【關於野餐，我說的其實是……】

在加州，野餐是很容易的事。離家不遠的Montalvo Arts Center是我常去的地方，只要天氣好，叫上三五好友，分頭準備一些吃食、裝進籐籃裡，不到一小時，我們的餐桌就從客廳換成了草地！

很多人認為矽谷沒有生活情調，其實生活氛圍取決於你的心意。

——
搬來矽谷七年，我必須說：「矽谷收養了我的靈魂，給了我靈魂的座標。」在講求高效的工作文化之外，我觀察很多矽谷人都是見縫插針的高手 — 在工作和長假的空隙，隨處安排生活中的「小放空」。

這場野餐聚會，便是我們在各自忙碌的工作空擋之中，特別保留的玩耍時光。

臥躺在鋪著薄毯的草地上喝水果酒、吃哈密哈密瓜mozzarella起司，翻著一本最愛的書，看累了就聊天、打個盹。微風拂過，手上水果酒的滋味，格外清新，是在家或餐廳無法比擬的感覺。

食物、大自然和友情，是我的「充電三寶」，而野餐聚會恰巧結合了這三個我最愛的元素，你的放空秘招是什麼呢？

——
這次野餐的幕後靈魂推手為star3events，藝術總監、花藝師整個團隊的品味真的沒法挑惕，細節執行也很給力。

🥂Star3events: www.instagram.com/star3events

🔎挖掘更多美式生活＋職場幕後花絮：bit.ly/2Whl0XI

有沒有發現您的孩子，在做哪一件事情的時候，眼睛總是閃閃發亮的呢？🤩

【驚喜 是引發學習動機的原動力】
情緒管理培訓系列札記#06

突然出現驚奇的人事物，都是一種「#外在的驚喜」，而內在召喚則是本身對於某些事物，特別感興趣的「#內在驚喜」！

學習動機+學習潛能+學習習慣＝成功學習

引發孩子學習動機的方式有很多種，像是獎勵制度、禮物兌換、發現孩子的優點，共創點子與互動等等，而這些方法的最終目的，就是要產生一個＂#驚喜感＂，幫助孩子提升學習意願👏🏻

曾經有一位媽媽私訊問我：
「是怎麼做的？才讓孩子學習慾望如此強盛？」

看到這個問句的當下，其實我有點疑惑，咦？？我們家小孩學習慾望很強嗎？通常媽媽都比較容易忽略孩子好的那一面，所以我並不覺得自家孩子特別喜歡學習⋯⋯

但被這位媽媽一問之下，我開始去回想、去觀察，發現伊森哥哥好像對很多事物充滿 #好奇，也很喜歡追求許多問題的答案，接著我又開始思考，這是為什麼呢？🤔

我想，可能的原因之一是＂爸爸的影響力＂。

他有一個像＂大孩子一般的爸爸＂，會經常提出課本外的話題，與孩子們用 #玩樂、#想像 的方式討論。

爸爸幾乎每天晚上都會跟創造屬於他們故事，故事背景之多元，有時候是外太空，有時候是雪地，有時候是在山上露營，最近一次的主題是世界大戰。

因為爸爸經常會突發奇想，講的故事也都是原創，孩子可以把自己的想法加入故事一起討論，隨時蹦出 #新點子，完成專屬他們的故事👾

或許就是因為這樣，生活中突然的「#驚喜」想法，讓孩子們覺得有趣，從本來不知道什麼是世界大戰，到懂得珍珠港事件及美國空投原子彈轟炸日本的歷史，無形中培養孩子的想像力及學習動機，讓他們更願意主動探究事物的真相🔍

大人如何引領孩子啟發他們的想像力與創造力呢？像是充分的遊戲時間、藝術、閱讀、接觸大自然、偶爾的放空…都是很好的方式哦！

雖然孩子樂於學習，但也並不是每一件事，都能引起我們家孩子的喜愛，像音樂這方面他們總是興致缺缺…

不管怎麼努力，想讓他們愛上樂器，甚至帶他們去聽音樂會，就是沒辦法勾起他們的興趣，平時唱唱歌、跳跳舞是很開心的，但要再進一步學習、練習，他們的意願就不太高⋯⋯😮‍💨

