身為忙碌的職業婦女雙寶媽咪 非常需要可以幫助舒緩情緒與壓力的產品 因此媽咪一直非常喜愛使用精油，對我來說根本是必備品 挑選自己喜歡的味道可以幫助舒服放鬆 攜帶方便與使用方便也是媽咪我最推崇的 ⁡ 最近收到了一組Mantra Essential Oil複方精油禮盒 實在是太喜歡了💕 馬上想跟你們分享 ⁡ 深藍色的禮盒非常有質感 打開後有6瓶精緻的精油 植物萃取精華讓我使用的時候就感覺好像沉浸在森林之中 ⁡ 有些朋友會問小夏媽咪 那些時機是使用精油的好時機呢？ 其實媽咪隨時都在使用精油 我覺得你可以隨著你的心境或需要去使用 完全不受限 ⁡ 這6瓶Mantra Essential Oil複方精油分別是： ⁡ #Breathe順暢複方精油 打開你的感官，讓日常生活變得清晰，協助放鬆、重新喚起心靈平靜。 ⁡ 在累了一天之後，將幾滴精油滴在浴盆中 藉由泡澡來消除一整天的疲憊 ⁡ #Energy能量複方精油 營造靈感與能量，非常適合早晨或午後提振精神並給你持續性的正能量。 當我需要一點鼓勵來激勵自己的時候，我會用這瓶精油來加強 在早晨剛醒來時，面對陽光用聞嗅的方式揭開一天的序幕 ⁡ #Focus清晰複方精油 當你需要清晰思緒與集中注意力時使用。擴散或局部應用，豐富美好時刻。 我在上班的時候或是需要思考文案時，最常使用這瓶精油 沉穩的木質香調讓我感覺很安定可以專心的處理任何事物 ⁡ #Relax愉悅複方精油 放鬆、紓壓的愉悅感受。舒緩放鬆身心靈，釋放一天的緊張情緒。 這瓶也非常適合用來泡澡，我也會滴入水晶石讓味道充滿整個房間 ⁡ #Restore 賦活複方精油 讓你的環境充滿活力並可舒緩肌膚不適感。 這瓶我會隨身攜帶 在覺得沒有精神的午後，塗抹在身上聞聞味道 讓我立刻就恢復元氣 ⁡ ⁡ #Sleep恬靜複方精油 充滿寧靜祥和寧靜的香氣，睡前使用幫助心情恢復平靜。 滴幾滴在枕頭或是床鋪上 聞著聞著便舒服地進入夢鄉 ⁡ ⁡ 這麼好的精油 媽咪想分享給大家 所以只要追蹤我的IG帳號與@mydailychoicetaiwan 並留言tag 2位朋友（可重複留言，但須標記不同帳號，限台灣區帳號） 我就會抽出一位粉絲獲得精油一瓶唷~ 活動期間:9/24-9/29 晚上12:00止 ⁡ ⁡ FB粉絲專頁: https://www.facebook.com/Mydailychoice-Taiwan-106986671579102 商品官網: https://www.mydailychoice.com/corp/mantraOils/index ⁡ #Mydailychoice #Mydailychoicetw #MantraOils #MantraBlends #MantraEssentialOils

宜蘭｜NORIMORI Shop & House 這篇是好久沒做的「讀者投稿開箱」🎉 這間是我很～～就之前有在限時動態上分享的住宿 @norimori_shop_and_house ，在宜蘭冬山，最多可以六人包棟，是一個很可愛的日式小木屋，隔壁也有選物店，很多很有特色的家居小物，有機會路過可以去逛看看喔！ 非常感謝熱心的讀者很用心寫了很多回饋，歡迎想要曬美照的大家隨時小盒子我，跟我分享你的住宿心得🤗 . . 🏷以下是讀者匿名回饋的入住體驗： 整體來說是一間很溫暖的民宿！看起來很遠，但其實距離羅東市區開車大概15分鐘而已。 房東非常nice，還有手寫的卡片歡迎入住（焦：天啊好貼心喔），我自己真的蠻喜歡的 想說之後也可以跟家裡人去住！ . . . 房子很可愛，空間蠻大的，周圍都是田地，也很喜歡她們的選物店。 最多可以住到六個人，但是如果住六人的話和室會拿來鋪床 ，如果喜歡和室那個空間的話就不建議住滿了 和室的空間從外面拍照進來也很可愛，雙人床房隔壁的空間是一間更衣室，裡面有全身鏡跟櫃子 浴室空間很大，也是比較日式的風格，還有一個蠻大的浴缸 . . . 有電視、Netflix、DVD、很多書跟雜誌、藍芽小音箱。