今天第一次戴新眼鏡出門❤️❤️❤️

也是因為前幾天被醫生告知角膜可能因為長期戴隱眼然後角膜破皮需要休息一陣子才能修復😭

還好全視線的眼鏡來的即時
今天整天戴去戶外真的覺得超好用
最棒的就是可以一鏡雙戴（一般眼鏡和太陽眼鏡）
到戶外有陽光的地方就會自動依照環境光線調整鏡片深淺（上圖就有三種深淺）
還能有效阻隔紫外線及有害光
也可以搭配各種框形，戴起來也可以很時尚

我這款視無限 GEN8鏡片的特色是最新的一代(2020上市)變色更深、速度更快、回變(退色)更快，所以真的很可以快速適應各種環境

而且重點就是真的很好看❤️❤️❤️

鏡片品牌 | 全視線變色鏡片
鏡片系列 | 視無限琥珀棕
鏡框品牌 | MOLSION
鏡框型號 | MJ5050

全視線 Transitions Taiwan #全視線 #transitions

守護寶貝的靈魂之窗👀#幼兒太陽眼鏡藍光眼鏡
好萊塢明星、時尚名流愛用🕶👓美國飛行寶寶BABIATORS
全站折扣代碼【Milki95】👉https://lihi1.com/OmtiJ

🌟本團優惠🌟
▲ 滿千免運，超低優惠回饋給大家🥰
▲ 輸入獨家折扣代碼【Milki95】，稀有折上折
▲ 0-5歲凡購買，皆送矽膠防滑防遺失頭帶一條，超實用👍
▲ 總代理業界最強，一年 #保固換新，跟團也一樣有喔!!
如果沒有款式上的需求，非常推薦大家購入
⌜太陽眼鏡+藍光眼鏡特惠組⌟，#一次擁有兩支保護眼睛
本來就有優惠還能打折，真的是最划算也最實用的組合了啦😱
-
大人都知道，太陽太大時一定要戴墨鏡，眼睛才舒服
那麼眼睛尚未發育完全的寶寶，不應該比我們更需要嗎?
墨鏡幾乎隨處可買到，但挑選墨鏡其實要很注意&小心喔‼
挑選到沒有遮蔽UV效果的鏡片，反而有可能更傷害眼睛呢😭

【BABIATORS #太陽眼鏡 重點整理】
🔶抗UV400，阻擋99-100%紫外線，保護視網膜
🔶100% UVA/UVB防護，預防眼睛病變
🔶檢驗報告與認證，使用起來更放心
🔶BPA FREE，無毒耐用鏡框
🔶EP彈性可彎曲鏡框，不擔心寶寶凹折

最近包含我們，都是戶外活動居多，真的要加強眼睛照顧
其實一年四季都有抗紫外線的需求🌞🌞🌞
尤其年紀越小的寶寶越要注意，但他們也不一定帶的住
所以有矽膠防滑防遺失頭帶真的很重要阿!!!!!
-
疫情尚未解除，許多家長還是選擇將孩子留在家中
使用3C的頻率也變高，連我們家哥哥也是
所以孩子準備一副藍光眼鏡預防近視
保護他們的眼睛，是有其必要性的👁️👁️

【BABIATORS #藍光眼鏡 重點整理】
🔶可濾除55%藍光並保有清晰視線
🔶檢驗報告與認證，使用起來更放心
🔶BPA FREE，無毒耐用鏡框
🔶EP彈性可彎曲鏡框，不擔心寶寶凹折

記得如果沒有款式上的需求，可以挑選
⌜太陽眼鏡+藍光眼鏡特惠組⌟，兩支一起保護眼睛🥰
-
【如何使用折扣碼】
1.尋找你要購買的款式，選擇尺寸
2.加入購物車後，按下訂單結帳
3.至訂單資訊頁下方，點選⌜使用優惠代碼⌟
4.輸入【Milki95】，按下套用即可前往結帳
#雙寶戴的款式我整理在圖片文字，大家可以點進去看唷💪

