[爆卦]女教練 IG是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 女教練產品中有3004篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, #斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙 這幾天我們的房屋討論群,出現了好幾次團友提問:「如何存到買屋頭期款?」 我說開始看房子後就比較容易買到房子,是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感,很容易讓人奮發向上,努力開源、理財、存錢。 其實好多方...

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女教練 在 健身女孩Wendy??自由教練 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 14:06:27

#跟溫蒂來運動 #居家運動 [在家就能做的-徒手在家練臀腿] 今天分享在家就能做🙌🏻 完全不需要器材就能完成的臀腿訓練 最後一個動作稍微難一點 可以用下面說明的替代動作❤️ 可以一個動作做3組再替換下一個動作 也可以每個動作做1組,循環作做3組 🔹跪姿後抬腿 左右各15下 🔹青蛙橋式 15...

女教練 在 蜜臀製造機miao Instagram 的最佳解答

2021-09-24 07:13:11

海邊瑜伽🧘🏼‍♀️ (這招叫樹式) 我以為封面照片是很美的看著遠方的海 殊不知放大我是斜眼瞪我的影師 怎麼連做個瑜伽都能這麼難相處 (詳情圖四五) 我以為做的是樹式 看的是正視 結果是斜視 - 回歸正題 很多的第一次獻給了這次的圓圈日小旅行 我小時候很討厭台北的步調 太快太急太煩躁 在馬路上人...

  • 女教練 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 22:11:24
    有 1,025 人按讚

    #斜槓是為了生活改善而不是為了茫忙

    這幾天我們的房屋討論群,出現了好幾次團友提問:「如何存到買屋頭期款?」

    我說開始看房子後就比較容易買到房子,是因為看了房子就知道自己口袋有多淺、離夢想有多遠、財力雄厚的人何其多...那種被打擊到的挫敗感,很容易讓人奮發向上,努力開源、理財、存錢。

    其實好多方法,起始點是要有一顆「義無反顧」的決心;能為了存到這筆錢,犧牲許多非急迫開銷好比~iphone手機一支撐五年、一個皮革包包天天揹、一個月餐館扣打1500元......

    但是要說到買房子的第一桶金怎麼來,其實有點遠,回歸更基礎的問題是:
    #你該怎麼賺到錢
    #又該怎麼讓錢幫你滾出錢
    有了至少以上兩種元素後,才會談到後話置產買個窩。

    \

    前陣子去錄製「#沒大沒小の喇吉歐」podcast,40多分鐘與鄭弘儀大哥與朱姐聊到非常多,濃縮版本的我的斜槓故事與起源都差不多收錄完成了~大家可以直接聽就比較不會看文字到眼花,不然我的職場人生應該又能出一本書!(音頻連結放留言)

    但還是要節錄重點一下,畢竟我這麼愛寫!

    #沒計畫的斜槓只會讓你忙到感覺很貧窮
    節目中朱姐分享自己之前的斜槓,讓他感到身心俱疲但似乎也沒賺到多少錢;他去做了很多事,這些事情之間沒什麼關聯性,有點像是無頭蒼蠅,或者有點像是亂槍打鳥看哪兒能賺到更多錢。

    一個斜槓如果無法讓你想到「未來六年、十年可以怎麼延伸與轉換?」,那就很有可能變成窮忙。

    人的時間與體力有限,沒有計劃與延伸的斜槓方式,只會耗損自己的體能。

    #運氣不純然靠上輩子燒香?
    這個世界上很少有人超級幸運,能不入職場直接當網紅賺翻。為什麼說幸運?因為跟藝人能不能紅一樣除了實力還要靠運氣,紅多久不只是靠本事還要有機運;

    我紅不紅?不太紅只能稱作是綠葉;
    我被大家看見有沒有運氣?當然有!
    我剛好生完小孩開始健身的時間點,搭上台灣運動風氣起飛,所以那是幸運。

    如果多數人起始點都是從上班族開始(我當然也是),那麼怎麼斜槓出一朵花來才是重點。

    又要講回當初生孩子的時間點剛剛好,我很幸運剛好搭上台灣運動風氣起飛,真是幸運到無法強詞奪理;

    但如果我沒有觀察社會氛圍的能力、分析趨勢性,又怎麼會抓到「女教練」這個行業很可行?

