雖然這篇失眠的原因鄉民發文沒有被收入到精華區:在失眠的原因這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 失眠的原因產品中有192篇Facebook貼文,粉絲數超過13萬的網紅獨立評論在天下,也在其Facebook貼文中提到, 【只能依靠自己,生存下去的信念反而堅定起來】文/呂應俞 我在中三(相當於台灣的國三)那年的暑假開始失眠,晚上再睏也睡不下,即使在白天睡著,也會在兩個小時內驚醒。那段時間我臉色蒼白,身體疲憊不堪。我跟我媽說想看中醫調理身體,結果她伸出右手食指對著我,用一貫尖酸的語氣說:「對,#你腦子有毛病,應該去看...
同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過621的網紅Grace Chia Hsin Liu,也在其Youtube影片中提到,#失眠 #失眠常見原因 #失眠治療方法 大家好,我是家馨。 你是否有失眠的問題? 是否嘗試了各種治療方法後, 依然不見效果呢? 如果你沒有了解失眠的問題, 自然無法對症下藥, 因此這一集, 我將分享失眠常見原因及治療方法, 你將學會如何找出自己失眠的原因, 並有效的解決失眠問題。 👉 我們頻道,每...
「失眠的原因」的推薦目錄
- 關於失眠的原因 在 墨小鯊?大專升學•心理學科普•理財觀念 Instagram 的最讚貼文
- 關於失眠的原因 在 書宇(皿皿) Instagram 的最讚貼文
- 關於失眠的原因 在 Instagram 的精選貼文
- 關於失眠的原因 在 獨立評論在天下 Facebook 的精選貼文
- 關於失眠的原因 在 營養師煮什麼 Facebook 的最佳解答
- 關於失眠的原因 在 墨小鯊 LAZY SHARK Facebook 的最讚貼文
- 關於失眠的原因 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳解答
- 關於失眠的原因 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
- 關於失眠的原因 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
失眠的原因 在 墨小鯊?大專升學•心理學科普•理財觀念 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 09:40:45
🦈 #me失眠的原因 #呢一年小鯊都累了 #吸引力法則 #得返4個月都冇點算呢 各位尊貴嘅紅寶石級客戶 (🤣哪來的紅寶石?) Follow埋咁多理財pagesssssssss 無論係想儲錢想投資想要保障 唔好得個「想」字啦吓! 俾啲行動力,想就要做 做就要搵我🥸👌🏻 頹鯊一鞠躬🙇🏻♀️ ...
失眠的原因 在 書宇(皿皿) Instagram 的最讚貼文
2021-09-16 07:08:02
#一名14歲學生的遺書 我沒有公開講過,我得了閱讀障礙,在我考完學測後的那一天。 喜歡文字的人應該都能明白,閱讀是一件多麼幸福的事情;然而當初有多幸福,現在就有多痛苦。 我前幾天才終於哭著和朋友承認這件事;五年過去了,我已經沒有辦法閱讀五年了。這是我再怎樣不願承認也不能改變的事實。 我是標準傳...
失眠的原因 在 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 18:09:39
- 有沒有能調整睡眠時間的輔助方法⋯? - 以前是不甘心睡,但想睡的話,可以立刻晚安3秒的那種;而現在是看到天亮才會有那麼一點睡意,甚至吃完早餐再去睡覺,排除咖啡因、壓力、運動時間⋯等,真的想不太到失眠的原因。 - 覺得身體這樣下去真的不行,訓練量增加,但身體修復時間越來越少,疲憊感日增,每天出門身...
-
失眠的原因 在 Grace Chia Hsin Liu Youtube 的最佳解答
2020-08-29 20:00:15#失眠 #失眠常見原因 #失眠治療方法
大家好,我是家馨。
你是否有失眠的問題?
是否嘗試了各種治療方法後,
依然不見效果呢?
