週二早安☺️，北部晴天☀️ 昨天用餐盤擺好擺滿結果吃不完了😂，今天還是來個正常份量就好！ 就用紅豆丹麥吐司+芭那那甜蜜蜜開啟週二吧！😋 . 前天從好市多結完帳才發現本來要買的牛肋條怎麼變牛腱了？！而且姊妹倆一起犯傻都沒發現😂，接下來我要研究怎麼滷牛腱了🤣。 . 這幾天在男人間最為流傳的就是藝人熊熊的謎片了，我也看到了！正面高清無碼入鏡🥺想否認都很難！曝光影片的是渣男，但我覺得女生真的要好好保護自己阿，拍這種親密影片真的要小心阿，能不拍是最好的～ === === === === === === === 🥗今日健康早餐盤🍳 🍞 紅豆丹麥吐司 🍳 起司蛋捲 🍇 綠葡萄+芝麻香蕉🍌 🌰 綜合堅果+加州李+無花果 🍹 無糖紅黑棗銀耳露 ========= ======= ======== #紅棗 #銀耳 #白木耳 #丹麥吐司 #鈦安 #環保餐具 #健康 #朝食 #美食 #早餐 #朝ごはん #아침 #breakfast #日常 #美味しい #手作りパン #yummy #delicious #foodporn #food #foodie #instafood #healthyfood #cooking #homemade #bread #nature #fruit

日安♥！好一個美麗的假日。昨晚在女友家住宿。邊吃晚餐邊看鬼片，超刺激的。一早起來只記得昨天看的片名叫粽邪。敘述的是彰化鹿港沿海一帶的百年傳統文化之一。國片這樣的拍攝手法，讓人能更了解某些傳統文化。是很棒的一部電影👍。連不敢看恐怖片的女朋友們，都能睜大眼睛好好的觀看。 今天早餐吃什麼呢？昨日從家中帶來桃園的食材【鯖魚蔬果沙拉】、【煉乳銀絲捲】及我的【綠拿鐵】。 【鯖魚蔬果沙拉】 好市多買的奶油蒜味鯖魚，只需要花3-5分鐘就可以加熱完畢。 綠竹筍：鵝子女朋友的爸比種的。 小黃瓜、番茄、西藍花、栗子地瓜：我買的。 地瓜煎熟。 西藍花燙一下。 蜂蜜檸檬芥末醬：我特調的。 以上成員介紹完畢。😁😁😁 【煉乳銀絲捲】 銀絲捲炸酥加熱。 淋上煉乳，輕鬆完成。 【綠拿鐵】 昨日打的裝瓶帶來桃園喝。😀 #好食早餐 #美味早餐 #早餐記錄 #早餐很重要 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐 #鯖魚#鯖魚料理 #蜂蜜芥末醬 #銀絲卷 #銀絲捲加煉乳 #煉乳#甜菜根 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房 —————————————————— #艾絲米的胡言亂語 喜歡這樣的生活，偶爾外宿和女朋友們一起看著電視聊天、喝點小酒，聊聊生活趣事。不能去露營....但換在室內這樣的活動，似乎跟我之前去露營的模式也挺像的。🤔反而更舒適了許多..... 因為有冷氣吹和可以躺在沙發耍廢........ 女朋友們是正常人，所以沒那麼早起床。然後，我只好晚一點再煮早餐好了。一睜開眼睛就會肚子餓的我。早已準備好我的綠拿鐵。只是可能前一晚喝了酒，一早起床肚子更是覺得飢餓感十足。 昨晚煮了一鍋料理，準備的食材有： 加州鱸魚兩尾、松阪豬肉、鮮蝦、美白菇、玉米筍、彩椒、洋蔥。 簡單的食材加了叻沙醬和一整罐的椰奶，中和了叻沙的辣味。變成很可口的滋味😋😋😋。 烹飪時間：30分鐘。 昨日下午三點半就下班的我，立馬去了黃昏市場採購了晚餐食材。只花了六百多塊台幣，就搞定了三個人吃撐的晚餐。覺得經濟又實惠....... 當然還內含那半隻煙燻雞肉😀。 今天中午跟女朋友們，還有她的前同事們，要一起去石門吃活魚。看著窗外艷陽高照中...... 又是很熱的日常，還好我穿的是帽T和長褲。不想變黑和頭髮亂翹的概念..... 出門騎車時，我大都是穿著帽T。戴上帽T上的帽子再戴安全帽，這樣騎車才不會讓短髮的我，頭髮亂翹一通。 ----------------以上是不專業分享----------- 這是我跟某G友學的話術，明明她的料理看起來就很厲害。然後，她都喜歡加一句以上是不專業的分享🤣🤣🤣🤣 所以我覺得她才是不專業料理中的專業料理達人。😘😘😘😘😘

