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在 好市多b群+c產品中有4篇Facebook貼文，粉絲數超過389的網紅安娜到處走，也在其Facebook貼文中提到， 錢算清楚不傷感情 - Splitwise App 話説我還在台灣上班的時候，我跟同事處得蠻好的，我們會約下班後一起去吃飯，甚至還會一起去逛好市多。我很記得我們一共5，6個人，每個人想要分的商品都不一樣，回到家算帳的時候真的很頭痛。餅乾A跟B分，水果A，B，C都有份，咖啡B要1/3，C拿2/3。我們...
同時也有5部Youtube影片，追蹤數超過29萬的網紅乾杯與小菜的日常，也在其Youtube影片中提到，【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC ※支持乾杯小菜請加入"付費會員"小額讚 讓我們頻道持續運作並享有會員專屬福利 (◕‿◕) ✔︎訂閱主頻道 https://goo.gl/JUKTzj ✔︎訂閱副頻道 https://pse.is/KSZ97 ✔︎加入FB粉專 http...
「好市多b群+c」的推薦目錄
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好市多b群+c 在 安娜到處走 | 德國闖關記 | TW->DE Instagram 的最佳解答
2021-09-03 21:27:45
錢算清楚不傷感情 - Splitwise App 話説我還在台灣上班的時候，我跟同事處得蠻好的，我們會約下班後一起去吃飯，甚至還會一起去逛好市多。我很記得我們一共5，6個人，每個人想要分的商品都不一樣，回到家算帳的時候真的很頭痛。餅乾A跟B分，水果A，B，C都有份，咖啡B要1/3，C拿2/3。我們...
好市多b群+c 在 森森的生酮/低醣 飲食日記 Instagram 的最佳解答
2021-05-17 13:13:44
算算用iHerb 購物也三年了欸！真的是很好用很好買😂常常半夜滑一滑就結一單🤣。iHerb主要我還是拿來買一些營養補充品，說真的國外廠牌的選擇真的多很多，而且有一些不得不說比台灣好買或便宜🙈 California gold nutrition 這品牌算是iHerb的自主研發品牌，裡面的產品幾乎都物...
好市多b群+c 在 營養師｜薇礦營養 Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 10:34:52
. 昨天去好市多看到好多人在買保健食品 我就隨手拿了兩瓶拍一下營養標示😂 自己大概擬了一份外食族一天可能的菜單 幫大家比較一下 b群、維生素c的建議量vs攝入量 到底每天都差標準多少呢？ 當我們花這麼多錢在保健食品上面時 裡面有幾%是身體真正需要的？ 如果你願意～可以多攝取蔬果、優良蛋白質...
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好市多b群+c 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
2021-09-28 15:30:01【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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這次要來分享-漁業署的漁業嘉年華活動啦!
臺灣的農、漁民們日復一日的勤懇踏實努力生產
讓我們能用實在的價格買到優質食材,從產地到餐桌新鮮直送
分享的組合共有3款，各有不同的漁貨特色唷~
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【乾杯小菜x屏榮坊】特惠好禮B-鰻魚三重奏
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【乾杯小菜x茄萣區農會】特惠好禮C-一萣鮮優惠組
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《家樂福開箱 》►http://yt1.piee.pw/H6SYP
《好市多開箱 》►https://goo.gl/FvmHi8
《在家做料理 》►https://goo.gl/occyAc
《快速減肥餐 》►https://goo.gl/VXv9BW
《日本自由行 》►https://goo.gl/a7sTaU
《台南食遊記 》►https://goo.gl/8Rqw93
《一起開箱趣 》►https://goo.gl/eqREx8
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好市多b群+c 在 營養師Ricky's Time Youtube 的精選貼文
2021-09-04 19:00:02■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
你知道！單靠B群是沒有辦法提振精神的嗎？
B群可以幫助維持我們身體的機能
並且將我們吃進去的食物轉化為體內能量做使用！
所以如果想要吃B群提振精神
需要先吃點小東西讓我們的身體吸收！
B群中的8種維生素，每一種對於我們的身體都有不同的幫助
舉例來說：
B1幫助將食物中的營養轉化為能量
B2則是作為抗氧化劑
B3用來維持皮膚的健康
B5對於我們大腦和神經系統的健康是很重要的
B6幫助我們身體製造新的紅血球，而這些紅血球會將氧氣輸送到我們的全身
B7對於碳水化合物和脂肪的代謝是很重要的
B9對於我們的細胞生長、紅血球和白血球以及細胞的分裂都是需要，也就是葉酸！
B12是我們的身體中，不管是神經還是細胞都非常需要的。
而且B群還可以幫助我們減輕壓力與焦慮
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:19 B群 其實不能提神？- 關於B群
01:04 B群 其實不能提神？- 8種維生素
02:10 五種富含 維生素B 的食物-鮭魚
02:45 五種富含 維生素B 的食物-動物肝臟
03:08 五種富含 維生素B 的食物-牛奶
04:00 五種富含 維生素B 的食物-豆類
04:52 五種富含 維生素B 的食物-酪梨
05:22 B群 其實不能提神？- 誰需要B群呢？
05:57 問題QA
B群 其實不能提神？減脂中很需要維生素B群！為什麼吃完 B群 尿液會黃黃的呢？五種富含維生素B的食物｜營養師這樣說
#B群 #提神 #沒精神 #維生素B #營養師 #營養師Ricky
■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/
■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4
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▼ 相關影片 ▼
骨質疏鬆 可能是太少照太陽了！4種補充維生素D的方法｜營養師這樣說
https://youtu.be/IeczRz4lqho
吃這些增加免疫力！除了檸檬、奇異果的5種高維生素C食物｜營養師這樣說
https://youtu.be/8nqDvWx_xQQ
每天看電腦用眼嗎？注意補充維生素A預防夜盲症、乾眼症｜營養師這樣說
https://youtu.be/3ZFB96W604A
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▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題｜泡芙人減脂看這一集就夠了｜營養師這麼說｜Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動
可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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好市多b群+c 在 乾杯與小菜的日常 Youtube 的最讚貼文
2021-08-24 15:30:00【加入頻道會員】▶ https://goo.gl/mYsQKC
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今天乾杯和小菜大嗑鰻魚啦!!
