這次 現代婦女基金會 打造了二款大型裝置藝術，我所演繹的是「白色」款，試著表達出性侵被害者想要對外求助，卻感到非常「 #無助」 的感覺。

為什麼會感到無助呢？

一般人的確很難去體會被害者所遭受到的傷害：除了身體上的之外，還有更痛苦以及漫長的心靈上的折磨---「創傷後壓力症侯群」，也就是PTSD(Post-Traumatic stress disorder)。

他們可能會在日常裡常常突然想起受害當下的某些畫面（或是看到會讓他聯想到創傷的物件，就會立刻想起創傷當下的某些畫面甚至是感受），或是常常做相關惡夢，日夜擔心害怕有可能會再次成為目標等等，嚴重的就像是電影 灼人秘密 Nina WU 裡的 ＃妮娜，有精神分裂的症狀(自己幻想分裂出3號女孩)，幻想幻聽，腦袋極度混亂，痛苦不已。

而當受害者「花了很多時間」很努力的與自己的腦袋對抗，最後終於鼓起勇氣，試著想要對外求救，或是對外界或是親朋好友訴說時，卻常常會收到以下回應：

「想那麼多幹嘛！都過去了！不要提就可以忘記了啦！」

迷思1 : 任何的創傷都需要漫長時間來復原。也許可以想想你上回失戀（創傷的一種）花了多久時間復原？被性侵/性暴力對待的朋友，可能會需要更長時間.....

「啊你當時為什麼不求救？都過了這麼久才講，你是別有目的的吧....」

迷思2：根據心理調查報告指出，許多人在遇到極其危險的事情時，真正能冷靜面對嘗試「逃跑」或是「攻擊」的人數只有20%，大部分人的身體則是處在第三種狀態——「凍僵」，僵硬的站在原地，腦袋一片空白（還在釐清到底發生什麼事），身體完全動不了，也叫不出聲，但眼淚卻一直掉... （就像 #妮娜 被性侵的當下）

「誰叫你那天要喝酒！」「誰叫你要穿短裙！」

迷思3：女生可以喝酒也可以穿短裙。我們是不是不應該反過來檢討被害者，指責她的言行或是穿著呢？犯罪如果是事實，就是犯罪...（PS: 其實男生也可以穿短裙，不過這是另外一個議題了；另外男性也有可能是受害者喔）

「她應該嫁不出去了，真可憐」，「真丟臉...」「她不潔白了/不純潔了/貞潔沒了....」

迷思4 ：真正不純潔/該丟臉的人是誰呢？應該是加害者吧.....

這款「白色」（代表受害者的潔白/純潔狀態）的裝置藝術(#無助)，想要表達的就是以上種種外界的輿論（裝置裡有白色的電腦鍵盤，代表網路輿論；我前方的2位白衣人則代表街坊鄰居的指指點點），對受害者所造成的「二度傷害」，讓受害者再次受傷，只能孤立無援的躲在只有自己一人的世界裡，無法與任何人交流與溝通，眼前所及的是僅是種種日常生活物件（裝置裡的交通安全錐，原本的用途是為了隔離出安全距離、還有一個救生圈，用途也是為了挽救生命）如今也都諷刺地變得冰冷，像是圍籬般阻擋了他與任何溫暖的人心碰觸的可能性，無處可逃，無處可躲，無比 #無助。

期待透過此次裝置視覺藝術的呈現，能讓大家更理解被害者的感受與困境，也希望大家能一起努力來理解和消除各種 #性侵迷思 ，一起來支持此次的 #展心復原計畫 ，溫暖地幫助全世界所有的性侵受害者，一起展開 #復原心旅程❤

＃Metoo ＃OnlyYesMeansYes ＃破除性侵迷思

#還有什麼樣的迷思可以破除的嗎？大家一起來分享💪💪💪

感謝所有協力創作出白色裝置藝術，成功開啟 ＃展心復原計畫 的朋友們❤ 現代婦女基金會和 實踐大學設計學院 全體同仁
創意總監: ＃趙為 攝影師: 蘇益良/Liang Su 服裝設計：＃丁永恆 化妝: 好容羿 soeasy #瑤瑤
髮型: FLUX HAIR Boutique Lourdes Zhang 柔鵝 ＃淑雅 ＃姿瑩

