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在 失眠穴位產品中有1篇Facebook貼文,粉絲數超過2萬的網紅中醫爸B - 馬琦傑醫師,也在其Facebook貼文中提到, 【兒童失眠也因肝鬱脾虛】 兒童壓力大(讀書,家人等)、情緒低落,可引起肝鬱脾虛,造成失眠、容易扎醒又或睡不著。 💁🏻♂️Check 下你的小朋友 1) 兩眉、太陽穴、鼻樑之間有青筋 2) 臉白 3) 偏瘦 4) 胃口差 5) 易發脾氣 6) 䒐䒏(忟憎) 7) 夢多 😎 半夜扎醒 9) 失眠 ...
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過18萬的網紅NTDHealth,也在其Youtube影片中提到,節目表 https://goo.gl/7fN6pB 線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live 或是加入我們的 談古論今話中醫FB粉絲團 https://goo.gl/H3jsDi 得到更多中醫調理的最新資訊。 ---------------------- 本集內容主題如...
失眠穴位 在 芋泥の秒懂中醫學 Instagram 的最佳解答
2021-09-10 22:32:49
#穴位圖鑑 #一穴緩解失眠 一隻羊,兩隻羊,三隻羊…… 那幾個翻來覆去的無眠夜晚 是否恨不得一拳把自己揍暈呢? . 今天要介紹的穴位是 #神門穴 位於腕關節橫紋,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處 (簡單來說就是小指側肌腱旁邊的凹窩) 對於失眠有不錯的緩解效果 . 按摩方式是以拇指按住穴位 緩慢施力至有輕微...
失眠穴位 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Instagram 的精選貼文
2021-05-09 11:20:50
【兒童失眠也因肝鬱脾虛】 兒童壓力大(讀書,家人等)、情緒低落,可引起肝鬱脾虛,造成失眠、容易扎醒又或睡不著。 🤦🏻♂️我個女👧🏻因為照顧佢的姐姐走,也肝鬱左幾天,半夜2-3點扎醒,發開口夢「唔好走呀」😥聽落我傷心💔我們一家都支持佢,輪流回來陪伴,細心開解,又每晚飲用沈香及按摩,舒緩壓力及情緒...
失眠穴位 在 arryann18 Instagram 的精選貼文
2020-05-10 14:12:01
#Repost @ulifestylehk (@get_repost) ・・・ 原來長時間對住電腦、手機亦有機會導致失眠無覺好瞓😨中醫師教大家3個助眠穴位,夜晚唔駛再眼光光!即㩒stories 睇點搵穴位👆🏻 上港生活網站+Facebook睇更多網民熱話✨ . #ulifestylehk #hk #...
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失眠穴位 在 NTDHealth Youtube 的最佳貼文
2019-03-30 12:27:41節目表 https://goo.gl/7fN6pB
線上直播請看 http://www.ntdtv.com.tw/live
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本集內容主題如下:
1. 何謂睡眠障礙?現代醫學的說法
2. 睡眠障礙中醫觀點
3. 睡眠障礙(失眠)常用那些方劑?其主治功效?
(1) 歸脾湯
(2) 龍膽瀉肝湯
(3) 酸棗仁湯
(4) 天王補心丹
(5) 溫膽湯
4. 睡眠障礙(失眠)穴位按摩
5. 介紹助眠藥膳、安眠茶飲
6. 中醫在治療失眠上有哪些優點?