另外，在每個人的內心，都有一個屬於自己的「#內在召喚」，那是一種生命的本質，上天賦予每個人一個寶藏，可能是在不同的面相

總有一件事，是我們特別喜歡做，特別有能力去做，也做得特別好的事情，而這件事就是我們所真心熱愛的，當我們回應自己的內在召喚，也就能夠認真融入眼前事物，全然投入本身就有的喜悅🔥（燃燒吧 熱情

「#多元智能論」是美國心理發展學家加德納於1983年提出的理論，也是目前在台灣教育界和坊間推廣親子活動等團體最熱門的話題之一。

相信每個孩子都有自己的 #特長與潛力，按照自己的興趣發展，其中的項目包含了：
1、語言智能（Verbal/Linguistic）：
口語、文字、寫作、文學
2、邏輯數學智能（Logical/Mathematical）：
數字運算、邏輯思考、推理能力
3、空間智能（Visual/Spatial）：
空間位置、形狀、物體知覺、設計、想像、插畫
4、肢體動覺智能（Bodily/Kinesthetic）：
製作物品、手作、戶外活動、 烹飪
5、音樂智能（Musical/Rhythmic）：
音樂、唱歌、演奏、旋律、節奏
6、人際智能（Inter-personal/Social）：
區辨他人表情、情緒、意圖動機、感覺
7、內省智能 (Intra-personal/Introspective)：
了解自己內在想法、自我反省、自律、自我規劃
8、自然智能（Naturalist）：
自然科學、生態保育、實驗、農藝、探索動植物

有沒有發現您的孩子，在做哪一件事情的時候，眼睛總是閃閃發亮的呢？那或許就是他內在驚喜所在，也可能是未來可以發展的領域！

當發現孩子，似乎對某些事物特別有興致，我們可以幫助他覺察與抓住這樣的驚喜感，提升學習動機，探索本身的興趣，激發孩子的 #無限潛能哦！

＋＋希望你喜歡今天的文章＋＋
Claire的暖心教養札記，我們下回見！
歡迎底下留言一起交流哦❤️ Bye Bye～

🎈本篇推薦文章與【博客來新書閱讀俱樂部】合作，文末有驚喜抽獎活動與限量單品折價券🎈

罌粟花，咖啡豆，仙人掌
鴉片，咖啡，啟靈藥物
止痛，提振，出神 (downer, upper, outer)

一本很有趣的書籍，作者透過親身體驗這三種植物提煉出來的物質，思考人與大自然微妙的關係。神農氏嚐百草的時候，不曉得碰到這三款時，會如何描述呢？

講到罌粟花和鴉片，大多人對前者的印象應該是美麗的，但後者是非常負面的。作者秉持著他一貫的實驗精神，先從種植罌粟花開始研究。因著罌粟花種子是一種食材，但提煉出來的鴉片又是毒品，所以作者所在的美國，對於這方面的規定有一個不小的模糊地帶。書中除了描述他在研究詢問，和各種花農打交道的過程之外，其實很重要的一個背景，是美國在70年代，「毒品戰爭」（war on drugs) 所產生的文化和政治環境。在尼克森總統時代開啟的反毒行動，一方面當然是希望國民不要陷入毒品的捆綁。但之所以具有極大的爭議性，是因為其結果造成許多年輕黑人男性入監服刑、權利被剝奪。還有很多是當時反越戰的嬉皮，逮捕他們到底真的是為了反毒還是剷除不同的聲音？這個向毒品宣戰的結果，到底是讓使用毒品的人變多還是變少，也都有不同的說法。但現在為人所詬病的一點，是對美國食品管理署所核可的鴉片類藥物上癮的人更多，反而是藥品公司得到合法的利益。到底這場毒品戰爭，誰是贏家？

說到咖啡，我們就熟悉許多。作者親身嘗試的實驗，是戒掉他原本每日必備的咖啡。書中非常生動的描述這個戒斷的過程，到底是那個香味，是那個儀式感，還是咖啡因與我們腦內的細胞產生的連結，讓這樣戒斷的過程如此不容易呢？即便如此作者也經歷了一些意外的好處。他說戒了咖啡他反而晚上睡得更好，因為咖啡因會暫時阻斷催促你睡眠的腦內因子。但是阻斷久了還是會積累，而積欠的睡眠身體最後還是需要償還。至於咖啡和茶，為什麼在東方和西方的文化有截然不同的形象？作者也分享了兩種大自然植物提煉出來的飲品，各自是怎麼樣進入人類文明，然後影響當時的文化。

