[爆卦]好市多小餐包熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇好市多小餐包熱量鄉民發文收入到精華區:因為在好市多小餐包熱量這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者kimclark (金.克拉克)看板FITNESS標題[問題] 好事多餐包熱量時間Tue Nov...

好市多小餐包熱量 在 香蕉太太 Instagram 的最佳貼文

2021-09-03 10:33:26

開學季囤起來!手工減醣貝果🥯 👉 https://lihi1.com/3lTw4 - 開學日將至,終於要從三個多月的惡夢醒來,為了讓孩子吃飽喝足開心上學去,阿母可說是絞盡腦汁在囤早餐,尤其貝果控的我,試了幾家選出心中的南波萬,不止孩子早餐不用愁,阿母也能滿足私慾,打剛吃我最愛的貝果又不怕澱粉爆量❤️...


我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是
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我最近迷上好市多的餐包99元一大包20-30粒那種 (單顆約80g),想請問有版友知道這
種餐包一個大約是多少熱量嗎 ?

我嘴饞都會想拿一個來啃 ,早上都會吃個2-3個 ,搭配水煮蛋,燙清菜跟肉 。

因為我在減腹部脂肪,澱粉類的健身房巨巨都建議我不要吃太多 !

所以想問看看自己是不是吃過頭了……因為它看起來似乎沒有很油 ,所以就有點安心的
感覺

謝謝大家 !!



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.215.214.24
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1415707944.A.E68.html
linkhome: 精緻澱粉 就算你一顆80卡 吃幾顆照樣胖 11/11 20:53
linkhome: 個人覺得ㄧ天的澱粉 早餐麵包 中晚餐白飯一碗 就足夠 別11/11 21:03
linkhome: 再多吃額外澱粉 11/11 21:03

我現在很容易肚子餓 ,除了正餐都會吃蘋果跟很想吃餐包 …

halulu: 不單精緻澱粉問題,還有鈉含量跟油脂攝取11/11 21:05
d8613518: 油?嗯哼11/11 22:03
k5204520: 我健身 香蕉、飯、饅頭地瓜等澱粉是增重及熱量來源11/11 22:27
k5204520: 麵包蛋糕之類就建議少碰吧...很油11/11 22:28

呃 ……各位有看過好市多餐包嗎 ?

這個餐包吃起來是硬硬乾乾的 ,跟外面那種白拋拋軟棉棉的餐包不太一樣 ,而且有混雜
糧口味的 ……((感覺))似乎稍微健康點

因為沒有標示熱量才上來問大家一下 。

http://ppt.cc/Oab2 餐包照片

謝謝大家
※ 編輯: kimclark (36.236.158.117), 11/12/2014 01:20:42
firstkiki: 請看成分表,有沒有太多添加物 11/12 01:39
halulu: 當然看過。之前會買來吃。 11/12 08:12
revolution: http://i.imgur.com/x6BqMLc.jpg 美國沒加穀物那款的 11/12 08:41
revolution: 營養標示供參11/12 08:41

謝謝你 ,我需要的是這個 !!

ericsalt: 貝果比較讚吧11/12 09:30
njpjp6: 這真的很好吃.... 但我只當早餐吃1~2顆11/12 09:50
visionaryou: 覺得 要先解決的是怎樣讓自己有飽足感 我最近也好容 11/12 14:22
visionaryou: 餓...自己是採取更早睡或吃一些低熱量的食物搭配水 11/12 14:23

我已經懷疑我快要有暴食症了!

很想吃東西的慾望超高

artytea: 網路上查到一個117卡 11/12 14:24
※ 編輯: kimclark (49.214.236.244), 11/12/2014 14:43:47
officina: 這個比台灣的白土司有飽足感 如果熱量差不多 我會吃這個 04/17 11:51

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