雖然這篇奧勒岡油鄉民發文沒有被收入到精華區：在奧勒岡油這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 奧勒岡油產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過3萬的網紅饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit.，也在其Facebook貼文中提到， 早安！ 大家有瘋寶可夢嗎？昨晚九點多，只是要到便利商店，結果一踏出家門，被路邊坐滿的人嚇到，晚上還人山人海，我第一次看到耶，還有走路的、騎腳踏車的，不知道會抓到幾點，早上應該會很需要補充營養又豐盛的早餐！ 今日早餐 炙烤切片牛排三明治佐蕃茄奧勒岡油醋醬、水果優格、薄荷檸檬水 炙烤切片牛...
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過36萬的網紅有口福，也在其Youtube影片中提到，3道創意馬鈴薯食譜 謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️ https://bit.ly/2vCwfMy ****************************************************** 1. 手風琴馬鈴薯 份量: 2 準備時...
奧勒岡油 在 媽媽Mia很繪耶 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 14:01:21
【Mia家的偽烤肉風】 / 中秋連假妳家也烤肉了嗎？ 今年防疫不出門烤肉， 跟孩子們在家來場豐富的生菜包肉趴， 滿足又健康！ / ▌陽台上的料理小花園 自從疫情爆發之後， 開啟了新的小興趣， 就是在家陽台弄了小小的料理花園。 什麼叫料理花園呢？ 就是栽種可食性的香草...
奧勒岡油 在 J胖來呷奔 Instagram 的精選貼文
2021-09-24 13:57:37
計劃之外的彩蛋｜米其林一星初體驗 主菜篇 . 繼上次前菜篇之後，大家引頸期盼（自己說）的主菜篇來啦！法式料理前菜很多道之外，主菜也是好幾道（當然甜點也是喔，從比較清爽的魚料理到海鮮料理，最後再到肉料理，讓我們來揭開看看里昂米其林一星主菜的神秘面紗吧 . 。Poisson 魚料理 青鱈佐烤胡蘿蔔 法國...
奧勒岡油 在 T I N G Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 00:55:54
《澳洲KODU 香料&花果茶系列禮盒》今晚 #倒數2小時 千萬別錯過囉！Link in bio 😉 . 用獨具地域風味的香料拌入料理中，用味蕾在餐桌實現旅行夢想。 疫情蔓延全球整整18個月，很多熱愛旅行的人被迫暫緩了計畫，但我相信我們喜歡冒險嚐鮮的好奇心從不匱乏！那就讓澳洲KODU的香料，帶著你用...
-
奧勒岡油 在 有口福 Youtube 的最讚貼文
2021-09-23 18:00:173道創意馬鈴薯食譜
謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
******************************************************
1. 手風琴馬鈴薯
份量: 2
準備時間: 15 分鐘
料理時間: 15 分鐘
總時間總時間 : 30 分鐘
難易度: 簡易
所需食材:
400 g 馬鈴薯
2 根 烤肉串
1/2 茶匙 大蒜粉
1 茶匙 紅椒粉
1 湯匙 鹽
1 茶匙 奧勒岡
油
作法:
