【6大穴位活化胰臟降血糖】 除食療外🍚，血糖關注人士可按摩以下穴位保健😎。按摩手法有 #按壓、#指揉、#點按 等，每個穴位按3～5分鐘🙌🏻，有酸脹感為度。每天早晚各做1回😊。 1️⃣魚際穴 👌🏻功效：滋陰降火，緩解口渴 👉🏻位置：大拇指下，手掌內側 🙌🏻按法：拇指垂直下按 2️⃣血海穴 👌🏻功效：活血祛瘀，調血清血 👉🏻位置：膝蓋內側上方 🙌🏻按法：拇指在穴位上揉按 3️⃣陰陵泉穴 👌🏻功效：運中焦，化濕滯，健脾利水 👉🏻位置：膝蓋內側下方 🙌🏻按法：拇指在穴位上揉按 4️⃣足三里穴 👌🏻功效：健脾益氣，調整消化系統 👉🏻位置：膝蓋下緣外側凹陷處直下3寸 🙌🏻按法：拇指放在膝蓋後方，以食指揉按。 5️⃣太溪穴 👌🏻功效：補益腎氣，調整內分泌系統 👉🏻位置：內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處 🙌🏻按法：拇指垂直下按 6️⃣胰俞穴 👌🏻功效：加強分泌胰島素 👉🏻位置：背部第八胸椎旁開1.5吋 🙌🏻按法：按壓、揉按、點按交替使用 ❤️ 控糖要從生活小節入手 ✅早晚服養脾護肝飮 ✅每日30分鐘運動，尤其帶氧運動，最能穩定血糖 ✅每日10分鐘靜觀，讓心情保持愉快，容易入睡，有助改善血糖 ✅多飲水，避免身體缺水 ✅睡前飲沈香茶和溫水泡腳 ✅以香配療法-如沈香手串，穩定心情 📣📣每日一杯（早上養脾）/（晚上護肝） 了解更多▶️ 「即沖養脾南瓜粉」 👉🏻https://bit.ly/3hPDlGi 「即沖養肝綠茶粉」👉🏻https://bit.ly/3ul4UK5 飮法：1匙南瓜粉/綠茶粉加暖水250ml （攪勻即可） ❤️睡得好是控糖關鍵，提升睡眠質素 沈香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw 沈香手串︰https://bit.ly/3qusJho 下次post share 血糖食療的重要資訊

有無試過晚晚左轉右轉瞓唔到，眼光光到天光，無論是自己還是身邊人， 都一點也不好受😟。   所以老公送我一條沉香手串📿，聽說長戴沉香手串能有助改善睡眠問題💤、仲可以養顏美容、消脹氣、排宿便、去油脂等功效。而其香味能刺激大腦皮層，使腦細胞活化，並使內臟能良性的運行👍🏻。 沉香手串📿真的天然又有效，原理亦非常簡單。 ▫️中醫講究陰陽和諧，手背為陽，手心為陰，沉香純陽之氣能通三界。 ▫️人的手腕上有很多穴位，按摩不同的穴位可以治療不同的疾病，手背處有陽穀穴、陽池穴、陽溪穴經常按摩這幾個穴位可以補陽氣改善氣色。而手腕內側有神門穴、大陵穴、太淵穴經常按摩亦可以鎮靜、安神。 🤭連日來我都帶住沉香手串📿，沉香發出既香氣可令我覺得身心放鬆不少😚，夜晚瞓覺時亦比以往明顯更快入睡😴，從此我倆都有覺好瞓💓！  不想失眠有覺好瞓， 買條手串試下啦～ 🛒購買連結： https://pabebaby.myshopify.com/pages/_go_?ref=5786:121375&discount=7F881072E5F @pabe_baby_shop fb: https://www.facebook.com/Pabebabyshop #爸Bbaby #天然 #安睡 #排毒 #穴位按摩 #沉香 #香港製造 #中醫 #中醫爸B

大家有無試過覺得睡眠時間明明已經充足，但訓醒後仍然感到乏困呢，如果唔想食藥呢，可以試下用天然方法改善問題啊。有朋友送咗條沉香手鍊俾我，話可有助改善睡眠問題，我就試吓先~~⁣ ⁣ 原來沉香有安眠作用，而且又能養顏美容、消脹氣、排宿便、去油脂，有很好的提陽功效。其香氣能通竅，能刺激大腦皮層，令腦細胞活化，使內臟能良性的運行。⁣ ⁣ 而人的手腕上其實有很多穴位的，如手腕內側有神門穴、大陵穴、太淵穴，經常按摩可以鎮靜、安神、改善氣色。手背為陽，手心為陰，中醫講究陰陽和諧，沉香純陽之氣能通三界，所以戴上沉香手鍊能發揮好大的效用呢~⁣ ⁣ 🧡🧡用後感：沉香手串只有一股極淡的木頭的味道，而且款式唔老土，有唔同手腕尺吋選擇的。最重要係戴上2星期後，覺得自己訓得比以前更安穩，睡眠質素得到改善了👍🏻👍🏻⁣ ⁣ 🛒購買連結： ⁣ https://pabebaby.myshopify.com/pages/_go_?ref=5786:121373&discount=5595B63629C⁣ ⁣ @pabe_baby_shop⁣ #爸Bbaby #天然 #安睡 #排毒 #穴位按摩 #沉香 #香港製造 #中醫 #中醫爸B #沉香手串 #beautybloggerhk #hkkol #hkmicroinfluencer #hkinfluencer #hkbeautyreview #hkbeautyblog #hkbeautyblogger #beautykol #hkbeautyreview #hkbeautyblog #hkblogger_kaela #好物分享 #好物推介 #CoolHKG #hkhealth #保健