如果你沒有了解失眠的問題,
自然無法對症下藥,
因此這一集,
我將分享失眠常見原因及治療方法,
你將學會如何找出自己失眠的原因,
並有效的解決失眠問題。
👉 我們頻道,每週六晚上八點,固定播放新影片。
👉 未來如有餘力,會在固定播放時間外,不定期發佈影片,敬請期待。
#短期失眠原因 #慢性失眠原因
--------------------------------------------------------------
我是偽娘家馨,
是一位熱血工作的工程師,
這裡分享我在忙碌中~將每一天認真過好的紀錄 ❤
為了讓大家能分享我的快樂,
一路摸索學習,
錄影、寫腳本,來分享健身、美食、美妝等等娛樂
從不會到現在....
逐漸愛上了這樣的生活❤
如果有任何問題或者想看的影片,請留言讓我知道,謝謝。
--------------------------------------------------------------
✅ 訂閱家馨Youtube頻道 ▶ https://reurl.cc/ZOVdAa
✅ 其他家馨資訊:
⭕️ 家馨臉書粉絲團 ▶ https://reurl.cc/xZvbQZ
⭕️ 家馨 IG ▶ https://reurl.cc/vDvbWk
✅ 【家馨-YouTube影片整理】
⭕️ 愛情 | 曖昧期女生想跟你交往的六個舉動 ▶ https://reurl.cc/xZmZ4V
⭕️ 交友軟體 | 最棒交友聊天術 ▶ https://reurl.cc/KkDmzj
⭕️ 減肥 | 教你如何在6週快速減肥10公斤 ▶ https://reurl.cc/v1nLre
⭕️ 愛情 | 學會這3招,打動心儀女生的芳心!▶ https://reurl.cc/rxqxVr
⭕️ 愛情 | 渣女身上會出現的3個行為!守護愛情 ▶ https://reurl.cc/Mve58L
⭕️ 選美比賽2020 ▶ https://reurl.cc/Wd0L15
✅ 家馨娛樂派對:
https://reurl.cc/R4Rxbr
✅ 錄影場地:魔女的蜜室。
場地有在出租,有興趣的朋友,請參考下面資訊。
https://reurl.cc/vDvbko
✅ 緊身衣廠商:隱身於世推廣委員會。(有興趣的朋友,可以透過下面連結與廠商接洽喔。)
https://reurl.cc/8GXANR
#失眠之非藥物治療 #失眠之藥物治療 -
失眠的原因 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
2020-06-30 17:03:16對我們現代人而言,失眠是最嚴重的文明病。不僅是因為工作和升學的壓力與焦慮,還有現代人長時間使用手機等電子產品,這樣令失眠的狀況加劇,造成大多數人有相同情況出現。於是喬瑟夫用幽默的方式,向大家推薦解決失眠的方法。
失眠有分為3個類型:入睡困難、無法熟睡、清晨早醒。如果失眠情形已經對日常生活造成嚴重損害時,就需要尋找專業的幫助,找出造成失眠的原因治療它。
影片授權:喬瑟夫ChillSeph (https://youtu.be/0C-Qr5T8DiU)
✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友(ID:@dyp8323m) http://bit.ly/2hETgWE
✓ 點我訂閱《風傳媒》YouTube 頻道 http://bit.ly/2grkAJ6
✓ 點我追蹤《下班經濟學》IG頻道(ID:@worked_money) https://bit.ly/2WZ1Dnb
✓ 點我加入《下班經濟學》telegram頻道 https://t.me/storm_money
【Facebook粉絲團】
風傳媒►► https://www.facebook.com/stormmedia
風生活►► https://www.facebook.com/SMediaLife
下班經濟學►►https://www.facebook.com/workedmoney -
失眠的原因 在 Sunjadefish Youtube 的最佳解答
2020-06-14 18:30:13🐟桑潔的murmur時間
現在人的生活壓力太大真的超多人有失眠的困擾!我前一陣子也很常失眠,不過我自己摸索找了一些方法之後,現在的我變得非常好睡🤤這支影片就把我的秒睡秘訣跟推薦好物分享給你們啦!
