認真做一下功課

#KirklandSignature
#SessionIPA #IslaySingleMalt
#好市多威士忌 #好市多精釀啤酒

#品飲心得_資訊分享並無涉及買賣_且未試圖讓人購買銷售交易捐贈或贈與酒精。
※禁止酒駕※ 　
※飲酒過量，有害健康※　
※未滿18歲者與孕婦請勿飲酒※

2021好市多必敗好物推薦：
https://between2wine.com/blog/post/%E8%B6%85%E6%BF%80%E6%96%B0-2020-costco%E5%A5%BD%E5%B8%82%E5%A4%9A%E5%95%A4%E9%85%92%E8%91%A1%E8%90%84%E9%85%92%E8%88%87%E5%A8%81%E5%A3%AB%E5%BF%8C-%E4%BB%8B%E7%B4%B9%E6%8E%A8%E8%96%A6%E9%81%B8

|全台·分店|
#4種壽司一次滿足🤤超誘人
防疫在家都懷念起這一盒！嘴~好饞~🙈
/
🔺#特選壽司組合 💰499/20入
有#鮭魚卵壽司 #干貝壽司 #鮭魚壽司 #鮪魚壽司 4種
我喜歡入口啵啵啵療癒口感的鮭魚卵及帶有油花嫩口的鮭魚壽司
沾上醬油芥末微嗆辣好讚‼️（壽司本身已有些許芥末
新鮮都當然不能跟專賣店比~但這價位很可以👍

⚠️小朋友/孕婦/腸胃較弱者比較不建議吃
📍#好市多

#Taiwanfood#Tainanfood#Costco#全台#全台美食#台南美食#壽司#sushi#必吃美食#好市多必買#全台美食#好市多推薦#好市多美食#foodie#peggy吃台南#peggy吃好市度

#純在果汁第二團
倒數兩天囉！
快點快點補貨囉！
絕對優惠價跟好跟買
冷凍庫已囤好擺滿果汁

平時喝杯現榨果汁真的很好
但洗滌、現榨、再清理真的很費時
有純在冷壓果汁就變的很方便又可靠

時間：即日起～4/10（六）23:59關團
連結：https://bit.ly/3dqfauc

🌞🌞🌞
上團結束沒幾天很多朋友就反饋說
『喝不夠了啦！』
『沒想到那麼快就喝完！』
『原來有純蔬果汁耶！』
『以為15瓶很多結果沒兩天就剩不到一半』
每一罐喝進去都有健康好營養

應要求加開第二團
團購倒數一天
好需要再補貨

⭕️誰需要手刀入手
1.孕婦、孩童、不喝茶類的人一定要囤
2.三餐不夠營養的人
3.愛喝飲料的人（寧願喝蔬果啊！）
4.任何人（真的啦！）

真的不要再喝手搖飲了啦！
喝純在HPP100%無添加
好過買路邊攤細菌多不健康
用台灣在地水果
價格划算真的佛心來著

⭕️你喝過好市多costco強檔「純在果汁」嗎？
芭樂檸檬？楊枝甘露？葡萄柚綠茶？
但與好市多不同的是
這次開團商品是連孕婦、小孩童都能喝的
100%純果汁
100%純果汁
100%純果汁

沒錯！
是官網專賣的”純”100%無添加冷壓果汁
真的很少有折扣的純在開團真的可以團
長榮航空”商務艙以上”才有供應的果汁
在家自己喝開心
端給客人也體面

#婚禮必備
從我辦婚禮選用百瓶以上宴客
當時的我懷孕快三個月
深感孩童跟孕婦的需求
把不喝酒的賓客放心上
當作商務艙貴賓對待

#派對必備
在我們家
辦生日、任何派對
一定會訂購純在100%果汁
我跟純在認識很久（大戶？）
因為我自己很愛喝
跟純在要到那麼好的優惠真的很可以入手
絕對不會讓你後悔的啦！

