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好市多蔬菜餅 在 菜+☁️(營養師小麥/健身教練）運動 營養 身心靈 Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 18:49:45
衛福部建議國人每日攝取25-35g膳食纖維，但其實國人9成以上膳食纖維攝取不足 尤其是身為外食族的你，能取得的來源跟種類太少，或是來找我調整飲食的10個有8個都沒有吃水果的習慣！ 你的一天是否用早餐店(西式/中式)＋大冰奶 午餐可能吃個便當，下午喝杯手搖飲 晚餐就吃個麵店，頂多加個燙青菜 但其實...
一包265，裡面有10個，在好市多算是單價低的冷凍食品
https://i.imgur.com/3GEfwxD.jpg
打開沒有任何分裝，一個直徑約12cm
https://i.imgur.com/abv390t.jpg
我是用氣炸鍋，180度烤10分鐘，烤的時候會出很多油
所以不管用煎的或是用烤的都不需要再放油了
味道還可以不用再任何調味，大部分是韭菜的味道
粉漿吃起來有點甜不辣的口感，喜歡韭菜各種餅吃膩了，可以考慮換換口味
https://i.imgur.com/saGJ1hR.jpg
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推 cpjxxx: 不難吃，可沾胡椒鹽或蕃茄醬，特價可以買。 09/26 13:31
→ anappleaday: 口味不錯但是太油了>< 勉強吃完 09/26 15:41
推 yoonajuna: 這蠻好吃的 09/26 16:36
推 t1018: 好吃推！ 09/26 17:11
推 rainhyuk: 覺得用煎的很好吃 09/26 18:16
推 wanwan: 這有點油，但很好吃！我都冷凍拿出來直接用氣炸鍋後弄好吸 09/26 18:58
→ wanwan: 掉表面的油再吃 09/26 18:58
推 momo740304: 這個用煎的也蠻好吃的，沾韓式辣醬配泡菜更好吃 09/27 00:00
推 stmurk555: 煎的真的超級好吃!!!推!!! 09/27 13:45
推 guccel: 用煎的真的好吃 09/27 14:52
推 NicoNeco: 缺點就是真的很油 建議6F作法 或者用烤箱烤 09/27 15:31
推 tsawtin: 油 後面吃的有點膩 09/27 17:51
推 flyingboy: 氣炸後超酥脆好吃～ 09/28 12:47
推 peadon: 用土司機很方便 09/28 17:57
推 ericsg: 看起來不用加油直接煎也可以 09/30 18:31
推 s882317: 看起來好好吃的樣子 如果不要太油會想買 10/04 18:52
推 TW00500203: 感覺用氣炸的應該不錯 10/05 19:04
→ momok957: 搭配氣炸鍋應該不錯 10/06 17:17