 我生活
我怎會把死守的寂寞 放任了
愛我的話你都說
愛我的事你不做
我卻把甜言蜜語當做你愛我的軀殼

你的悲傷難過我都不參破
我也會把曾經的且過 當施捨
不去計較你太多
從此你在我心裡
只剩綠色

說很快活那是假的
你的名字那麼深刻
每個字刺穿我心臟
那鮮明的痛是紅色

若不是你突然闖進 我生活
我怎會把死守的寂寞 放任了
愛我的話你都說
愛我的事你不做
我卻把甜言蜜語當做你愛我的軀殼

你的悲傷難過我都不參破
我也會把曾經的且過 當施捨
不去計較你太多
從此你在我心裡
只剩綠色

若不是你突然闖進 我生活
我怎會把死守的寂寞 放任了
愛我的話你都說
愛我的事你不做
我卻把甜言蜜語當做你愛我的軀殼

你的悲傷難過我從來都不參破
我也會把曾經的且過都當作施捨
不去計較你太多
從此你在我心裡
只剩綠色
lalalala
在我心裡只剩下
lalalala
在我心裡只剩下
lalalala
在我心裡只剩下
lalalala
在我心裡只剩下
綠色
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演唱：韓磊
作詞：王樂陽
作曲：郭思達
編曲：胡閣
製作人：郭思達
弦樂編寫：郭思達
吉他：胡閣
和音：胡閣 春陽
弦樂：國際首席愛樂樂團
混音：周曉明
音樂製作發行：Gstar音樂工作室

也許沒有人知道你的名字
像置身茫茫人海中平凡的種子
一遇陽光就綻放出最美的樣子
燃燒青春直到所有黑暗都消失

你說 這輩子最榮耀的就是
可以默默守護這片土地的安寧
因為熱愛所以堅守使命
不懼風雨勇敢前行

你說 這輩子最平凡的就是
可以日夜捍衛這片土地的安寧
因為熱愛所以不忘初心
燃燒熱血勇敢前行

也許沒有人記得你的樣子
像千千萬萬個和你一樣的赤子
只為守護暴風眼中的那份平靜
哪怕付出生命也永遠不忘初心

你說 這輩子最榮耀的就是
可以默默守護這片土地的安寧
因為熱愛所以堅守使命
不懼風雨勇敢前行

你說 這輩子最平凡的就是
可以日夜捍衛這片土地的安寧
因為熱愛所以不忘初心
燃燒熱血勇敢前行

一生無悔 哪怕一生無名
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演唱：王小帥
作詞：周仁
作曲：侯江浩
編曲：伍威
吉他：伍威
和聲：李沅芷（順兒）
混音：張鳴利
母帶：張鳴利
製作統籌：楊晨
製作人：伍威

我藏在人群 中然後失去晴空
像我的名字 從你的記憶清空
我終於平庸
終於化成了路過你頭頂的風

你遞過來的飲品讓我擰松
那個時刻我知道我有多麼的惶恐
事到如今依然還 回味無窮
連影子都嫉妒我想與你爭寵

有些微妙的關係我不敢觸碰
棄權追蹤感情裡誰是真凶
腳印消失在路口
尋覓所有人行色匆匆

我藏在人群 中然後失去晴空
像我的名字 從你的記憶清空
我終於平庸
終於化成了路過你頭頂的風

我藏在人群中然後失去晴空
像我的問候被你一瞬間清空
我終於失控 終於只是
一陣 路過你頭頂的風

有些微妙的關係我不敢觸碰
棄權追蹤感情裡誰是真凶
腳印消失在路口
尋覓所有人行色匆匆

我藏在人群 中然後失去晴空
像我的名字 從你的記憶清空
我終於平庸
終於化成了路過你頭頂的風

我藏在人群中然後失去晴空
像我的問候被你一瞬間清空
我終於失控 終於只是
一陣 路過你頭頂的風

我藏在人群 中然後失去晴空
像我的名字 從你的記憶清空
我終於平庸
終於化成了路過你頭頂的風

我藏在人群中然後失去晴空
像我的問候被你一瞬間清空
我終於失控 終於只是
一陣 路過你頭頂的風

我終於平庸 終於只是
一陣 路過你頭頂的風
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