💪該誠實面對身上這一團團肥肉，要重拾運動習慣了！

雖然我有開始節食減肥，也有點成效，但是肉非常鬆垮，懷雙胞胎後期都在安胎，根本一天走不到100步吧，讓我全身肌力散失，常常腰酸背痛的。

下周要參加YYsports解悶訓練營 #名模曲線訓練，好期待彈力帶、健身圈的居家運動課程呀！媽媽常常很難擠出自己的運動時間，是時候該重回少女體態囉！(11/18名模曲線訓練報名
https://is.gd/DFfPaU ）

剖腹產半年內最適合的運動是瑜珈，我常看到很多外國部落客穿 Lorna Jane的瑜珈服超時尚的很好看，這是一個澳洲品牌，新竹只有好市多旁邊的YYsports在賣，趕快趁有人顧小孩去試穿一下。

其實我原本以為 YYsports是一家健身房，一踏進來才知道這邊別有洞天，其實他是複合式運動用品店啦😆😆😆例如Nike 、Puma、UA、The North Face各品牌球鞋與週邊，現場也擺了不少童鞋耶，還有一間運動教室，看到好多人在裡面運動，我也好想趕快一起把肥肉甩掉喔！！

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試穿了Lorna Jane的瑜珈服後，很快就決定照片上這一套，果然這牌子如同傳說中的彈性超好，把我的肥肚子收進去，大家一定要來試穿，鐵定嚇到！店員說他們家就是主打高磅數可以修飾腿型而且不會被撐到薄薄的透出膚色。

快樂的逛街結束後，媽媽我還不想回家面對孩子們，這邊竟然也有裕元酒店合作餐廳，感覺好清爽喔！！而且我最愛吃鮭魚了，忍不住點了一份檸檬鮭魚穀麥餐，順便點一杯店員推薦的蔬菜果汁，好好喝，一點菜味兒都沒有。

其實這邊離好市多超近的，過個馬路就可以來吃飯、喝飲料，而且他們也有牛肉麵可以吃，真是特別的健康餐廳😆
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店員跟我說，YYsports是一家鼓勵大家健康生活、喜愛運動的店，希望集合運動愛好者在這邊可以一起交流，也鼓勵親子一起來逛街、上親子運動課喔！或者是把小孩丟包在這邊上課，爸媽自己去好市多逛街去🤣

接下來他們有一連串的解悶運動節到12/12，可以到他們粉專看看喔！@YYsports (更多解悶運動節資訊
https://bit.ly/32ArhQH)

🚩店家名稱：YYsports竹科概念店
🚩地址：新竹市東區埔頂二路81號（雲智匯大樓）
🚩服務內容：運動用品零售、裕元酒店合作餐廳、身體量測、運動課程教室、運動跑團、經典理髮、子彈時間攝影機、路跑實驗室
YYsports

（三）美國好市多Costco 退貨機制
　　
除了便宜價格、批發價再折扣之外，美國Costco 更廣為人知的好康就是獨步全球的無條件退貨政策。
　　
下圖為官方網站明文規定“100% 滿意保證”。除了少數的例外情況，絕大部分的3C 電子產品只要買回家後有任何不滿意的理由，隨時都可以退貨退款。
　　
Costco 退貨例外包含電視機、投影機、冰箱等大型家電、電腦平板、攝影機…等，這類型例外的產品“只” 享有 90 天內退貨條款。
　　
這項友善到過分的退貨政策，常常吸引許多“神操作”的專業退貨手，有時連消費者自己都看不下去，包含退還聖誕樹、退回睡破的床墊、甚至是喝剩的空飲料瓶、吃不完的壽司…...等等。
這種退貨行為的確沒有違反“100% 滿意保證” 的政策，但可能要面對旁人異樣的眼光和其他網友的議論，勢必要具備足夠的恥力才行。
　　
更多關於美國Costco 的購物教學，
請到：https://playsmarthome.com/costco-buying-guide/
#網購 #代購 #JKL美國代買
　　
圖：美國 Costco官方網站明文規定“100% 滿意保證”

（一）美國Costco 真的很便宜嗎？零售的購買、批發的價格
　　
美國好市多是Wholesale Club、採會員制的“批發”商場，所以它的地點往往設在郊區，用超大坪數以類似倉庫的方式設立，並且直接將大量貨物置於棧板上，直接在貨架上陳列販售。
這種批發銷售模式與一般零售店面有根本上的差別。
一般商家：零售
美國好市多：批發
　　
正常情況要享有批發價，買方的身份都要是中小零售廠商，或是大量團購才有機會，但Costco 是直接把倉庫開放，讓會員進倉庫購買，直接享有批發的價格。
　　
以智慧攝影機Arlo Pro 3 為例，兩件裝的Arlo 在自家官網通路零售價為499.99 美金，而在美國好市多的標價為339.99鎂，整整低了160 美金，等於直接享有高達七折的折扣！當然，這項好康一樣是標示限定會員才能購買（Member Only Item）。
　　
雖然媲美批發價，但好市多可沒有規定採買一定要達到批發的量，就算只買一件也都是可以結帳的。
　　
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#網購 #代購 #JKL美國代買
　　
圖：Arlo Pro 3 智慧攝影機，美國好市多的售價為官方零售價七折

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Clothes｜衣服：Mellow co.
Foundation｜粉底: 蘭蔻零粉感
Lipstick｜唇彩: GA 奢華絲絨訂製唇萃 #102
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Hair Color｜髮色: Happy Hair市府店 設計師Winnie


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每次去東京三商巧福都是我一定要去踩點的名單之一
這次終於吃到了TT
價錢在日本真的很便宜又好吃 牛肉麵還有小碗的很貼心
下次還要再去！！！！下次要點菜圃蛋！！

00:00 開始啦~~
00:19 三商巧福
01:19 上菜
04:30 跟店員閒聊w
05:29 elly帶我去看聖誕燈飾
07:03 跟elly隨便找個地方敘舊

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Hello！我是RU。我是台灣人，居住在熊本，寵夫魔人。
有位叫做文當的日本男友，溫柔可愛善良天真純潔。
我最喜歡的東西：日本、台灣、家人男友朋友壽司(太多)
透過這個頻道，將我在這個國家的生活分享給你們。
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每次到日本想去的第一個地方 都不一樣
這次直接殺到池袋 因為想買今年2018出的
最新DV SONY AX-60 攝影機
在台灣日本電器的價格差異太大了
有時價差到兩倍價格...實在令人下不了手
因為拍片品質需求,要添購新設備.
到日本就順便買了! 省很多喔

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