【新學期新氣象，限動模板寫下你的新目標！】⁣⁣ ⁣⁣ 還記得今年年初的自己嗎？你是不是默默地期許自己能夠在新的一年培養規律作息與讀書習慣，並成功地兼顧課業與社團的平衡？⁣⁣ ⁣⁣ 半年匆匆地過去了，新學期開始步入軌道了，小編想帶著大家一起回顧上學期的目標，並同時為下學期做些簡單的準備，讓大家能夠在接下來的新學期中更有效率地實踐自己的理想樣貌。⁣⁣ ⁣⁣ 1⃣️ 一起回顧年初的目標吧！⁣⁣ ⁣⁣ 習慣記錄生活的人，可能在上學期初曾寫下「閱讀5本課外書」的目標；沒有記錄習慣的人，可能也隱約記得自己上學期曾許下「多讀一點書」的願望。不管你是上述何種人，都可以先從「回顧」開始做起，思考一下自己自己當初所訂下的目標，現在究竟是成功達成了50%、100%，又或是默默地沉入了海底、消失地無影無蹤呢？⁣⁣ ✳️ 小編OS：我上學期初曾訂下了要閱讀10本課外書的目標，到今天為止總共讀了4本，等於這項目標達成了40%。另外，我也在暑假期間訂下了完成一門線上課程的目標，但因為遠距教學與課業的壓力，這項目標則遲遲沒有進展⋯⋯⁣⁣ ⁣⁣ 2⃣️ 為什麼這些目標會成功／失敗？⁣⁣ ⁣⁣ 如果你沒有達到當初所訂下的目標，「檢視」失敗的原因也是個相當重樣的步驟！目標沒達成其實並不少見，但如果「習慣性無法達成目標」，那下次依然也會失敗。是目標訂得太過困難，以致於難以實行（e.g.一學期減肥10公斤／閱讀100本課外書⋯）？又或是自己決心不足，使拖延與懶散成為了成功的絆腳石？⁣⁣ ✳️ 小編OS：我發現「閱讀10本課外書」的目標在學期進行中對我來說有點困難，也許減少一點數量會更容易達成。至於完成線上課程的目標，我覺得更像是我自己個人決心不足的原因，或許找一些朋友一起奮鬥會是不錯的解決方法！⁣⁣ ⁣⁣ 3⃣️ 新的學期，我希望⋯⋯⁣⁣ ⁣⁣ 哈佛大學曾經研究出一項簡單的關鍵步驟，使實驗對象十年後的收入高過其他人10倍，而這項發現也都能夠應有在你我身上。想要使你成功達成目標的機率立即得到顯著的提升，這項關鍵的秘密在於：「寫下明確的目標，並訂定詳細的執行計畫！」⁣⁣ ⁣⁣ 這項步驟看似簡單，實際上卻造就了不同實驗對象月收入22K與220K的差異！想要成為自己理想的樣貌？首先「寫下來」再說！至於該如何訂定詳細的目標，小編過去分享過「SMART原則」，歡迎大家利用那五項條件，訂定出一套又實際又具有挑戰性的新目標。⁣⁣ ⁣⁣ ✳️ 小編OS：在筆記本寫下：「我要在下學期末之前，在每週日早上定期上線，一步步地完成一門Coursera的初階程式語言課程，並向朋友分享學習的成果與收穫。」⁣⁣ ⁣⁣ 4⃣️ 新學期中，我可能會遇到的困難是⋯⋯⁣⁣ ⁣⁣ 汲取第二個步驟中的失敗經驗後，你也可以先「預想」你未來可能會遇到的困難。事先理解障礙，雖然不代表問題能夠輕易地被解決，但至少不會讓你因為一次失敗就卡關。未來困境漸漸浮現時，相信那些已經做好心理建設、訂定解決方案的人，一定是能夠最從容應對的贏家！⁣⁣ ✳️ 小編OS：新學期更加繁重的課業可能會影響這項目標的進行，所以我除了會在段考週暫停一次進度之外，也會定期在筆記本上追蹤這項目標的達成率！⁣⁣ ⁣⁣ 5⃣️ 寫下你的新目標，轉發給你的朋友們知道！