一早兩隻狗狗在對話💕
左邊西高地白梗母狗 問右邊秋田公狗：
我們來看MOD的付費A片怎麼樣...
秋田說:不要花錢看那個,我演給你看~不用錢!
🤣🤣🤣

後來兩隻聊到憂鬱症問題
白梗問秋田:
你有憂鬱症問題嗎?!

秋田:好像沒有耶
但我會開罵社會新聞 這算嗎
白梗:那是看不慣發洩,不算啦!

換秋田問白梗:
妳好像有一點憂鬱喔
看妳處理公事追貨的時候經常怒髮衝冠
但又好像沒有,
妳看手機都在傻笑
要不就是逛街亂買一通
拿著手機拍照的時候都在笑

窘了!!!
好吧~現階段這兩隻應該都沒有憂鬱症問題

因為手機讓大家帶來更多歡笑
但也多了很多的比較
怎麼吸引更多的關注
往往觸及率下降就會有很多聯想
尤其人氣越高的網紅版主
應該都有強迫性憂鬱傾向

那天姊看見某便利商品廣告:
讓我們生活多一點淘氣
多一點天馬行空
意思:回到孩堤時候的天真無邪

如果我們持續活在別人的眼裡
肯定會覺得累

小孩心眼就單純了
得不到就哭 就耍賴
開心就奔跑笑鬧

大人該學會的是適度發洩
放下 潛沉 修正 重新出發
只要問心無愧 盡其所能
一些該屬於你 自然存在
不該是你的 就讓他去吧

人們應該在乎的是【健康】
沒了這兩個字,成就什麼都白搭了!

#遠離低潮 #多吃快樂食物
牛奶
深綠色蔬菜
香蕉
雞肉
南瓜
櫻桃
堅果
燕麥
大蒜
葡萄柚
蔓越莓
蘋果
深海魚 Omega-3 魚油
黑咖啡
膠原蛋白
蜂王漿
B群
K2D3

#祝大家都健康

昨天姊在新光三越南西店遇到粉絲:
亮亮姊~妳本人很高啊不矮呀
我:真假的啦!
(不過可愛粉絲看起來沒我高就是了
笑~亮粉本人很像李心潔!甜美型)

接著跟我說:
姊~我跟妳說喔~妳要堅持到80歲喔,
因為工作關係我無法公開支持妳,
但妳真的是我的貴人
從小到大沒人說我漂亮皮膚好
上個月我同事和室友都說:
妳去做醫美嗎?皮膚好亮氣色好好!
本來我只有用黃金霜,
被稱讚之後官網上的商品我都買了喔...
還有姊推薦的吃蔓越莓膠原蛋白飲,我吃了兩盒，可以治療過敏嗎
因為用了亮亮保養之後
我的皮膚都不太會換季過敏了
以前吃海鮮會癢,陰道很容易發炎
但現在都不會了!!!

不知道這位粉絲有沒有看見以上 哈
姊趕時間要送朋友離開
所以忘了問暱稱
姊說過如果看見我本人Say Hello
姊一定送上官網產品答謝喔😘

🔅🌙 這組雙主星組合 太陽為主詞，太陰為形容詞，是有太陰性格的太陽。

🔅🌙 雙主星｜太陽太陰｜只會出現在「地支丑」及「地支未」這兩個地方。

🔅🌙 雙主星｜太陽太陰｜為身邊人付出，而練就一身好技能，不斷地消耗自己的精、氣、神，單純只為帶給周圍的人更多溫暖。是個擁有大愛的好人，但總忘了自己，只要身邊的人開心他自己就會開心，把自己的需要排在所有人的後面。在眾多雙主星組合中，地支「丑」的日月，還榮獲最辛苦的雙主星組合標章。👑

🔔小提醒｜
｜地支丑｜
苦幹實幹，悶著頭為身邊人完全付出。要注意"悶著頭"付出，代表著在溝通上會容易比較缺乏，會比較傾向自己專注在既定的事物上。

｜地支未｜
對於身邊人總是可以猶如對待家人般的付出與貼心，無私的外顯性格襯托出他的光明大度，內心敏感且重視付出的特性，讓他願意無條件的燃燒自己。天馬行空的創意思維也可以讓那樣的光芒更顯奪目。

不論你的日月是座落在地支丑還地支未
都代點「勞碌命」的感覺，記得要把自己看得重一點，要對自己好一點！
你會發現，你快樂的泉源會來自於自己內心的快樂及身邊人都很好的快樂！


地支丑&未
https://youtu.be/l0ONn9GR1hs

星相感情觀
太陽
https://youtu.be/KKGAJkH0pN8

太陰
https://youtu.be/EzYcCqG56oI

封面圖片：Pexels
內容影片：攝影師：Tom Fisk，連結：Pexels

#雙主星 #太陽太陽 #阿美老師

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#留言格式
我要提問！感謝阿美老師！
1.問題：
2.宮位：
3.地支：（只有丑及未才是雙主星喔！）
4.主星：太陽 太陰
5.輔星：

本集主題：「「藝」想天開：平珩的創意工作學」介紹

訪問作者：平珩
　　　
內容簡介：
用藝術家的心，做上班族的事。
「國家文藝獎」得主、前兩廳院藝術總監平珩，凝鍊30年工作經驗的智慧結晶！

　　「人」沒有標準答案，
　　「心」沒有框架限制，
　　無論是台前還是幕後，
　　創意，就是你的核心競爭力！

　　優秀的「行政者」必須嚴謹守序，按部就班地完成每項任務；傑出的「藝術家」能夠打破框架，用無窮的創意開創無限可能。若將這兩種看似矛盾的特質融合進一份工作中，就是「藝術行政」。

