大家好👋

我是傑瑞哥～

猜猜我在哪裡～

嘿嘿😁

今天一早出門還有點飄雨，想說完蛋了，無法錄今天的運動影片～

結果一到女王這裡就大太陽嘍😁😁😁

運氣真的太好了

還有女王陪我運動，讓我們一起努力吧💪💪💪

想要讓身體變健康，體態變更好，最重要的兩件事就是養成規律的「運動習慣」和正確的「飲食習慣」

讓我們運用2分鐘法則，幫助大家養成良好的習慣吧💪

一定要記得，每組10下，完成3～5組
千萬不要多做
千萬不要多做
千萬不要多做

跟我一起完成每天的「懶蟲運動」吧

讓我們一起變成「健康的懶蟲」吧😆😆😆

#懶蟲運動2分鐘原則
#物理治療師
#降低體脂肪 #健康減重
#增肌減脂
#新北市景點
#女王頭

搬...搬進故宮？！

明天結單日❤️今天很多新品給大家🤩

#F檔小編場：09/28~09/30
結帳日：10/1-滿3000免運場~
場次 :FAR場
系統註冊>> https://store.fbbuy.com.tw/rainypath

FAR01-(現+預)潮炫字母刺繡黑色連身褲-1450-1380
腰90長114臀104
FAR02-R字圓領短袖T(只剩黑2)-980-699
胸110長64
FAR03-(現+預)百褶測釦後腰鬆緊皮裙(粉/灰/黑)-1260-1180
腰74-96 臀無限制 長77
FAR04-(現+預)領口珍珠拼花襯衫(藍/杏)-1480-1350
胸102長55
FAR06-A家雷絲腰封洋裝(只剩白3)-1200
長117胸100腰84臀116
FAR08-可愛家咖色美式風格T-599
FAR13-巧克力色腰綁帶A自裙-799
腰70-86長85臀不限
FAR14-日貨斜紋布高腰直筒褲-799
腰60-90長86臀100
FAR16-皇家女王頭金銀拚色鏈(7)-450
FAR17-(連線)舒適家百褶半身裙(只剩咖4/黑6)-650-780
FAR18-(連線)死貴家潮感短袖踢(粉5/綠3/灰5)-599-480
FAR19-黑色肩帶可調條文背帶褲(3)-1280
胸96腰82臀100長138
FAR20-(現+預)笑臉刺繡縮口格紋褲-1180-1060
FAR22-COVER撞色英字T(黑4/白4)-750-699
長64胸94-110
FAR23-維納斯天絲黑長洋-
長115胸104腰66-108臀不限
FAR24-(現+預)雙雷絲拚接V領腰抽繩洋裝(粉/灰/黑)-1280
胸112腰114臀140長114

以上都還可以購買~~~~

｜小姐愛旅行。生活提案｜TRAVEL LIFE VLOG｜

不論是旅行、音樂、生活或貓咪，與你分享生活中的各種提案。
現在就訂閱柴郡貓 YouTube頻道，每天都像旅行一般的好心情。

-----

#花瓶岩 雖然怎麼看都想稱他叫女王頭，
#美人海灘 是不是因為海灘太美而得名？
#白燈塔 雖然小小的但是好像童話場景，
#海龜燒 成為不能親眼看見海龜的補償。

沒有想到柴郡貓第一次登陸小琉球，
竟然是因為工作的關係要到小琉球拍攝，
利用工作的空擋捕捉了好多小琉球的風景，
藍到不可思議的海景存進今年夏天的記憶裡。

#台灣 #離島 #VLOG #下次一定要浮潛
#小姐愛旅行生活提案 #我住在可愛的台灣 #私が住んでる可愛い台湾
-----

▶︎▶︎看看更多可愛的台灣旅行＆生活提案▶︎▶︎


墾丁の旅｜迷路，為了看花、肥春號、樹夏飲事、日和灣居｜https://youtu.be/l9JYGIyozAY
微笑山線_鳶山步道｜新北登山旅遊節｜https://youtu.be/d6KH-khLEF8
龍崎光節 空山祭｜https://youtu.be/8raIPNQ7Fzs
淡海輕軌藍海線試乘體驗｜https://youtu.be/0mnaZPX7YNg
一秒到日本，淡水這樣玩！｜https://youtu.be/nMYHKaVtACE
基隆一日小旅行｜https://youtu.be/QZkLQu3jX1I
深澳鐵道自行車，夏日星空浪漫遊｜https://youtu.be/jeyFD1QUwzw
基隆潮藝術｜https://youtu.be/aoEkhlGLKbs -----

-----

▶ 柴郡貓｜Cheshire Cat｜チェシャ猫

I’m a Songwriter ▶ Singer ▶▶ Writer ▶▶▶ Traveler▶▶▶▶Youtuber.

柴郡貓，以音樂、文字、旅行構成的貓系女子。
時而為人，用心生活，努力感受微小的喜怒哀樂。
時而為貓，仔細觀察，重新詮釋平凡無奇的日常。

🔗 https://ffm.bio/cheshirecat

真的是久違了～再次搭上火車出遊囉！
這次重返基隆, 最主要是要去爬基隆嶼. 從去年就被好多人的影片燒到. 終於成行了！
第一天安排的是野柳看大名鼎鼎女王頭. 途中停了一個海興步道
一直以為我看過女王頭, 結果進去之後對所有的一切完全陌生. 原來這才是我跟女王的初次見面～
晚上原本找了很多家道地基隆美食, 結果不是沒開就是已關店.
最後只好回到我們最熟悉的基隆廟口夜市.
總之, 能出遊真是開心耶

01:01 到基隆了
01:24 五層豬腸湯 (六號碼頭麵店)
04:12 海興步道
07:30 野柳地質公園
13:41 基隆廟口

#野柳地質公園 #基隆美食 ＃東北角

影片拍攝日期為去年4月份，趁著女王頭還健在趕緊來拍照!!

訂閱我的Youtube頻道 ： https://reurl.cc/9rk6Ya
按讚我的Facebook專頁： https://reurl.cc/R0VLlD
追蹤我的IG專頁： https://reurl.cc/xGmpjb

更多影片：
【J修】澳洲打工度假雪梨超好玩：小鎮Kiama一日遊：https://reurl.cc/VEx0OQ
【J修】打工度假雪梨必玩景點：鸚鵡島(Cockatoo Island)：https://reurl.cc/eE2Glb
【J修澳洲打工日記】瀕臨死亡的時刻!! 澳洲跳傘全紀錄：https://reurl.cc/zeapR0
【J修旅遊去】 2分鐘讓你看完淡海輕軌: https://reurl.cc/kZeMed
【J修拍片去】永不放棄(社工微電影) :https://reurl.cc/7r848y

拍攝器材:I PHONE11