早♥！今年起很常和女朋友們聚會吃飯，聚會地點也大概是中和、新莊、板橋這三個點在輪替。昨日終於在天氣好和大家都一起有空的情況下，參觀了其中一位女朋友的桃園新房。哈....偽單身的我並不是第一次去她家。真心覺得，不婚又經濟獨立的她真的很厲害👍。 今天早餐吃什麼呢？好久沒吃捲餅了。今天來個混搭風【墨西哥捲餅-香腸鮮蔬蔥蛋口味】及我的【綠拿鐵】。 【墨西哥捲餅-香腸鮮蔬蔥蛋口味】 墨西哥捲餅電鍋蒸2分鐘。 香腸煎熟。 蘿蔓葉洗淨擦乾。 將墨西哥捲餅攤平，放上香腸和洋蔥、蘿蔓葉、彩椒、蔥花蛋後，捲起來即可。 【綠拿鐵】 小松菜、龍鬚菜、鳳梨、香蕉、蘋果、木瓜、核桃仁、奇亞籽。 #美味早餐 #好食早餐 #早餐記錄 #早餐很重要 #早餐日記 #早餐吃什麼 #早餐 #墨西哥捲餅 #墨西哥捲 #香腸捲餅 #古早味香腸 #綠拿鐵 #綠蔬果汁 #艾絲米的廚房#艾絲米的餐會 ———————————————————— #艾絲米的胡言亂語 昨天的聚會我也準備了，最近我很愛煮的一鍋料理。 【綠咖哩風味的海鮮魚鍋】有加州鱸魚、豬肉、花枝、鮮蝦、洋蔥、番茄、彩椒、九層塔。滿滿的一鍋料可以抵三個道菜🤣。 【啤酒蝦】白蝦去沙腸和長鬚。蒜頭、蔥花、啤酒、鹽。簡單組合的好滋味。 【鮮蝦蔬果烘蛋】蛋加鮮奶鹽巴調味。一層洋蔥丁、一層彩椒和蘆筍丁、最上層放滿川燙好的蝦仁丁，小火烘熟。這道是大小通殺的不敗料理之一😋。 【蘆筍蛋炒雙鮮】蘆筍、花枝、蝦仁蛋、番茄，輕爽好看又好味。 【古早味香腸、糯米腸】鶯歌買的，搭上生蒜片、香菜，無敵美味。這幾年烤肉只愛吃林口、鶯歌、三峽，這三個地方的生香腸。 【泡菜生鮮豬肉】三層肉、梅花豬乾煎後切片，撒上蒜味胡椒鹽。搭配好吃的韓式泡菜、蘿蔓葉，是一道偽烤肉的料理。 【家常炒麵】香菇、蒜頭、蝦米、豬肉、彩椒絲、青蔥段。醬油調色，鹽巴調味。兩光的我，忘了自備乾香菇和金勾蝦，也在等待這兩種食材下，不小心把準備好的生豬肉片都倒入一鍋料理中。 雖然，最後我是夾了乾煎好的豬肉來充數，但沒金勾蝦只能用香氣不夠的蝦米充數。我覺得味道不到我要的味，朋友們個個都說好吃。但是龜毛的我卻說，下次再讓妳們吃看看更好吃的炒麵😅。 【乾炸雙薯】白紫相間地瓜和好市多買的馬鈴薯，切塊後少油煎炸至熟。不需調味就夠美味的一道菜。只是如果是在我家吃飯，我會調塔搭醬來搭配😎。 【泰式涼拌海鮮】燙熟的花枝、蝦仁、洋蔥、彩椒絲、番茄、香菜，調味：魚露、檸檬汁、泰式甜辣醬。簡單輕爽的好味道。卻一直被我遺忘在冰箱忘記取出來食用😂😂😂。直到快回家時，翻冰箱才發現它和藍莓。立馬讓藍莓和它變成下午茶🤣🤣🤣🤣🤣 晴朗的假日也曬了友誼，裝好滿滿的♥。繼續迎接忙碌的星期一，工作賺錢。期待下次聚會《挖寶行程》😆 ———————————————————— 前一晚和女朋友睡同一張床的我，聊天聊到快三點才睡覺。她養了一隻西施犬，平日也是跟她同床共眠😅。所以呢？什麼人，養出什麼樣的狗。這句話也在我桃園的女友愛犬身上看到。以前很常一起出去旅遊外宿的我們。每次跟她同床睡覺時，總是被很會滾床的她搞的無法安睡🤣。後來，她改善了許多.....但是，前晚卻被她的愛犬笑到了😆。整晚就一直在翻滾😂....左到右，右到左.....雖然她的床不是獨立筒，但是她的枕頭是我送她的。跟我家的一樣是記憶枕，所以很好睡。但卻還是被很會滾床的狗搞的很早起........ 😅😅😅😅😅