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同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過5,340的網紅TripMoment 時刻旅行,也在其Youtube影片中提到,最近超熱門的《斯卡羅》你看了嗎? 是不是很想到拍攝地朝聖呢? 今天就幫大家統整四大拍攝場景的交通、門票...等等 趕快手刀出發吧!(別忘記要做好防疫措施呦😍) #斯卡羅#朝聖#拍攝景點 影片章節👇 0:00 精彩時刻 0:11 本週最新旅遊資訊🤩 0:23 朝聖《斯卡羅》!!必去四大經典場...
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奶茶做法比例 在 喣喬麻麻 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 20:27:44
#黑糖珍珠 #黑糖珍珠鮮奶 Diy together with my child to make the pearl powder circle at night. 晚上和小孩一起動手搓珍珠粉圓🥣 手工天然無添加,自己做最安心😄 再搭配黑糖水和鮮奶, 變成好喝的黑糖珍珠鮮奶🥤 黑糖珍珠食材: ...
奶茶做法比例 在 Foodie_siulok Instagram 的最讚貼文
2021-09-03 14:18:42
2021年8月15日 低醣增肌減脂計劃 day 14 . cheat day 完左,又因為打完疫苗休息咗一個星期冇做運動,我琴日決定猛虎出閘去做返運動💪但係唔好講笑, 我感覺體力大不如前, 去咗GYM Room做咗幾set已經有啲力不從心, 打完疫苗真係要慢慢復原😢 . 不過飲食方面我都係按返我嘅增...
奶茶做法比例 在 兩個豬女孩旅遊食記?手作料理 台北 台中 台南美食? Instagram 的精選貼文
2021-08-02 20:19:01
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奶茶做法比例 在 TripMoment 時刻旅行 Youtube 的最佳貼文
2021-08-20 21:30:03最近超熱門的《斯卡羅》你看了嗎?
是不是很想到拍攝地朝聖呢?
今天就幫大家統整四大拍攝場景的交通、門票...等等
趕快手刀出發吧!(別忘記要做好防疫措施呦😍)
#斯卡羅#朝聖#拍攝景點
影片章節👇
0:00 精彩時刻
0:11 本週最新旅遊資訊🤩
0:23 朝聖《斯卡羅》!!必去四大經典場景
4:01 中秋禮盒預購優惠!平價入手、奢華享受通通都有
6:06 日本溫泉滑雪旅遊預購優惠!你會想去嗎?
7:51 「奶茶聯盟」到底是誰?這些國家的奶茶有什麼特色?
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奶茶做法比例 在 香料老司機 Rex Youtube 的最讚貼文
2021-08-03 19:00:15今天就讓 Rex 休息一天,讓小編帶你一起喝杯鍋煮奶茶,裡面有詳細的鍋煮奶茶煮法步驟,讓你在家也能品嘗印度香料奶茶的美好滋味,喜歡印度香料奶茶配方的別錯過,若是初次嘗試香料奶茶,也可以選有自然清甜的草原風鍋煮奶茶,輕鬆把經典印度香料鍋煮奶茶的做法跟配方學起來,為了彌補你們沒看到更新的小遺憾,順便看看誰會仔細看說明,如果在留言中加上「味旅鍋煮奶茶 +1」 的人超過10位,我們就在下集影片中加開鍋煮奶茶新包裝抽獎3份唷~😍
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奶茶做法比例 在 香料老司機 Rex Youtube 的最佳解答
2020-12-22 19:01:47你喜歡喝香料鍋煮奶茶嗎?香氣飽滿又富有層次,不額外加糖也非常好喝,香料奶茶的比例直接配好好,喜歡印度香料奶茶配方的別錯過,若是初次嘗試香料奶茶,也可以選有自然清甜的草原風鍋煮奶茶,輕鬆把兩款鍋煮香料奶茶做法跟配方學起來,快來「視」喝一下😍
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0:16 正片開始
0:43 鍋煮香料奶茶口味介紹
0:59 鍋煮香料奶茶準備食材
1:21 草原風鍋煮奶茶配方介紹
1:44 草原風鍋煮奶茶怎麼煮?
4:02 印度風鍋煮奶茶配方介紹
4:25 印度風鍋煮奶茶怎麼煮?
6:16 兩款鍋煮香料奶茶的口感介紹
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奶茶做法比例 在 白袍旅人-兒科楊為傑醫師 Facebook 的最佳解答
最近有不少在乎自己健康的家長來找我安排健康檢查。
談的事情很多,但蠻多都著重於「減重怎麼吃」
今天不談細節,但是跟大家聊聊一些「思考方向」可以減少痛苦
我常跟大家說,除非您的意志力過人,不然不要輕易嘗試極端的做法,撐不了太久的。
而且,同一件事情用不同的觀點去看他,感覺會差異很大喔!