1.1 切掉馬鈴薯的四邊，使其變成長方形。
1.2 將長方形馬鈴薯切成約 1 cm厚的兩片。
1.3 將馬鈴薯片放在工作台上，並在兩長邊上各自放上一根烤肉串。接著以 2 mm 的固定間隔垂直切到烤肉串，請不要切斷它們。
1.4 將馬鈴薯片翻過來，斜切2mm，也是指切道烤肉串。
1.5 將切好的馬鈴薯放入熱油中煎炸。
小技巧: 在油炸前將可以將切好的馬鈴薯煮約2分鐘。然後將其擦乾。
1.6 將炸好的手風琴馬鈴薯放入香料混合物(鹽、大蒜粉、辣椒粉和奧勒岡中翻滾。
2. 自製薯片
份量: 2
準備時間: 15 分鐘
料理時間: 15 分鐘
總時間總時間 : 30 分鐘
難易度: 簡易
所需食材:
250 g 馬鈴薯
香菜
馬鈴薯削皮器
油
作法:
2.1 將馬鈴薯去皮，然後用馬鈴薯削皮器將其縱向削成很薄的馬鈴薯片。
2.2 在每片馬鈴薯片上放一片香菜葉，然後再蓋上另一片馬鈴薯片。
2.3 將準備好的馬鈴薯片放入熱油中油炸。
小技巧: 不要一次炸太多，否則它們會黏在一起。
3. 馬鈴薯樓梯
份量: 2
準備時間: 5 分鐘
料理時間: 10 分鐘
總時間總時間 : 15 分鐘
難易度: 簡易
所需食材:
3 顆 大馬鈴薯
烤肉串
橄欖
番茄醬
油
作法:
3.1 將馬鈴薯洗乾淨，然後切掉馬鈴薯的四邊，使其變成長方形。
3.2 將長方形的馬鈴薯切成相同大小的馬鈴薯片，並在邊邊插入烤肉串。
3.3 轉動馬鈴薯片，使其形成一個小的螺旋樓梯。放入熱油炸，然後在上面放一顆橄欖。淋上一些番茄醬。
******************************************************
想知道更多的美味食譜嗎？ 請訂閱我們的頻道，不要錯過任何新影片。有口福每天為你帶來不同的食譜影片。 與您的朋友和家人分享！
這裡可以訂閱我們的頻道：youtube.com/有口福
Facebook追蹤我們：https://www.facebook.com/yokofu.tw
Instagram追蹤我們：https://www.instagram.com/yokofu_taiwan/![post-title]()
奧勒岡油 在 饗瘦美味。Eat, Enjoy, Be Fit. Facebook 的最佳解答
早安！
大家有瘋寶可夢嗎？昨晚九點多，只是要到便利商店，結果一踏出家門，被路邊坐滿的人嚇到，晚上還人山人海，我第一次看到耶，還有走路的、騎腳踏車的，不知道會抓到幾點，早上應該會很需要補充營養又豐盛的早餐！
今日早餐
炙烤切片牛排三明治佐蕃茄奧勒岡油醋醬、水果優格、薄荷檸檬水
炙烤切片牛排是參考廚房女神奈潔拉的食譜，原食譜是當主餐上菜，用的是櫻桃蕃茄，我把烤牛肉拿來當三明治的夾饀，並用切片的牛蕃茄，再配上生菜葉，飽足呀！因為吃了牛肉三明治，配餐就吃爽口的水果優格和清涼的薄荷檸檬水來平衡，吃飽飽可以有力氣抓怪一整天囉！(大誤)
《炙烤切片牛排與佐醬》
材料:
沙朗牛排 1片(我買的約180g)
牛蕃茄 1顆
醃料醬汁：
初榨橄欖油 1大匙
乾辣椒片 1/4小匙
乾燥奧勒岡 1/2小匙
海鹽 1/4-1/2小匙(我用O&Co.葡萄牙鹽之花)
紅酒醋 1小匙
作法:
1. 燒熱橫紋鍋，或是平底煎鍋都可。
2. 做醬汁，將所有醃料倒進一平盤，充份攪拌均勻備用。
3. 將牛排兩面抹上少許橄欖油，放上燒熱的橫紋鍋，兩面各煎2.5-3分鐘(視自己吃的熟度)
4. 將煎好的牛排放進醃料盤，兩面各醃3分鐘後，移到砧板上。
5. 牛蕃茄切片，放進醃料盤上兩面浸泡
6. 將牛排斜切薄片
7. 取一片烘烤過的吐司，放上生菜、沾滿醃醬的蕃茄片、牛肉片，再淋上剩餘醃醬，熱騰騰的三明治完成。
#饗瘦餅乾人
#饗瘦早餐
#早餐的緩慢食光雜記