-
-
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🥕🍉🍊🍓🍐🍇🍑🍇🍒
「不認識純在看這裡」

#純在果汁
100%無添加不添加糖、水
利用專利HPP技術低溫殺菌保留好營養
堅持原汁原味 絕非還原
孕婦、小孩必備 大人小孩的健康飲品

#純在完勝優點
無加水、無糖
嚴選台灣在地無毒蔬果
低溫冷壓無破壞
100%完整保留營養素
HPP高壓低溫滅菌生產線
保存10-30天

大概4年前歐美流行冷壓果汁時
我跟先生也曾經試過冷壓蔬果汁斷食多日
我們買了一台機器每天都在洗蔬果榨果汁
後來發現有純在真的很開心
但我們個人是偏愛很蔬菜很多的
所以我有推薦個組合是小瓶的有蔬菜X2的
期待大家可以試試看啦！
（雖然上一團的結果讓我知道大家對蔬菜接受度不是那麼高 笑）

不知道怎麼買嗎？
自己喝夠本買大瓶
與人分享就買小瓶

#健康取向推薦
胡蘿蔔綜合果汁
蔬菜綜合果汁（只有小瓶尺寸）
甜菜根綜合果汁

#愛果汁推薦
鳳梨汁絕對不能錯過
椰子汁（我的最愛）
鳳梨金桔綜合（新口味）
甜菜根鳳梨（新口味）

快點買起來
https://bit.ly/3dqfauc

#沙莫太太 #coldpressed #coldpressedjuice #taiwan #taiwanno1 #冷壓果汁 #冷壓 #果汁 #營養

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最近一直忍耐沒去Costco採買生活必需品
就在等新車來的時候可以體驗一下
到底Odyssey多能裝
我是不是生病了🤣

本來想說第三排一定要放下來
沒想到沒放的狀況就可以裝下一整車的商品
看起來小小的
但實際還蠻能裝的麻

#Costco #好市多 #本田 #Honda #Odyssey #mpv #七人座 #後相空間 #後車廂 #空間 #大小 #使用
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彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 ：https://youtu.be/6SqVOTw5buk

蘇珊媽懷孕日記Ep33｜Kyle真的來了｜水中生產2：
https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s

蘇珊媽懷孕日記Ep25｜孕婦肚模DIY｜Belly Casting｜彼得爸與蘇珊媽：
https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No

彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87｜帶kyle出院兄弟倆被迫分開了：
https://youtu.be/v43QC1tMB3M

Cody爸比媽咪先回家囉：
https://youtu.be/WoS_mr07qIE

susan水中生產經驗分享：
https://youtu.be/sQSXpYOifmY

彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I

彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄：
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
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相機： Osmo Action Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風：RODE video mic pro
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待在家十天總算出門拉
速去速回來去Costco採買兩個禮拜的生活用品
希望可以直接撐到解禁

今天總共買了一萬二
比想像中便宜一些耶
大家去Costco有必買哪些商品嗎？

今天分享的Attack Zero洗衣精
有世界首創ZERO洗淨技術
可以實現0髒污0異味0殘留
達到2倍的極致潔淨

而且噴槍型真的很方便
單手就可以使用不沾手也不會滴漏小朋友或長輩要洗衣服也很輕鬆
一桶洗衣籃按壓四下, 半桶按壓兩下
就是這麼簡單

它的洗淨力、抗菌、除臭效果都非常好
只需沖洗一次就可以洗得很乾淨

6/7-6/24 Attack Zero洗衣精在Costco有黑卡專屬優惠活動
優惠資訊看這邊👉🏼https://www.costco.com.tw/emsavings
防疫安心送到家👉🏼https://www.costco.com.tw/p/129229

#花王 #AttackZERO #第一瓶噴槍型洗衣精 #一壓即淨 #零髒污 #零異味 #零殘留 #Costco #好市多
#採買 #必買 #洗衣精 #物資 #生鮮

