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[爆卦]好扯英文是什麼？優點缺點精華區懶人包

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好扯英文 在 JESSICA CIAO 喬喬去瞧瞧 Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 17:28:34

第一次見到James，或許是當天人太多，所以他顯德拘謹，雖然我試著用紐奧良甜點話題跟他閒聊。 後來幾次Kate都安排3人小聚，我們就坐在廚房前的座位，James每上一道菜都會很仔細的跟我們講解，因此慢慢地打開他的心房，最後竟然是因為Beatles的In my life正式搭起友誼的橋樑。 從去年...

好扯英文 在 Joyce Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 10:34:23

·· ⊱ 熱情盛夏┆𝘠𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘮𝘺 𝘴𝘶𝘯𝘴𝘩𝘪𝘯𝘦 ↬ $90 ↬ 冷凍取出,噴水微波10秒 𓐄 這顆是我六月最期待，只能說「限定」就是我的弱點，何況是水果+茶的口味！ 芒果的調味是我想像中的樣子，沒有意外的完美，果乾倒是令我驚訝了一會，果肉韌勁的口感帶著爽脆，在芒果泥之中依然鮮明 芒果泥...

好扯英文 在 藝文青 Instagram 的最讚貼文

2021-09-15 22:38:29

. 【9月號 關於生活專欄】 . 在夢境排行榜裡，應考公開試算是常見劇目。 情境大致一樣：成年的我穿著一般上班族的服飾，請了半天假，拿著準考證狂奔往試場，面對已經不知是第幾次的重考。過程大抵都是遭遇著各種挫敗然後 game over，包括去錯考場、記錯開考時間、溫錯書、限時之內沒能完成考卷，總之就...

  • 好扯英文 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 19:00:09
    有 1,000 人按讚

    [ 那些年你聽過的營養鬼話#23 ]

    蛋裡面的膽固醇是好膽固醇！！！？？？

    前幾天有粉絲私訊給我一個影片，她說那則影片在長輩圈裡面被瘋傳，內容是一個"老師"在宣傳健康飲食概念，接下來奇文共賞一下，因為不想增加這個影片的點閱率，所以不公開影片連結，直接擷取內容給麵粉們看。

    ⭐️奇文共賞⭐️
    每天早上吃一顆蛋會讓家庭每天都很和平、很和諧（！？）。身體吸收膽固醇的方式是先來的先吸收，滿了就不會再吸收了。第一好的膽固醇是雞蛋，所以最好在早上吃一顆雞蛋，吃了之後，若吃的第二顆、第三顆雞蛋怎麼辦？多的膽固醇就不會被吸收了，會被身體排出去。第二名的好膽固醇就是在水裡游的生物，水裡游的生物裡面的膽固醇都是HDL，都是好膽固醇，接下來是陸地上走的，兩隻腳的也都是好膽固醇，而四隻腳的全部都是壞膽固醇。（好，我打不下去了）

    看到這邊應該有很多麵粉已經覺得很扯了，但是這個影片觀看次數高達68萬次..............而且還有很多人相信😱😱😱

    其實我覺得自己能耐著性子看完也是蠻厲害的（我用1.5倍速觀看）。然後粉絲跟我說她之前也聽醫生說過："雞蛋裡面的膽固醇是好膽固醇"的說法，所以感到很疑惑來問我到底是不是真的，

    ⭐️食物裡的膽固醇有分好壞？⭐️

    我們俗稱的好膽固醇以及壞膽固醇指的其實是 #脂蛋白，而非單純的膽固醇。膽固醇在人體內會由脂蛋白攜帶著在血液中循環，而脂蛋白可分為低密度脂蛋白（LDL-C）及高密度脂蛋白（HDL-C）。低密度脂蛋白俗稱為低密度膽固醇或壞膽固醇，英文簡寫為LDL-C；高密度脂蛋白則俗稱為高密度膽固醇或好膽固醇，英文簡寫為HDL-C。雖然我們平常提到它們都只會簡稱為好膽固醇或壞膽固醇，但指的其實是攜帶膽固醇的脂蛋白（當然也包含其內含有的膽固醇）。
    重點來了！！！！！
    食物裡面的膽固醇有分好壞嗎？看了上面對好壞膽固醇的解釋，大家應該就會知道，食物中並不存在所謂的好膽固醇與壞膽固醇，因為食物裡面的膽固醇就是 #單純的膽固醇 而已！