除了常見的蒲燒外還有白燒、生鰻魚
已經烤製好的鰻魚也不用再做什麼料理變化了
只要煮好白飯再加熱鰻魚，哇！那噴香軟綿的滋味在口中化開
你咬一口就知道 ^ ^
這次分享的組合有3款，大家可以選自己喜歡的組合
【乾杯小菜x佳辰】特惠好禮A
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【乾杯小菜x第一鰻波胭脂鰻】特惠好禮B
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【乾杯小菜x興達港區漁會】特惠好禮C
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活動期間：即日起至9/5止
留言抽獎的朋友也別忘了在9/5關注中獎公佈唷!!
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後來我和當時已經在德國的K說這件事，他驚訝地回我，你沒有用Splitwise嗎？我跟同學去旅行的時候都用這個App，這樣在旅行中，每個人都可以幫大家先付錢，付完錢就記錄下款項，旅行結束後不用自己算，也可以知道誰欠誰多少錢。
之後甚至到了德國，我和一起住在WG的室友也會用Splitwise，每次買完一起用的生活用品就記錄下來，等到月底，我們就直接在App上看誰欠誰多少錢，就可以各自還錢給債主了。
下面是幾點我覺得這個App好用的地方：
有美金，歐元，臺幣等100多種幣值單位
有德文，英文等7種語言
可以開不同群組，同時跟不同的朋友圈有清楚的金錢記錄
款項可以分類，如外食，生活用品，娛樂等
款項不是平分也可以，甚至可以用%算
每個動作都有清楚的記錄
可以選擇簡化帳款（對超過2人群組很方便）
把款項結清後可以在App中”Settle up”，清楚記錄款項付清了
可以把消費記錄轉換成Excel
雖然最近比較少跟朋友出去玩，也沒有很多室友一起分擔生活開銷，但是我的手機裏還是一直保留著這款App，畢竟等疫情和緩後，還是有很多群聚消費的機會啊，到時候Splitwise就派上用場了。雖然說“談錢傷感情”，但是我覺得把錢算清楚才不會傷感情。
你也有用過這款App或類似App嗎？歡迎分享經驗！
喜歡安娜的分享嗎？
不要吝嗇你的讚❤️，分享給你的朋友👥，收藏🔖還有評論💬！
#安娜到處走 #annagoesaround #德國 #德國日常 #德國生活 #台灣人在德國 #埃森 #Essen #NRW #germany #germanylife #deutschland #安娜談經驗 #安娜享好物 #splitwise #旅行好物 @splitwise
好市多b群+c 在 我是崴爺 Facebook 的精選貼文
以前見識不多，記得曾經看某部國外電影的時候，對一幕畫面感到非常困惑。
電影裡，男主角把一顆錠狀的東西丟進裝滿水的玻璃杯裡，杯子裡的水竟然開始冒出許多細小的氣泡….然後，男主角邊喝邊和女主角調情！
我完全沒在管故事情節發展，反而納悶男主角到底在喝什麼玩意？
(哈哈，我從小就不看重點，常常被這種小事情分心，難怪書讀得不太好)
後來才知道這東西叫做「發泡錠」，可以瞬間就把白開水變成氣泡水，而且還有不同的口味和營養成分呢。
現在我也常把發泡錠當成飲料，而且會特別指定綠色包裝的「拜維佳」；一則，它是德國拜耳旗下的品牌，我對德國品牌的嚴謹度特別有好感；二是因為我很喜歡它獨特的風味，口感很像橘子汽水，但又不會太甜膩、也不會有藥味、苦味，我一下就能喝光一整杯。
熬夜工作、忙著趕案子的時候，除了靠是靠雞精、咖啡提神，「拜維佳發泡錠」是我大推的「振作神物」，百忙之中也能激發正能量POWER ON!