⚠保固換新請務必上網登入保固序號
及詳讀官網保固頁，其他相關疑問請洽
Babiators - 飛行寶寶太陽眼鏡

❣限時團購🔜 https://lihi1.com/OmtiJ
❣活動時間：即日起～9/23 23:59止

⏰今晚結團⏰
🔴艾美特USB風扇+瑞士SHADEZ太陽眼鏡🔴
團團熱賣的涼夏風扇和太陽眼鏡、抗藍光眼鏡今晚結團唷
#保固一年

👉下單這邊請：https://gbf.tw/lbkad
👉文章參考：https://bit.ly/2Edybm1

🔴優惠筆記
☑【新品！】USB日系掛脖/桌立充電風扇 團購價$520元(原價$899) 兩件以上(含) 優惠$495元/件
☑任選艾美特 USB垂直翻轉充電風扇-角落小夥伴款2件，再折200元
☑購買任一眼鏡 加購USB小風扇 現折$50元

昨天出門跑景點真的熱到快溶化，熱烘烘，滾燙的太陽像要將人烤熟了一樣，好多網美狂流汗，拼命補妝，真的很折騰！還好我有艾美特風扇幫我涼快一夏～

艾美特USB風扇和大家在網路上隨便買的便宜風扇，品質絕對不一樣！我上次在蝦皮買很便宜的風扇一季過後就壞了，雖然很便宜但也覺得很可惜，也是花錢買的啊～所以買風扇絕對是要買有品質、有保固的才有保障啊！

👉USB日系掛脖/桌立充電風扇
☑可桌立☑掛脖☑三檔風速☑大容量電池☑USB充電

👉USB垂直翻轉充電風扇(角落小夥伴)
☑療癒系☑機體平衡無需底座☑前網可拆清洗☑掛脖☑重量輕巧☑USB充電

👉USB夾式小風扇
☑桌/夾式充電風扇☑360度自由吹風角度☑三檔風速☑BSMI認證電池

瑞士SHADEZ太陽眼鏡也是夏天必備，太陽眼鏡除了能保護自己和孩子雙眼外，時尚有型讓整體穿搭更加分💯

👉瑞士SHADEZ 兒童/成人抗藍光眼鏡
☑可過濾33%的藍光☑鏡框採用特殊材質,可任意彎曲☑有紙盒包裝
※眼鏡盒要另外購入((眼鏡盒有付眼鏡布))

👉兒童太陽眼鏡 <平光鏡片>
☑鏡架可彎折設計☑BPA free(不含雙酚A)☑可阻擋100% UVA UVB紫外線
※建議媽咪們量寶貝的臉寬大小來選擇尺寸唷!!!

👉兒童太陽眼鏡 <運動款>
☑鏡架為TR90/橡膠材質☑抗UV400☑可替換式鏡架設計☑採用3號鏡片，適合每天配戴及運動中使用

‼這次電風扇新品數量很齊全，通通不用等！！#有現貨！有現貨！有現貨！
◎現貨8/18依序出貨
👉下單這邊請：https://gbf.tw/lbkad

路線難度：⭐⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐⭐

TERRY塔塔加賽事粉絲獨享優惠碼
1. 於2021年4月12日前輸入email，即可收到ZIV官網獨享優惠碼NT$300
2. 每一個email限領乙次
3. 每筆優惠碼僅限使用乙次
4. 優惠碼僅限ZIV官網購物使用，不限商品
5. 優惠碼使用期限至2021年4月30日
6. 優惠碼不可與其他優惠同時使用，如有重複使用，該筆訂單則視為無效，且恕無法補發優惠碼
https://forms.gle/EDcNt3eXZaw1haYh9

