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大麻恐慌症 在 Yui穜穜? Instagram 的最佳貼文
2021-05-01 14:53:42
恐慌症筆記 首先先躁鬱症科普 燥就失眠 鬱就狂睡 這是最好分辨交替的方式 像現在還在發文就是我又睡不著了 喜歡在燥時趕作業 工作 看書 做些討厭或困難的事 喜歡在鬱的時候 滑手機 拍照 修圖 做些簡單或讓心情變好的事 不想浪費醒著的時間 也不想爬不起來時還在擔心其他事情 或許病了太多年 已經找...