    這就回到當初的本業做媒體、找議題、天天讀報看新聞做分析了~當初領基本薪資23K領了非常非常多年,但因為在媒體學到很多所以我忍、我吸收、我當海綿!非常認真的在自己的領域內耕耘,直到現在40歲我都還在吃當初出社會第一份工作的紅利!

    所以說其實「幸運」某種程度上可以培養,只是在你專業的行業別裡,有沒有從中找到新商機?或這利用你的專長延伸到其他異業作結合?

    即使是在家裡照顧家庭的媽媽們,照顧家庭絕對是個厲害專長,而且多元多面向,譬如你超會料理?超會找地方曬孩子?超會馴化幼童?善於做行為分析?......

    沒有人天生就是個娘,而你在當娘之前的人生經驗,一定有可以結合育兒生涯再發光的地方~~先想到就贏了。

    #斜槓系統化才能幫你精準用時間開源
    斜槓需要一個主軸,那是你用盡心力去進修、再升級、不斷深化的地方。而其他的斜槓都該順著這個主軸來發展,好像是從大樹幹延伸出來的枝葉,這樣這棵樹才能壯大。

    我沒有放棄過的主軸就是書寫文字,還有健身專業深化,逐漸的其他斜槓就從主軸中延伸出來了。

    好了寫得有點累~哈哈~
    那頭期款怎麼來,彙整一些專家建議再來發篇文吧~
    #對了我沒有月月都賺40萬只是某個月
    #不然我就可以在台北置產了吧嗚嗚嗚

  • 女教練 在 安安你好 我是安安 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 21:50:42
    有 6 人按讚

    .
    每次進修完
    都要好好跟自己說加油
    繼續保持努力跟可愛😚

    學以致用 吸收得新知識
    如何讓學生真正理解
    大概就是用心感受每個學生的反饋❤️
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    #台中健身 #健身教練 #私人教練 #健身女孩 #健身女教練 #背部訓練 #背肌 #訓練 #backworkout #workout #gymshark #gymsharkwomen #fitness #fitnessmotivation #20210930

  • 女教練 在 Beryl Fit Coach Facebook 的最讚貼文

    2021-09-30 15:13:09
    有 1 人按讚

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  • 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳貼文

    2021-09-10 20:14:17

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  • 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最讚貼文

    2021-08-29 21:00:39

    疫情趨緩,學生一對一訓練開始慢慢回歸啦!
    很開心學生一步一步紮實的走著,飲食也都均衡營養,看到閉關了兩個月,回來量身還是有瘦真的備感欣慰
    果然要瘦下來是80%飲食+20%運動才是上上策🤩
    戰士班的運動戰友有小寶寶啦!
    見面之後開始大聊特聊得知懷孕時是多麼驚喜與驚慌😂太突然了,接著就狂爬文購買撫紋油和膠原蛋白,幸好目前為止保養的很好

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  • 女教練 在 台灣孔笑真.蛋奶素教練 Youtube 的最佳解答

    2021-08-22 20:12:16

    持續安排健身房訓練,讓自己找回重量的感覺,這禮拜我的事業及健身導師Eric教練新居落成,大家一起前往桃園慶祝玩樂,玩了一整個下午不亦說乎!
    邀請大家可以為自己安排幾分鐘的時間來閱讀充實自己😌
    累積幾天養成習慣後一定會覺得自己變得不一樣了
    由於健身教練的身分以及身為素食者,受邀RicoRico健美餐的試吃,吃完覺得非常可以讓大家接受,營養素的對比和價格相較起來CP值真的很高!推薦給大家即便不是吃素的也可以吃起來,方便解決
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