TePe緹碧瑞典專業口腔護理產品 戴牙套對生活造成的不便非常多，尤其是刷牙這部分。 平常刷牙我都是隨便亂刷，雖然從來沒蛀過牙， 但開始戴牙套後才發現原來刷牙的眉角特別多，工具也很多。 第一天裝矯正器後，牙醫診所會提供牙刷及蠟等等必備用品， 用完後想要去外面買，才知道其實選項非常非常少。 TePe緹碧這次提供了矯正清潔組讓我試用，直接說優點， 1.顏色很北歐風，不愧是瑞典製造，顏色擺在一起真的很美， 刷起來也很開心。 2.很符合人體工學，不管是牙刷或是牙間刷， 都會有個適合施力的設計。 3.特殊牙刷使用起來，真的感受到有認真設計， 像是矯正專用的間隙刷，根本就是菜渣殺手。 清潔組品項很多，推薦幾款我很喜歡的產品～ 🌟緹碧 間隙專用牙刷 用來清潔矯正器周圍，第一次看到這種可以拆卸用的， 感覺很特別。用完牙刷後，總是會有東西卡在鋼線的後面， 牙刷清不到。所以之後都會先用間隙刷把菜渣刷掉， 再全口刷牙，我覺得這隻真的是牙套救星！ 🌟緹碧 L型長柄牙間刷 戴牙套後牙縫特別難清潔，所以牙間刷就很重要了！ TePe的牙間刷非常細，超小牙縫也適合， 而且刷柄較市面賣的還要長，多了一塊可以方便施力的地方， 用起來相當順手。 🌟緹碧 牙菌斑顯示錠 顯示錠的使用方法很簡單，先咬碎咀嚼之後， 將多餘的唾液吐掉，吃起來有點像蘇打水， 接著再用清水輕輕漱口，然後結果就一清二楚地顯現囉！ 粉紅色為近十二小時以內的新牙菌斑，藍色為之前所累積。 從照片可以看出： 我最常忽略的地方就是矯正器周遭，用一般牙刷刷完後， 矯正器周圍還是有一圈牙菌斑。 使用牙菌斑顯示錠隨是叮嚀自己， 尤其是戴牙套真的很容易沒刷乾淨！ 即使沒有戴牙套， 也可以藉由此方法來提醒自己刷牙要注意的小細節。 以上這些是想特別推薦給大家， 希望大家都可以找到適合的矯正清潔產品， 矯正牙齒也要認真刷牙，拆牙套後就能有一口漂亮的牙齒！ #tepe #緹碧 #牙套

-【#鎢那爬玻璃格子】 後來都變成期許了，像是我等風等雲等下雨， 對你也是一樣的。 - 玻璃象徵螢幕的觸感，爬格子是老式寫稿紙的代稱， 鋼筆和手寫在紙上的感覺依然無可取代， 一樣會保留紙筆的初衷。 - 圖中文字／#梁靜茹 #fishleong 《#昨天一點愛》 @fishleong616 工具／sketches on iPad - #手寫字 #手寫歌詞 #手寫 #handwriting #calligraphy #手抄詩 #lyrics #lyric #lyricquotes #poem #poemquotes #novel #novelquotes #ipad #illustration #插畫 #插圖 #lovequote #戀愛 #戀愛語錄 #breakupquotes #分手 #分手語錄 #失戀 #熱戀 #親密關係

孕期間如何吃的健康營養又能維持好身材 ｜給女孩與媽咪們的減醣高纖無負擔料理   上週去產檢居然被醫生警告我的體重上升太快，不但都沒有胖到寶寶，而且野寶的體重還少了一週，於是被下令要少吃澱粉、糖類，多吃蛋白質！ 沒有讓寶寶攝取足夠營養讓我好難過又好慚愧，於是最近我開始認真執行飲食控制，並加強攝取蛋白質！ 要讓野寶頭好壯壯 #養胎不養肉 從早上第一餐就攝取高蛋白飲品，中午允許自己吃澱粉，但晚上必須吃的清爽無負擔。   我不是一個熱衷下廚的人，所以都做一些簡單的懶人料理，今天要分享的這道「手撕雞肉麻醬櫛瓜涼麵」😋 👉🏽完全不用開火，而且超清爽、營養、開胃又無負擔，搭配最近愛用的廚房小工具，來自紐約的人氣餐廚品牌 @oxotaiwan 創辦人為了患有關節炎的愛妻設計出符口人體工學，方便、省力又省時的產品，讓料理過程事半功倍。   孕婦更要吃得健康營養又無負擔｜「手撕雞肉麻醬櫛瓜涼麵」做法：   櫛瓜一條 紅蘿蔔半條 雞胸肉一片 芝麻醬 鰹魚醬油   我超愛櫛瓜，孕期間又很愛吃涼麵，為了讓沒什麼食慾的我攝取營養但又不能吃太多澱粉，於是替自己入手了這台「OXO 家庭號蔬果削鉛筆機」，它擁有三種不銹鋼刀片，很輕鬆就可以做出櫛瓜麵又能取代澱粉，真的很方便，還能轉出細麵、寬麵及緞帶麵三種麵條，也可以刨花椰菜米，而且吃起來超爽口，最棒的是還有付刀片收納盒，避免亂放找不到。再使用「Y型蔬果削皮器」把紅蘿蔔刨絲，用「好好握矽膠料理長筷」+「9吋矽膠餐夾」把蔬菜與雞絲堆疊擺盤，最後用「醬汁搖搖量杯」調好Sauce，就可以直接享用了👍🏾   這道料理除了很適合控制飲食的人，也很適合在中秋大餐後替自己排毒。#一起越吃越瘦   #OXOTAIWAN #恆隆行總代理 #hengstyle #減醣料理#孕婦 #健康飲食 #healthyfood #healthyeating #低碳飲食 #fitnessgirl