欣儀榮幸獲聘擔任《#台灣工商企業聯合會》的會務顧問，
在開議後市長施政報告的第一天，下午聽取施政報告，晚上剛好由來當貴賓的柯市長幫頒發聘書，還真是湊巧！
連柯文哲市長都忍不住說，這真是有意義啊！😆

#感謝工商聯理事長許顯榮
#感謝工商聯秘書長陳仲隆
#俠女仁心王欣儀關心您

【5G寵物智能項圈廣告】
第一次和好多狗狗一起拍攝
和 流氓柯基-歐妮公主 一起玩
太可愛了 ❤
PETUS ｜ 派特森 廠商人也超級好！
-
由來自美國、英國頂尖大學及具備全球寵物市場經驗的專業人員領導所組成的台灣團隊研發
【5G寵物智能項圈】
預防走失 | 頂級防水 | 超長待機 | 運動管理
透過手機app，能讓主人即時了解寶貝們的身體狀況。
也能定位，不怕寶貝們走丟！
＃4月9日嘖嘖開始預購
＃actress
＃派特森

💁‍♀生理期護膚有術（中）
女性的生理周期一般為28日🙆‍♀，當中會經歷4個生理變化階段，按順序為月經期💥、卵泡期💥、排卵期💥及黃體期💥，不論皮膚、身體及情緒等均會受體內的雌激素與黃體素影響，所以M前一星期特別容易因黃體素急增而爆痘🙊。上星期與大家分享了各個階段的膚質狀態及針對性的護膚方法，今日會從內在調理入手，講解👩‍🏫究竟來經期間應否補身，以及經期後如何把握黃金進補期，令氣色紅潤皮膚嫩滑💪！

👉月經期：戒冷飲勿亂補☃
生理期大量出血會令體力快速消耗，鐵質大量流失，血液循環變差，手腳冰冷❄，容易疲倦😵，皮膚更會乾燥、暗啞、易過敏。中醫認為：「氣不通則酸，血不通則痛」，建議女性在月經期要避免吃生冷食物，美味魚生及解暑凍飲等都要忍口，皆因會導致體寒，使經血運行不暢，造成經血過少，甚至經痛難耐唷！月經期間胃部消化功能減弱，建議女性應以均衡飲食為主，盡量清淡，避免油炸和辛辣食物，進行低鹽食物，減輕水腫症狀；溫熱飲食亦可避免因「寒滯」出現血塊。

反之，別以為大量失血就胡亂進補，來經時並非不可進補，但要識得補，虛寒體質要溫補，燥熱體質則宜滋陰，而且也應避免補過頭，否則容易造成出血量大減或大增的兩極狀況。假如不清楚自己的體質，我奉勸大家多一事不如少一事，生理期只戒生冷食物，飲食清淡，將進補大計留到經後黃金期才進行，會更有效喔。

👉卵泡期：Yoko升級版三棗茶💪
香港大部分女性都濕重、脾差、氣血差，假如經後想補血令氣色佳、皮膚好，由來經日起計的Day 5至Day 12（或完經後起計7天）就是最佳的進補時機。我御用的中醫師經常不厭其煩的告誡我：「阿女！Period計起Day 5至Day 12，必需日間飲一杯三棗茶。」聽來好似一句常說的口頭禪，其實意義至深。以三棗茶補身，既解濕重又可補血，對女性調理非常有益，而且極方便。我曾經問過，這是否只針對我體質而論，醫師回答「非也，基本上，香港女性都啱。」早前，我更公開「Yoko升級版三棗茶」的秘方，將三棗配搭改寫，保留了補血極佳的新疆貢品級紅棗和浙江壹級南棗，剔走蜜棗以美國無花果乾代替，目的是謝絕蜜棗添加的精製糖。以暖壺熱水焗1小時便可飲用，連續7日每日一杯，可攝取無花果乾的滋養和雙棗的補血功效😎。

台灣江湖武林中的頭號傳奇人物 #素還真 登上大銀幕！
一個從未曝光過的#英雄起源，一段熱血又娛樂的武俠故事！
《素還真》2022年 農曆賀歲 見證傳奇

《素還真》
DEMIGOD: The Legend Begins
上映日期：2022年1月28日(五)
發行公司：威視電影
電影類型：武俠動作、奇幻冒險
總導演/總編劇：黃強華
聲音導演：黃文擇
總監製/編劇：黃亮勛
官方粉絲團：https://www.facebook.com/PILI.SuHuanJen

★ 絕對正宗！布袋戲雙巨頭「十車書」黃強華x「八音才子」黃文擇聯手鉅獻！
★ 台灣傳奇英雄「素還真」從未曝光的英雄起源，再掀玄幻武俠新旋風！

劇情簡介：
唯有我，才能成就我的宿命！
少年素還真身懷絕藝，初入江湖原想見識廣大世界，卻因為新結識的好友「寰宇堡」少主禹歡，捲入了險惡的奪權紛爭，就連疼愛他的老師八趾麒麟，都因他遭難。

真相如霧，兇手卻在身邊？傳說力量現世，一場驚天對決即將開展。一人三化的由來，未公開的白蓮秘辛。且看素還真如何力挽狂瀾，阻止兇徒野心，如何仗劍而行，在江湖中走出自己的路，一個屬於霹靂的傳奇，即將誕生…。《素還真》將於2022年1月28日全台上映。

#傳奇英雄的起源 #2022農曆春節 #見證傳奇
#黃強華 #黃文擇 #黃亮勛 #張衞帆 #威視電影 #伯樂影業

欸!你是我的菜幕後花絮終於來了～～

這首歌的由來是好姊妹蘭妮為我而發想的一首歌☺️

其實最一開始聽到的版本偏可愛風格，大家可以看影片這次的製作過程，應該會讓你們感受到我們這次製作的用心❤️

關於詞曲後續我們找到八度音創的專業老師們一起討論，經過多次的調整與修改，終於生出這首現在大家覺得輕快又可以一聽再聽的 #欸你是我的菜 🥬

這次跟八度音創合作非常愉快，也很謝謝八度音創的夥伴都很幫忙！

如果有想要做音樂的朋友，可以選擇八度音創，他們真的很專業，幫我們一開始許願的編曲完成，做到我們希望的百聽不膩的風格❤️

五十嵐？西園寺？聽起來好像很厲害！
日本有些姓氏聽起來給人名門望族的印象，本篇聽力達人會聊聊有關日本姓氏的有趣文化及由來，大家可以藉著練習聽力的機會來認識看看，以後遇到特別的姓氏就不會唸不出來囉！


N3檢定課程+聽力達人組合包優惠中~
https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf/serial/227

旭文日本語學院官網
https://www.shuwoon.com.tw/

線上日語教學平台
https://academy.shuwoon.com.tw/bookshelf

0:00 文章內容
1:46 中文講解
14:32 文章內容複習

#姓氏 #五十嵐 #西園寺 #日語 #日文