    ⭐️影響膽固醇的飲食因子⭐️
    在了解飲食因子之前，必須先了解一個基本概念：人體內的膽固醇至少七成以上是 #自身合成 的，而非吃進來的，所以飲食中的膽固醇確實不會是影響膽固醇最主要的原因。但是吃太多 #飽和脂肪 以及 #反式脂肪 就容易讓體內膽固醇上升。

    ⭐️飲食中的膽固醇會影響血膽固醇嗎？⭐️

    這個問題其實到現在都還是沒有一個定論，給大家看看這十多年來有多少變化，就知道我心有多累了🤣🤣🤣：
    💡2010年，美國的飲食指南建議一般健康成人每天的膽固醇攝取量應小於300毫克。
    💡2011年，美國心臟協會建議女性為了預防心血管疾病，每天膽固醇的攝取量應小於150毫克；美國的國家膽固醇教育計畫（NCEP-ATPIII）建議，每天的膽固醇攝取量應少於200毫克。
    #接下來是第一個翻轉
    💡2013年由美國心臟學會發表的飲食指南沒有對膽固醇的攝取量加以限制，原因是：”沒有足夠的研究證據顯示減少飲食中膽固醇的攝取可降低血膽固醇”
    💡2015年美國飲食指南取消了以往建議每天的膽固醇攝取要低於300毫克的建議，但仍強調在健康的飲食模式之下，可盡量減少膽固醇的攝取。。
    這時候開始社會風氣突然變成”可以一天吃很多顆蛋也沒關係！”、”不用限制飲食中的膽固醇沒有關係！！！”
    你以為這樣就結束了嗎？ 不！！！
    💡2019年美國心臟協會發表的預防心血管疾病指南中，表示降低飲食中的膽固醇，對降低動脈粥狀硬化的風險有幫助。
    💡2020年的美國飲食指南中提到了：美國國家科學會建議，在不影響飲食營養充足性的前提之下，應該盡量降低反式脂肪酸以及膽固醇的攝取量。
    看到這邊是不是覺得心好累🤣

    ⭐️結論⭐️
    到底飲食中的膽固醇，或是雞蛋（一個蛋黃含有約200毫克膽固醇）需不需要限制？首先你必須了解自己是哪一種人，如果你是一個健健康康的人的話，也許吃多少膽固醇或是雞蛋，都對健康沒有什麼影響；但如果你是糖尿病患者，或是你已經有高膽固醇或是心血管疾病的問題，我會認為還是 #適量限制膽固醇的攝取 比較好。再來還要考慮到 #生活模式，一個作息規律、每天運動、睡眠充足、飲食均衡、蔬菜吃得很多、不太吃紅肉的人，或許每天吃5 顆蛋也沒問題；但如果時常熬夜、不運動、大魚大肉的人，每天吃五顆蛋可能就會很有問題了。
    看了上萬的個案，累積眾多經驗以後，我認為飲食建議沒有絕對，都是需要了解每個人的生活跟飲食習慣，才能給予最合適的飲食建議。因此不要看了網路上的影片或是文章，就認為可以套用到所有情況跟所有人身上。

    最後自己推薦一下：營養麵包現在在內湖-恆新復健科診所 有營養諮詢門診，只要有開診的時間都很歡迎大家來諮詢喔😃😃😃

    #那些年你聽過的營養鬼話 #媒體未經同意請勿任意轉載

  • 徐巧芯

    好扯英文 在 徐巧芯 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 11:12:05
    有 8,821 人按讚

