📍花蓮//太魯閣晶英酒店

一延再延的花蓮行
最後還是輸給了颱風🤣🤣

沒關係，至少我擁有一天美好的天氣和時光！

大家都問我怎麼訂到的
因為一律顯示滿房
我只想住「天祥房型（面峽谷）」
所以我是打電話去問哪天有？有就出發😆

太魯閣有著滿滿小時候和父母出遊的回憶，面峽谷景色很遼闊舒服！
（不過晚上的山谷蠻有靈氣的🤣）

無邊際泳池也是它們最有特色之一
待在這思緒都變得乾淨、放鬆

衛浴也設計的很棒，泡澡沐浴鹽、精油都幫你準備好，晶英酒店的服務品質一直很喜歡🧡

飯店維護也很完善，沒有看到傢俱斑駁的問題或是機械損壞

唯一希望這床架能拆掉會更美耶

已經在預訂下次去的日期
要我待個五天都喜歡😆

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太魯閣 ，一個熟悉的地名，卻也很多朋友不曾到訪。
四十多年前的孩提時代去過，如今也算舊地重遊。
蘇花改完成後，終於讓我得以第一次開車到花蓮。
這趟太魯閣之行才發現，花蓮台北的距離，並非那麼遙遠。

「太魯閣晶英酒店」位於中橫的天祥遊憩區，前身為天祥招待所，於1961年落成營運。1991年改為天祥晶華度假酒店，2009年又更名為太魯閣晶英酒店。

太魯閣晶英共規劃有160個房間，酒店建築僅3層樓高。
B1為休閒公設，酒店大堂位於2樓，而客房則分布於1-3樓。
R樓則規劃有網球場/峽谷泳池/瑜珈室/健身房/池畔水吧及火盆區。
雖然建築物及裝修稍嫌老舊，但豐富的休閒設施配套，仍能維持度假酒店的主題定位。

太魯閣晶英的特色並非僅有自身的酒店規劃，更難得的是太魯閣國家公園周邊地區的自然環境，除了有數條登山步道之外，聞名中外的九曲洞/燕子口等景點，更是能夠欣賞大自然鬼斧神工之妙。酒店也安排有兩個半日遊行程可供選擇，在導遊的解說之下，更能了解從日據時代到國民政府來台先後開發中橫公路的血淚史，來一趟太魯閣晶英酒店可說是度假沉澱/自然踏青/人文歷史三效之旅。

如果將谷關虹夕諾雅與太魯閣晶英做比較，
前者當然擁有新的建築設計與泡湯優勢，唯獨周邊景點太少。
後者雖然老舊一些，但附近可供旅遊景點及登山步道眾多。
兩者各有特色，都是適合三天兩夜度假的不錯選擇。
趕緊收拾行李，出發吧！

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圖&文:執行長 范秉豐

「白楊步道水濂洞」
不小心就會變成落湯雞的地方，感謝幫忙打光的友人，不然真的伸手不見五指只剩下震耳欲聾的水聲

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FE24-105g
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在宜蘭有許多的美麗景點，還有許多國家級的景觀生態及步道，有一個國家級步道充滿了綠色的芬多精，那就是位於宜蘭大同鄉的松羅國家步道，這裡也是知名的宜蘭大同景點！

知名的 #宜蘭景點-#松羅國家步道 位於宜蘭縣大同鄉松羅村，沿著松羅溪而建的步道，全長為2公里，步行往返時間約2小時►►https://pse.is/3pxex3

昔日為部落獵場，低海拔及濕潤的環境，造就了雨林般的森林植被景觀，而且可以欣賞到豐富的動植物生態景觀，適合一家人同遊。

這一集就讓小羽帶大家來這處 #宜蘭大同景點 踏青吧！

影片章節：
00:00 影片開始
00:10 泰雅大橋
00:21 松羅部落
01:41 松羅精神堡壘
02:02 宜蘭縣大同國小松羅分校
02:57 巴杜的家(泰雅風味餐)►►https://pse.is/3pt4ee
03:28 敬山祈福儀式
04:48 松羅國家步道►►https://pse.is/3pxex3
07:24 松羅溪
09:19 泰雅手工藝DIY

※延伸閱讀-更多的「#宜蘭景點​」、「#宜蘭美食​」在這邊：

●去宜蘭礁溪的瀑布景點，來趟輕鬆的登山行，欣賞的 #五峰旗瀑布►►https://pse.is/3j5wwj

●在 #草湳湖臨湖步道 賞湖踏青，來一個輕鬆的 #礁溪一日遊►►https://reurl.cc/Dg61LE

●必去的礁溪景點-到訪 #宜蘭 #小太魯閣 之稱的林美石磐步道►►https://reurl.cc/W3L4M9

●#田媽媽泰雅風味餐廳​，泰雅族特色料理都在這►►https://reurl.cc/83nl8y

●#Herbelle龍潭湖畔悠活園區​，全台最大的貨櫃屋景點就在這►►https://reurl.cc/dG5rAy

●宜蘭版的小日月潭，一起漫遊在 #龍潭湖風景區​►►https://reurl.cc/Dg61EE

●#幸福時光​happy time，巴士遊戲室、室外大庭院，給你滿滿的幸福時光►►https://reurl.cc/O0qbny

●便宜又好吃的 #宜蘭包子店​-#龍潭包子店​►►https://reurl.cc/eE85gx

●#金車礁溪蘭花園​，免費的 #宜蘭室內景點​，來當一天的蘭花仙子►►https://reurl.cc/mL9d2M

●免費看鯊魚、魟魚的室內景點-#金車生物科技水產養殖研發中心​►►https://reurl.cc/YO6lbn

●一起去 #清水地熱公園 煮溫泉蛋​、煮玉米、泡腳►►https://reurl.cc/gWmv3X

●來去煮溫泉蛋，宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉​，是你一定要來的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/YO6lon