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你最期待的好市多增肌減脂系列第七集來啦!
歡迎在下面留言 告訴我這集你被我燒到的商品！
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✨增肌減脂蛋白質怎麼吃？ https://youtu.be/pNX8cbrBERE
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原文字幕
嗨大家好 我是ashlee
歡迎來到我的頻道
我剛才去好市多買菜
想說不如我就來拍好事多第七集的影片
雖然說呢我之前有講過說好事多
它適合健身人適合增肌減脂的食材
都被我拍的差不多了
不過我發現他有一些新產品
然後也順便跟大家報告一下我現在的狀態
我現在在減脂期
然後我減了大概三十幾天的時間
所以在跟你們分享
我減脂期會買什麼以前
請先幫我按一下訂閱
然後按讚加分享給你的朋友
那我們現在就正式開始
第1個我要介紹他們的新產品
黃金泡菜
我第1次看到超大盒的
你們知道嗎
像泡菜它裡面是用大白菜
通常我們在煮菜的時候都會經過高溫的烹調
所以難免會有一些營養流失的狀況
那像這種泡菜他是用醃製的
所以它不但可以保留到他原本食材的營養以外呢
它在天然發酵的過程
也會產生一些對人體有益的益生菌
所以我自己是很喜歡泡菜
然後紅泡菜跟黃金泡菜
我好像更喜歡黃金泡菜
而且我剛才發現它這一款在好事多賣的這一款
它的熱量比我之前在某大超市買還要低蠻多的
大概是低一半喔
然後它的脂肪比例也比較低
不過我剛才試吃了一下
味道就還行
畢竟你們知道嘛
它的脂肪比較少
所以它吃起來就不會有那種濃郁
然後很creamy的感覺
就比較平淡一點
再來介紹的是這個
鹽烤的有機南瓜子
說到南瓜子
我之前其實自己有試著用煮過的南瓜
然後裡面不要的南瓜子拿到烤箱裡面烤
然後也烤成功了
不過最後我放棄的原因是因為
我自己放進去烤的那種種子
然後我把它殼剝掉
然後就剩下小小一顆
然後我在做清潔
備這個料跟烤
然後跟烤完撥的時候
我覺得實在是太花時間了
所以我今天一看到他有這個
直接幫你弄好了南瓜子
我就立即把他購買了
南瓜子它是所有堅果類裡面
含有礦物質鋅最高的一種堅果
那鋅可以幹嘛呢
像有些運動員有一些尤其是健美運動員
他們會額外補充鋅這個礦物質
鋅它可以提高你的睡眠品質
然後幫助你訓練後的修復
甚至可以讓你用你攝入的卡路里
去當做你的能量來源
通常會缺鋅的人大概就是素食者
然後跟運動員
還有很會流汗的人
因為你很會流汗
你在流汗的過程中就把這些礦物質給排掉了
所以我今天買了這個
然後我剛才試吃覺得算不錯
如果我做沙拉或是做一些點心的話
我就會加入他
然後直接吃的話
我可能會加上一點代糖
你們也知道我是螞蟻人
再來我要介紹的是這個杏仁粉
我也是第1次買
先跟你們講一下我現在的狀態
我覺得我現在在減脂期剛上軌道的時候
為什麼說剛上軌道像我現在的狀態
就最近我已經不需要去很用力的
用我的意志力去控制我想要吃的欲望
我每日攝取熱量大概都落在目標之內
就是目標之下
但是我的腦中還是會
很高頻率地閃過不同的食物
但我已經不是那種我需要很痛苦的去抉擇
我到底該吃還是不要吃
我到底該去開冰箱嘛
還是就睡覺的那種痛苦之中
我現在不是
我現在閃過各種腦中的食物
是在想說有沒有什麼熱量低
然後爽度又還OK
然後可以讓我做成低熱量的那種偽邪惡料理
所以我今天看到他我就把它買下來了
因為在很多糕點裡面啊可以用杏仁粉去取代麵粉
那至於我之後會做出什麼樣的偽邪惡料理
我會在拍影片跟你們分享
或是如果你有用杏仁粉
成功地做出這種偽邪惡料理 偽邪惡蛋糕的經驗