🐟影片提到的連結都在這
音樂:
https://www.youtube.com/watch?v=5IolFv0O90I&t=15s
燈泡:
https://www.ikea.com.tw/zh/products/luminaires-portables/clamp-and-wall-lamps/navlinge-art-80449897
🐟更多桑潔
instagram:
https://instagram.com/sunjadefish?r=nametag
【台北捷運美食】竟然一出站就能找到好吃的?「懶人」必看的懶人包!
https://youtu.be/NFuPn8ZG8nU
十部你『此生必看』的電影🎬
EP1 https://youtu.be/3C9pk9br-ps
EP2 https://youtu.be/ILKYA1lMl8g
『儲備糧食』買什麼?我爸為了裝食物還買了一台冰箱...😅
https://www.youtube.com/watch?v=xipj4jkJ5e4
『從暴龍牙🦖變成整齊牙😄』。牙套矯正兩年前後變化。
https://www.youtube.com/watch?v=mmaZh15TFIA
幫男友剪頭髮,結果:https://youtu.be/I65h3f_Orf0
失眠的原因 在 獨立評論在天下 Facebook 的精選貼文
【只能依靠自己,生存下去的信念反而堅定起來】文/呂應俞
我在中三(相當於台灣的國三)那年的暑假開始失眠,晚上再睏也睡不下,即使在白天睡著,也會在兩個小時內驚醒。那段時間我臉色蒼白,身體疲憊不堪。我跟我媽說想看中醫調理身體,結果她伸出右手食指對著我,用一貫尖酸的語氣說:「對,#你腦子有毛病,應該去看醫生。」
出奇的是,我媽的這番說話沒有成為壓垮我的最後一根稻草,反而激起了我的求生意志。我開始思考自己的處境,並努力克服導致失眠的原因:那就是 #多年來一直折磨著我的自殺念頭。
https://bit.ly/3EUJ9aH
失眠的原因 在 營養師煮什麼 Facebook 的最佳解答
你最近一次失眠是什麼時候?來看看為什麼🔍
週末大家應該會好睡一點(嗎)
想到隔天可以睡到自然醒就是一件很幸福的事
前陣子上了老人福利聯盟的高齡者自主健康管理帶領人課程
課程包括運動、飲食、睡眠、壓力、情緒等等
其中睡眠的主題最讓我印象深刻
除了自己,大家身邊一定或多或少有失眠困擾的朋友吧?
影響睡眠的三大因子包括
⭐️生理時鐘:身體所適應的睡眠週期
⭐️警醒程度:和情緒、環境、飲食有關
⭐️睡眠能量:累積所耗費的體力與腦力,也叫做睡眠債
當時課程老師請我們每2個一組互相詢問
回想一下「最近一次失眠是什麼時候?」
「可能的失眠原因是屬於哪一種?」
我想了一下
當時我和夥伴分享
失眠的原因可能是因為心情不好、很生氣
所以睡不著,屬於警醒程度因素
對方說他都睡得很好沒這問題🤣🤣
然後我前幾天失眠又自己想了一下原因
可能是因為睡前看 #魷魚遊戲 覺得太緊張
所以感覺自己睡得不太好😅
所以也是因為情緒引起,屬於警醒程度
下次遇到失眠困擾
不妨反思一下原因,更能了解自己🧡
追蹤 @cook.nutrition 當你的健康守門員🐶
#睡眠 #睡眠障礙 #睡眠改善 #睡眠時間 #睡眠不足 #睡覺 #失眠 #健康 #睡不著
失眠的原因 在 墨小鯊 LAZY SHARK Facebook 的最讚貼文
🦈 #me失眠的原因
#呢一年小鯊都累了
#得返4個月都冇點算呢
各位尊貴嘅紅寶石級客戶
(🤣哪來的紅寶石?)
Follow埋咁多理財pagesssssssss
無論係想儲錢想投資想要保障
唔好得個「想」字啦吓!
俾啲行動力,想就要做
做就要搵我🥸👌🏻
頹鯊一鞠躬🙇🏻♀️
冇咩事禾都係出返去做野鳥🌝