#發燒影片 #塔塔加 #neverstop
--
#總距離72公里 (從水里玉山國家公園管理處到塔塔加)
#總爬升2615公尺
塔塔加是一條極具經典路線，個人目前騎過三次，每次都有一種「怎麼騎不完」的錯覺。最主要的原因是此路線距離夠長就算了，沿途都是4%以上的緩爬坡居多。下滑路段少到十個指頭都算的出來，真的沒有打算讓你的大腿偷偷摸魚的機會。
1. #別小看4%
千萬不要認為4%陡坡沒有什麼，25%都難不倒你。你要知道長時間重踩的情況下，疲勞累積到一定的程度，即便只是微風一吹，也有可能把你擊垮。建議不要騎上路就覺得有神力附身一樣，狂騎猛抽，然後提早完賽(抽筋/無力)。我看過太多人前面騎很快，過了望高茶園後，一個一個都沒力了……
2. #補好補滿拉尾速。
所以在挑戰的策略上，我會建議「密集補給」。對，就是設定5公里或10公里一定要強制補給，不論是鹽錠、果膠還是能量條，時間一到或里程數一到都要吃一點，或是交換吃也行。重點就是讓你過了望高茶園(116.5k處)後，還有滿滿能量繼續拼下去。
從起點抵達望高茶園的距離大約是40公里，已經吃掉一半的里程，相對的體力如果剩不到一半，接下來高海拔跟18%的陡坡可是會讓你的腳變得更重，這時就可以驗證你在這之前的補給及配速是否確實。
3. #重踩留到後面
在踏頻上，我會盡量維持在70-90之間，以不重踩為優先考量，一來是為了讓自己的雙腿保持在穩定狀態，再者就是為了不要提前耗掉體力，免得後繼無力。尤其過了觀山停車場(131.8k處)之後，最徒坡會來到18%，雖然路程不會太長，但也足夠消減你的鬥志了。
4. #戴上車燈
此路線會有兩個隧道處於全黑狀態，也就是沒有燈啦!在沒有車頭燈的情況之下，你會完全看不到路。而這兩個隧道都是過了望高茶園之後才會遇到，所以這就是為什麼我個人覺得望高茶園之後的挑戰會比較多。
5. #天氣變化
這一路上是從海拔274公尺出發，到達塔塔加遊客中心時，最高海拔為2605公尺，2000公尺上的直線距離!! 由於塔塔加的地型以及地理環境的關係，中午過後容易起大霧，氣溫也會驟降，建議還是帶上背心或風衣，因為過了夫妻樹之後，那個冷真的很有感呀!!
最後，我覺得額外需要的配備是「全天候變色片」太陽眼鏡，因為此路線你會遇到太大陽、大霧、伸手不見無指的隧道，這個時候變色鏡片的好處就是可以隨光線變換遮光/透視率，在騎乘上更為安全，一鏡全包的好處啦!
個人首推 Ziv專業型運動太陽眼鏡 ZIV 1系列或是 IRON，這一次就是配戴IRON的變色款。如果感興趣可以上他們家官網瞧瞧。
祝各位勇腳順利完賽。

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#塔塔加
#沒完沒了

Janet IG：janet______666
騎樂趣IG：bikefun_discovery
--


🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe​

--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
Insta 360 one X
--💝初次使用Airbnb折扣💝--
https://www.airbnb.com.tw/r/tchung105?s=6&t=061n1v

台灣人約有一半的人有散光！今天展欣眼科林怡汝醫師要告訴你，當忽視散光時，可能會有哪些嚴重後果！

什麼是散光？

散光其實就是眼球角膜表面不平整，因而出現視力模糊的現象。除了視力模糊外，還可能會有影像重疊的現象。像近視眼是失焦，但如果加上有散光的話，還會有疊影的現象出現。

散光在日常生活中會出現哪些問題？

情境1.白天運動時：若要打網球、高爾夫球，影像無法集中，會有疊影出現。
情境2.上班時：
-看簡報投影幕，會因為會議室燈光昏暗，投影幕上的文字有疊影而看不清楚。
-看電腦時，例如Excel表格、格線會不清楚。
情境3.騎車、開車過馬路或看公車號碼：尤其是在晚上時，情況會更為嚴重，因為散光對於燈光發散的效果，會比一般近視還要嚴重。所以騎車或開車的朋友，若是有散光問題，在夜晚上看東西會有許多道光芒，或是在過馬路時，號誌燈看起來會是分散的，像是倒數燈號把1秒看成11秒。這樣不僅會造成生命安全的問題，也會危害到他人交通安全。

為什麼正確配戴隱形眼鏡矯正散光的人很少？

原因1.許多民眾不知道自己有散光，以為視力模糊就是近視。
原因2.在配隱形眼鏡時，沒有透過正確的驗配程序，因此也不知道自己有散光。
原因3.許多民眾不知道已經能購買到同時矯正近視＋散光的隱形眼鏡，因為早期的拋棄式隱形眼鏡，並沒有矯正散光的功能。但因為科技的進步，現在市面上已經可以買到能同時矯正近視與散光的拋棄式隱形眼鏡。
原因4.民眾以為輕度散光不需要矯正，只要配戴近視度數深一點即可。
原因5.價格考量。散光隱形眼鏡價格比一般隱形眼鏡價格要高一些，但若不矯正散光，對生活和眼睛健康有很大的影響

