時間，是腦的產物。

你就是被時間束縛、綁住、制約了一輩子，還不知道，所以自然有一個期待－－期待一個境界或狀態不要消失掉、期待什麼時候、它可以停留多久……

《插對頭》19〈平等是一個絕對的觀念〉

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大家早安，iOS版的App 2.0還在審查中，Android的朋友應該陸陸續續可以更新App了（有些朋友的google play會晚半天、一天，不用擔心。早晚會有的）

我們新上架到 App 的這一批課程包括了五個運動課程、六個有聲書，沒有買過課的朋友，直接到 https://store.totality-of-life.com 購課就可以了～新上架的課程，楊定一博士不光請我們盡量降低價格，也請我們安排優惠（到2021.11.01）方便大家接觸。歡迎大家到購課網站看看喔～

螺旋舞以外的四個運動課程和十字路口會在1006開放曾經在風潮線上課程購買的朋友轉移過來。到時請關注我們的公告（轉移需要填寫兩個資料：你在風潮的會員email、訂單編號，可以先準備起來）。

「唯識的每日靜心」與「沒有路的路」共修將於十月底調整價格。已購課的朋友不用擔心，App上的課，包括沒有路的路或唯識的每日靜心，都可以無限回聽、回看，這是我們大家共同的福德，讓我們一起珍惜。

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今天 (0930) 是楊定一博士為「沒有路的路」共修錄製提醒的最後一天，結束後，我們也會重新整理一下App裡的資料，方便大家複習和接觸。

在為全部生命服務的過程中，有時候會有天使來幫忙，讓我在不知不覺中，完成一些原本連想都不敢想的工程。

之前說過，有機會要跟大家講一下App的故事 ^^ 其實，這個故事說起來不會太長。回想起來，好多事在好短的時間就發生了。它進展的那麼快，即使將它正常播放，看起來還是像在腦海裡快速播放的電影。

六個月前，所有人，包括楊定一博士自己都沒有想到過，我們竟然會有一個專屬於全部生命讀者的 App 平台。

應該是三月底的一個傍晚，楊博士在之前已經透過語音告訴我，他需要我們重新規劃原本在十月（對，這個週末 ^^）舉辦的二日共修，如果可能，改成線上進行。

經過去年唯識共修的經驗，我心裡明白，扣掉消息發布的時間，只有一兩個月可以工作，而且是不知道需求會到哪裡的急件。要在短時間找到合適的人來配合、針對大家的需求一再修修改改、量身訂做。這幾乎是不可能的任務。

但我還是需要先聽聽專家的說法，於是我傍晚打電話給Andy。

後來我們回想這個過程，Andy也很納悶，原本只是想幫忙夢怡給一點意見，怎麼會主動承擔起這個不可能的任務？在一個月不到的時間要寫完兩個App，而且要確保共修順利進行。

對，現在想想，真不知道哪裡來的勇氣和毅力。

一踏進這個工程，等著我們的是一天24小時、一週七天完全無休的規劃和執行（Andy那邊）、隨時要放下手邊的事來討論介面、討論可能的使用（我這裡）、測試討論任何一個新寫好的版本（我們一起）。

大部份時間都在緊湊的工作，有時小小的高興，有時絕望，有時擔心寫不出來，我們不知道會不會順利、會不會成功、能走到哪裡。

我們共同想的也只是：楊博士有一段時間帶大家共修，很多朋友期待共修，那麼，要怎麼完成它？

接下來的故事，你都知道了。

而且，你也在這個故事裡了。

－．－

今天寫這段短短的記錄，一方面是提醒大家明天起記得更新「全部生命 2.0」App，另一方面也是想對 Andy 表達感謝。

這個感謝是說不完的，從綿密的規劃系統，到執行，從他專業的角度，在我們大家的事上隨時給予協助，讓整件事可能長期運作下去。他也在共修報名後期寫好新的報名網站，為想參加的朋友、為長庚生技的同仁省下各種來來回回核對的精力與時間。

此外，也很感謝幫忙測試的朋友們，幫我們找出各種可能影響共修進行的錯誤，而讓我們來得及在共修前修正，也幫助我們測試了 App 2.0 的影片播放和其他細節。於是，大家接下來可以更方便地接觸到楊博士從各個層面帶出來的素材，包括運動影片、包括有聲書。

