美波、Myuk、SEKAI NO OWARI新作登場👉 https://kkbox.fm/nD1GMd
YOASOBI〈三原色〉本週繼續蟬聯冠軍👏
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最近剛舉辦首個全國HALL規模巡迴的milet，本週以〈Ordinary days〉拿下第三名，這首歌是戶田惠梨香和永野芽郁主演的日劇
《秘密內幕-女警的反擊-》主題曲，她透過這首歌期盼能在這個時代照亮他人，手拉著手一起向前進。​​
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本週的「新歌急上升」剛介紹過Sano ibuki這首〈伽藍堂〉本週已經進到Top10內！這首充滿失戀悲傷，滿身瘡痍的做品，他用「伽藍堂」一詞來傳達失戀後空虛、孤寂的心境。
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Ａ🦈
本週Gawr Gura竟然又往前衝了！
雖然新歌上榜期快結束了，但各位要記得還有年度榜跟新人榜可以爭取，繼續努力🦈🦈
⁡期望年底有機會看到第一位上年度榜單的Vtuber啊！
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第8名和第9名都是我們曾在「新歌急上升」當中介紹過的作品。
ReN為運動品牌演唱廣告歌〈One Last Try〉，找來Maisie Peters合作。歌詞講述跨越挫折與難關，兩人用壯闊的音樂頌讚全力戰鬥的人們💪
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因為憧憬久保田利伸，Linus開始自學、磨練唱歌方式。新歌〈Potato〉帶大家進入一個不被任何人打擾的假日，好好放鬆，明天再繼續衝刺！
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你們最近聽最多的新歌（一個月內發行的作品）是哪些呢？
懂聽的大家，來推薦給船長吧❤️
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#KKBOX日語新歌週榜

#木的一匙溫柔

四個人，四段生命故事，你在上面找到哪些自己的影子？

「失戀了，我一定是一個很糟糕的人，沒有人會再愛我，即使理智上知道愛沒有對錯，愛一個人要讓他自由，愛一個人是不求回報，但我還是覺得自己本質上的破碎，沒有了他，我什麼都不是。」

「今天又被老闆念了，看著跟我同歲數的人生活每年往前，回頭看看自己，領著一樣的薪水，專業上好像沒有太多的成長，人生看起來平安穩定，但也時常讓我感到空虛，原來活著是這麼空虛的啊。」

「沒有考上自己想要的研究所，讓我想到之前考大學時差了幾分的分數，總是差那麼一點，像在告訴我，我就是這麼差一點的人，什麼都差別人一點，事實沒告訴我的是，當差一點越來越多，其實也變成了差很多。」

「看著她們一起吃飯、拍照，照片裡面沒有我，我想起以前明明有我的，是不是這一切在告訴我，我是這麼可有可無。感情是什麼？想著想著我也漸漸變成自己討厭的樣子。」

📍情緒韌力（Emotional Resilience)
情緒韌力並不是有跟無的概念，他是存在在每個人身上的力量，當你越訓練這個力量，一旦遭遇到挫折、危機情境時，將能夠有足夠的力氣來因應。

情緒韌力與個人對自我的想法、自我憐憫（self-compassion)有關，有這樣的能力在能協助我們面對困境時能屈能伸，「不是要我們堅強」，人生那麼辛苦還要多堅強🤣而是我們知道，「即使我現在很脆弱，我也知道我很脆弱，我的脆弱仍能再逐漸養成堅強。」

關於上面的情境，我們也不急著找方法、不急著讓自己掙脫這樣的情境。
「允許自己在漫長的時間裡，等待心理的痊癒」
「允許自己就只是停止，感受時間與空氣的流動」
「允許自己因為別人的小事你的大事大哭一場」
「允許自己對外找尋援手，不是你沒有能力，而是兩個人力氣更大」

這些傷、這些挫折、這些難過，不是一句話或一個心理學概念能讓我們馬上痊癒。讓我們與生俱來的情緒韌力，慢慢養好坑坑疤疤，漸漸地，會發現原來站起身來的當下已經沒有那麼畏懼，往前走也好，只是站著也不錯。

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有一陣子，我突然驚覺身邊認識的年輕朋友，都愛上了所謂emo rap這種曲風，把目光聚焦在藥物、失戀、悲傷、痛苦之上，也許是時代的壓力太大，或者在青少年的年紀，迷茫和徬徨造就，造成了這樣的流行風潮。
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我沒有覺得不好，每種樂風有每種樂風的魅力，只是很認真地在思考，如果用我腦中的嘻哈來思考，我會怎麼樣來詮釋和書寫這樣的狀況，會怎麼樣給別人建議、給自己建議。
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經過一段時間的思考和嘗試之後，寫出這首歌，參考了很多前輩的嘻哈作品，從2 pac到熱狗，頑童到劉聰，編寫，也讓我想到幾年前寫"女孩"的心境，只是現在的自己更加成熟，心態稍有不同。
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音樂是種娛樂，而我心中的嘻哈音樂，卻也能鼓勵、安慰到人，我從不期許我的音樂能成為最有娛樂性的，只希望也許在某一個時刻，能成為某個聽眾的幫助，也許你的生活現階段不太容易，充滿負面情緒，我明白那不容易，誰都幫不了你，那麼，讓音樂幫助你。

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情緒 收錄於街street 專輯
收聽連結：https://youtu.be/Yv2HePdct_M
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＃ＳＴＲＥＥＴ
＃２０２０
＃新專輯
＃現正預購中

在猴年，妳剛好結束戀情嗎？還沈浸在哀傷中嗎？都雞年了，可以放下這些哀傷，因為「妳值得更好的被對待」。
總會想著，「為什麼他不愛我了，是我不夠好嗎？」、「每當自己發生什麼事時，總想要第一時間跟他說，但又發現，我們分手了」，總陷在這些情緒裡面嗎？
其實，「妳沒有不好，只是他喜歡的人不是妳」，這句話，聽來殘忍，卻也是事實，
與其一直自己覺得自己不夠好，不如好好「找到一個喜歡自己的人」。
把悲傷留在猴年吧，這三句話，送給在雞年失戀的妳，記得這樣對自己說。


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看完這則心靈雞湯人生的想法又有點進步囉
喜歡心靈小品的朋友也可以看看喔!





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《致：未找到戀愛幸福的你》微電影

失戀的人，需要多少時間…才能走出悲傷？
這段傷心封閉的日子，你錯過了多少值得在一起的人?


一直沉溺在過去的美好回憶中，真的好嗎？
給自己一個機會，「相信幸福只是遲到了，它不會永遠缺席」

或許就差一句鼓勵的說話，告訴你的朋友，是時候作出改變了

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