我真的蠻建議這個「飲料健康」的新選擇，偶爾可以把飲料替換成「拜維佳維他命B群發泡錠」，一錠不到一杯飲料的價錢，除了可以滿足你的口慾，還可以給身體滿滿的能量。
我身邊有很多朋友、同事都是「無飲料不歡」的飲料控，但又為了健康、怕胖，會選擇用半糖、少糖來求「自我安慰」，我讀過一則報導，一杯「半糖」的大杯珍奶，換算下來，大概吃進了30克的糖，以及4茶匙的沙拉油（因為奶茶含有奶精，屬於油脂類），再加上黑糖珍珠，可能吃進將近500大卡，真的很嚇人！
拜維佳好處真的蠻多的，除了充滿氣泡的口感，可以讓人精神比較好之外 ，還可以順便讓自己多補充一點水分；最重要的是每一顆「拜維佳維他命B群發泡錠」都含有鎂、鋅、鈣、維生素C和七種維生素B結合的配方，可以幫助減少勞累和疲倦感，補充身體流失的營養。
在疫情期間，把自己身體顧好真的很重要，一定要戴好口罩、沒事不要外出，還要維持均衡的飲食和營養補給，希望大家健健康康。
#粉絲活動 #拜維佳維他命B群發泡錠送給你
在留言區t a g一位朋友或家人，寫給他一段關懷的話。
「我會選出」五位，送你一份「拜維佳維他命B群發泡錠」。
(得獎名單6月30日將公布在本則留言區)
「拜維佳維他命B群發泡錠」哪裡買 ？
拜維佳產品在大樹連鎖藥局、momo購物網、屈臣氏、康是美、Tomod's、好市多、Pchome、蝦皮拜維佳®官方旗艦店都有販售。
崴爺粉絲專屬限定優惠！
PChome拜維佳75錠特惠組, 輸入折扣碼JOE現折$100！
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限時折100優惠活動，現在起到7月31日，更多詳細優惠以活動網頁為主。
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德國拜耳非常嚴謹、負責，規定一定要加上產品安全的聲明 👍👍👍
如果你對於產品使用有任何疑慮可以依照下面的方式聯絡：
提醒您：本網站並非提供民眾通報副作用的管道，如果您懷疑有副作用而需要協助，請您盡速連絡您的主治醫師或藥師，以取得適當的醫療協助。
請通報至全國藥物不良反應通報系統：
http : // adr. fda. gov. tw
若您需要向拜耳通報藥物不良事件等安全資訊，請以電子郵件方式寄到: drugsafety.taiwan @ bayer .com 或點入https :// pharma. bayer .com/ report-side-effect(英文)通報至本公司
（內審字號: L.TW.MKT.CC.06.2021.0581）
好市多b群+c 在 夏子雯-貼近你生活的營養師 Facebook 的最佳貼文
昨天在訊聯直播完，就到內湖的Costco好市多逛逛
不知道有沒有和大家在好市多擦身而過呢☺️
逛了好久～結果⋯⋯
我只買了一大包冷凍綠花椰回家😅而綠花椰有什麼營養呢⁉️
快來看看［ #營養小教室 ］綠花椰菜篇
✅綠花椰是十字花科的蔬菜，有強大的抗氧化成分
✅含有維生素A、B群、C、E，及鉀、硒、槲皮素、類胡蘿蔔素、硫代配醣體、蘿蔔硫素(sulforaphane)等，可以強化視力、預防高血壓、提升免疫力、抗氧化、減少胃炎及罹患癌症的機率👍
✅豐富的膳食纖維有助於促進腸胃蠕動，促進排便順暢、代謝體內的老廢物質
👉下次去採買時，別忘了放一包在你的購物推車裡喔～
🥦雖然我買的是冷凍綠花椰，但在這邊也要推廣一下台灣本土的綠花椰，它的產季是每年11月至隔年3月，所以現在吃，正是時候‼️
🥦烹煮小妙招：
烹煮花椰菜建議使用清蒸或快炒的方式，以保留較完整的營養素，避免長時間的水煮
💕貼心小叮嚀💕
誰要注意綠花椰的攝取量呢⁉️
✔️腎功能不佳：注意鉀攝取量
✔️凝血功能異常：因含有維生素K，不宜吃太多
✔️腸道功能不佳：食用過多可能會消化不良
✔️開完腸胃消化道手術：要採低渣或溫和飲食的人，高纖的花椰菜要避免食用