史丹佛大學的修復運動課：簡單一招重塑大腦，自動產生腦內啡
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📌資料來源：史丹佛心理學講師 凱莉．麥高尼格
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【希腊运动员在 #东京奥运会 突然宣布因贫困退役，泪流满面讲述遭遇震撼希腊🇬🇷社会】

希腊举重运动员西奥多罗斯.亚科维迪斯（Thodoris Iakovidis）7月31日突然在奥运会赛后宣布，由于经济困难，已经无法继续参加余下的比赛。他的遭遇在希腊社会舆论引起巨大反应，在不到24小时，已经有大量民众和机构提出向他捐款赞助，希望能让他继续比赛。

亚科维迪斯曾代表希腊参加了2016年夏季奥运会，2016、2018、2019、2021年欧锦赛等大型国际赛事，今年再次代表希腊参加东京奥运会。

亚科维迪斯在接受媒体采访时泪流满面，他说奥运比赛自己发挥不够好，一切都结束了，不幸的是，自己不能100%发挥出应有的水平，不能头脑冷静地训练。他说：“我很累，不能再忍受这种情况了。”

他透露自己在运动生涯中几乎没有收入，每个月仅从体育联合会领取200欧元为参赛做准备，在这种情况下，就连物理治疗也无法正常进行，因为物理治疗师了解他经济拮据，不会收钱，这令内心骄傲的他无法承受。他说，有时甚至汽车里已经没有足够的汽油，只能依靠步行，“在我的职业生涯里有很多这样的黑暗时刻”。

亚科维迪斯对着镜头流下热泪，并表示由于面临生计问题，因此决定停止举重运动员的职业生涯。他说：“我再也承受不了（经济拮据）这件事。我想停下来，冷静下来，现在我只想回到我的家人和朋友身边，拥抱他们并说声谢谢，这是我这些年来继续前进的动力。”

亚科维迪斯透露，他并不是唯一一个面临经济困境的希腊运动员，除了少数拥有国家资源的顶级运动员外，还有很多运动员都需要支持。他希望国家机制能够发挥作用，帮助所有运动员，在现实中提供资助。

亚科维迪斯的访问播出后，希腊社会哗然。亚科维迪斯在社交平台Instagram上的粉丝人数在7月31日为6千左右，而在8月1日早上，粉丝人数已超过12万人。

大批普通网民，以及不少名人纷纷表态支持亚科维迪斯，其中包括NBA篮球巨星扬尼斯.阿德托昆博(字母哥)。字母哥在拥有1040万粉丝的社交帐号表达对亚科维迪斯的支持。

有“吊环王”之称的希腊著名男子体操运动员佩特罗尼亚斯在社交平台发表图文称，“用你灵魂的力量继续前进，不要对任何人抱有任何期望。”

曾在巴塞罗那、亚特兰大和悉尼获得三届奥运会金牌的希腊著名举重运动员皮罗斯.迪马斯表示，他从9月起将返回希腊接手国家举重队，并将与亚科维迪斯取得联系，并说服亚科维迪斯在3年后继续参加2024年巴黎奥运会。迪马斯说，他不想说出为亚科维迪斯以及这项运动提供资助的机构和人员名字，但他将保证亚科维迪斯会留下来，继续从事这项运动。

据悉，希腊著名体育俱乐部社群“帕纳辛奈科斯之友”已经发出动员，为亚科维迪斯提供资金支持，同时希望他重新考虑退役决定。“帕纳辛奈科斯之友”公告呼吁每一名热爱和支持希腊体育的人都与这位希腊举重运动员站在一起。从即时起至8月4日午夜，可以通过以下银行账号捐款，捐款将全数转交给亚科维迪斯。

希腊体育部副部长阿弗基纳基斯对媒体表示，他已经联系了亚科维迪斯，请他重新考虑退役决定。阿弗基纳基斯说，待亚科维迪斯从东京返回希腊后会立即与他见面，并且一起研究和解决有关问题。

他承认希腊体育领域存在很多问题。但同时说，“必须澄清的是，运动员的赛前准备工作是希腊体育联合会和希腊奥委会管理部门的责任，希腊政府与这些机构密切合作，并将更密切地合作处理这些问题。”

面对蜂拥而来的支持，亚科维迪斯说：“如果情况有改善，我将会继续（从事这项运动）。”

🏅奧運特輯： 東京奧運獎牌設計來自100%回收電子廢料 鑄造設計感金銀銅牌

2020東京奧運獎牌正式開跑，台灣柔道選手楊勇緯率先替台灣奪下首面獎牌，而讓各國選手榮光奮戰的獎牌也別具設計巧思，本屆獎牌由日本設計師川西俊一（ Junichi Kawanishi ）提出以100%回收電子廢棄再製成精美獎牌設計，為此東京奧運委員會花了兩年時間，在日本各地回收電子產品，並從中提煉金屬，製作出百分之百環保的永續獎牌，同時也反映這場國際運動盛事，對於環境保護的願景。

本屆2020東京奧運獎牌設計為事前開放競賽，從來自專業設計師和設計系學生等 400 多名參賽者中，最終由川西俊一提出的方案獲勝，他以「拋光粗糙的石頭」為概念，從超過400件參賽作品中脫穎而出，他希望表達出奧運的榮耀以及「運動員必須每日努力才能爭取勝利」的努力不懈精神。
此外，考量到奧運的國際精神，獎牌也打算呈現出多元性，以及來自世界各地的運動員們，齊聚一堂，參與這場史詩般的運動盛事。

最後總共完成了 5000 枚金牌、銀牌、銅牌，重量分別是 556 公克、550 公克和 450 公克，直徑大約 85 公釐，獎牌正面參考了希臘歷史，放上在古希臘中象徵勝利的女神 Nike ，站在帕納辛奈科斯體育場（ Panathinaikos Stadium ）前的樣子，背面則刻有東京2020 ( Tokyo 2020 )的字樣，而象徵奧運的奧運五環，則同時出現在獎牌的正、反面和獎牌帶上。

原文出處：
https://www.damanwoo.com/node/93306?fbclid=IwAR2RL-y85GWP-G4bJX8HLfg1ROLydZVlWLnEUl4jecZNe0MMSK46KHuAlUk

林克挑戰英傑敘事詩：首先挑戰的是必殺之劍/一擊之劍的考驗。這個考驗有四個神廟，分別要解決神廟前的怪物，神廟才會秀出來。其中最有名的就是一做充滿尖刺的神廟，我利用觀眾教我的方法，以超簡單的方式過關！記錄在這個短片分享，希望能幫助到更多的玩家。

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這集是 DLC 的內容、是英傑們的詩篇的三個挑戰：也是要先打很多怪，才能進到神廟中。我的方法是站在置高點上，用弓箭把周圍的怪先處理掉。我以為這樣的打法比較安全，歡迎大家參考。露奈‧科力巴(Ruvo Korbah Shrine)神廟提供玩家的挑戰是「力之考驗 頂級+(A major test of strength+)」，我也來分享我過這個關卡的過程...。

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