腸道健康與排毒

生活中接觸的有毒物質越來越多，食安風暴不斷著考驗國人的飲食安全。在吃的安全無法獲得保證的狀況下，我們無法分解攝入的毒素，只能靠身體來排毒。

人體的大腸長度約為150公分左右，大腸腸壁上有許多細小腸褶或纖毛，若將人體的大腸展開，所佔面積約與一座網球場面積相當，且呈不規則的縐褶狀，目的在於增加吸收面積。當囤積廢棄物（即宿便），而無法順利排出時將會轉變成人體中最大的毒素來源。因此，腸道的健康與我們人體的健康有著深切的關係。

食物在胃及小腸消化吸收後便移向大腸，大腸將水份及有用的電解質再吸收，留下的廢物形成糞便。大腸是人體內水分與排泄物最大的儲存槽，可謂「人體最大的排毒器官」

當身體沒有症狀之 下很少有人意識到在大腸內的壞菌是病因的產生。當壞菌對未消化食物、藥物、飲料等等產生作用，而導致這些吃入的食物、藥物、飲料開始腐爛，又讓大腸內的環境讓好菌難以生存。當壞菌日益增生，好菌日益減少，如此惡性循環讓人的身體容易蒼老、生病，隨著越來越多的有毒物質廢料累積在大腸內且重新吸收至身體的循環中。

排毒功能就是利用恢復大腸的健康環境，讓益菌適合生長，減少廢物存留的時間，期望達到吸收養份，也能迅速排出廢物的功能。

經由評估及飲食、生活習慣調整已幫助多人調整排便習慣，也明顯改善腹部不適與便秘習慣。如有排便不順或經常性腹痛者，請多加利用。

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「醫生，點解你唔幫我做微創手術？」相信有不少病人都會有這個疑問。外科專科醫生張浩然解釋，微創手術雖好處多，但亦有其限制。

以大腸癌為例，手術是主要的治療方法之一。過去二十年，微創技術越來越發達，但病人仍是一知半解。張醫生指出，有別於傳統開刀，由上至下剖開病人腹部的做法，微創的腹腔鏡技術，是順着腹部紋理切開及縫合傷口，表面只會看到數個小孔。

不少人誤會切口小，就是小型手術。他說，微創手術的儀器較爲複雜，操作難度高，對腸臟的影響和「開大刀」亦相若。譬如切除癌腫後，要接駁大腸兩端，兩種做法都會留下相似的「内在傷口」。他提到，考慮哪種技術要視乎主瘤的大小、癌細胞轉移狀況及手術長度，微創未必最合適

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不少人誤會切口小，就是小型手術。他說，微創手術的儀器較爲複雜，操作難度高，對腸臟的影響和「開大刀」亦相若。譬如切除癌腫後，要接駁大腸兩端，兩種做法都會留下相似的「内在傷口」。他提到，考慮哪種技術要視乎主瘤的大小、癌細胞轉移狀況及手術長度，微創未必最合適。

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