「我的統合分析冒險之旅是極端幸運的。因為在《統合分析工作坊》課後，我立刻就想到了主題，不僅簡單、和自己的專業方向相符、還沒有人寫過！」（義大醫院 健診部 葉人豪 醫師）
⠀
【🎉 #葉人豪醫師 參與團隊關於 simethicone 對大腸鏡檢查效益之統合分析，獲 Journal of Gastroenterology and Hepatology 刊登！】
⠀
👁‍🗨 統合分析的價值與機會
⠀
相較於需要大量資源的隨機試驗和前瞻研究、或需要時間累積和適當環境的回溯性研究，＃統合分析 的成本相對較低。此外設計良好、結論重要的統合分析，其影響力並不下於一般的原創性研究，甚至猶有過之。因此對於年輕研究者而言，其實是一個理想的起步方式。
⠀
課後很快想到題目，所以能趁記憶猶新時把上課內容再次演練。反覆做了幾次後，很多東西自然而然變得熟悉，進而行有餘力去了解更多未知的細節，直到成功寫出文章。除此以外，更多的功勞仍然要歸給新思惟的統合分析課程。
⠀
👁‍🗨 課程概念清晰、框架嚴謹、具可操作性
⠀
如果要用一句話評價新思惟課程，我的答案是「能夠現學現賣的好東西」。社會人士的自主進修學習，應該要以在工作或生活能用得上為目標。新思惟的工作坊有大量的課前與課後問答，這等於是預習和複習，也讓初學者知道可能會遇到什麼問題、又要如何解決。
⠀
課堂上除了講解統合分析的資料搜尋方式、架構、意義，最特別的是核心的製圖以限時比賽的形式，讓大家親手做出圖表來建立信心、並在頒獎前的講解中知道製圖時常犯的錯誤與陷阱。真是寓教於樂，一手棒子、一手胡蘿蔔的最佳範例（誤）！
⠀
（葉醫師在快訊心得中，更是大方地分享「給 ＃統合分析入門者 的四個建議」，歡迎至貼文中觀看完整心得！）
⠀
🎯 克服經費與資源稀少的困境，帶您踏入統合分析的領域！
⠀
☑ 統合分析研究規劃技巧
☑ 正確拆解論文架構
☑ 必學的重要專有名詞
☑ 互動實作：完成一套 Meta-analysis 圖表
☑ 以發表為導向的搜尋文獻
☑ Meta-analysis 圖表優化重點
☑ 給初學者的起步建議
⠀
🔸 【全新梯次】11/7（日）統合分析工作坊
➠ https://meta-analysis.innovarad.tw/event/
現在投資自己，將來 PubMed 上有你。
⠀
👨‍🏫 堅強講者陣容
⠀
＃張凱閔，知名復健醫學與超音波學者，台大流病與預防醫學博士，SCI 論文超過 190 篇，並有 25 篇以上為 meta-analysis，探討臨床常見議題。
⠀
＃曾秉濤，專業精神科醫師，擅長從臨床工作找到發表議題，並組成研究團隊，SCI 論文超過 85 篇，並有 70 篇以上為 meta-analysis。
⠀
＃蔡依橙，專業課程開發與整合者，能迅速理解學門架構，並以初學者能理解的方式，建構學習流程。生涯被 SCI 期刊接受的圖表，已超過 500 張，熟悉學術審閱過程與要求。

「中國醫自費健檢雜記」

本銨前公司是外商科技業，照顧員工福利做得還挺好的，每一年都有委外健檢套餐，自從離開公司之後身為眷屬沒有補助資格就捨不得花錢排檢了，而且持有重大傷病卡只要回診，每年大檢查的項目包含腹部超音波、乳房攝影，只花$150健保費用是非常划算的！