歡迎你在下面留言 讓我知道
再來是酪梨 酪梨其實之前有介紹過
酪梨他現在已經算是我家裡一定會有的食材
因為我每天都會吃飯半顆
我想要特別跟大家講一下
像我在好市多買這種樣子的酪梨
它是智利我沒記錯應該是智利
這是紐西蘭的
紐西蘭產的酪梨
那台灣有一種酪梨是比較大顆
然後是光滑面
然後是綠色的
那種我就很不喜歡
像我媽他在打 每天早上都會打精力湯
它就會加入那種
他有時候就會跟我說
欸我幫你買了酪梨帶去吃
我就真的很不想
但又不想要拒絕他的好意
因為那種酪梨他適合打成果汁或者入菜
但是你要直接這樣吃
他就不會有那種軟軟然後很濃鬱很奶油的感覺
所以我自己還是喜歡這一種
再來是海參
其實這個要怎麼處理我也不太知道
我會買這個是因為我表姐她剛生完小孩
然後他的月子婆婆跟他說好市多的海參可以買
所以我今天幫他帶
再來呢我買了豬肉片
因為牛排還有什麼雞腿啊雞胸這些我都吃得很膩
然後我今天看到它
我就把他帶回來
我還特地選了一個脂肪比較少的梅花豬肉片
然後他是冷凍的超級大一盒
我打算等一下把它分裝起來
像這種東西我覺得其實蠻好料理蠻好發揮的
我可以把它做成中式的
比如說沙茶炒豬肉
然後比如說泰式的打拋豬肉片
或者是日式的壽喜燒
甚至是用水燙一燙
然後加一點調味
我覺得都會很好吃 很方便
然後我還買了好市多的堅果
無調味的堅果
這一款我其實就是可以很大瓶可以吃很久
我一直都會買
不過呢我這一次發現他好像進化了
他好像改版了
這次我買到它裡面竟然有多夏威夷果仁跟巴西粒
之前是沒有的 很酷欸
而且我剛才試吃還蠻好吃的
然後呢我剛才在好市多買了iPhone11
雖然說我很多產品都是用蘋果的
像是我的電腦 我的iPad
我的耳機 我的手機我都是用蘋果的
不過我覺得我不是屬於那種很忠誠的果粉
就不是那種他們一上新產品
我就一定要換一定要去追
完全不是
我也不是那種一定要用最新最好的東西的人
那我這次為什麼會換
其實他已經出了好幾個月了
那我到現在才換
是因為我前幾天玩了我朋友的手機
我發現這個iPhone11它的照相 自拍
跟他因為有三個鏡頭
廣角還是什麼的
然後包含它的錄影
整個都是有感提升
那其實拍照跟攝影對我來說就是一個我的設備
我工作必須的設備就是一個我的生財工具
所以我覺得這個是值得投資的
所以我就買下去了
然後我在好市多買呢
他比官網便宜2100塊
如果你用指定的卡刷
他們還會有多利金回饋
然後多利金我記得是1%
所以這樣算下來
如果你在好事多買iPhone
我是買iPhone11pro 256G
我這樣買下來
比我在官網買便宜 大概是台幣2500
蠻划算的吧
最後我在好市多買了一個鍋子
其實這個鍋子有沒有什麼特別厲害之處我也不太清楚了
反正這個鍋子他就跟我之前的鍋子
是完全一模一樣
我買了一個一模一樣的鍋子回來
原因是因為我那個鍋子不知道是用了太久
還是我沒有好好的照顧他
像我平常洗他的時候
有時候就會用菜瓜布的綠色那一面去刷他
導致他現在就已經不是不粘鍋了
我發現最近我只要煎一顆蛋
大概有一半的蛋都還是黏在鍋子上
就讓我覺得OK我可以換了
那我今天去好市多
他其實有非常多種類的鍋子
但我就懶得挑
想說 反正之前這個也不難用
而且又蠻便宜的所以就把買回家了 對
那今天買的東西好像差不多都介紹完了
那如果你還想要看更多好市多的影片
然後你也沒看過前面1~6集的話
歡迎點上面
然後我知道好市多的東西
真的就是被我拍的差不多了
我們可以吃的啦
不是那種什麼東西都來
什麼東西都來的話
應該還可以拍個3.50集
那我之後可能會想說來拍個全聯
或是家樂福還有什麼
歡迎在下面提供點子給我 好不好
那謝謝你看到現在
我們下次見我要去吃飯了
Peace
#COSTCO #好市多 #增肌減脂