身為一個失眠專業戶，
也曾經靠安眠藥入睡，直到後來懷孕才不吃，
我試過了各種催眠的方式，舒眠音樂、精油、睡前酒，
對我來說最無用的就是調整呼吸，
還有叫你模仿睡著的人的呼吸頻率，
我不管是模仿老楊的、或是模仿小孩的，到後來都會喘不過氣。

目前對我來說比較有用的助眠方法是，專心想著神獸兄妹的可愛片段，
但就是要控制自己專心的想，不然一岔開可能就又睡不著。

近年來睡得最好的一次，就是五年前回台灣做大腸鏡切除息肉時麻醉，
醒來後覺得天啊剛剛那是什麼神仙好眠啊，睡得超沉，好想每晚都可以被全麻睡著。

我現在是有點不敢吃安眠藥，因為沉睡我不配，我邊睡要邊聽音辨位，
我怕有人會起來拆家或玩水。

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送大家一首梁實秋的小詩。
我，想你沒睡；
我想，你沒睡；
我想你，沒睡。

跟「下雨天留客天天留我不留」和「庭院深深深幾許」差不多概念，
但浪漫很多。

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影片是舊的，文章是新的，米米真的很愛吃魚油，吃了還會跳舞的那種，
(益口酵乳酸菌已經賣光啦，Omega魚球、適立佳葉黃素、蔓越莓乳酸菌、淨麗酵素也剩不多了，有需要的還有16小時關團喔。)

（萬事放下，守護「人身」去）
三年一次的大腸鏡檢查，選在今天。前三天，中秋假期，都在吃低渣食物與瀉藥。先內臟超音波，然後胃鏡，大腸鏡！多少年了，對麻醉風險仍有顧慮，然不管寫得多嚴重，都勇敢簽名！

埋針後，鼻掛氧氣，彎身側躺，護士講「麻醉後，您仍會聽到人講話，都保持不動就好！」以前就聽過這話語，我知「在我身上」會發生何事！

「柯先生，要開始了，會酸酸的，這是正常！」沒講哪裡酸，我就睡著了！我因為「不曾吃過一顆安眠藥，也不酗酒」，進入熟睡，完全聽不到人聲！

再睡醒時，聽到已輕喚「柯先生，都好了，非常順利！」當天聽報告，一切平安！先在醫院喝了碗牛肉湯，啊......人間美味！

專注協助客戶，守護家人之際，時時用心守護自己。在不需要時，買好保險，勤運動、讀經吐納。時間到了，該麻醉就麻醉，醒來之後，享受燦爛人生！人身難得！

🌈門診胃腸鏡檢查，術前新冠肺炎評估🌈

我希望這個議題被重視，才不會讓胃腸鏡檢查變成疫情的破口，記得之前的案例也是胃鏡檢查前的ＰＣＲ被發現的，請大家多多分享這篇文章，提高大眾認知與認同💪💪💪💪💪

💖上週五參加了消化內視鏡醫學會舉辦的線上專題
題目: 新冠肺炎下，腸胃內視鏡臨床上遇到的挑戰

專家醫師提到目前北部幾家醫院(台大,北榮,林口長庚, 北醫,北市聯醫仁愛院區以及輔大)的胃腸鏡檢查術前評估規範如下 📣

1. 檢查前七天內電話詢問相關旅遊病史以及症狀,只有林口長庚有此作業流程。（員生胃食道逆流中心以及台北中山我的患者也有）

2. 檢查當天詢問相關旅遊以及接觸病史以及症狀等, 所有醫院都有

3. 門診胃腸鏡檢查前
👉須提供3天內新冠PCR 核酸陰性報告: 北榮,北醫, 林口長庚,仁愛院區 （員生胃食道逆流中心麻醉內視鏡，及台北中山無打過疫苗的患者）
👉須提供3天內新冠抗原快篩陰性報告: 台大（近期可能會修正）（員生胃食道逆流中心不麻醉內視鏡）
👉不需要提供: 輔大

🥸主持人以及專家群一致認為: 打過疫苗不應該取代PCR 或是快篩陰性的報告,因為DELTA突破性感染早已不是新聞, 打過疫苗仍舊可能是感染者.　另外台大的教授也指出：台大近期可能也會因應DELTA突破性感染而將門診胃腸鏡改成需提供“3天內新冠PCR 核酸陰性報告”

📣重點: 因此根據疫情的嚴重度分區　（快篩以及ｐｃｒ的費用根據政府規定，不符合則需自費）：

我在台北中山醫院的患者❤,門診檢查胃腸鏡一律須持有👉7天內新冠肺炎PCR陰性報告才可以檢查，已請護理師聯絡病患！！

我在員林員生醫院胃食道逆流中心的患者💖，門診檢查胃腸鏡一律須持有👉3天內新冠肺炎抗原快篩陰性或PCR報告才可以檢查，已請護理師聯絡病患！！

😊以上規定　會根據疫情做　＂滾動式調整＂
歡迎　各家醫院的內視鏡中心以及檢查室朋友　留言分享你們的處置規範

感謝各專家提供以下該院規範
🌈中國醫藥大學附設醫院：
1.檢查當天詢問相關旅遊以及接觸病史以及症狀等,
2.門診胃腸鏡檢查前不需提供PCR,除非臨床有相關懷疑才需要提供PCR
3.急診胃腸鏡需PCR陰性報告

🌈彰濱秀傳：
內視鏡檢查當天需要有三天內的快篩陰性報告

#消化內視鏡醫學會 #員生醫院 #中山醫院
#新冠PCR #新冠肺炎 #胃鏡 #大腸鏡

麻醉前去拜神？爬樓梯會喘的人不適合麻醉？泌尿科手術很多種，割包皮、攝護腺、輸尿管，各有適合的麻醉方式。照腸胃鏡選無痛好嗎？陳建榮醫師一併科普關於你的麻醉風險！

＃麻醉 ＃陳建榮醫師 ＃割包皮 ＃攝護腺 ＃輸尿管 ＃手術 ＃胃鏡 ＃大腸鏡 ＃腸胃鏡 ＃無痛大腸鏡 ＃泌尿科醫師程威銘 ＃泌尿科 ＃程威銘醫師

一年一度都會參加健康檢查的我，每一年都把它視為一個「調整身體狀態」的好機會，也提醒自己的體態、作息、數值是否有在「健康」的最低標準內。
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這次因為轉換工作跑道，最後一次享有「大企業員工健康檢查」，我打電話去詢問，自費加購了許多項目，希望可以把握這次有優惠的機會，把全身上下每一個器官仔細檢查一遍。
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更重要的是，第一次參加了全身麻醉的大腸鏡檢查，前一天晚上完全「喝瀉藥」整晚，過程其實非常辛苦，但讓大腸道清乾淨後，才能完整檢查到是否有其他問題。
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這次檢查的過程中，一切都非常平靜也很順暢，身體中找到了一顆「膽囊息肉」，雖然健診中心表示沒有大礙，但也提醒我要更注意身體狀況，才能有健身的身體，繼續完成其他人生目標。
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#健康檢查 #膽囊息肉 #全身麻醉
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#我是關韶文
#我喜歡大笑和唱歌
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主持人：惠月
來賓：孫維仁醫師
主題：無痛腸胃鏡二三事！
做無痛胃鏡、大腸鏡好嗎？使用的麻醉藥物及方式是什麼？安全性高嗎？有人說麻醉時因為病人不會喊痛，操作醫師容易在推進大腸鏡的時候弄破腸子，這是真的嗎？麻醉科孫維仁教授就來告訴你無痛腸胃鏡二三事！

節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm
本集播出日期：2019.12.10


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