夜深了～
我知道現在發美食影片很不道德⋯😆😆
分享阿拉丁烤箱版炸蝦
🍱無油炸蝦佐塔塔醬或香料鹽
1.好市多帶尾蝦仁解凍後洗淨擦乾，拍上少許麵粉，沾勻蛋液、拍上一層麵包粉。
2.整齊的放於烤盤上、表面塗一層薄薄的油。
3.阿拉丁烤箱220°不加蓋直接烤4分鐘，烤完靜置於烤箱內1分鐘即可。
📍按右下角HD畫質

#今晚有位粉絲私訊我超好笑
#他說阿拉丁應該不要蓋蓋子直接烤最酥最好吃
#買一台專門開蓋任它噴油一台擺美的烤麵包
#其實姊就是有兩台
#一台就是給它噴的😆😆😆

夜深了～
我知道現在發美食影片很不道德⋯😆😆
分享阿拉丁烤箱版炸蝦
🍱無油炸蝦佐塔塔醬或香料鹽
1.好市多帶尾蝦仁解凍後洗淨擦乾，拍上少許麵粉，沾勻蛋液、拍上一層麵包粉。
2.整齊的放於烤盤上、表面塗一層薄薄的油。
3.阿拉丁烤箱220°不加蓋直接烤4分鐘，烤完靜置於烤箱內1分鐘即可。
📍按右下角HD畫質

#今晚有位粉絲私訊我超好笑
#他說阿拉丁應該不要蓋蓋子直接烤最酥最好吃
#買一台專門開蓋任它噴油一台擺美的烤麵包
#其實姊就是有兩台
#一台就是給它噴的😆😆😆

月考Day2
是誰說煮咖喱很簡單？是誰說全部就丟一丟電鍋煮就好了啊？只有我覺得煮咖喱很難嗎？😂
我很少煮咖喱是因為第一、它太下飯～每次都要拿出大碗公，醬汁不停的加、飯不夠添飯、醬汁不夠再添醬汁⋯無止盡的循環😂
煮咖喱就是會讓人肥上2公斤！跟滷肉一樣～
第二、馬鈴薯跟紅蘿蔔我一定要去掉邊邊角角、站在廚房前罰站半小時把邊邊角角都屑掉。屑下來的碎屑我一樣會丟入鍋裡去燉煮、不能浪費。
為什麼要屑掉邊邊角角？為了防止翻動時的碰撞、馬鈴薯才不易散開而化掉。
而洋蔥我一顆切大丁一顆切細丁、大丁能保留洋蔥的口感、細丁燉煮久了就融合雄醬汁裡了。洋蔥用奶油先炒到金黃透明再炒紅蘿蔔。
去骨雞腿肉切大丁，雞皮面朝下煎、兩面煎到金黃色才會一起入鍋燉煮⋯ 工序有點繁瑣、但我的咖喱大部分是這樣煮的。（全家人的暖心便當_書中介紹的30分鐘速成風味咖喱又是另外一種煮法）

要不是貓兒又在房裡開「抽衛生紙趴」我本來是要連馬鈴薯都煎到金黃色在再下鍋燉煮的，這樣馬鈴薯更不容易鬆散！
煮咖喱飯每一個人講究的程度不同、有些人是要自己去買咖喱粉來自己調配，炒香咖喱粉後才要煮咖喱的。我算是比較偷懶型的了！所有工序完成後咖喱塊最後再入鍋煮。燉煮好讓它靜靜沈睡一晚、隔夜更入味好吃。
所以每當聽到朋友說煮咖喱最簡單了，我真的由衷的佩服他們。因為我真的無法把所有材料丟到電鍋裡去煮、那種對我來說根本不是咖喱啊～～～😂