【腦中小劇場　《探入心深處》EP5 - 王牌冤家　情人節正式上線】
　　　　　　
克蕾婷覺得和喬爾在一起很痛苦，痛苦到分手後還跑去「忘情診所」消除這段記憶，喬爾知道後十分不爽，也有樣學樣跑去消除記憶，結果療程一開始，他才發現這些記憶，無論好壞，都遠比他想像得還要珍貴。
　　　　
這就是《王牌冤家》（Eternal Sunshine of the Spotless Mind）的故事梗概。
　　　
《王牌冤家》是部獨樹一格的愛情奇片，奧斯卡最佳劇本實至名歸，它有個很巧妙的開場，以至於讓人忘了它有個很母湯的中文片名。它的開場長這樣：
　　　　
2004 年的情人節，喬爾在通勤的路上開始感傷起來，喬爾是個假掰文青，於是開場白就來了經典的："情人節只是卡片公司發明的日子，故意讓人傷心，所以我決定翹班去蒙托克，我也不知道為什麼要去那理，我平常不會那麼衝動。"
　　　　
然後喬爾就在凍斃了的沙灘上閒晃，蒙托克一點也不好玩，只有一個穿亮橘帽T，頭頂亮綠藍髮的螢光妹在沙灘另一端閒晃。喬爾雖然想再交個女朋友，但他知道自己根本把不到妹。
　　　　
結果奇蹟發生了。
　　　　
螢光妹跟喬爾走進同一間餐廳，她甚至還在咖啡裡加了酒，然後兩人在車站巧遇，回程又搭上同一班車，這時候已經不能叫做巧合了。兩人在車上抬槓，互生好感，最後一起在雪地上看星星。螢光妹希望能去喬爾家睡上一覺，於是隔天一早，喬爾載螢光妹回家拿牙刷的時候，獨坐在車內等著。
　　
突然一個暗幕，喬爾居然在車上狂哭，他身邊根本沒有任何女人。開場一幕，只是一段甜蜜的回憶。
　　
喬爾雖然玻璃心，但也沒哭得那麼慘過。原來有人告訴他，他的前女友已經去忘情診所消除了關於兩人的記憶，喬爾原本就無趣到爆，被分手也是剛好而已，至於他的前女友，就是開場那位螢光妹克蕾婷。
　　
忘情診所擁有超越當代的高科技，它能幫你清除任何你不願意留在大腦裡的傢伙，喬爾就是其中一位苦主。於是抱著好啊就來互相傷害的心情，喬爾也決定光顧忘情診所，把克蕾婷清個一乾二淨。
　　
儀器固定好之後，工作人員輸入資料，療程開始了。兩人的情路歷史，就由這場手術作為起點，記憶從新到舊，一段一段往回消除，而且這個消除順序非常很符合醫學原理。很多失智症患者家屬始終無法體會，為何患者記不起新的記憶，卻總是能想起小時候的事情。很簡單，因為人最穩固的記憶就是長期記憶（Long - term memory），它的歷史最久，留在大腦的時間最長，經過反覆提取存放，擁有不可動搖的地位。就像喝一杯水，最先被喝掉的部分是上層，那屬於短期記憶，沉在底部的則是長期記憶，喝水順序便是忘情診所的刪除流程。
　　
沒想到刪到最後，喬爾開始捨不得了，記憶由新返舊，由苦入甜，克蕾婷不斷從畫面裡消失。喬爾這才發現，自己只是在賭氣，無論對是這段戀情的走向，或是對前女友的態度，但他對這些記憶並不生氣，他甚至覺得這段記憶很可愛，因此他完全搞錯洩憤的對象，只是一切都來不及了。
　　
最後觀眾才發現，原來開場一幕，並不是什麼甜蜜的回憶，而是手術後早已遺忘彼此的兩人，因緣際會再度搭上了線。
　　
就像編劇告訴我們的，"你大可把一個人從記憶中刪除，但要真心忘了他，又是另一回事了。"即便失去記憶，該來的還是避不掉，所謂冤家，莫過於此。
　　
為什麼？因為喜歡一個人，不單是因為他存在這世界上，而是他同時也匹配了我們大腦所設定的喜好。就算他被消失，但你的心智還在，你大腦裡的戀愛模組並沒有消失，它還是在等同樣特質的人過來配對。也因為如此，才會有那麼多人在失戀之後，在下一個人身上尋找前任的影子。
　　
《探入心深處》第五站，在情人節這一天，我們將陪著大家一起走進成人世界的中心，愛情。
　　
在臨床情境中，「刪除記憶」是許多案主的願望，這些人的交集，大多是創傷後壓力症，也就是所謂的PTSD。創傷的來源有天災，有人禍，有人翻車，有人失戀，有人被霸凌，有人喪失至親。這種願望非常合理，就像尼采那句名言，「祝福健忘的人吧，因為忘記錯誤會過得比較好。」
　　
然而記憶的用意，是幫我們的人生留下紀錄，沒得迂迴，照單全收，這是個公正卻又冷血的運作，倘若真要刪掉記憶，大概只能去神經外科割掉腦葉。但即便如此，挖空記憶的同時，人生也會失去重量，所有的連結都被波及，所有的愛恨都被泯滅，到頭來，你失去的只有自己。
　　
經過時間的篩選，能留下來的才是初心，打算挽回前任的讀者或聽眾，這部戲一定會給你一些頭緒或勇氣。任何能在你心中留下的痕跡，就像腦迴或掌紋，每一段都不可複製的存在，每一段都建構了你的人生，即便遺憾，至少能喚起笑容，人生沒有白活。
　　
鏡好聽 《探入心深處》第五集，本周日情人節正式上線，線上見囉。
　　
（若欲收聽，請點擊第一則留言之連結，或直接上網搜尋「鏡好聽 探入心深處」）