例如:控制飲食上,提完NG食物後。會請大家思考「正面的清單」。什麼意思,與其去思考「不能吃什麼」,不如去想想「喜歡吃的東西中,哪些是比較健康的」、「喜歡吃的食物,如何變得更健康?」
例如:喜歡吃牛肉,就可以挑脂肪比例低的部位。如:嫩肩、菲力。
喜歡吃雞肉,請避開雞翅。喜歡雞腿,請剝皮。
喜歡吃甜食,可以挑選相對低卡的甜食(這個市面上都有,認真找,都找得到好吃的)
喜歡波霸奶茶,也許可以考慮改選寒天、蒟蒻
當然,體驗度、爽感可能會略減。但這樣好過什麼都不能吃。
我自己是個愛吃鬼,我無法忍受長期的節食。所以在減脂控制飲食的過程中,我是不太嚴格的。但只要把握「熱量赤字」、「均衡飲食」的前提,三個月砍掉 10% 體脂也是沒問題的。
在掌握熱量的前提下,蛋黃酥還是可以吃的😂😂😂
中秋期間,我自己的 quota 就是一天半顆到一顆,端看那天活動量。而且我會砍掉其他的食物。例如:白飯減少一半,把白飯的熱量讓出來給半顆蛋黃酥😂😂😂
我也平安的度過中秋,沒有遭遇「變腫病毒」........
所以,跟大家分享幾個建議的思考方向
1. 與其思考負面清單,不如思考正面清單
2. 把握熱量赤字,找出自己飲食的盲點,加以改進
3. 建立新的生態系與平衡(建構新的生活模式、採購來源等等)
新的習慣建立起來後,即便經歷數個月三級警戒的折磨
體脂也只是稍微上升2%,體重略增一公斤,並沒有失控
一個月後就恢復了
總之,多想想正面的事情,少想點被限制的
人類的創意,會在被限制的時候,爆發的!
奶茶做法比例 在 為食小樂 Foodielok Facebook 的最讚貼文
2021年8月15日 低醣增肌減脂計劃 day 14
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cheat day 完左,又因為打完疫苗休息咗一個星期冇做運動,我琴日決定猛虎出閘去做返運動💪但係唔好講笑, 我感覺體力大不如前就去咗GYM Room做咗幾set已經有啲力不從心, 打完疫苗真係要慢慢復原😢
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不過飲食方面我都係按返我嘅增肌需要,高蛋白低醣餐,所以因為我每日有我嘅蛋白質目標要達到,所以你哋唔好跟我嘅餐嘅份量,最緊要你哋要按返自己嘅需要去煮啊,如果你按返我咁樣去吸收咁多蛋白質但係有冇做運動會肥死呀🤪上星期我冇做運動,所以你見到我嘅份量都會少番啲,其實減肥同keep fit都係不斷去調節。
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早餐🥣所以食咗兩隻雞蛋一個紫薯同埋奇異果🥝加一杯無糖豆奶。
去做gym之前飲咗一包蛋白粉呢款蛋白粉,係之前同同事們一齊夾而買嘅,台灣製造有唔同嘅口味,呢個係奶茶味我覺得都幾好味😋通常我做gym先至會飲,因為佢嘅蛋白質同埋糖分都幾高
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午餐🥘天氣好熱突然間好想食豆腐泡菜鍋,就用薯仔蕃茄雜菜加豆腐泡菜煮咗一大煲雜菜版嘅泡菜豆腐鍋,調味當然落少少鹽同埋黑胡椒已經好夠,一大煲分兩餐食都得,我仲加咗兩隻蛋落去,另外我呢個食肉獸冇肉食唔得,我就買咗隻雞髀,見到我呢餐嘅蛋白質非常之豐富,有豆腐雞蛋同埋雞髀分別都會提供到蛋白質,淨係呢一餐已經幫我提供到運動日需要蛋白質嘅一半。
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晚餐🥙因為阿哥返嚟食飯所以我就去買咗條新鮮嘅鯰魚,臉魚最好嘅做法就係用薑蒜豉汁蒸,但係一定要用上豉油同埋糖,低醣期間呢啲盡量唔掂咁點算好?呢個時候我哋可以選擇較低嘅版本去取代,因為我屋企係用零卡羅漢果糖同埋低納嘅生抽,我發覺就算用羅漢果糖和低納生抽整個豉汁都好好味😋所以平時大家都可以買定一啲低卡低鈉嘅醬同調味料,間唔中轉換下口味食得開心,減得都開心啲㗎😆
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永遠記得低醣餐中每一餐蔬菜嘅比例一定要佔一半或以上,所以雪櫃長期買定唔同嘅蔬菜一定冇死,因為下晝煲咗一大煲蕃茄薯仔泡菜豆腐雜菜湯,再炒多個雞柳炒雜菜連埋個碟豉汁蒸鯰魚,晚餐就食得豐富又有營養啦☺️
奶茶做法比例 在 飛天璇 Facebook 的精選貼文
這個假日煮了一鍋泰國手標奶茶,依照這個比例煮真的是好喝死了!XD
煮出來真的是100%還原的泰國味啊!🇹🇭