歡迎來到Brand Focus的第二彈 - 天仁茗茶～🍵🫖 其實考慮了很久到底做哪一個手搖飲品的品牌好呢？ 最後選擇了天仁茗茶！🙈 這次內容會區分了原茶系列、奶茶系列，還有鮮奶系列。 手搖飲品的內容主要分享的是各類飲品的熱量和糖份。還有，如果要喝的話，比較推薦哪一個尺寸，或者選擇多少的糖量，比較沒有那麼邪惡😈。 首先，今天先分享原茶系列的。 原茶系列的其實都是有加糖的，熱飲和冷飲都稍微有不一樣的營養價值。 這裡六種的茶如果依照本來的糖份和冰度，除了913茶王的中杯以外，糖份都是偏高至超標的。 所以建議大家選擇中杯的淺嚐，配搭半糖、少糖或無糖。 #Annyeonghealthylife #Nutrition #Healthylife #Nutritioncoach #Nutritiontips #Nutritioninfo #Stayhealthy #hknutrition #hkig #hongkongnutrition #eatwell #healthy #nutritionfacts #nutritionadvice #nutritioneducation #nutritionblogger #dailylife #hkblogger #nutritionforlife #營養 #營養學 #營養師

凍冰冰的天氣，令人想來杯暖笠笠的熱飲☕️ 但如果我們從飲品/食物中攝取太多糖份 不但會蛀牙及增肥，而且會令皮膚加速老化呢😰😫😖 。 逢星期五，在參與「少糖星期五」的茶飲店買飲品 如果選擇指定減糖或無糖飲品，即可以減HK$2✨✨ 我在「不要對我尖叫」茶飲店order了四季春茶（無糖）☕️ 濃郁的茶香加上淡淡的澀味 令人在寒冷天氣中精神為之一振🥰❄️ 即使沒有甜味也非常好喝喔～ 。 🔸參與「少糖星期五」商店list🔸 • 清玉 (全線) - 優惠只適用於鐵觀音系列半糖、微糖或無糖產品 • 九份茶舍 (全線) • 走杯 (旺角、銅鑼灣) - 優惠不能與學生優惠同時使用 • +-x茶 (上環、旺角) • 戀暖の初茶 (深水埗、屯門) • 田籽茶事 (旺角、紅磡) • 芙蓉同源 (紅磡) • 天仁茗茶 (全線) - 優惠只適用於半糖、微糖或無糖產品 • 丸作食茶 (紅磡、大圍、銅鑼灣、葵芳、荃灣) - 優惠只適用於微糖或無糖產品 • 不要對我尖叫，日常茶間 (中環、柯士甸、大角咀)－優惠只適用於指定5款產品 • 小黑糖 (尖沙咀) - 優惠只適用於「純茶系列」半糖或無糖產品 • 茶星人 (全線) - 優惠只適用於半糖、微糖或無糖 • 好茶養生 (旺角) - 優惠只適用於指定3款少糖或無糖產品 • 百芳池上便當 (全線) - 優惠只適用於指定產品 • 鮮茶道 (大圍、荃灣、九龍塘) - 優惠只適用於指定半糖、微糖或無糖產品 • 良茶隅 (深水埗、觀塘、尖沙咀、荃灣) - 優惠只適用於指定3款無糖產品 • 善茶 (尖沙咀) - 優惠只適用於「地道鮮茶精選」無糖產品 • November (石門、大埔) • 輕時光 (天后) - 優惠只適用於指定2款產品 • 1011 Sip Tea (旺角) - 優惠只適用於指定少糖、半糖或無糖產品 • 吃茶三千 (旺角) - 優惠不適用於「黑糖波霸鮮奶」 • 兔子兔子茶飲專賣店 (天后) - 優惠只適用於無糖產品及不能與其他優惠同時使用 • 仙跡岩 (全線) - 優惠只適用於雪菊系列產品 • 娘娘喫茶 (北角) - 優惠只適用於無糖產品 • 茶匠 (荃灣、藍田) - 優惠只適用於指定少糖、半糖或無糖產品 • 幸福週末 (銅鑼灣、長沙灣、觀塘) • 抬摃 (大角咀) - 優惠只適用於無糖產品及不能與其他優惠同時使用 • 尖茶 (屯門) - 優惠不能與套餐同時使用 • 米拉 (觀塘) - 優惠只適用於醇茶系列半糖、微糖或無糖產品及不能於外送時使用 。 #LessSugarFriday #LessSugar #少糖星期五 #少糖 #微糖