沒有供餐，但可以開伙，叫外送的話只有foodpanda，走路範圍內沒有便利商店只有柑仔店，如果有想要買東西來煮建議可以先買（有開車就方便很多了） 有提供烤箱、熱水瓶跟電鍋，冰箱裡面也有基本的調味料，東西還蠻齊全的。 . . . 畢竟比較鄉間，晚上外面有燈的地方會聚集一些飛蟲，房子裡有壁虎，然後房東有說夏天比較會有螞蟻（但我們沒看到）他裡面空調都蠻涼的，除了晚上開門之外我們沒有碰到太多蚊蟲。 . . 🏷最後的小提醒： 從Airbnb上面訂的話要另外有手續費，所以其實直接跟民宿老闆訂也蠻容易的，他回應也還算快，價格就是原價$3800（2人入住） . . . 宜蘭冬山🔍 NORIMORI Shop & House 🏷地址：宜蘭縣冬山鄉丸山五路60巷13號 🏷入住時間16:00以後，11:00以前退房（沒有早餐） 🏷電話：0920 517 573 . . . ▍焦小姐開房間 宜蘭吃喝玩樂點這裡👉 #焦小姐在宜蘭 更多住宿開箱點這裡👉 #bnb_chiao 或是回到首頁追蹤我👉 @bnb_chiao #喜歡請幫我按讚鼓勵 #歡迎收藏起來下次去 #或標記朋友叫他帶你去 . . . . . . . . . . . . #宜蘭住宿 #宜蘭景點 #宜蘭民宿 #宜蘭咖啡廳 #宜蘭 #選物店 #宜蘭選物店 #norimori #民宿開箱 #台灣旅遊 #包棟民宿 #包棟 #小木屋

#木的黑森林 一年一度的教師節又要到了，舉凡各級學校，應該正在緊鑼密鼓地籌備教師節相關活動吧？ 感人肺腑的時刻，我們要讓地方的老師們說出口，說出口不代表沒有教育愛，說出口是為了更有教育愛的來服務我們國家未來的主人翁。 1️⃣行政好苦篇： 💡來自地方完中的熱血行政，很正很美很熱血，可是常常看他被行政壓的淌血... 「你的孩子不是我的孩子 老娘也是別人家的孩子」 💡來自地區高中仙女主任，在處理行政大小事時，作為行政的你，也有類似的時候嗎？ 「當你打電話要遲交的文件，對方就會開始訴說最近多辛苦多累，剛剛開完什麼會，全世界就你最忙？好像我都沒事？都不用開會？」 2️⃣義務教育這回事⋯ 以下集結地方水水專輔的幫大家說出來的心聲，現行台灣的國中小是義務教育，雖說讀書可以讓人翻身，但回到學生與家庭身上，這樣的命題真的是真理嗎？ 「為什麼有些不愛上課的孩子 總是不懂 三天一天到 中輟沒煩惱」 「有時候追中輟 都覺得好像我們要求你來上課似的 中輟數字 中輟報告 因應方案 這些處罰的不是學生 而是老師」 「當某些不太可愛的個案剛好在你手裡 你必須時時刻刻提醒自己 教育愛教育愛 不然有可能會失手掐死他」 3️⃣教師心靈保健篇：有時候轉過頭來看到同事在團購、同事在吃東西，原來他想說的是... 「有些難纏的個案 你必須花兩節課安頓自己的身心忍住罵人的衝動 談完再一節課吃東西療癒自己」 「每談完一個個案的下課時間 我都必須吃零食 來安慰我的身心靈 不然我真的沒辦法再談下一個」 「上課時在那邊嘻嘻哈哈 我忍著賞你們一巴掌的衝動 只能從嘴巴吐出 請安靜。」 4️⃣學科老師的心內話：來自地方學校歷史老師面對大眾常常問到的問題，原來生活處處是歷史。 「你是歷史老師喔，我蠻喜歡趙雲的，玩遊戲都選他。我也喜歡織田信長。 喔！然後？ 不要講個歷史人物就以為歷史老師可以接話。」 5️⃣輔導老師篇：本粉專多數友人為心理輔導相關領域，輔導老師的定位在學校常常很模糊，就讓地方高中最時尚的老師來告訴你實際狀況 「輔導老師真的是包山包海 什麼都要做什麼都要管 然後同事還開玩笑說你們鐘點好少好好 無奈回應同事如果我們晤談一節有算鐘點我們也很樂意啊 你們上一節400我們談一節0元然後還要寫個案記錄跟一堆系統合作餒」 如果你也有共鳴，你也有苦水，底下留言區給你回！！！ #教師節 #教師 #孔子 #義務教育 #厭世 #星期一 #工作 #職場 #老師 #心累 #台北諮商 #新北諮商 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 #圖文插畫家麗莎