最後一段描述他和迷幻藥的故事，是他在美國印第安部落中的經歷，那也是在美國唯一可以合法使用這種藥物的族群。說到迷幻藥又是一個非常爭議性的物品。作者的親身體驗和研究，讓他知道這些化學分子並不是事情的全貌。在印第安部落當中或是其他古老文明使用類似迷幻藥物的時候，通常都是在部落或家族裡面，在一群可信任的人當中，一起服用的。一般也伴隨著一些靈性的儀式。不管對於這樣的儀式是覺得尊敬還是迷信，在那樣的文化和情境當中，目的是為了讓人在群體中更加的凝聚。所以當迷幻藥物不在這樣的環境當中使用，甚至是讓人做出危險的行為時，其實已經是背離整個體驗的目的了。

作者形容這些植物提煉的因子，會讓我們的腦內產生不同的打光效果。迷幻藥像是柔和客廳燈盞，讓人可以看到環境中平常不會注意的東西。而咖啡因像是舞台上的聚焦燈，讓人有超乎平常的專注力，卻也讓人忽略當下生命中的其他事物。他剛好在全球疫情期間戒斷咖啡，以及嘗試迷幻藥群體活動（後來改成線上或是符合防疫規範的室內聚集），也引發他格外思考人與群體，人與大自然，以及人與自己腦內小宇宙的關係。光是大自然中某些特殊分子，竟然與人類大腦細胞可以剛好產生特別的火花，就已經足夠令人驚奇了。這些植物影響著我們的心智時，是否也是一種提醒，我們的生活以及看待這個世界的方式，可以快，可以慢，也有可能跳脫既有的框架呢？

全文在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/this-is-your-mind-on-plants/

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#ThisIsYourMindOnPlants #MichaelPollan #植物心藥

本集主題：「愛穿裙子的阿旺」繪本介紹
　　　　　　　
訪問作者：鄭博真
　　
內容簡介：　
－臺灣第一套性別平等與多元文化教育原創繪本－
《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》隆重問世！
　
　　阿旺為什麼穿裙子上學呢？
　　同學怎麼從排斥、欺負，甚至霸凌阿旺，
　　轉變成了解、接納，樂意和阿旺做朋友呢？
　　讓這本書帶給孩子，
　　更多元的性別與文化認知！
　
　　男生一定要穿褲子、女生一定穿裙子嗎？
　　作者鄭博真與插畫家袁知芃創作《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》，希望透過繪本的形式，以深具創意又精巧迷人的圖畫搭配淺顯易懂文字，讓幼童了解性別平等的意涵和多元文化的重要。
　
　　這套繪本是幼兒園和小學實施性別平等教育很適合的補充教材，可以教導小朋友尊重和我們不同性別和文化的人。
　　　
　　〜大好文化三周年獻禮〜
　　「跨世代．新素養繪本館」
　　跨世代，不同年齡共讀；新素養，啓發面對新時代的能力！
　　繪本可以親子師生共讀，更可以老中青幼跨世代共讀！
　　　
　　《愛穿裙子的阿旺》
　　敘述從不丹轉學到台灣的阿旺，穿著自己國家像長袍一樣的傳統服裝上學，被同學排斥、取笑、惡作劇，甚至霸凌，透過老師課程上巧妙安排一場服裝秀，拓展學生的視野，讓同學從了解、尊重到接納阿旺。
　　　
作者簡介：鄭博真
　　教育學博士。現任中華醫事科技大學幼兒保育系副教授。曾在小學服務20年，從事兒童寫作教學20年，編寫兒童作文和語文書籍30餘冊。爾後，轉任科技大學幼保系服務，研究專長及興趣為幼兒心理發展、幼兒園教保活動課程設計、教材教法、多元智能與創造力教育、正向心理教育、繪本創意教學等，出版《多元智能與圖畫書教學》等專書十餘冊。繪本是孩子最早接觸的讀物，及早引導孩子閱讀繪本，有助於往後語文與美感能力的發展，繪本也是幼兒園及小學最佳的補充教材。閱讀過大量國外翻譯的繪本，進入大學幼保系任教後，又指導學生設計繪本融入幼兒園課程與教學，總覺得臺灣在地的人事物，具有本土特色的社會文化經驗，值得書寫傳承給後代。因此，除了專業學術研究外，平時更熱愛兒童文學創作。曾獲中國語文獎章、高雄市柔蘭兒童文學獎。著有《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》、《我的阿公阿嬤同學》、《送餐阿嬤》等繪本。
　　　
繪者簡介：袁知芃
　　1988年生於台北，在動物與大自然的路上，一路念到了臺大生態演化所畢業。之後在木柵動物園擔任無尾熊飼育員，本來以為人生就如此了，某天突然想不開辭職，一腳踏入童書繪本的領域而無法自拔。受到陳璐茜老師的創作啟蒙，一路塗塗抹抹的到了現在。超喜愛大自然與野生動物，畫不出太像的東西、喜歡亂畫、喜歡胡說八道、喜歡跟小朋友一起亂七八糟的看繪本，還在摸索如何當一位兒童繪本創作者。曾出版繪本《散步》、《花役年陪你》，更多作品請上FB粉絲專頁「Chih繪本」。
　　　
　　　
作者粉絲頁： 鄭博真 教保人員專業發展中心
　　　
出版社粉絲頁： 大好文化