另外身為一個小（疑）心（神）翼（疑）翼（鬼）的前工程師，每半年我加碼自費癌追蹤CTC血液切片，多管齊下做好做滿，加上之前十來年都在台中長春健檢中心卻從來沒有做過腸胃鏡檢查，聽聞如果是在大醫院檢查的話可以直接切除息肉，所以跟C腦要求我要報名中國醫號稱五星級的健康檢查中心，結果到了現場首先傻眼，這這這報名的樓層根本不像是照片裡有專人服務五星級的啊，再來好不容易抽到號碼牌完成報到手續就開始漫無止境的等待，約莫等了一個小時之後才開始我的第一項檢查，而且一直疑惑為什麼還沒有換健檢專用服，以前一進長春接待中心立刻就被帶去換上運動服，接著非常有效率的一站一站獨立式包廂檢查，中國醫這根本就是醫院看診的既視感，在眾目睽睽之下量身高體重也太過刺激，怎麼跟部落客健檢體驗差這麼多！
做完超基礎非常基本、比我用$150健保卡回診得到的檢查還陽春的項目做完之後，漸漸的心都涼了想說花那麼長的時間排隊檢查該不會只有這樣吧，所有項目裡面我唯一覺得比較值得的就是沒有顯影劑的斷層掃描，因為乳癌回診以來我從來沒有拍過這一項，看著C腦的同事們換下檢查服（這是可以帶走的一套運動服和拖鞋）被帶去樓下vip用餐區吃午餐，我開始懷疑按照C腦只專注於工作，工作之外如浮雲的性子，很有可能報名的時候漏掉了什麼，打聽之下果然漏掉了最重要的大腸鏡啊！
我就是為了這個山長水遠的來中國醫，沒有做大腸鏡就沒有換裝也沒有送運動服拖鞋和午餐，最後花了三個多小時帶回一盒孤零零的小餐盒，特地花了一人$7000做九月份充哥已經幫我安排過的這些檢查到底是為了什麼啊🥶

