About teeth care
前陣子很多人問我關於牙齒的護理問題
來分享一下我的牙齒照護心得🦷
首先關於牙齒的顏色,我查到的資料是說跟基因有關,還有飲食習慣,例如:咖喱、紅酒、白酒、咖啡、濃茶、可樂(碳酸飲料)酸性水果、...等深色飲品、料理,抽菸、咬檳榔、神經壞死做根管治療...等等
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About teeth care
前陣子很多人問我關於牙齒的護理問題
來分享一下我的牙齒照護心得🦷
首先關於牙齒的顏色,我查到的資料是說跟基因有關,還有飲食習慣,例如:咖喱、紅酒、白酒、咖啡、濃茶、可樂(碳酸飲料)酸性水果、...等深色飲品、料理,抽菸、咬檳榔、神經壞死做根管治療...等等
又或是隨著年齡增長,牙齒顏色會慢慢變黃...
孩童時期有使用過「抗生素四環素」治療過
牙齒發育過程中使用過多「氟化物」也會使牙齒上有斑紋(有些漱口水也有過多氟化物,不僅會讓牙齒變黃、可能會造成口腔黏膜破損、還有可能沒沖乾淨讓皮膚長痘痘!
先了解牙齒變黃的成因之後,再來選擇適合自己的護理方式才是正確的觀念,如果是基因關係,那就不要勉強自己,他們一樣是健康的就好!像我自己的膚色一樣,也不會一昧的想追求白皙,我覺得健康最重要~~
我自己牙齒護理的方式有:每天早中晚飯後刷牙,如果不能及時刷牙,我睡前也會刷兩次,再使用牙線清潔,每週使用1-2次沖牙機。
以前不知道牙線的重要性,偶爾才使用,是換了幾家牙醫診所之後,才遇到一個真心照顧我牙齒健康的醫生,耐心的教我使用牙線!
以下是我常用的牙齒護理產品
#牙線 後來終於找到適合自己的牙線品牌(奈森克林細滑潔牙線),因為我的牙縫極小,很多牙間刷和牙線都太粗,很難使用,直到遇到這款牙線,覺得超級好用!!
#沖牙機 是歐樂B的,他可以調整沖牙的強度、噴頭約方式(圓圈撒花式、水柱直沖式)依照牙齒的不同角度,可以調整不同的用法,一台不超過$5000,使用將近10年,也只有維修過一次換管線,維修費不超過$1000,只能說他CP值太高了!
#牙膏 我最近最喜歡 @aesopskincare 的牙膏和漱口水因為無氟牙膏,所以搭配漱口水,可以保持牙周健康,之前也試過各家品牌的抗敏或美白牙膏,目前最喜歡的有舒酸定、 @crest_taiwan 、 @ora2_taiwan
你們有推薦的牙膏也可以在底下留言給我~我也都想試試看!
#牙刷 喜歡 @sensodyneuk 舒酸定超軟毛舒敏牙刷,在牙醫診所買的, @oralb_taiwan 的軟毛牙刷也蠻好用的,現在還在找牙刷頭小一點,軟毛的牙刷,歡迎推薦~~
最後來分享一下前陣子做牙齒暖光護理 #牙齒美白
來 @shinden.beauty 體驗牙齒暖光護理
謝謝 hitomi 詳細又有耐心的介紹
淡化牙齒上的色素
如果是病理、藥物、先天性的牙齒顏色
是無法透過儀器改善的
牙齒護理的流程:
1.刷牙(牙膏我是自己準備的)
2.戴張口器
3.塗上美牙膠
4.塗上牙齦護敏膠
5.開始照暖光15分鐘,塗上第二次再照15分鐘
6.卸除後用清水刷牙
完成!
我自己原本看色卡是12號
做完之後變白了3個色階
前進到了8和6左右
蠻有感覺的!
整個做的過程也都蠻舒適的
這是屬於溫和不破壞琺瑯質的淨白護理
我自己感受是前幾個小時有點微酸感,但吃東西是還好,之後幾天下來正常飲食都沒問題,也不會酸了,診所的牙齒美白塗劑濃度較高,他們的是使用台灣製凝膠,濃度較低也相對安全,目前牙齒還是依然有光滑潔淨的感覺
有天照鏡子的時候就突然發現,牙齒真的有在發亮,而且顏色真的比之前看到的再更白一些,重點是我天天一杯黑咖啡(有時不只一杯)
到目前已經一週過去,我覺得顏色還是有維持在,
若是有非常重要的場合或是婚禮前,都蠻適合做看看這樣的牙齒淨白護理
當然還要搭配好的刷牙習慣!
就像我教保養課程的理念一樣,在外面做的任何美容護理,回到家之後,如果有保持好的習慣,就可以讓效果維持的更好!
以上是我的牙齒、口腔護理分享
也很想知道你們有沒有推薦的產品?
歡迎在下面留言跟我分享~~
這篇文章也會隨機抽獎,歡迎留言喔!
#mako美妝教室
#牙齒護理
#牙齒美白
奈森克林牙間刷 在 86小舖 Facebook 的最讚貼文
牙刷能刷到牙齒表面 但牙縫呢?
要怎麼清潔才會超乾淨?
口腔清潔小撇步> https://bit.ly/2EglZkv
刷牙前或刷牙後 用牙間輕刷每個牙縫~
這樣才能有效維持口腔的乾淨度喔!
#奈森克林牙間刷 超多尺寸
輕鬆清潔每個牙縫!
牙齒乾淨了~不怕牙痛找上門~
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奈森克林牙間刷 在 86小舖 Facebook 的最讚貼文
牙刷只刷的到表面 那牙縫跟牙齦邊怎麼辦?
放著不理又容易蛀牙😫
超簡單口腔清潔> https://bit.ly/2EM77dB
除了一般用牙刷刷牙外!
還能借助牙間刷或是牙線棒
這樣就能清到口腔死角囉
#奈森克林牙間刷 就超好用!
還能配合不同位置調整刷頭角度!
一點都不怕死角清不到~
終於不用在害怕蛀牙了
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牙齒刷乾淨了~臉部保養也別忘!
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潔白牙齒靠它們> https://bit.ly/33jARZl
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