7. 如何預防失眠? -
失眠穴位 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
2018-11-26 16:00:04有不少讀者來信問:「你的《千年古方治失眠》,說不適合高血壓和血脂高的患者,請你也介紹一個適合我們的失眠方嘛!」我於是又登上《搖籃曲》裏面那艘小船,搖呀搖,搖到外婆橋,問外婆討另外一個失眠方,但是外婆說,要討另外一個失眠方,必須先聽她說另外一個故事。
從前有一個國王,喜歡與宰相微服私訪,宰相是老夫子,最喜歡說「一切都是最好的安排」。有一次國王打獵,被一頭花豹咬掉半截小指頭,國王興致消失殆盡,回去找宰相飲酒,宰相微笑說:「想開一點,一切都是最好的安排!」
國王勃然大怒,手一揮,宰相便進了黑牢。待養好傷,國王又獨自微服私巡了,來到一處山林,忽然從山上衝下一隊吃人族,把國王帶回高山祭神,要祭祀的女神叫「完美」,所以不能有一點殘缺,可是大祭司發現國王的小指頭少了半截,只好把這個殘廢的人趕走。脫困的國王立刻釋放宰相,向宰相敬酒說:「果然一切都是最好的安排!可是你踎監獄,這又怎麼說呢?」宰相說:「如果我不在監獄裏,那麼陪伴你微服私巡的人,不是我還會有誰呢?等到蠻人發現國王不適合,那麼誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢?你也救了我啊!」國王哈哈大笑:「一切都是最好的安排!」
待外婆說完故事我也快睡着了,外婆也不生氣,說我本來失眠,聽故事聽得睡着了,這是最好的安排,如果還是睡不着,靜下心來想想:從前走過的路,曾經遇到過的困境,在發生的當下都是很難接受,但在過去以後,是否曾有靈光頓悟的一刻,明白到這一切,都是最好的安排?失眠本來和夜一樣一片黑暗,但外婆的話提醒我回看走來的路,從前的辛苦委屈本來以為不堪回首,原來竟是流光溢彩的人生。
外婆又開了一個失眠方,適合頑固性失眠,焦慮、心煩、多汗:百合、紅棗(去核)、蓮子、丹參各 20克,煮小米粥,是二人份。
不過這些食材的配搭都很隨意,只要經常吃小米粥,裏面經常有這些東西就可以了。正在服用抗凝結藥物的心臟病人,不可以服用丹參,把丹參拿掉就可以。再進一步,找出以下的穴位,艾灸、拍打、揉壓、用指甲掐都可以,每次 10來分鐘:百會穴,位置在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處;神門穴,位於腕部橫紋內側端的凹陷處,(小手指的一側叫內側);照海,在足內側,內踝尖下方凹陷處;太衝,位於足背側,第一、二趾蹠骨連接部位中,以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓,壓至能感覺到動脈處便是;失眠穴,位於足底跟部,足底中線與內、外踝尖連線相交處,即腳跟的中心處。
嚴浩
著名導演,名作為《似水流年》。近年努力鑽研民間療法,又在報章撰寫專欄分享偏方,如奇異果減肥法,引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。
(原文刊於2011年856期《飲食男女》)
食譜
小米蓮子百合粥
材料 (二人分量):
小米 100克
百合 20克
紅棗 20克
蓮子 20克
丹參 20克
做法:
小米洗乾淨,紅棗去核。加適量水,所有材料放入煲內,大火煲滾,轉小火煲半小時完成。
適合頑固性失眠,焦慮、心煩、多汗人士。
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失眠穴位 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳貼文
2018-04-22 09:31:20完整內容繼續看:https://youtu.be/BxWPKXEJ2vc
有人的失眠是躺半天睡不著,也有人是很快入睡,卻常在半夜醒來,而且很難再睡著!到底為什麼會失眠?除了心理跟情緒的因素之外,原來跟缺鈣、缺鐵也很有關係?缺鈣補鈣就可以了嗎?當心錯誤補鈣,補了變白補!失眠到底有沒有藥救,不吃安眠藥,兩樣法寶,讓你能重拾安穩的睡眠。播出日期:2018/04/21
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失眠穴位 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳貼文
【兒童失眠也因肝鬱脾虛】
兒童壓力大(讀書,家人等)、情緒低落,可引起肝鬱脾虛,造成失眠、容易扎醒又或睡不著。
💁🏻♂️Check 下你的小朋友
1) 兩眉、太陽穴、鼻樑之間有青筋
2) 臉白
3) 偏瘦
4) 胃口差
5) 易發脾氣
6) 䒐䒏(忟憎)
7) 夢多
😎 半夜扎醒
9) 失眠
養身比治療更重要
1) 肝氣犯胃
現脾虛徵狀 > 紫淮山水 : 助健脾養胃、補中益氣、調和五臟及鎮靜神經之效。
即冲紫淮山➡️https://bit.ly/33A9l9h
2) 失眠穴位 > 用砭石按加強效果
神門穴:可安定心神,改善失眠的問題。
合谷穴:可調暢氣血,治療淺眠易醒或不易入睡狀況。
內關穴:可安定心神,改善淺眠、整夜失眠症狀。
太衝穴:疏泄肝氣,調肝解鬱。
3) 疏肝茶療> 沉香茶
功效:安神助眠
沉香茶➡️https://bit.ly/3rSOEiw
4) 香珮療法:沉香手串
沉香是由一種特別的香樹樹脂「結」出👍🏻👍🏻,#能夠助眠 以及 #穩定心率 的作用,可以聞味讓人平心靜氣🕊️﹑入面仲有更多介紹📖,歡迎參考︰
沈香手串➡️https://bit.ly/3qusJho
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