【雄好呷作者精選 ㊙️】 高雄 跨百光年 灣區周邊熱點 #鹽埕 #哈瑪星 #旗津 #大港埔 口袋造訪名單 不藏私釋出（歡迎轉分享） ＿＿＿＿＿ 有鑑於《#雄好呷》出版後、加上近年來被頻繁預約的「與作者美食散步」導覽特別企劃，有太多朋友常敲碗美食之外的旅行情報，剛好趁著這次 #跨百光年 ，精選出我的高雄口袋名單，當做給大家的跨年禮物。 （#跨百光年所有活動已改為線上直播） 新年快樂！ ＿＿＿＿＿ 【台式早點／早午餐】 大溝頂無店名早攤（魚肚漿粗米粉）、阿忠（小捲米粉、炸魚脊骨、煎虱目魚腸）、郭家肉粽（碗粿、豬腳湯也別錯過）、七彩葫早餐店 （台味傳統早點）、肉粽伯、阿貴虱目魚、博義師燒肉飯 總店、興隆居（爆漿湯包）、郭家肉燥飯、哈瑪星30年手作古早味蛋餅、Mini SU Brunch 小蘇蘇素人早午餐、@goodtimeskitchencafe 糧好食光 Kitchen & Cafe 早午餐 【午／晚餐】 @long.life29 長生29、堀江麵店（乾麵、沙茶肉飯系列、甘蔗雞切盤）、小西門燉肉飯-高速餐廳（也愛火燒排骨和蛋黃肉）、小暫渡米糕、林家園汕頭麵、阿進切仔麵、阿英排骨飯、Uben 油飯（還有辦桌羹）、蘭姐古早味傳統美食（酸筍豬腳湯）、湯生潮州餛飩麵（鮮蝦餛飩麵）、月娥鴨肉店、施家土魠魚羹（六合夜市路口）、鴨肉本、阿標米粉湯（魷魚切盤、炸魚板）、@020712sweet 四口田手作麻辣（創始總店）、檸檬香茅火鍋 【點心】 阿綿手工麻糬（水果大福、土雞蛋布丁、土蜂蜜蛋糕也推）、三郎麵包店（爆漿奶油餐包）、鹽埕吳家金桔豆花、下一鍋水煎包、無招牌大禮市場香雞排、婁記饅頭（搭限量辣椒醬）、大ㄎㄡ胖碳烤三明治、阿囉哈滷味(創始店)、@dough.doughnut Dough DoughNuts 兜兜圈（甜甜圈） 【冷熱飲／冰品】 香茗茶行、@kakigori.iceshaved 純愛冰菓室 Puppy Love、@tea_and_no.1 不二 TEA&No.1（喜歡加咖啡凍）、一等一咖啡茶飲、仁愛一街無名綠豆湯、清涼愛玉冰 （南華路步行街）、天池冬瓜茶（最愛冬瓜檸檬和冬瓜烏龍）、樺達奶茶、鄭老牌木瓜牛奶、藕家（藕粉珍珠黑糖鮮奶茶）、九記食糖水 【西式甜點／咖啡館】 @lddpjl62 溫柔實驗室 Laboratoire de douceurs、頂加甜點、@lycannele Lycannele思維一露法式甜點（可麗露和法式米香超優）、@takaoginza.38 銀座聚場 House of Takao Ginza、@pacini_gelati_e_dolci_ Pacini gelati e dolci 派奇尼義式冰淇淋。甜點、五零年代咖啡、路人咖啡1號店 Ruh Cafe No.1、草圖自家烘焙咖啡館 【餐酒館／老派西餐廳】 Gien Jia 挑食、@lebonmarche 好市集-Le Bon Marche、猶大獅廚 the little lion of judah、雅樂廚苑 Good Food Kitchen、安多尼歐、Pappagallo / 波波加洛西式餐館、新國際西餐廳、鴻賓牛排館、角洲牛排館 【異國／創作／無菜單】 KYOMO PASTA 義大利麵専売、達文郡義大利麵食館、驚鮨（板前手作料理）、魚老闆（頂級海鮮 日式呈現）、Sayang東南亞創意料理、#平凡五金行 Hei Bonn Gōrudohausu（鍋物）、@gooodtime_kh 龜時間 goöod time（老派喫茶店）、@travel_nutrients 旅行養分 - 餐飲．活動．概念空間（異國餐點） 【酒吧】 三千 - Atman Space、上善若水-Goodness Bistro（日式酒吧）、小島公寓/小島茶酒 Island Bar/B&B/Chambre d'hôtes、藍世界啤酒屋 Focus PUB（有隱藏版熱炒）、老屁股音樂屋 Old Fart D.J. Bar、Old.Trick 佬掉牙商行、酒場 清志郎、Marsalis Bar 馬沙里斯爵士酒館、Pier No.1（英迪格高空酒吧）、廢墟Bar X 你好哇.寓所 【台式海產／澎湖海產／汕頭火鍋】 （高雄特色分類） 海味澎湖活海產、泰山汕頭火鍋、天天沙茶火鍋、廣東汕頭勝味火鍋店、旗津海濱海產、金聖春活海產 【個性時髦小店】 @hungrybugplan 空腹虫大酒家、Hui Fu Teas Concept 薈福村茶、七号閱覽室 Experiment at 7th、一坪書室、超級鳥註冊商標 /Super Bird trademark、MoriMirror 墨里鏡子（日本文具 小物雜貨）、艾比路唱片行 Abbey Road、SKB 文明鋼筆、梁蘇蘇手作食 、信的店 - Jam & Pastry Collection (餅房/工作室)、山壹旗魚食製所 YAMA ICHI Tempura、鹽埕黑白切、南瓜百貨（古著店）、灰灰基地美術館、野無境 、無關實驗書店（黑暗書店）、江糊 【旅宿】 @hokhouse 鶴宮寓 ho̍k house、高雄比歐緻居brio Hotel Kaohsiung、城市商旅 - 真愛館、駁二館、阡陌一舍