＃東京美食～惠比壽「Cosme Kitchen Adaptation」時尚蔬食料理

這些年新認識的一些朋友中，很多都是茹素者，閒聊中他們知道我經營東京旅遊的粉絲頁，也跟我聊到他們去東京自助旅行時，常常為了用餐感到困擾，只能自己帶泡麵去玩，或者是在便利商店解決用餐的不便。
其實，現在全球吃素漸漸成為一種風氣，東京也多了很多素食餐廳，事先做好功課，其實也是可以吃到好吃的素食料理。2019年底的東京自助旅行，同行有一位阿姨吃全素，那次的行程中安排了惠比壽東口的花園廣場聖誕燈，在這裡也有一家好吃的有機餐廳「Cosme Kitchen Adaptation」，就在車站「atre 惠比壽」商場內，這裡的菜單中多數是使用有機栽培與自然栽培的特選食材，對於生機飲食、無麩質、素食者，都有各式的飲食習慣可對應的菜色，是一個可以好好享受美食的餐廳。

在這裡，全天都能享用的沙拉吧與熟食最受到顧客的歡迎，沙拉吧裡有著 20 種以上的日本國產蔬菜依照季節供應，有 5～6 種醬汁可以選擇搭配享用。此外，餐廳的菜單中都是無添加，不使用白砂糖、酥油等的 Guilty free，在東京深受女性顧客的喜歡，因為就算是吃了很多還是低卡洛里！這裡還有準備可改善便秘效果的螺旋藻、枸杞、巴西莓～等等的食物，這也難怪身受女性顧客的愛戴，不管是健康取向或是要減重，來到這裡都可以很開心品嚐美食！

店內的裝潢擺設也讓人非常舒服，沙拉吧圍繞著一棵大樹，感覺自己就像是身處於一場高級庭院的派對，沙拉吧有著許多沒聽過也沒看過的稀奇水果，連不愛吃沙拉的人也都會想要嘗試一下。這裡的沙拉吧是採吃到飽的方式，店家整天不計成本、無限量的提供數十種常見的或是稀奇的各種蔬菜水果。這裡的沙拉吧雖然單價較一般吃到飽的沙拉吧偏高（將近兩千日幣），但是店內也提供了套餐服務，也就是沙拉吧只要加價不到日幣一千的銅板價就可以吃到一份精緻主食。
店家除了有用餐的區域也有食材販賣區，在店家吃得到的有機食物、有機紅酒～～等等都可以直接購買，這裡還有「JUICERY by Cosme Kitchen」，提供使用有機栽培的蔬果所製成的冷壓果汁與雞尾酒或是冰沙等等，可以在店裡飲用或是外帶都可以，真是方便！

有計畫要到東京旅遊，想到會比壽花園廣場看聖誕燈或是參觀啤酒博物館，可以先來這裡飽餐一頓，「吃得好、也吃得身心健康」，來一趟身心靈都健康的東京自助旅行吧！
地址：渋谷区恵比寿南 1-6-1 アトレ恵比寿 西館 2F
營業時間：10:00～23:00
＃JR山手線
＃METRO日比谷線
＃惠比壽站

【🍊布布蔬果園 本週優惠】
紅肉肚臍橙、得來素美味素食新上市
📣今日中午12點前完成訂單，本週五就能收到新鮮的蔬果雞蛋囉。
全館滿$699就免運，奶蛋魚肉、蔬菜水果一次購足！

1.
超甜超多汁的南非caracara紅肉肚臍橙，
充滿茄紅素的果肉，吃下去卻是蜜柑的甜度！
產季的時間不長～喜歡吃好吃柑橘類的你一定不能錯過
https://www.bubufruit.com/SalePage/Index/7153957

2.
身旁有家人吃素，想幫家人找好吃的素食料理，
你也可以陪他開心品嘗素食料理嗎？
布布蔬果園正式取得得來素素食料理專家的代理
https://www.bubufruit.com/v2/official/SalePageCategory/391075
每一樣素食料理都是台灣生產，
不需要繁雜的工序，都是打開加熱就能上桌的好菜！
若吃膩大魚大肉想要一周吃一～兩次素食降低身體負擔，
很推薦一定要吃看看得來素的優質素食！

3.
去骨優質大雞腿排(230公克/包)
開幕新上架，原價129元,新上架現折30，單包特價只要99元
可以在前一天晚上就拿到冷藏退冰，等隔天拿出來立刻下鍋煎烤
就像你在高級鐵板燒的無骨雞腿排那樣的好吃～
https://www.bubufruit.com/v2/Search?q=%E9%9B%9E%E8%85%BF&shopId=41043

4.
雞蛋升級!! 元氣優質雞蛋(單一牧場-溯源追蹤管理)
新推出期間，回饋增量！買9顆就送1顆！
讓你用一樣的錢，吃到更多優質的蛋白質
https://www.bubufruit.com/SalePage/Index/7154045

5滿鍋香扎實真材實料鍋底!!若你最在意火鍋的湯頭，滿鍋香絕對會是你的首選！
https://www.bubufruit.com/v2/Search?q=%E6%BB%BF%E9%8D%8B&shopId=41043