#中國醫排檢流程大輸長春
#記得要加碼自費項目才能去6樓吃午餐
#今年好不容易鼓起勇氣要做大腸鏡結果火又滅了

昨天完成了人生一大里程碑❤️⁣⁣
就是結束我的一日健檢⁣⁣
自己成為媽媽之後，才開始意識到⁣⁣
身為子女、身為人母⁣⁣
我是有責任，必須好好維持自己的健康的⁣⁣
這樣才會讓我的家庭更美好☺️⁣⁣
⁣⁣
之前有在Instagram 分享我的健檢前準備⁣⁣
才發現到一件事，真的不是只有年紀到了才應該去健檢⁣⁣
健檢這件事，是不分年齡的👍🏻⁣⁣
大家都會私訊跟我，分享他們也去做了健檢⁣⁣
不管你是幾歲，不論你已婚或未婚，⁣⁣
當你想要自我檢查，想要了解自己身體的健康狀況⁣⁣
都可以去做健檢的⁣⁣
⁣⁣
尤其女生真的不要因為害羞而耽誤了⁣
瞭解自己的健康狀況⁣⁣
我在生完第一胎就趕快補打了子宮頸癌疫苗⁣⁣
如果可以⁣⁣
女孩子真的要儘早完成疫苗⁣⁣
好好的保護自己⁣⁣
⁣⁣
為了做檢查，必須做好清腸的準備⁣⁣
這是我覺得健檢準備中最痛苦的部分😩⁣⁣
因為要在前兩天就開始做低渣飲食的控管⁣⁣
老公、媽媽、小孩都在我身旁盡情享用美食⁣⁣
我只能吃白飯白麵條白饅頭、清湯魚肉等～⁣⁣
⁣⁣
你以為這是最難的部分嗎⁣⁣
錯了⁣⁣
真正的健檢前一天晚上要開始喝瀉藥排空腸胃⁣⁣
好讓醫生能夠清楚的檢查⁣⁣
⁣⁣
這個瀉藥的味道真的是難以形容🤢⁣⁣
我拿到的瀉藥是叫做「腸見清」⁣⁣
後來好多網友跟我分享原來瀉藥還有分不同品牌⁣⁣
我好羨慕拿到“好喝”瀉藥的網友們⁣⁣
（據說是檸檬口味的）⁣⁣
⁣⁣
我喝這個瀉藥真的很難受，差點沒吐出來⁣⁣
而且我也沒辦法在他規定內兩小時喝光⁣⁣
⁣⁣
它的味道無敵鹹又有一種奇怪的人工甜味⁣⁣
巨鹹又拒甜又非常噁心⁣⁣
上面寫說加水喝光，網友分享可以加⁣
冬瓜茶、加沙士等⁣⁣
但因為我怕加了汽水會漲死⁣⁣
畢竟兩小時要灌完兩千ＣＣ的瀉藥⁣⁣
直接變成兩千ＣＣ的瀉藥汽水，我可能會爆掉⁣⁣
所以還是很乖加水喝⁣⁣
⁣⁣
冬瓜茶的話可能不適合腸見清這個牌子的瀉藥⁣⁣
因為腸見清非常甜又鹹⁣⁣
再加上冬瓜茶可能對冬瓜茶會留下永遠的陰影⁣⁣
你們說的加冬瓜茶應該是別的牌子的瀉藥...⁣⁣
⁣⁣
因為不想功虧一簣，避免吐出來⁣⁣
我時間拉長到快八個小時才喝光⁣⁣
其實最後還有剩...但因為時間到我不能再喝了...⁣⁣
我喝第一罐瀉藥的時候是配清心的飲料漱口⁣
去蓋過味道⁣⁣
喝第二罐瀉藥的時候是嘴裡含檸檬片⁣
壓抑自己不要衝去廁所⁣🤮⁣
⁣⁣
而且還要吃三顆瀉藥...⁣⁣
我整個晚上都沒有睡覺，就坐在客廳拉到發寒⁣⁣
這種大熱天我沒開冷氣還蓋著被子在客廳躺⁣⁣
無語問蒼天覺得人森好難⁣⁣
這比懷孕喝糖水難100倍⁣⁣
⁣⁣
但是熬過了健檢前準備⁣⁣
到醫院開始後其實出乎我意料的容易⁣⁣
健檢中心的服務人員態度都非常暖⁣⁣
大概知道前一天我們經歷了什麼哈哈哈哈⁣⁣
覺得護士們都對我好好噓寒問暖的⁣⁣
不然就是看我邊跑流程邊跑廁所真的太慘了⁣⁣
對⁣⁣
我還邊抽血邊跑廁所...🧟‍♀️⁣⁣
⁣⁣
基本上超音波檢查那些流程都很容易⁣⁣
我原本最害怕的就是胃鏡跟大腸鏡⁣⁣
沒想到無痛胃鏡跟大腸鏡的檢查完全沒有想像中恐怖⁣⁣
讓我喝完一杯胃乳，口腔噴麻藥，一分鐘吞下後⁣⁣
就可以進去診間開始執行胃鏡與大腸鏡⁣⁣
側躺著拱著身體，護士請我嘴巴張開含著一個儀器⁣⁣
是等一下要放胃鏡的⁣⁣
麻醉醫師走過來說要幫我打針囉～然後我說好～⁣⁣
眼睛張開後，我人已坐在輪椅上⁣
要從恢復室被推回房間！⁣⁣
太奇妙了這種感覺...⁣⁣
麻醉醫師真的太厲害了...⁣⁣
怎麼可以這麼準確的控制被麻醉的時間...⁣⁣
⁣⁣
再來就是女生一定要做的子宮頸抹片⁣⁣
志玲姐姐的六分鐘護一生其實只需要三分鐘⁣⁣
非常快速～⁣⁣
拜託妳們一定要去做🤍⁣⁣
女生要好好愛自己，保護自己～⁣⁣
其實很多女孩是會害羞，現在婦科很多女醫師⁣⁣
ＧＯＯＧＬＥ起來⁣⁣
但我昨天做健檢剛好也是女醫師！很幸運～⁣⁣
⁣⁣
很多人問我是在哪邊做健檢的⁣⁣
我是在 台北榮總做的一日精緻套組⁣⁣
會有單人病房，所以建議一定要有家人陪同⁣⁣
當天真的是很虛弱我這輩子第一虛弱就是產完孩子⁣⁣
第二虛弱就是昨天了哈哈哈哈⁣⁣
不要自己開車比較好～⁣⁣
⁣⁣
健檢報告大概14天左右就可以寄到家中了！⁣⁣
跟你們分享我自己的健檢經歷🥰⁣⁣
#祝福大家平安健康