附贈香料嫩雞胸作法❤️快分享給你的朋友👬
🌟熱量：464kcal/17C/24F/47P
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也太好吃！✅終於補貨我最愛的歐嬤蛋白質捲餅皮了🤤比一般墨西哥捲餅皮蛋白質高出3⃣️倍❗️一片不到200卡有17.3g蛋白質😳😳
cooking makes me happy good foods make ...
附贈香料嫩雞胸作法❤️快分享給你的朋友👬
🌟熱量：464kcal/17C/24F/47P
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也太好吃！✅終於補貨我最愛的歐嬤蛋白質捲餅皮了🤤比一般墨西哥捲餅皮蛋白質高出3⃣️倍❗️一片不到200卡有17.3g蛋白質😳😳
cooking makes me happy good foods make me happy too 💕😆😆 stay home stay safe ✨
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【食譜】
1⃣️雞胸肉切半撒上卡宴辣椒粉、薑黃粉、孜然粉按摩一下醃漬差不多15分鐘
2⃣️熱鍋不用放油直接下雞胸肉一面煎1分鐘然後翻面再觀火讓他用鍋子熱度煎10分鐘，這是一個讓雞胸很嫩的小秘訣❤️
3⃣️接著呢煎一顆蛋，還有準備我已經做好的酪梨醬（guacamole)酪梨醬大家可以看我好市多最新的YouTube影片那一支影片有教大家怎麼做!
🎬YouTube🔍「CHELSEA CHIANG 雀兒」
4⃣️蛋煎半熟，好了之後再烙煎一下捲餅皮，兩面差不多各2分鐘
5⃣️接著趁餅皮還熱熱的時候放上快樂牛的低脂起司🧀️
6⃣️然後就可以開始捲餅囉！起司上面放上雞胸再淋上辣醬接著放蛋，放上花椰菜和酪梨醬後捲起來切半就完成囉！
7⃣️配上我最喜歡的杏仁奶咖啡歐買尬超好吃的❤️你們一定要試試看!🤩🤩
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用昨天開心補貨的歐嬤蛋白質捲餅皮做出的斷面好漂亮喔！
雞蛋新鮮的橘紅色
配上花椰菜和酪梨的綠
歐嬤烘培坊 @omabrot
研發出這款蛋白質墨西哥捲餅皮
真的很厲害👍
一張197大卡
蛋白質17.3g
碳水只有11.3g
使用德國非基改小麥、亞麻仁、全麥麵粉、大豆粉、葵花籽和芝麻
滿滿的榖香和麥香
厚實有嚼勁
卻保有柔軟
怎麼能研發出這麼棒的東西？
捲雞肉、生菜、酪梨雞蛋都可以
盡情發揮您的想像力！
都會很好吃❤️
吃完整個心情很好
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💬歐嬤墨西哥餅皮哪裡買？
🌟網路購物商城讓全台灣的朋友都能購買到喔！Google🔍歐嬤蛋白質捲餅皮即可👍
🌟實體門市：
📍歐嬤德式美食/哥德店
地址：台北市大安區辛亥路一段30號
🌟備註：這款是每周二、四、六出爐唷！不要撲空惹😊
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