為什麼這篇大黃瓜封肉鄉民發文收入到精華區:因為在大黃瓜封肉這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者twfulan (蘭蘭香)看板cookclub標題[食譜] 赤瓜封肉 (很家常的家常菜)時間Mo...
大黃瓜封肉 在 厚片娃 Instagram 的精選貼文
2020-05-02 04:21:01
❤️開始減醣人生啦~剛開始一個禮拜瘦了1kg,希望這次可以堅持久一點😂目標想變回68kg! 朋友吃減醣餐從96kg變65kg,好勵志啊!!! 👉今日菜單:義式刺目魚柳/秋葵豬肉捲/紅蘿蔔絲炒筊白筍/清炒龍鬚菜/塔香杏鮑菇/大黃瓜封肉 #lowcarb #lowcarbdiet #lowcarbh...
7/27午餐之 赤瓜封肉
http://twfulan0512.blogspot.com/2008/07/727_27.html
昨天的我順利的主持了學校的音樂會
明天颱風要來
所以今天就是清冰箱的最好時機了
上星期買的赤瓜 因為我很忙
所以就一直一直一直放著沒去動 都快放壞了
還有昨天先拿出來退冰的豬絞肉!!
首先
豬絞肉放到碗公裡,切些紅蘿蔔碎末加入,加一點太白粉,還有嫩薑末
(比較不會那麼膩),家裡的麻油用完了,看著外面的大太陽,我只好放棄,
讓它少一味吧,但為了有鹹味還是要加點醬油喔,再來一點胡椒鹽也不錯。
赤瓜
赤瓜一定要削皮嘛,切段(大小段看自己心情爽)
赤瓜中間的字自己想辦法挖空、清乾淨,因為中心的位置是要留給~~~~豬肉
程序
赤瓜搞定後,肉也醃得差不多了~~
赤瓜裝盤(最好是深一點的盤子,底最好是平的),幫他們排好隊伍後呢,
就把剛才扮好的肉慢慢的放到一個一個赤瓜洞裡去啦!!!
最後把這盤全生的菜,放到電鍋裡去蒸!蒸!蒸!!
(不負責任的蘭蘭香此時又要說:蒸多久看你高興啦!!
看要吃爛一點,或者是吃脆一點的瓜瓜囉!!)
最後
冰箱裡找不到很綠的蔥,只好拿青色的?來撐一下場面,切斜斜的
(本人最愛把?啊、辣椒啊、提味之類的菜切斜斜的~~強迫性官能症!!)
蒸好的赤瓜,為了要擺盤,要想辦法把它一個一個小心心再小心的拿出來
擺在盤子裡,會有很多湯汁留在鍋子裡喔,可千萬別倒掉啊!!!
有肉味的湯汁,因為剛才有放薑嘛,所以會有一點點薑的清爽味,
湯汁就來個勾芡吧(如果是不怕胖的人!!)
我呢,沒有拿來勾芡,直接倒一點點湯汁在赤瓜的頭上
再放上剛才說的,斜斜的蔥段!!!
剛才赤瓜在鍋子裡蒸時,我忍著太陽曬,去隔壁買了一罐麻油回來 stand by!!
灑一點點麻油,再來一點點胡椒粉(為了入味,就算哈啾也值得囉),上桌拍照!!!
後記
這次拿了nicon 200萬畫素的相機,比上次那兩光LG手機的相機好多了
雖然拍起來還是沒有很可口的樣子
(這時沒有籍口再怪別人~~怪自己攝影技術太爛了!!!)
颱風天買這種瓜類的菜回來是件不錯的選擇,可以放久一點,夏天吃也不錯,不會太膩囉
歡迎板友們,有空給予指教囉!!!
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