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在 奇萊南華健行筆記產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過27萬的網紅健行筆記，也在其Facebook貼文中提到， 【山旅照片｜奇萊南華】入門級百岳 「奇萊南峰和南華山是熱門百岳路線，除相對平緩易行，而且還有五星級天池山莊，走能高安東軍縱走或單純奇萊南華趴趴走，已去過多次，這次最特別是連續兩日光被八表雲瀑，厲害到不行，美～呆了！」😍 👉我是新手，我想去奇萊南華 http://bit.ly/2RE8yf...
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過114的網紅醫聊543，也在其Youtube影片中提到，Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543 台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。 其中，很多人會將「石門山...
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奇萊南華健行筆記 在 Instagram 的最佳解答
2021-04-04 14:49:07
妳/你最喜歡的百岳⛰是哪一座？ 妳/你知道在合歡山🏔️可以看到哪幾座百岳嗎？ 每一次登山健行登頂後都會拍照做紀念📸 南投竹山的品牌 #地圖製造 @makeworld.tw 與 #健行筆記 @hikingbiji 合作的 #百岳系列毛巾 百岳毛巾✨吸水快速而且快乾✨ ✨ 輕量化好攜帶✨ 毛巾有六座...
奇萊南華健行筆記 在 藍心妤(小藍)｜ 登山．旅遊．環島．攝影 ｜ Instagram 的最佳解答
2021-02-20 10:22:46
【 番外篇 02 - #起步 】 #紀錄 #藍氏旅遊筆記 以下是2020的紀錄，寫著剛開始接觸爬山的過程，文長不一定要看完哈哈 #第一步 #最難 今年剛好有一個機會，讓我開啟人生一項遲遲想完成的計畫，這時機等待了很久。 不過剛起步時，面臨許多挑戰，沒有經驗、沒有資源、沒有同伴、沒有裝備；所有...
奇萊南華健行筆記 在 藍心妤(小藍)｜ 登山．旅遊．環島．攝影 ｜ Instagram 的最讚貼文
2021-02-20 10:22:46
【 奇萊南華篇 08 - 南華山・無際的草原 】 #藍氏旅遊筆記 #奇萊南峰 #南華山 #南投 #奇萊南華 #日出 陵線上 陣風吹來，整片綠浪莽莽蒼蒼，高低起伏 橫無際涯。 山巒層層疊疊 綿延起伏，漫遊在草原上，就如游入翠海之中； 好寧靜 好美！ 淹沒了我。 —————————————...
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奇萊南華健行筆記 在 醫聊543 Youtube 的最讚貼文
2020-11-12 17:45:09Podcast收聽｜Youtube觀看：https://taplink.cc/doctor16543
台灣山林資源豐富，超過3000公尺高山其實不只100座，前輩們挑選出100座各具特色的山，做為百岳，希望推薦大家來享受體驗，很多山友也會以完成百岳做為人生的一個大挑戰。
其中，很多人會將「石門山」設定為百岳挑戰中的最後一座百岳，石門山俗稱拖鞋山，從名字就能想見他的難度。登山口就在公路旁邊，單程大概半小時，所以完成百岳挑戰時，扛著香檳美食與一起與朋友同歡，慶祝達成人生里程碑的時刻。
登山≠郊遊
#疫情啦哪次不是疫情 今年，登山的人數大增，很多人都聽說「天使的眼淚」超美，想一探嘉明湖神秘面紗，朋友揪揪就出發，但是無奈根據林務局統計，今年的山難人數比往年增加了一倍！本周同樣是 #山女孩_李佳芬 與大家分享踏入山林前，應該做些怎樣的準備。也聽聽 #泰德 的滑雪山難記。
體能與負重行走很重要
在朋友邀請你初次挑戰嘉明湖時，請千萬要審慎評估自己的體能，運動鍛鍊還是必要的，可以先從一般的步道開始，台北－四獸山、陽明山；台中－大坑步道；也跟大家推薦 #健行筆記，超多山友分享美照與經驗，可以從中挑選。有了基礎的體能、適合的裝備、好的隊友與嚮導再出發。也可以考慮參加登山團。
別把自己的力氣用到100%
爬到山頂是目標，但是如何能安全下山才是最重要的，登山的過程中，除了自己，還有夥伴，如果體能或是身體有狀況，就會需要夥伴的互相協助。記得，留一點力氣幫助同行的夥伴，也隨時讓隊友知道自己的身體狀況，山永遠都在，不要為了覺得沒有登頂或走完很可惜而硬撐。
高山症
審慎評估自己的健康狀態，高山症不是年輕人或是體力好的人就不會遇到，最好在出發前先跟醫生討論，出發前一天也可以使用預防性藥物。所謂步步為營，就是希望在高海拔地區活動時，緩慢爬升。如果出現症狀的話，停止上升，或是立刻下降高度。
山屋
山地中各地可供登山者住宿的山屋及旅館，或是露營的營地，從最簡易只臨時避難住宿，到多功能的溫泉旅館都有，但為了山林資源不要超載，都需要事先登記，人多的時候需要抽籤。
推薦登山路線
玉山 - 景觀.動植物豐富多變，台灣人必去
雪山 - 冰河遺跡、圈谷地形，風景壯闊
奇萊南華 - 斷壁、瀑布、日出、草原，大景都在這
剛想嘗試登山的朋友的，可以考慮從這三條路線開始，享受台灣豐富的山林資源，體驗登山樂趣。
#登山 #爬山 #露營 #百岳 #玉山 #石門山 #滑雪 #高山症 #無痕山林 #泰德 #貝兒醫師 #podcast![post-title]()
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奇萊南華健行筆記 在 北漂笑年 Youtube 的最佳解答
2020-08-29 21:00:12#玉山 ＃登山 ＃百岳
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Yoyoyoyo
30歲前的人生大冒險！！
超展開！！
住在台灣那麼久
玉山一直在保護台灣
心裡一直想去謝謝祂
不過百岳也不是說去就去
經過了無數的特訓
究竟我們能不能成功登頂玉山？
看下去吧！
北漂笑年
登山
玉山
台灣百岳
奇萊南華![post-title]()
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奇萊南華健行筆記 在 圓糖混哪裡RoundcandyTV Youtube 的最佳解答
2020-05-27 21:00:13#合歡山#小溪營地#百岳入門#銀河#新手
最適合新手的入門百岳!!