咖喱前一晚煮好，今天只有烤箱炸蝦任務超簡單。咖喱醬裝在保溫罐裡、等一會跟糯米白飯拌在一起熱熱的吃～^_^

同學的咖喱飯，我用蛋皮把醬汁隔開，熱騰騰的現在送去應該也是燙口好吃😋

🍱雞肉咖喱飯
🍱茶巾南瓜蛋沙拉
🍱烤箱無油炸蝦佐凱撒沙拉醬
1.好市多帶尾蝦仁解凍後洗淨擦乾，拍上少許麵粉，沾勻蛋液、拍上一層麵包粉。
2.整齊的放於烤盤上、表面塗一層薄薄的油。
3.阿拉丁烤箱220°不加蓋直接烤4分鐘、第2分鐘的時候翻面。烤完靜置於烤箱那1分鐘即可。

我很愛逛Costco，尤其在減脂期的期間，今天要來分享我減脂期常買的東西～

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00:00 開始！
00:30 NO.1雞肉酪梨卷
01:57 NO.2希臘式優格
02:56 NO.3冷凍綜合莓
03:48 NO.4黑松露菌菇醬
04:44 NO.5墨西哥餅
05:37 NO.6去尾去殼蝦仁
07:09 結尾

Q：

我用的相機：Canon M50 / GoPro5
剪輯軟體：final cut
髮型：PLUUS


更多影片：

間歇性斷食心得｜兩週體重下降三公斤 168斷食實行辦法：
https://youtu.be/mdVveTgxxRc

跟我一起玩倫敦 / 倫敦橋 / 大英博物館 / 倫敦眼 / 龍蝦漢堡 Ann In London # VLOG 2：
https://www.youtube.com/watch?v=_ukijATWbzY&feature=youtu.be

在地人帶你吃中壢十大美食 | 中壢吃貨地圖：
https://www.youtube.com/watch?v=b2Dd1

李好哩賀
因為人多的關係，我們買吃的通常會去菜市和好市多啦～
好市多大概兩個禮拜會去一次，我們都會固定買一些米漢堡、韓式炒飯、冷凍蝦仁放在冷凍庫，除了常備品外也會嘗試一些沒吃過的東西，如果大家想看更多的話～我們也可以繼續拍下去。

李好哩賀ig：leehow_leeho
https://instagram.com/leehow_leeho?igshid=1gmrl5n25bzes

這次買的東西我打清單囉～
有想參考的朋友記得來看看！

純在檸檬綠茶 ＄155
米森黑糖老薑茶＄389
桂格喝的燕麥$175
嘉紛娜康果葡萄汁＄159
ks帶尾特大生蝦仁＄509
韓式雜菜粉絲拌飯$459
青將雞肉三明治$399
干貝鮮蝦義大利麵$499
韓國昆布提魚高湯$469
kleenex盒裝面紙$349
冷凍醬油漬鮭魚卵$679
chen’s冷凍蝦餃$449
蒜香奶油乳酪麵包$299
智利藍莓$369
韓式燒烤牛肉$566
m&m花生巧克力$469
豬腳馬鈴薯$219
洋蔥牛肉米漢堡$479
義美全脂鮮奶$259(2入)
tv mount vc6b80$999

＊青將雞肉三明治的圖片上錯啦～～
左邊那個配圖 是熟食部的商品！！

又到了採購補貨日🤣

開箱了N次的COSTCO,這次簡單分享一下我家無限回購商品！

然後搭上優惠的順風車，順便搬了3大罐的豐力富奶粉😌
一罐折150真的很划算！

因為每年秋冬只有一次的優惠下殺，滑開好市多討論區，它也絕對是熱門的討論品項！

所以影片也一併分享符合大眾口味的簡單料理，「純濃奶香鍋」跟「鹹蛋黃牛軋餅」！
雖然廚藝不精，但做出來的成品自己都讚嘆不已🤣

然後今天風哥一直跑出來想幫忙😅，媽媽覺得越幫越忙阿阿阿～

影片商品：
薯格格 售價：139元
灣仔碼頭水餃 售價：499元/3盒
科克蘭帶尾特大生蝦仁 售價：529元
冷凍迷你熟帆立貝 售價：599元
冷凍醬油漬鮭魚卵 售價：679元
豐力富奶粉 2.6KG 售價：619元（以折扣150元）優惠至11/15日

（售價供參考，實際以賣場為主）

#costco熱門商品 #好市多護照優惠 #豐力富奶粉
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