夜駕車禍竟是因為散光問題

散光主要影響夜間的視力比較大，曾經有個病患來就診時，他因為車禍後發現自己原來視力不佳，因此前來就診。在細問之下，這位患者平時是機車族，晚上騎車看到有兩道燈光，他誤以為前方有兩台機車，因此想從兩台機車中間騎過去，結果發現撞上了一台轎車。這才了解原來自己的視力不良其實會影響到生命安全。經過診斷後，醫師建議矯正散光。


醫師：挑選隱形眼鏡有2大重點

1.清晰：為了能確保視線一整天清晰，購買隱形眼鏡時一定要經過正確的驗配流程，找到合適的度數與產品。
2.穩定：散光鏡片定位系統很重要。市面上有些隱形眼鏡是合併近視與散光的功能，若有著像照相機一樣的「自動對焦」系統，就能維持一整天視力的清晰與穩定度，保持眼睛舒適與健康。

【更多早安健康影片】
保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE

太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵︱鐘珮禎醫師
https://youtu.be/AAjXW_AOPgU

老花眼別提前來！正確預防、配戴眼鏡、手術知識一次告訴你︱林友褀醫師
https://youtu.be/eAYf_1P-JP8

【相關文章】

眼睛癢可以揉眼睛嗎？眼科名醫教你應對結膜炎
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12944

眼睛紅紅有血絲？養眼7大招告別眼睛紅又癢
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20237

角膜塑型片矯正近視？醫：9種人不適合
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19011

----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw

#角膜潰瘍，主要原因可能是配戴時間過長，然後隱形眼鐘的清潔又不夠徹底、不夠乾淨。
鐘珮禎醫師提醒您，軟式、透明的片戴不要超過10個小時，如果是角膜變色片盡量不要超過4～6小時，
如果眼睛已經有紅、腫、熱、痛，或者是分泌物增加，記得喔！不要勉強戴！
一定要把隱形眼鏡拿下來休息個3～７天，趕快找眼科醫師檢查做治療。

隱形眼鏡是將鏡片置於角膜上，直接接觸角膜及結膜，書田診所眼科主任醫師顏敏芳指出，
不當使用時容易引起多種不適病狀，常見的包含結膜炎、角膜血管増生、角膜受損、角膜潰瘍，
症狀如乾澀、紅腫、癢痛、分泌物增加、視線模糊等，若未及時治療甚至有失明的風險，造成不可逆的傷害！

醫師建議，當自覺淚水分泌不足、眼睛乾澀，或者已知患有角膜炎、結膜炎等疾病，應停止佩戴隱形眼鏡；
而在游泳、泡溫泉及感冒期間，因比較容易感染，也應避免配戴。
最好是先就醫檢查，確認眼睛有無過敏、乾眼症等情況，是否適合配戴隱形眼鏡，
才能在美觀方便的同時也顧及眼睛健康。

更多精彩內容請見早安健康7月號《護眼行動力》
全台各大超商書店熱賣中！早安健康嚴選商城免運特惠中

【更多健康顧眼睛影片】

保護眼睛吃什麼？眼科醫師：第一名好食物是...
https://youtu.be/sJh8x6_pLtE

太陽眼鏡怎麼選？顏色、深淺、尺寸5大護眼關鍵
https://youtu.be/AAjXW_AOPgU

眼睛過勞 當心青光眼、乾眼症、黃斑部病變
https://youtu.be/9zs_e5JCcU8

【相關文章】

季節交替好發過敏性結膜炎，醫：禍首是…
https://www.everydayhealth.com.tw/article/18575

結膜炎最愛找上這種人！醫師：5要訣遠離眼睛發炎
https://www.everydayhealth.com.tw/article/14327

角膜炎：隱形眼鏡族當心！外傷、感染嚴重恐失明
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17580

----------------------------------------------------------------------------------

早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/

早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

早安健康Youtube:
https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw