為什麼這篇好在乎ptt鄉民發文收入到精華區：因為在好在乎ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者aiya28 (愛呀)看板BeautySalon標題[心得] 近期吃完的保養品～時間Wed Se...
好在乎ptt 在 Alley Zheng Instagram 的最佳解答
2021-09-15 18:12:29
#文長 #🧡 . 相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧！我自己也是從客人慢慢變成鐵粉，在生活中也開始依賴著他們。 常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品，我自己本來就會定時吃維他命Ｃ和蔓越莓錠，但隨著年齡增長和身體形態的轉變，開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔，30歲開始積極...
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最近剛好把手邊的一些保健保養品吃完
想說分享一下空空賞跟一些心得
希望可以幫助到有需要的大家～
1.赫里萊比 蔓越梅錠
https://i.imgur.com/2aMtsR7.jpg
看了多次醫生後，在醫生的推薦下開始吃蔓越梅相關的保健品
我試了很多牌子，像是好市多的、好在乎等等
最後選了這牌的蔓越梅錠
因為我其實不太會吃藥，對吞藥有某種程度上的困難
所以我很喜歡這種咀嚼錠，甜甜的感覺很像在吃糖果XD
要說有什麼功效的話，一開始吃第一罐沒有太大的感覺
但吃到第二罐就覺得私密處的不舒服感有慢慢地減少
近幾個月即使天氣很熱，也沒有因為感染什麼的去看醫生～
2.一樣是賀里萊比的葉黃素
https://i.imgur.com/JAGMnxg.jpg
不過這款就是藥錠的形狀，而且蠻大顆的我沒有很愛
但礙於別的牌子的葉黃素果凍味道我也無法接受
所以就還是繼續吃這個牌子XD
會吃葉黃素是因為工作關係需要長時間盯著電腦
有時候會眼睛很乾，不太舒服
目前吃了第一盒沒有太大感受，可能這種的就是吃日常保養
後續會考慮換別的牌子吃看看～
3.維可適VIVIX
https://i.imgur.com/TKHAjiK.jpg
一開始我以為會像是白蘭氏美妍飲那種一小瓶一小瓶的直接喝
結果不是
VIVIX超大瓶，一天可以直接喝一匙
150ml約可以直接喝30天
但我通常都是早上出門前加一小匙進氣泡水帶出門
就當作一款日常的健康飲料（？
剛好也可以提昇一些氣色，喝了約半瓶確實氣色有變好
尤其是早上，臉色跟唇色比之前紅潤一些
不過抗老的部分，因為短時間內我也無法喝出個所以然
這個部分尚無法驗證～
但純以提升氣色方面來說還蠻推的
4.HAC 益生菌
https://i.imgur.com/UP5fJev.jpg
所以我當初是直接去藥局問藥師，請他推薦
這盒益生菌是藥粉狀，味道不算難聞
不過我一樣是喜歡一早把他加進液體裡面泡來喝
以前我還蠻容易拉肚子的，尤其是吃到稍微油一點、辣一點
過沒多久就很容易跑廁所（而且每次肚子都超痛
後來開始吃益生菌之後拉肚子的情況明顯改善很多
之後就一直持續地吃下去
現在腸胃就比較沒這麼脆弱了，覺得很讚！
簡單分享，希望能幫助到需要的版友～
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推 a5542687: 謝謝分享~之前吃了葉黃素也是沒什麼特別 39.8.11.178 09/07 17:06
→ a5542687: 感覺，不知道要怎麼挑選 39.8.11.178 09/07 17:06
→ boyutsai: 乾跟葉黃素沒有相關吧 122.118.27.222 09/07 17:41
→ boyutsai: 主要是保護視神經 122.118.27.222 09/07 17:42
推 qi3qi3: 乾眼吃dhc 藍莓很有感118.171.233.148 09/07 19:26
推 emiaki: 眼睛乾可以吃魚油保養123.193.177.186 09/07 20:44
推 rumiQ: 葉黃素有些人要吃2顆(正常1顆)才有感XD 123.252.15.137 09/09 11:48
→ rumiQ: 但藍莓錠真的不錯 123.252.15.137 09/09 11:48
→ Irisquean: 咦藍莓訂能治乾眼？ 118.232.100.74 09/09 22:22
推 kqo669014: 謝謝分享，我覺得女生真的要吃蔓越莓 150.117.19.18 09/10 14:22
→ kqo669014: 對私密處比較好，像我長期吃HH的蔓越 150.117.19.18 09/10 14:22
→ kqo669014: 莓益生膠囊，成分還有膠原蛋白，私密處 150.117.19.18 09/10 14:22
→ kqo669014: 比較少感染外氣色也有改善 150.117.19.18 09/10 14:22
推 patty81121: 推你樂敦的葉黃素 覺得還不錯~ 我也是 101.10.59.133 09/11 16:31
→ patty81121: 工作蠻需要大量用眼的 101.10.59.133 09/11 16:31
→ densyinin: 感謝分享～最近想買蔓越莓錠 27.242.161.128 09/12 13:46
推 maxinetsai: 那個VIVIX感覺不錯，下次來買看看223.136.103.186 09/13 14:05
推 gueila: 我也覺得眼睛乾吃魚油會改善 固定吃紐崔 101.136.201.7 09/15 12:54
→ gueila: 萊的 也可以預防身體發炎 101.136.201.7 09/15 12:54
推 FunkyBay: 也蠻喜歡維可適的，喝好多罐了223.136.141.154 09/15 15:28