把握最後三小時，今天中午12點前訂購，週五就會幫您專車送到家！！

【🥦布布蔬果園新品上市 得來素素食料理🥒】
身旁有家人吃素，想幫家人找好吃的素食料理，
你也想陪他開心品嚐素食料理嗎？
布布蔬果園正式取得得來素素食料理專家的代理
https://www.bubufruit.com/v2/official/SalePageCategory/391075
每一樣素食料理都是台灣生產，
不需要繁雜的工序，都是打開加熱就能上桌的好菜！
粽子、米糕、餛飩、肉燥、猴頭菇... 品項豐富，
若吃膩大魚大肉想要一周吃一～兩次素食降低身體負擔，
很推薦一定要吃看看得來素的優質素食！

歡迎加入：
1.布布蔬果園粉絲團：https://www.facebook.com/bu2fruit
2.文末大台北各區LINE討論群組，獲得最新訊息

在疫情的衝擊下，超市與傳統市場購買蔬果都是極不安全的場所，
但為了家中兩個孩子的營養均衡，布布爸還是很煎熬的固定去買新鮮蔬果，
雖然曾經嘗試網購，但宅配時間慢，且單次購買大量根本吃不完。
因此布布爸把布布童鞋十間門市改造成蔬果配送門市，
配合蔬果專家，一週三配，
從大台北果菜批發市場把最新鮮的蔬果配到所有爸媽手上。

若覺得布布蔬果園的蔬菜品質好又便宜，
也歡迎大家分享給親朋好友，
布布蔬果園會努力幫大家提供新鮮豐富又便宜的蔬果！

想要享受布布蔬果園方便又安心的蔬果雞蛋配送服務嗎？
請務必加入你所屬地區的line社群，讓布布蔬果園能提供你更即時的服務喔！

「布布蔬果園X鈞媽副食品-蘆洲x三重店」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/LYQH9FQmbvnaQaH4XCn6Vg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

「布布蔬果園X鈞媽副食品-北投x石牌店」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/fhg2kUFTn_NrXSvabxf1rQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

「布布蔬果園-板橋新埔店」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/FBxTuGuH_yjMBehes5bdYw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

「布布蔬果園-台北安和X民生x莊敬店」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/mLEuYERSF6Hma1mxrePfjA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

「布布蔬果園-新莊店」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/x70D0FKyjBun70qyggfJYw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

「布布蔬果園-永和店」！請點選以下連結加入社群！
https://line.me/ti/g2/p_AHIVtbAV31othcCkjwlA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

永和樂華夜市是台灣的知名夜市，在樂華夜市裡有著大大小小的永和美食，在樂華夜市裡有沒有好吃的素食料理呢？這一集讓我告訴你，在永和樂華夜市必吃的素食料理！

永和 #樂華夜市 是 #永和美食 的聚集地， 每到傍晚時分，流動攤販與逛夜市吃飯的人潮會逐漸湧入，營運多年的商圈成為在地人的美食天堂。

樂華夜市非常的方便到達，搭捷運到頂溪站走一下就抵達夜市口！

大家知不知道在樂華夜市裡，有哪一些必吃的 #素食料理 呢，一起跟著小羽來看看！

※更多的『#永和素食料理』在這邊：

●村上村屋Muraya Hot Pot永和店的素食火鍋，是蔬食者的吃鍋首選►►http://bit.ly/37F9wR4

●中永和鍋物永和美食火鍋推薦-樂饗精緻鍋物坊►►http://bit.ly/2QSkxJ1

●中永和蔬食餐廳-瞇瞇眼美式蔬食餐廳MIMIEYES►►http://bit.ly/35FtWb5

※更多的『#中和素食料理』在這邊：

●中和環球美食-百貨美食街的友善蔬食菜單餐廳，來吃南洋料理吧►►http://bit.ly/35xa0qw

●中和環球美食-欣葉集團咖哩匠也有友善素食，一起來吃蔬食咖哩吧►►http://bit.ly/2R3Ig9l

也一起來關注我的更多其他平台吧！
※丁小羽的FB粉絲團：
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看：
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格：
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube：
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter：
https://pse.is/3k54un

