《日本系列》
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今期出街去邊到好？快啲一齊去9月6號先新開既全港首間☝🏻一田便利店Konbini by YATA打卡掃貨啦
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沙田街坊有福啦！全港第一間一田便利店登陸石門🥳🥳就係帝逸酒店地下！佢哋更加推出左多款Mix & Match速食高質早午晚餐提案，無idea 今日食咩好，不妨參考下！同場有港人好愛既天仁茗茶添🍵同唔少超市食材、零食飲品可以大手入貨🛒仲有70倍大巨型太陽蛋陣同埋9米長雞蛋隧道等梗你去打卡呀
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Mix & Match速食高質午餐提案
1️⃣ 減肥餐單：得86卡路里既北海道粉絲湯 + 豐富蔬菜纖維既北海道炸栗南瓜餅
2️⃣ 抹茶控必試：抹茶味濃既日清抹茶雞白湯拉麵 + 啖啖肉日本水產魚肉蟹柳棒
3️⃣ 和風定食組合：混合18種穀物既軟糯日本即食飯 +燒秋刀魚罐頭

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提提大家新店買滿$200或以上仲送開店紀念版2合1太陽蛋矽膠隔熱墊，數量有限，送完即止呀
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一田Konbini by YATA
沙田源康街1號帝逸酒店地下 - 港鐵石門站B出口
營業時間:8:30am-8:00pm

#速食高汁早午晚 #日式便利店美食 #mixandmatch #頹食變美食 #假日好hea處 #開sem前玩樂刺衝 #沙田單車一日遊 #打卡熱點

#天仁茗茶 #奶茶系列
週一症候群
也是連假結束的症候群😅.
好想喝飲料！！！
所以今天分享我心中的奶綠王～
天仁茗茶的珍珠奶綠真的是必喝.
🙋🏻‍♀️你們喜歡天仁茗茶的什麼飲料呢？
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然後今天我的體重沒有升
體脂肪還到了我減肥開始的最低點
那每一個0.1對我來說都很難
太感動了 今天很想喝飲料的時候就趕快去泡代謝茶
泡成跟飲料一樣冰涼感
淡淡的甜味 但熱量跟珍奶又天差地別
今天算是撐住了！！
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IG紛絲回饋的代謝茶開團中
我跟教練和廠商爭取到了
很不錯的團購優惠
#買代謝茶送隨身果汁機
#再加市價1500的9大健康指數量測
希望對你們有幫助😊
可以看IG TV的影片更了解～
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歡迎大家私訊索取300元的折扣碼
🔥兩人同行再省900元🆙！
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#記得私訊索取團購單還有優惠代碼喔🙂

#驚驚減肥日記 day134

今天體重：62.8公斤
今天體脂：32.2%

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#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #奶茶 #珍奶

#爆肥組合系列 #雞排加珍珠奶茶
這是我罪惡感最重的組合之一
總是在逛夜市時難以拒絕
雞排加珍珠奶茶＝幸福感
（高熱量高脂肪高糖）😱.
開始減肥之後還沒有勇氣吃的組合
今天看完這熱量更不會想吃了....
比我吃麥當勞或是一個便當還高

你們會把這個組合當一餐嗎？
還是像我一樣只會當點心或是宵夜😆.
我教練應該覺得遇到我這個大食學員很棘手😅.

減肥真的是一條漫漫長路啊
我會在減滿十公斤之前不吃的........

#驚驚減肥日記 day64

今天體重：64.8公斤
今天體脂：33.8%

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#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #foods #雞排 #珍珠奶茶 #派克雞排 #天仁茗茶 #胖老爹 #日出茶太

#五倍券 #懶人包 #信用卡
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00:00 玉山UBear網購10% / 五倍券懶人包
00:49 橘子X7-11 最高20%
01:50 悠遊付 最高33%
02:37 玉山Pi錢包 最新回饋公告
03:59 五倍券各縣市加碼
04:51 玉山Ubear到年底網購10%
06:26 結語

**影片中提及的所有資訊以官方公告為準**

玉山UBear｜ https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
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📌單筆滿額指定網購10%
・PChome線上購物、momo購物、蝦皮購物、YAHOO!購物中心
・momo/PChome單筆消費滿5,000加碼6.2%
。每上限600元(9,677封頂)
・YAHOO/蝦皮單筆滿3,333加碼6.2%
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・9/15、9/30早上10點開放登錄
。YAHOO限量各250名
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🔺建議先登錄後消費，但若沒搶到My購卡、LOL卡也是好選擇
彰銀My購卡｜https://pse.is/3jxabx (指定網購10%)
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/Ejj7ka （指定通路/網購10%）
活動詳情｜https://www.esunbank.com.tw/bank/personal/credit-card/intro/bank-card/u-bear?tabid=tab02&gclid=Cj0KCQjwpreJBhDvARIsAF1_BU2k5aLpIBLcbXfJpnZmsrSDLdBNwHCu18E2gvxu0wTbQLViEOQQq44aArMoEALw_wcB#tab-B

橘子支付x7-11
[-9/30]
📌單筆298以下8%、單筆299以上20%
・每月上限300元
・每月總預算300萬
・玉山UBear5% / 凱基魔Buy卡8%
玉山UBear｜ https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
📌APP內線上繳有線電視費10%
・每戶上限100，總活動上限10萬
活動詳情｜https://www.gamapay.com.tw/news_a214.html

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📌一般消費1.3% / 保費1.5% / 海外2.5%
・P幣回饋無上限
・保費單筆滿10,000再享12期0利率 (原3,000)
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・P幣回饋無上限
・活動至9/30
活動詳情｜https://www.esunbank.com.tw/bank/personal/credit-card/intro/co-branded-card/pi-card


悠遊付
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📌指定飲料店最高33%
・單筆滿30享5元回饋，每戶上限50
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三倍券各縣市加碼
📌新北市最高10,000元
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📌彰化北斗鎮加碼500紓困金
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📌台東縣太麻里鄉民加碼2,000元現金

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