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本集主題：「不愛穿裙子的美莉」繪本介紹
　　　　　　　
訪問作者：鄭博真
　　
內容簡介：　
－臺灣第一套性別平等與多元文化教育原創繪本－
《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》隆重問世！.
　　　
　　女生就要穿裙子嗎？
　　美莉穿裙子遇到哪些麻煩呢？
　　美莉為什麼期待星期五趕快來到呢？
　　讓這本書協助孩子，
　　突破性別的偏見及刻板印象。
　　　
　　男生一定要穿褲子、女生一定穿裙子嗎？
　　作者鄭博真與插畫家袁知芃創作《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》，希望透過繪本的形式，以深具創意又精巧迷人的圖畫搭配淺顯易懂文字，讓幼童了解性別平等的意涵和多元文化的重要。
　　　
　　這套繪本是幼兒園和小學實施性別平等教育很適合的補充教材，可以教導小朋友尊重和我們不同性別和文化的人。
　　　
　　〜大好文化三周年獻禮〜
　　「跨世代．新素養繪本館」
　　跨世代，不同年齡共讀；新素養，啓發面對新時代的能力！
　　繪本可以親子師生共讀，更可以老中青幼跨世代共讀！
　　　
　　《不愛穿裙子的美莉》
　　敘述活潑好動的美莉，穿裙子玩攀架、溜滑梯的不方便及受到男生惡作劇的困擾作為故事導入點，經由藝術老師讓學生發揮創意設計自己喜歡的衣服，最後，學校訂定星期五為自主服裝日，這天男生女生可以自己決定穿什麼衣服來上學。
　　　
作者簡介：鄭博真
　　教育學博士。現任中華醫事科技大學幼兒保育系副教授。曾在小學服務20年，從事兒童寫作教學20年，編寫兒童作文和語文書籍30餘冊。爾後，轉任科技大學幼保系服務，研究專長及興趣為幼兒心理發展、幼兒園教保活動課程設計、教材教法、多元智能與創造力教育、正向心理教育、繪本創意教學等，出版《多元智能與圖畫書教學》等專書十餘冊。繪本是孩子最早接觸的讀物，及早引導孩子閱讀繪本，有助於往後語文與美感能力的發展，繪本也是幼兒園及小學最佳的補充教材。閱讀過大量國外翻譯的繪本，進入大學幼保系任教後，又指導學生設計繪本融入幼兒園課程與教學，總覺得臺灣在地的人事物，具有本土特色的社會文化經驗，值得書寫傳承給後代。因此，除了專業學術研究外，平時更熱愛兒童文學創作。曾獲中國語文獎章、高雄市柔蘭兒童文學獎。著有《不愛穿裙子的美莉》、《愛穿裙子的阿旺》、《我的阿公阿嬤同學》、《送餐阿嬤》等繪本。
　　　
繪者簡介：袁知芃
　　1988年生於台北，在動物與大自然的路上，一路念到了臺大生態演化所畢業。之後在木柵動物園擔任無尾熊飼育員，本來以為人生就如此了，某天突然想不開辭職，一腳踏入童書繪本的領域而無法自拔。受到陳璐茜老師的創作啟蒙，一路塗塗抹抹的到了現在。超喜愛大自然與野生動物，畫不出太像的東西、喜歡亂畫、喜歡胡說八道、喜歡跟小朋友一起亂七八糟的看繪本，還在摸索如何當一位兒童繪本創作者。曾出版繪本《散步》、《花役年陪你》，更多作品請上FB粉絲專頁「Chih繪本」。
　　　
　　　
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詞 Lyrics：Lil Yang@BMK/XIA Master L FRaNKIE @Dats Da shit
錄音 Recording ：FRaNKIE/Fish Chang
混音 Mixing : FRaNKIE
封面 Cover : 徐翊軒 (一毛)

