俗話說活到老學到老，但更好的人生是「學到老活到老」，無論你現在幾歲都要抱著終身學習的態度。曾清芸總幹事從事社會公益多年的分享.....

【社區參與的意義與社會公益行動多樣性】
講師：金車文教基金會 曾清芸總幹事

社區服務「活到老，學到老」：

　　許多人從職場退休後，由於工作上的壓力消失，每一天都過得消遙，但這種退休生活，容易讓我們失去對生命的熱情與目標，導致心靈上的空虛。人的生活一定要有重心，不管是在課業、工作、休閒等等，忙碌的生活能使我們忘卻身體上的病痛與煩惱，因此將志工社區參與當作退休後的重心，是相當不錯的選擇。

　　在我們投入社區服務之前，對相關工作有熱情、行動力固然很好，但其實最需要的是先去「瞭解」，透過「瞭解」我們可以知道該怎麼去協助社區，因此去瞭解在地社區的需求是最重要的。每個人參與社區服務的動機都不同，但大致上包含了以下因素：廣交朋友，有研究顯示交朋友能減少失智症發生機率，結交和自己有共同興趣的朋友，不但能互相交流、分享想法，還可以一起吃飯、聊天；俗話說：「活到老，學到老」，參與社區服務可以讓我們不斷地自我提升、進修學習，以達到終身學習的目標；而之前在職場訓練出來的專長，社區服務也提供了一個管道，使我們能分享自己的專業、專長。另外，參與社區服務有相當多好處，不只可以獲得心靈上的快樂，也能找到歸屬感、幸福感以及存在的價值，使我們有較多的正向情緒，而負面情緒也能透過社區服務，適時地做發洩；此外，它甚至提供了一個機會，讓退休族去完成自己想做的事、追求夢想，藉此感受退休生活的美好。


當志工「先瞭解，再行動」：

　　當志工首先要先瞭解再去行動，才能真正有效率地提供幫助，而社區服務的項目包羅萬象，其中方案包含了共餐服務，幫忙製作食物以及送餐；健康服務方面可以在社區設立健康服務站，提供量血壓以及簡易健康檢查的服務；我們也能利用自己的專長，為社區盡一份心力，例如：音樂、木工、電器維修、手工藝教學等等，其中有許多人是在退休後才開始學習製作手工藝，學會後就可以提供手工藝教學的服務，因此不要畫地自限並低估自身的潛力，我們需要的只是勇敢跨出那一步；基於對社區的瞭解與關懷，甚至能提供社區參訪導覽、教育安全、在地化商店購物，並以文字寫作紀錄社區的人事物，照片雖然容易吸引目光也較易觀賞，但文字才能真正感動人；我們還可以關心社區孩子的教育、關懷青少年以及陪伴老人就醫，有許多獨居老人不知道政府提供的福利和申請的管道，協助通知申請也是社區服務的項目之一。

　　人生是贏在終點而非起點，面對生命我們應該要認真用心在每一件事，永遠懷抱夢想與希望，終身學習並正面思考解決未來的問題。「人只要還有所追求，他就沒有老。直到後悔取代了夢想，一個人才算老。」希望藉由社區志工參與，讓生命有了希望、正面的能量以及充滿夢想的未來，並且豐富我們將來的退休生活。

（全篇完）

#108年度全國婦女知能研習課程
#社會公益行動多樣性
#學到老活到老

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#慈濟和豐社區關懷據點手作頭飾

戴著原住民的頭飾，就好想來高歌一曲~那奴灣多依呀那呀喝依呀嘿🎶🎤

衣鳳今天來到埤頭鄉的和豐社區，和老人家們一起學習製作原住民的頭飾，老人家們透過手作頭飾的活動，除了和朋友們互相交流情感之外，也可以動動手、動動腦，更有助於延緩失能。

康健雜誌有一篇報導曾提到:「我們都知道，走路可降低失智症風險，若再配合多動腦、多動手，就可大大增加認知儲備量，提升預防的成效。」

隨著高齡化時代來臨，促進長者的社會參與就越來越重要，不論是舉辦手工藝製作或是跳舞運動，對於老人家的身體及頭腦協調都很有幫助，甚至對於預防失智症也相當有助益，但是更重要的還是要身體力行、多多陪伴我們的長輩喔❣️

#埤頭鄉長杜懿彩
#衣起動起來讓身體更健康
#衣起關心我們的長輩👵👴🥰

總統致詞肯定彰化縣政府在推動長照工作所做的努力，社區照顧關懷據點的成立，可以讓長者一起活動、用餐、唱歌，以及做手工藝品等，不但讓長者快樂，生活也很健康。

總統說，照顧老人是政府的責任，大家可透過「1966長照服務專線」快速、方便地取得長照服務；她也以「喘息服務」為例指出，可以讓失智失能老人的照顧者，在申請專人照護之後，將能獲得更多的休息。

總統指出，國民健康保險的推動，獲得許多國家的讚譽，她期盼，透過中央及地方政府的共同努力，讓臺灣的長照做到最好，也讓全世界都知道，臺灣是照顧長輩最好的地方。