素食家常菜料理│豆干不要再滷了，加三條杏鮑菇，開胃下飯，吃了永遠忘不了│Oyster Mushroom and Dried Tofu Vegan Recipe.│EP119
-如果你喜歡這個素食料理家常菜影片的話，請點讚留言喔-
▶ 訂閱我的頻道，第一時間通知你素食料理家常菜的食譜◀
‣‣https://bit.ly/2m3AQWo
▶其他能找到TQistin Wong TV的地方◀
‣‣ Instargram ► https://www.instagram.com/qistinwong
‣‣ 抖音號 ID ► qistinwongtv
‣‣ Twitter ► https://bit.ly/2lXHPQw
‣‣ Facebook Group ► https://bit.ly/2mJsKT8
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用杏鮑菇和豆干來做好吃的素食料理家常菜，這一道素食料理家常菜吃了會讓你吃了永遠忘不了，而且可以讓你多扒好幾碗飯喔！因為它是下飯菜，所以如果孩子很餓，你想快速變出料理，餵飽他們，可以學煮這一到家常菜，從備料到炒的過程，幾分鐘就可以完成了。杏鮑菇和豆干的切法，大家要注意喔！因為刀工有助於入味的程度。
今天分享的這一道快速上桌的素食家常菜食譜，大家喜歡嗎？你們做菜都用幾分鐘呢？快留言跟我分享。
吃素為了身體健康，素食為了環保愛地球，素食為了愛護動物，你今天吃素了嗎？快來和我一起吃素，讓世界變得更美好！讓你我都充滿了愛心！這道素食料理家常菜吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。大家希望我做甚麼素食家常菜的料理或是糕點甜點呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
--------------------------------------------------------------------------------
📝素食料理家常菜的食譜
我們一起來看看素食料理家常菜，要準備甚麼材料吧！
杏鮑菇 3條
豆干 5片
薑 10g

Ingredient：
oyster mushroom 3pcs
dried tofu 5pcs

一起加入facebook社團「素食世界」👉
https://www.facebook.com/groups/qistinwong/
來分享你平常做的素食料理，不管是中式、西式、日式、韓式、馬來式，
或是各國料理的素食美食，我們一起來分享。
--------------------------------------------------------------------------------
幫大家歸納出頻道的料理食譜：
異國料理│https://bit.ly/2PaQsDt
中式料理│https://bit.ly/2ofP4Ve
台灣小吃│https://bit.ly/2BVzuBm
氣炸料理│https://bit.ly/35ZIGCr
甜點糕點│https://bit.ly/2N6biRT
--------------------------------------------------------------------------------
我在使用的影片拍攝器材：
📷 運動攝影機 ‣‣ https://bit.ly/2lObtHT
📷 相機 ‣‣ https://bit.ly/2mvh8Tu
🎤 麥克風 ‣‣ https://bit.ly/2njM9df
🎥 三腳架 ‣‣ https://bit.ly/2mmcKXb
📹 背景布 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
🔊 背景架 ‣‣ https://bit.ly/2nmaJdw
--------------------------------------------------------------------------------
💬不可錯過的其它人氣素食料理家常菜食譜的影片
--------------------------------------------------------------------------------
‣‣ 素食家常菜料理│芋頭這樣做最好吃，加這味天天吃都不膩，一上桌全掃光│Vegan Recipe │EP118
https://youtu.be/P6LTAgaBaT0
‣‣ 糕點甜點食譜│做發糕，發大財，這樣做包你發發發，发糕食谱│Chinese Huat Kuih. Huat Kush Recipe.│EP22
https://youtu.be/GWE8J7KELEI
‣‣ 素食家常菜料理│台灣小吃南瓜米粉和馬來西亞炒米粉，有甚麼不同？│Taiwanese Fried Rice Noodle. Vegan Recipe.│EP117
https://youtu.be/bZHhTmB3EE4

音源:
Music by Ukulele from bensound│https://bit.ly/338czP9

#素食 #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食

除了台北101是台北吸睛的地標外，還有哪裡也是呢？那就是大直的美麗華摩天輪，這裡是很受歡迎的約會勝地，在美麗華要怎麼逛？在美麗華有哪些素食餐廳？讓小羽來帶你去走走！

美麗華最大的特色就是在百貨公司頂樓的摩天輪，摩天輪上有燈管，晚上摩天輪在燈光的照耀下，顯得更美麗、漂亮！

美麗華有很多的主題餐廳，在這麼多的主題餐廳，有沒有好吃的素食料理呢？小羽就帶你去走走逛逛！

#美麗華 特輯：

●延伸閱讀-大直美麗華百樂園加大直美麗華影城，休假的好去處►►http://bit.ly/35H4LWv

●延伸閱讀-浣花草堂 #素食餐廳，多國創意的 #素食料理►►http://bit.ly/2OS8w5g

●延伸閱讀-太陽蕃茄拉麵的 #素食拉麵，濃郁的湯頭超好吃►►http://bit.ly/31gVSPT

#基隆一日遊 必去的 #基隆景點 懶人包►►http://bit.ly/2N1zSWG

●延伸閱讀-小朋友來放電的 #親子景點：和平島公園►►http://bit.ly/2PW1kr5

●延伸閱讀-基隆無邊際的海水遊泳池：#和平島公園►►http://bit.ly/2N377sE

#台北登山 懶人包特輯：

●延伸閱讀-『內湖區』必爬的登山步道有哪些►►https://reurl.cc/pqMKx

●延伸閱讀-『北投區』TOP.5的登山步道在哪裡►►https://reurl.cc/57pbM

也一起來關注我的更多其他平台吧！
※丁小羽的FB粉絲團：
https://pse.is/3l2x2x
※丁小羽的IG很好看：
https://pse.is/3lhmc6
※丁小羽的部落格：
https://pse.is/3kpdq2
※丁小羽的Youtube：
https://pse.is/3kvjb5
※丁小羽的Twitter：
https://pse.is/3k54un