⁣⁣ ⁣⁣ 有大學曾經研究出：當人習慣寫下自己的目標，並時常向身邊的朋友分享與更新目標進度，達成目標的成功率能夠大大地提升33%！所以，這次我們為大家設計了一套精美的限動模板，鼓勵大家截圖、寫下自己的三項新目標、並轉發在自己的限時動態中，以此大大地提升大家前進的動力。⁣⁣ ✳️ 小編OS：點進雙橡IG帳號 ➡ 截圖目標模板 ➡ 寫下你的三項新目標 ➡ 轉發到自己的限時動態中 ➡ 大功告成～！⁣⁣ ⁣⁣ 🎉 限動模板已經放置於本帳號（@twinoaks_education）的精選動態中，歡迎大家在分享之後tag我們與你的1位好朋友，真正地展開新學期的新氣象、有意識地成為自己學習的主人！⁣⁣ ⁣⁣ -⁣⁣ #新的開始 #新學期 #開學 #學測生 #高三 #高二⁣⁣ #高一 #目標 #目標設定 #study #進步 #自我提升 ⁣⁣ #雙橡twinoaks #教育 #大學生 #高中生 #未來 #能力 #提升 #人生 #life #directyourlife #分享 #share #followme

🏄🏻‍♂️ 好久沒有任性的來一趟說走就走的旅行 第一次水上失敗經驗讓我完全不想再次嘗試 但在第二次sup卻體會到水中站立的感覺 一個小小體驗讓我意識到 原來所有狀態都是由不斷大膽嘗試才會有驚喜 沒成功過第一次怎麼會有持續性的第二次 但第一次的成功肯定經由不斷挑戰 謝謝自己的大膽體驗 體會到人生原來可以有這麼多小確幸 大夥們。我們明年繼續💕 下個是什麼？ #sup #小琉球 #island #sun #boys #wave #sunshine #sea #taipeiboy #likeforlikes

【為什麼脫單不了？8大特徵你中了嗎？】 #大學生聊感情 好想脫魯呀！什麼時候才能終結母胎solo的獨角戲🦄 我也不想一直魯下去呀！但我又不知道我為什麼脫單不了… 你知道嗎？美國心理學家Lisa Firestone曾經針對長期單身者做過研究📑 發現他們身上都可能有這8個特質， 就讓 #玄燊命理 娓娓道來， 👉趕快點擊網址一探究竟！ 「 美國心理學家Lisa Firestone就研究分析長期單身者的8個特質。香港將從未拍過拖的人稱為單身；韓國則稱為『母胎單身』…世界各地都總會標籤單身一族，而在這長期單身者的8個特質中，你中了幾個呢？(…) 1⃣ 太保護自己 - 很多人在建立關係時都曾失敗受傷，隨著失敗經驗愈多，為自己圍起一道牆，但大多數人都沒有意識到(…) 2⃣ (...) - 有些人勇於主動出擊追求自己的戀愛，但往往屢試屢敗。其中一個原因是受過往經驗影響，例如(…)，你潛意識會習慣了這種關係，然後找一個相近性格的對象，最後結果(…) 3⃣ (…) - 很多人都夢想找到畢生至愛，但心理學家分析有指有些人在建立關係時遇過挫敗，會因此害怕(…) (…) 8⃣ (…) - 有些人很相信自己的感覺，亦會定下的擇偶條件。與其憑固定條件找對象，倒不如(…)」— #玄燊命理 💡 本文選自 #星座版 ✨全文看這裡：https://www.blink.com.tw/board/post/93533/ ✨主頁Linktree有全文連結！ #大學生看選文 #大學生 #愛情 #戀愛 #單身 #脫魯 #脫單 #母胎單身 #母胎solo #單身族 #談戀愛