懶仙女接合作文的標準只有一個，
就是使用後我真心喜歡，並能供GY的我本人大批囤貨。
尤其是吃的，
能通過我和小王歪嘴雞母子檔歪嘴的商品真的不多，
又要有機、又要營養、又要美味、包裝又要時尚⋯，是有沒有這麼機車？

懶仙女私心推薦黃金組合～
🍑［ 水果即時燕麥+榛果飲品 ］

內含：大燕麥、燕麥粥、大麥片、黑麥片、葡萄乾、葵花籽、南瓜籽、大棗、杏桃、蘋果。

多層次香氣及口感，有別一般市售無味無聊無趣的燕麥呢！這批現正在微風南山賣得搶搶滾的（是的，我三不五十都要過去盤點一下）

燕麥是世界公認高營養價值的雜糧，豐富的纖維素對於瘦身減肥、促進消化、降低血清膽固醇，都很厲害喔。

這個拿來當孩子的早餐真的很能降低媽媽亂亂弄早餐的罪惡感說！只要30秒，孩子就能吸收滿滿的多重營養。

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倒數12小時～4/12（五）24:00

將燕麥加在冰淇淋、湯圓⋯裡，也有降低罪惡感兼消業障的功效喔！
您還有什麼創意吃法能？

#麵筋過敏就是麩質過敏
#你對麵筋過敏嗎
今天的戰利品... 我又跑有機商店了. 這次是因為我的麵筋粉快用完了....
我覺得文字遊戲是一件很容易讓人掉入陷阱的一件事. 例如蕓薹清湯掛麵佐紅燒豚肉末. 白川茴香肉桂大料丁香全發酵茶風味蛋. 聽起來文謅謅好高級. 但實際上就是加了小白菜葉菜的陽春麵與茶葉蛋. 不知道各位對於無麩質這件事有甚麼樣的想法? 麩質就是麵筋. 如果你吃配粥的麵筋會過敏. 那就是麩質過敏. 如果你根本不會. 那真的就不要一起覺得會過敏. 把蔬果洗乾淨還比較實在一點. 因為那就是一種蛋白質. 身體可以利用的蛋白質.
或許你不知道. 黃帝內經. 本草綱目. 及清代的醫書都有記載小麥的功效. 在清朝的醫書中甚至有單獨介紹麵筋. 由此可知. 在食療上麵筋是也有占一席之位的. 有興趣可以google一下.
今天除了一代物理大師Stephen Hawking辭世讓人難過外. 一直縈繞我心裡的是一個以前的同學先生辭世的消息. 雖然我們都是四十多歲也不年輕了. 但相同年紀的狀況下有這樣的消息傳來還是讓我覺得十分難受. 我沒親眼見過這位先生. 但看得出來他比一般人都還要熱衷運動....
這不是一個比較級的人生. 但今天我實在有感而發....深深覺得如果生命只剩下挑這種很多穀類裡都存在的物質( 裸麥,斯佩爾特麥, 大麥, Emmer. Einkorn都有含麵筋)來限制自己.而其實只是道聽塗說或是以訛傳訛甚至跟風流行而不知道原因.... 這樣的生命意義在哪裡?
這幾天的高蛋白質低碳水化合物高纖麵包系列. 並不是生酮飲食. 而是已經受很多醫學證明為好的飲食方式的低醣做法. 低醣的飲食就是糖尿病患者的一個飲食準則. 吃原型食物並選擇需要代謝較久時間的食物. 來滿足你的胃並調節血糖濃度. 不讓血糖因為精緻糖分暴衝. 我個人不贊成只吃肉的做法.
今天要介紹一些蛋白質含量很高的食材. 其實都想試試看放在我的麵包裡會有甚麼樣的組織. 一定要注意. 這裡面雖然蛋白質含量高. 但也是有含碳水化合物的.
真的希望大家都健康平安.... 珍惜身邊的親人...愛別人愛自己都要及時, 即時!
另外~ 一直受很多台灣人歡迎的Comebuy去年底在萊比錫開了一間店. 其實我沒很喜歡珍珠波霸但是我很喜歡蘆薈還有椰果. 今天終於踏進這間大門. ( 其實是因為我還沒吃午飯. 覺得可以犒賞自己一杯含糖飲料. ) 烏龍微糖少冰加蘆薈....真的是台灣的那個味道耶! 因為我喝完就覺得有濃茶喝多頭暈的感覺XD
這杯3.9歐元

大暑，屬於節氣之一。古書《二十四氣節解》說：「大暑，乃炎熱之極也。」指大暑為全年最高氣溫的一日，大地上的熱氣蒸騰，酷熱難耐；雷雨和颱風會變得頻繁，容易積聚濕氣。而註冊中醫師梁尹倩建議可飲用「雙瓜消暑湯」，有助解脾胃，清熱利濕。

以消暑、清熱、利濕為主的「雙瓜消暑湯」，最適合濕熱體質、經常戶外工作的人。材料內的綠豆、海帶能清熱解毒，當中的海帶更有潤腸功效，幫助排便。除此之外，梁醫師建議冬瓜連皮煲煮，會提升其祛濕功效。而西瓜白色那部份，中醫又稱為西瓜翠衣，有清熱利濕、消暑的作用。

她提醒，由於其材料屬性偏涼，所以脾胃虛寒、氣血虛弱、容易腹瀉和暈眩者，每星期飲用一至兩次就足夠。另外，飲用椰青、大麥茶等消暑飲品，或進食適量的當造瓜菜和水果，如蜜瓜、菠蘿、節瓜和合掌瓜，能夠幫助消暑。

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#果籽 #大暑 #聚濕氣 #雙瓜消暑湯 #西瓜 #冬瓜 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

芒種是廿四節氣中第九個節氣，芒是小麥、大麥等有芒穗的農作物種子；農夫亦要在這時忙於為夏播農作物播種，所以叫芒種。過了芒種，天氣又熱又濕，流汗多又無胃口，古代養生家建議飲食宜清補。米太示範的海底椰雪梨蟲草花湯水，清甜滋潤卻溫和，有清熱和補充精力的功效。除了喝湯，平日可以多用梗米煲粥，亦有益氣和補充體力的功效。

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