小溪營地晚上竟然看的到超美銀河?!
快跟著圓糖的腳步，一起踏上合歡山小溪營地吧!!
請注意本影片已罰款！！
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【合歡山小溪營地】圓糖混哪裡全新登山冒險故事
參考行程
健行筆記：我是新手，我想去小溪營地！https://hiking.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=2377
***小溪營地依國家公園規定目前禁止露營、過夜、煮食***
***合歡嚴禁露營野炊等行為可依法開罰1500元 ***
上述資訊下山後才得知～
誠心建議小溪營地應採取申請制
現在山林開放一味禁止不如有規劃的開放
以防許多人在不知情的情況下前往
故還是將相關資訊提供給大家參考
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｜圓糖混山海系列影片｜
｜圓糖混山海系列影片｜
奇萊主北-與山過一場情人節
https://youtu.be/2fZwFyerrHE
北大武山-雲海的故鄉
https://youtu.be/3Dot9rd5DA8
雲海溫泉-與美女包場泡湯
https://youtu.be/wRYUE_MlyhQ
烏岩角-中央山脈起點
https://youtu.be/FcNHt6Bvh4w
台灣人必做三件事-玉山圓夢計畫
https://youtu.be/Nc5NLNKbGO0
大霸尖山-世紀奇峰
https://youtu.be/-3gvJ9bQCiU
松蘿湖女-神們的湖濱散記
https://youtu.be/05XHbeZvY8o
奇萊南華-美女新手團
https://youtu.be/MJ1C3G9njLY
阿溪縱走上集-失落的眠月線
https://youtu.be/l1iHhV54MEQ
阿溪縱走下集-水漾森林
https://youtu.be/ie-BrQjf0O8
嘉明湖
https://youtu.be/QYb1GOLuIGI
劍龍稜
https://youtu.be/n3dwBgd-lGQ
小溪營地
https://youtu.be/fltHlXA9pKE
澳洲大洋路
https://youtu.be/fARN54MGnNs
鳶嘴山
https://youtu.be/FXgCsZ5B65I
富士山上集
https://youtu.be/og8D_ZStgBQ
富士山下集
https://youtu.be/3GeHLDP4-1U
雪山主東峰
https://youtu.be/kn_UeIRoRjo
眠月線
https://youtu.be/r4keRGJUfnM
無耳茶壺山
https://youtu.be/zd1z1LJkgzg
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電視節目時段為：
世界趴趴走，【每週五播出20~30分鐘。】
請鎖定【中華電信MOD#267台】【凱擘大寬頻有線電視#127台】【台灣大寬頻有線電視#127台】
【聯維數位電視頻道#121台】（台北市中正區、萬華區）
播出時間：13:30~14:00（首播），17:30~18:00（重播），23:30~24:00（重播）
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【山旅照片｜奇萊南華】入門級百岳
「奇萊南峰和南華山是熱門百岳路線，除相對平緩易行，而且還有五星級天池山莊，走能高安東軍縱走或單純奇萊南華趴趴走，已去過多次，這次最特別是連續兩日光被八表雲瀑，厲害到不行，美～呆了！」😍
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（圖／吳湯姆）
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【網友相簿】冰雪奇萊南華
哇哇！結冰了的能高瀑布、被白雪覆蓋的華麗城堡=天池山莊、還有氣場好強的高山大雲海😲😲 這個季節的奇萊南華美到下巴快掉下來了！最近還有誰去走嗎❓❓ 有點太忌妒啊XDD
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(圖／陳蓉仙)
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