    蘇貞昌說因為國民黨發給對岸的賀電回覆寫了110年卻省略民國兩個字，代表國民黨「愛台灣」都是假的，

    那請問民進黨政府國慶日只寫「2021」，完全沒有出現民國，代表愛台灣是假的？

    民進黨執政下的海基會發電報給海協會，連民國幾年都沒有寫，民進黨的愛台灣是假的囉？

    蔡英文總統簽署的宜蘭、美國姐妹市公文也沒有以民國紀年，愛台灣是假的嗎？

    民進黨以前也批判國民黨想以「台澎金馬關稅區」加入CPTPP，以「中華台北」參與奧運和WHA都是喪權辱國不愛台灣，現在每一樣都用得很開心，到底誰的愛台灣是假的呢？

    講來講去，只有蘇貞昌跟神明說「不選第三次」是假的啦！

    對神明都敢欺騙的行政院長，他說的話，要倒過來聽。

    另外，在扯什麼「國民黨是為了拿好寶寶貼紙」這種鬼話的王定宇立委，我很好奇這是什麼樣的創意，難道是你平常都有乖乖按時繳納八千元房租可以領好寶寶貼紙的個人經歷嗎？不需要拿出來跟大家分享，我們不想知道，謝謝。

  • 陳亭妃

    好扯英文 在 陳亭妃 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 09:01:11
    有 1,432 人按讚

    不實消息需要靠大家幫忙澄清💢💢💢

    中國國民黨 KMT批：蔡政府上任五年，讓國家多舉債兩兆，台灣每人平均負債三隻iphone13！

    乍聽起來非常驚人、超級恐怖，但國民黨講的是真的嗎？

    攏是假的，危言聳聽！

    這完完全全是國民黨的不實指控、惡意栽贓。不只實際數字落差極大，更絕口不提台灣的經濟成長及還款能力，根本通篇胡扯

    第一、真正敗家的人叫做馬英九，國民黨卻不敢講？

    馬英九前總統於2008年5月底上任時，台灣實際債務未償餘額是3兆6,664億，而在馬政府交接給蔡政府前，台灣實際債務卻增加至5兆3,988億元，等於馬英九八年任期，就為台灣增加了1兆7,324億元的負債。

    相對蔡政府五年增加3110億的債務，到底誰敗家，誰會持家，數字會說話，攏免坳！

    第二、而且若非中國武漢肺炎荼毒，這幾年台灣根本不會舉債

    蔡政府接下馬英九爛攤子的這五年，審慎財政管理，吸引境外資金匯回、強化貿易供應鏈，在全球疫情衝擊下，經濟成長依舊表現亮眼。

    蔡政府領導的這五年多下來，台灣僅增加3110億的舉債。

    所以國民黨口中的兩兆到底是怎麼算的，沒人知道。可能又是一個上過八堂課的財經專家吧，又或者國民黨連被扣押的不當黨產，他們把它算進去舉債之中了吧！？

    而且若非武漢肺炎疫情所影響，政府多編了3215億特別預算，為民眾企業紓困，振興國內經濟。

    蔡政府這五年下來，不只沒任何舉債，還多還了105億，也就是說蔡總統的任期到現在，台灣不只沒多舉債，反而還有盈餘去還馬政府所積欠的爛帳！

    第三、蔡政府錢都花在刀口上、用在人民及國家建設上

    除了因為疫情編列了3215億特別預算，提供超過千萬人次的現金紓困，協助企業共渡難關之外。

    蔡英文 Tsai Ing-wen還推動前瞻基礎建設、育兒及長照等相關社福政策，甚至在國防戰力上台灣也持續穩定升級。

    相信這幾年大家都應該都非常有感受，然而做了比馬政府多了那麼多，舉債卻連馬英九的零頭都不到，到底是誰敗家、誰有能力領導國家，難道台灣人會感受不出來嗎？

    國民黨這種說法，就好比：我花了五十塊去包肉燥飯魚丸湯回家吃，然後人家說我負債五十塊一樣可笑。

    說真的啦，誰有能力領導國家，大家可以攤開來多比較。

    但用不實的數據來誤導民眾，真的無法掩蓋國民黨跟馬英九就是敗家子的事實啦！

    ＃台灣 ＃舉債 ＃國民黨 ＃馬英九 ＃蔡英文 ＃前瞻建設 ＃特別預算

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