Hook FRaNKIE @Dats Da Shit


Same shit different days in Taipei
但家鄉應該沒霓虹燈才對
整裝待發來到台北
好像台北是我們的熱點
我們來到這個異地 用盡力氣 尋找機會 好的際遇
互相競爭 展現技藝 我的底牌 那是秘密
放假回鄉 重新集氣 武裝北上
once again I put it down for my city
Grindin in TPC


Verse1 Master L @Dats Da Shit


他們不知道我的家鄉 來自哪裡
我來自花蓮你別再問在哪裡
HomeTown Luv 一路走來有時碰壁
我represent花蓮幹嘛要經過你同意
它帶給我許多別人體驗不到的東西
你們有高科技 我們可以去剎水
如今人類開始被大自然攻擊
你可能死之前都沒有看過風景
這就是我的家鄉好山好水好無聊
為了討生活我們向北漂
Yea Yea S/O My Hood整個花蓮
希望故鄉還能維持原樣八百八十八年
這樣完美的環境怎麼捨得被破壞
但維持這個環境還真的是趟Long Drive
Hope Everyone 也可以說我也來
就算是保護她要花費我的 Whole Life


Hook


Bridge FRaNKIE @Dats Da Shit


跟我兄弟stay grinding all the time
跟我阿母說Dont worry I'm gon be fine
I got my mind on the rhyme read between the lines
Imma get there one day im gon shine
你有酒I got the story
Pour me one glass
won't stop till the morning
有一天我會是你們的驕傲Don't worry
有一天我會回來with the glory


Verse2 Lil yang @BMK


1 2 1 2
我來自哪個地方常被說是老土
你不知道後山小孩凶狠勢如破竹
走在花蓮的街頭 我的故鄉早已向上準備破土
這洄瀾 要破繭 是必然 要蛻變
但飲水思源才是最重要的一點
一點一滴 我們的努力不是為了得到名利
而是為了想讓故鄉更美好的這份情意
young soilder我們來自同一個hood
我對你主動行禮敬禮
想要推動在地深耕這是一條蔓延彎路
別讓那些白癡政客得到任何淨利
我們現在集結北東南
這班列車還沒到達最終站
we are no motherfuck lie
我最愛吃花椰菜
我至始至終represent著花蓮愛


Hook


Verse3 XIA @Dats Da Shit


哪裡是我的家鄉
當他們問起這個問題 我不免感到徬徨
哪裡孕育我長大 使我茁壯發芽
那裡是我的家 是我的家鄉
父親來自南方小國那裡叫做新加坡
母親的父母當年因為戰亂逃離中國
而我在台灣出生、在台北長大
從沒去過的地方又怎麼會是我的國家?
so I do it for my city 各路好漢在這齊聚
提筆為自己的家鄉寫下了這首歌曲
青澀的青春期經歷了多少的分離
從抗拒到習慣到漸漸喜歡上這裡
台北 這城市有太多都市的問題
像我一樣的大學生通常都活不下去
可以的話她們會選擇離開 而我留下
我恨他 也愛他 因為台北是我的家





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