當然，這樣也打開了日後有其他課程的可能。

好，今天就先說到這裡。

還是再提醒一次：1001起記得更新App喔～

還有，經過這一系列的工程後，App上的所有課程都是可以無限回聽的。

對於參與這個大工程的朋友們，知道這個App能方便大家，這是最大的喜悅。

但願它成為你投入全部生命隨時的陪伴、隨時帶給你平安。

－－陳夢怡

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新的App在10月1日起，會分批上架許多朋友詢問的有聲書及運動課程。新上架的課程，我們會提供一段時間的優惠，讓大家隨時採用、隨時獲益。

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#10月新書 ＃天下雜誌出版 #打造韌性

三菱電機、BMW、3M、西門子等，這些企業有什麼共通點？
答案是，這些企業成立迄今都超過一百年。

但台灣的「百年企業」，你說得出來有幾個呢？
根據統計，那些公開發行上市且持續營運中的近千家企業，平均歷史不到四十年。

在技術推陳出新、環境變遷快速的數位時代，#經營者 如何帶領企業在迎接當下各種挑戰之際，同時落實數十年、乃至百年的永續經營理想？

《打造韌性》作者分別來自學界與順利跨世代傳承的產業界，除了從跨業跨域的「橫剖面」檢視當代經營課題外，也從跨時的「縱剖面」探索經營的變與不變。透過更為全覽、綜觀的視野，為經營者帶來猶如撥雲去霧般的幫助，更是 #企業二代 亟需共學共享的關鍵心法。

👀 好評推薦——

「書中充滿了許多國內外案例與架構性洞見。」——林佳龍，前交通部長、台中市長

「巧妙地結合宏觀面的分析架構和微觀面的實務應用，既見樹又見林。」——胡星陽，臺灣大學管理學院院長

「轉型與傳承，是打造百年企業最重要的挑戰，突破的關鍵在於具備長期的眼光及持續做有累積意義的事。本書提供邁向永續經營的重要思考框架，強調在以人為本的領導管理與企業文化的基礎上，打造能勝與不敗的韌性六力。」——黃男州，玉山銀行董事長

「讀完本書後，我深有打通任督二脈的暢通快感。書中提及的六大韌性，若一家企業能夠六力貫穿，力力相通，勢必能夠所向無敵。」——黃怡穎，台中精機董事長特別助理

「本書為永續經營提供數位方法與傳承之道。」——賀陳弘，清華大學校長

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#數位轉型 #企業傳承

榮格曾經說，「孤寂」的感受指的是你內心有要緊的感受，在你的周圍卻找不到人可以分享。

但對於你內心要緊的感受，你自己知道如何聆聽嗎？
很多時候我們會用壓抑、怪罪的方式，來回應自己內心的需求而不自知，因此你感到失望、疲憊，甚至有無法排解的厭世感。

其實這些都是孤寂的訊號。

長期處於孤寂的狀態下，會造成我們身心上的失衡，以及精神上很大的壓力，對於身體上造成的危害也不容小覷。

傷痛療癒專家蘇絢慧，以15個孤寂訊號X30堂課X6階段自我修復，帶著你學習如何聆聽自己，給自己多一份陪伴，學習接那真實正的自我，成為自己最重要的支持力量、最好的照顧者。

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各節重點：
01:40 見證氣候惡化的世代
03:09 氣候危機有多可怕？
04:44 難以想像的「氣候瘟疫」
05:32 瓦解人類社會的「氣候戰爭」與「氣候創傷」
07:38 現在改變還來得及
08:56 我們的觀點

【 製作團隊 】

｜企劃：宇軒、土龍
｜腳本：宇軒、土龍
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：絲繡
｜剪輯助理：歆雅
｜演出：志祺

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【 本集參考資料 】
→ 《氣候緊急時代來了》
→ 1958年至今大氣二氧化碳濃度資料：https://www.co2.earth/monthly-co2
→ 巴黎協定：https://zh.wikipedia.org/wiki/巴黎協定
→ 京都議定書：https://zh.wikipedia.org/wiki/京都议定书
→ Kyoto Protocol：https://en.wikipedia.org/wiki/Kyoto_Protocol



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為什麼一位科學家、醫師要談這個主題？
這個主題，不是宗教，其實是意識的科學
要切入這個意識的科學，我們又要從哪裡著手？

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對楊定一博士帶領的靜心練習想進一步投入，別忘了有風潮音樂的「瑜伽系列」可以使用－－光之瑜伽、真實瑜伽、呼吸瑜伽、四大的瑜伽

片頭音樂「Kevin MacLeod」創作的「Meditation Impromptu 01」
是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/) 授權使用
來源：http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100163
演出者：http://incompetech.com/