　　作為台灣舞蹈界「藝術行政」的開路先鋒，「國家文藝獎」得主平珩從創立「舞蹈空間」舞團開始，便發揮「無所不能」的多工能力，無論取名、訓練、監督，還是公關、宣傳、招攬觀眾，每件事都「事必躬親」。

　　她一方面要針對不同性格、背景各異的編舞家和舞者妥善協商，調和鼎鼐；另一方面面對場內場外層出不窮的突發狀況，更必須頂住壓力，隨機應變。而透過每個看似繁瑣的細節，她也逐漸領悟出「打破框架」的工作哲學。

　　「藝術行政」就像是一座橋梁，將每個藝術家的出類拔萃，轉換為每位觀眾生命中的一期一會，是專業，是事業，更是志業。不管是正在從事表演藝術工作或有志於此的你，還是想要深入了解舞台幕後不為人知秘辛的你，甚至只是在台下「看熱鬧」的你，這本書都能為你開啟嶄新的視野，為日常的工作創造價值，昇華為獨一無二的「藝術」。


作者簡介：平珩
　　大學念的是英文系，在22歲以前，喜歡跳舞，一心只想做個舞者。赴美留學後，赫然發現原來過度樂觀的人，並不適合吹毛求疵的表演生涯，紐約的花花藝術世界開啟了她不受限的創意概念。

　　回台之後，因緣際會，開始投入藝術行政工作，在一切都還在啟蒙的年代，一步一腳印地「做中學」。她成立皇冠舞蹈工作室，創辦台灣第一個黑盒子小劇場，全力支持藝術家「天馬行空」與「無法無天」的創作，全面改變台灣小劇場的表演體質，打造出「狂野自由」的風貌，也在小劇場中打造出國際的交流網路。

　　她創辦「舞蹈空間」舞團，32年來邀請了56位編舞家、168個設計者發表了83個現代舞製作。「舞蹈空間」孕育出各有特色的台灣編舞家，也是歐美編舞家開心合作的平台。

　　她在台北藝術大學任教近三十年，盡心為學校藝術教育扎根，也無私地對於藝術環境的開發盡力。

　　她「不務正業」的工作很多：曾任「表演藝術聯盟」首屆理事長，率眾家藝術家們走進基層，也媒合了921震災地區超過25,000人次的藝術教育課程；受邀擔任台灣歷史最悠久、最具規模的兩廳院藝術總監；接下2009年高雄世運開幕典禮總製作人，規畫2,500位表演者共同演出；運用舞譜紀錄的專業，投入台灣原住民祭儀舞蹈的研究與保存……

　　包山包海的藝術行政工作練就了她另一種「舞」功，吃苦耐勞是舞蹈人的天性，合作學習是進步的動力，不默守成規是創造的基礎，各種挑戰都是解決問題的大補丸，而她的「創造」，還在持續著。


作者粉絲頁： 舞蹈空間舞團 Dance Forum Taipei

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本集主題：「喵喵，不要!」繪本介紹

訪問作者： 黃郁欽

內容簡介：
當遇到不喜歡的事情，你有說「不」的權利。
俏皮可愛又親切的故事，讓孩子練習設立自己的界限，
好好保護自己，也不越線傷害他人。

　　小玉遇到了一隻貓，她幫牠取名為「喵喵」。但是小玉想幫喵喵洗澡的時候，喵喵會大聲回她：「不要！」小玉要喵喵留在家陪她玩，喵喵也依然大聲回她：「不要！」不聽話的喵喵，讓小玉很傷腦筋呢。有一天，小玉一人在公園玩耍，突然碰到陌生人靠近，甚至想抱一抱她！愈來愈緊張的小玉到底該怎麼辦才好呢？

　　當孩子逐漸脫離嬰兒時期，自主、自我的意識萌發，對萬物和內在情緒的認知仍逐步建構中，因此邏輯還未成熟的孩子，講「不要！」的次數也會愈來愈多。不少大人對孩子的反抗傷透腦筋，常藉由共讀繪本、帶領孩子練習情緒管理，以期降低孩子講「不要」的次數。不過，作者黃郁欽創作的《喵喵，不要！》，選擇以俏皮可愛的畫面，貓咪叫聲與「不要」的諧音，以及養貓人士看了會莞爾一笑的情節，從另一個角度使孩子理解：大聲說出「不要」並非絕對錯誤；尤其遇到令人不適的情況，自己更有說「不」的權利。並且，當我們聽到對方說「不要！」的時候，應考慮自己的言行是否足夠尊重對方的意願。

　　期望孩子享受《喵喵，不要！》帶來的閱讀樂趣的同時，亦能試著為自己設立身體與情緒上的界限，在人際互動中好好保護與照顧自己，也不越線傷害他人。

作者介紹：黃郁欽
　　學的是電影，1986 年開始擔任電視編劇迄今。喜歡天馬行空的幻想，自由自在的畫圖。1988 年開始創作繪本，1996 年與同好成立繪本創作團體「圖畫書俱樂部」並擔任隊長，2015 年催生台灣第一本繪本誌《大野狼》。曾於2016 年入選義大利波隆那插畫獎，著作豐富並獲獎無數，有：旅行手札《繪本感小物的旅行紀事》及繪本《我家在這裡》、《魔幻大戲院》等。

出版社粉絲頁： 玉山社出版公司、星月書房



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