●宜蘭太平山的 #鳩之澤溫泉 是你到 #宜蘭泡湯​ 的好地點！必去一次的 #宜蘭景點►►https://reurl.cc/O0qboX

●在 #東澳烏岩角​ 體驗獨木舟、走訪海蝕洞、神秘沙灘►►https://reurl.cc/3aL1Q8

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我們一家四口環島第二站是魅力的花蓮。而且我們運氣太好了，一到花蓮就開始享受美好的天氣。從太魯閣開始，雖然是短短兩天，但是我們盡力玩不要浪費時間。連小女兒也是不想要一直睡覺就玩到沒有電為止。

在花蓮我們住的飯店很好，又大又舒服，還有可愛的豬可以餵。而且花蓮我有認識的非洲朋友，我們去他的餐廳吃非洲料理。在我的影片中可以發現許多屬於花蓮的特色跟景色。尤其是我盡力拍太魯閣最美的樣子，給大家欣賞台灣最國際的觀光景點之一❤️ 不過我們到太魯閣的時候發現歷史上發生的悲劇，原來200 多人老兵中橫開拓的時犧牲自己的生命。他們真的很偉大，也許你們不知道這個歷史資訊但是不要忘記紀念這些英雄們🙏下一隻影片會有台東，請繼續期待🚗

#吳鳳家環島 #台灣女婿 #花蓮

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百岳單攻訓練預告短片 - 「北大武山」

海拔高度：3092m
總公里數：≒23.2km
海拔爬升：2337m
海拔下降：2202m
百岳排名：90
備註資料：五嶽之一
山脈別名：雲海的故鄉、南台灣屏障

清晨4點，飄著霧雨，黑夜中驅車前往北大武山登山口，
做完熱身後，起步，進入山林，開始上山訓練，
帶著期待與尊敬的心，也另有一個期盼，

北大武，堅毅又宏觀的名稱，完全符合山徑的樣貌，
在茂密的樹叢、闊葉林中穿梭快速前進，
路線非常完美，符合越野跑訓練的環境，
隨著坡度慢慢上升，雲霧越來越濃厚，
在斷崖邊坡前進，慢慢的能夠隱約看到山的全貌，
直到2100m的光明頂、喜多麗斷崖處，
被眼前開闊的景象感動，此刻，我已在雲海之上，
陽光穿透雲霧間，散發出光芒，照耀在斷崖上，
我想，任何人都會在此停留一下腳步，
靜謐的美、慢慢的流動，聖山，在這守護著大地子民，
對排灣族、魯凱族信仰上的保護，他們視大武山為靈山，
認為是祖先靈魂歸宿的聖地，所以才會這麼的高聳矗立，
自古以來，這座山的名字就經常在排灣的傳統詩歌中出現
5.8km處約有1千年以上的紅檜巨木，
不得不讚嘆大自然的生命力，

由於東西兩側都是大斷層，
東方陷落至太平洋底，西側陷落屏東平原，
大武山又像個巨大的屏風，
在晴朗的天氣時還能夠同時看到太平洋與台灣海峽，
為中央山脈南段最高峰，也是台灣最南端的百岳

接下來的山徑，開始海拔爬升，
不斷陡上與攀爬，大腿會炸乳酸，腰部要求核心穩定，
再加上倒木、濕滑泥濘，鑽、爬、拉，
讓路段更加豐富，像是探險般，也是北大武山不同的特色

終於，我到了高砂義勇軍紀念碑，
所記載的碑文因為水泥剝落而無法看清，
第二次世界大戰時，日軍徵招約4000位台灣原住民赴南洋作戰，
隊員在叢林中精通勘查，可分辨遠處聲音、從事伏擊，
缺糧下能狩獵補給，傳授日軍叢林生活的方法，但最終死傷慘重。
1944日本政府為了紀念這些義勇軍，特別在此處立碑
詳加記載著高砂義勇軍的英烈事蹟以供後人憑弔。
相傳，當時日人預計將神社興建於北大武山頂，
受到當地視北大武山為聖山的排灣族人強烈反對，
但日人執意興建，卻屢次遭受雷擊，最後才將神社遷往現址。

了解北大武山的歷史，讓我更帶著敬意前往山頂，
許多山徑幾乎是在山脊上前進，
不知道要彎多少個彎，爬多少次，
抵達山頂時，雲霧都蓋起來，無法看見全貌，
但等了一陣子，幸運的開了一個小窗口，
穿透陽光照耀到身上，也為這次訓練畫下美好一刻

下山前，
鳥從我後方飛過，在空中飛翔，
此刻，心理沒有什麼負擔，
連呼吸，都讓身體感覺的好輕，
自在、自由的像鳥一般，
這是一種解脫束縛的自由
在你喜歡的地方，做你喜歡的事

大武山自然保留區
⛰面積達47,000公頃，占臺灣全島面積1.3%
⛰僅次於玉山、太魯閣，兩個國家公園，全臺第三大保護地區
⛰海拔高度介於200–3,100公尺之間
⛰存留面積最大、林相最完整的天然闊葉林地
⛰推測是台灣唯一可能發現瀕臨絕種動物臺灣雲豹的區域
⛰以上參考網路資料、歷史文獻

⛰路線：爬升和下降落差非常大，建議要有足夠的下肢肌力再前往，
路線石塊多，如果腳沒力滑落相當危險

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