高中的時候失戀，唯一剩下的興趣就是聽吳念真所有線上找的到演講，睡前聽、睡醒也聽，最後因為聽到太多重複的分享，我感到失望。

當時還小，但這失望我記著好久，給自己謹記在心有點變態的規則是，我不想講重複的東西太多次，向朋友家人講個三次以上我喜歡的東西，就開始對自己沒自信；很害怕成為那種找到對事情的一種見解後，就一說再說的人，就是「說不膩」的完整相反。

過去，我也很嚴厲會用耳朵聽，這個人和我聊天的態度是不是好像說了數次以上的流利，如果我感覺到了或是剛好被我發現了，我就不感興趣。

我喜歡「新鮮」的交流，喜歡提出一件事情討論時，別人因你的問題、他新發現的問題，那種可能有點激動發抖的態度，我喜歡聽那些「沒被說過的話」，或是當那個「聽你第一次講這句話」的人。

一直以來我都是這樣在尋找我的夥伴、情人、朋友，直到我真正開始因為想推動「精神疾病去污名化」而寫比較長的文章在社群軟體上，我才領悟到高中時期偶像吳念真一說再說的道理。

我當然無法記得所有他說的話，但因他提過他覺得自己是「連故鄉都沒有的人」數次，這樣獨特的鄉愁成為他的遺憾，也成為了我過了十幾年後的記憶點，他的很多談吐和作品的延伸都來自於那個只能口述的童年。

我很感謝他讓我突然理解，對於自己講過的話一說再說，那就是我的理念。

之後，我很極端的改變我行為，如果我沒辦法控制別人從哪篇文章開始認識我 ，那我對於我的所支持的想法就要不斷的重複。

在這個時代說文字會留下什麼，其實我不太相信，有這麼多好玩的迷因圖、搞笑影片，隨便一手滑過，有時就算我有留心，一失手我也找不回剛看過的貼文。

我認為自己在出書以前很難存在別人的記憶裡，關於「精神疾病去污名化」所有文章，是我所想留下的經歷，也是那個書寫當下我所找不到且匱乏的。

我面對那些被我弄壞、之前躁鬱症發作每秒發文趕走一推人、沒剩什麼人的兩個FB粉專，一樣的文章我都一定貼兩遍，在#我就是極品 貼圖文，在#April懶得說話 貼文字，每天得到負面的回饋當然是重複，重複，重複。

這樣的重複率、粉絲必然的下降、負面回饋我在幹什麼？

自知所剩的力氣有限，如果我沒辦法打出觸及高的文章，我至少要刷一個瘋狂，我幻想著他們不堪其擾準備要取消追蹤我的同時，不小心知道了這個女人正在幹甚麼事。

如果我夠幸運的話，他會看見一個hashtag #精神疾病去污名化 ，如果未來他有家人朋友深受其擾，我很想讓他們知道，不用嚇到，這些病徵都是發病的理所當然。

這篇是決心，我會一直一直把「精神疾病去汙名化」拿出來講，講到煩，講到爛，講到像是海倫仙度絲拍很多支「頭皮屑」廣告後，大家覺得「頭皮屑」沒什麼。

決心來自於，希望有人在車裡講到他她有憂鬱症、躁鬱症、PTSD時，下一句話不會有人沈默，這是我的理想和遺憾，因為我曾是那個沈默與被沈默的角色。

決心更來自於，接到了一通文化局的電話：「洪小姐您好，我們主管看完了妳的企劃書，我們想把妳歸類在弱勢團體。」

#精神疾病去污名化

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