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在 大目釋迦吃法產品中有11篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅外貿協會 TAITRA，也在其Facebook貼文中提到， 釋迦冷凍銷日本 日本記者大讚：香甜好吃像冰淇淋口感！ ⠀ 中國日前又以介殼蟲為由宣布禁止臺灣釋迦、蓮霧進口，日本網友紛紛在Tiwtter上發文表示：請出口讓我們買！ ⠀ 外貿協會24日在東京舉辦「臺灣冷凍釋迦及加工品記者會」，吸引共13家媒體到場，包括駐日臺灣媒體中央社、自由時報、台視等6家以及...
撰文＝台灣好食材. 你有多久沒有吃釋迦了？其實，釋迦是維生素第2的水果，含鉀量比香蕉高呢！而軟綿大目釋迦、Q彈鳳梨釋迦，傻傻分不清？
根據農委會資料，釋迦含有大量的蛋白質、碳水化合物，豐富的維生素C、鉀、鈣、鎂、磷等，為一熱量極高的水果、平均一 ... 釋迦的正確吃法，方便不沾手.
的果肉，小口小口慢慢品嚐。 台東大目釋迦(4) △用小湯匙一口一口慢慢剷著吃，是非常有氣質的吃法（圖/奧丁丁市集）. 總之… 吃得開心就好啦！
市場常見釋迦有大目釋迦、鳳梨釋迦，兩種吃法不一樣，想要優雅吃也有方法。若剛買來硬梆梆的釋迦，怎麼保存才對啊… 釋迦肉白細緻又香又甜有沙沙感， ...
小編大力推薦的吃法→軟熟的鳳梨釋迦，用刀子沿著果皮，輕鬆地切下果肉再 ... 台東釋迦名聞遐邇，大目釋迦果肉軟綿甜度高，鳳梨釋迦口感較為Q嫩，滋味 ...
冬天一定要來顆鳳梨釋迦，享受酸甜好滋味，. 但鳳梨釋迦不像大目釋迦可以徒手一顆一顆撥著吃，. 很多人第一次吃鳳梨釋迦都不知道怎麼吃，.
鳳梨釋迦與大目釋迦好處比一比： · 釋迦怎麼吃才正確？糖尿病、腎臟病友需要小心吃！ 熱量、糖分高 · 釋迦保存挑選6要點、品嚐香甜好風味 · 療日子小叮嚀：.
釋迦 蒂頭附近摸起來軟軟的就可以吃了熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖果肉食用，口感香甜而軟綿，冰過之後就像冰淇淋。 釋迦熟了如果不吃要包報紙放 ...
營養師揭露年度超級食物「木瓜」超強吃法，除了可消水腫，居然還能防流感 ... 鳳梨釋迦：味道比起大目釋迦的甜多了微微的酸，就像鳳梨一樣有著酸酸甜 ...
李瑞祺進一步說明，大目釋迦未熟時，千萬不要放進冰箱，這樣子會變成「啞果」，等於果實死了不會再熟；如已經熟了仍想存放多一、兩天，要冰冰箱前也 ...
主要產地為台東縣、屏東縣和台南縣等，其中以台東釋迦最為有名！大目釋迦的麟目呈圓形，熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖果肉食用，口感香甜而軟綿，冰過 ...
釋迦沙拉鳳梨釋迦淡淡香氣，果肉紮實Q彈，去皮切塊加入沙拉。果肉冷凍再略退冰，吃起來會有冰淇淋的口感。釋迦熟度足的大目釋迦，用手指輕壓麟目，觸覺 ...
吃起來果肉較扎實、QQ的，與大目釋迦又綿又軟的口感很是不同。 ... 是「鳳梨」，釋迦鳳梨因為鱗目較大，可以不用削皮用手撥來吃，吃法很像大目釋迦。
釋迦 （番鬼荔枝），因外形酷似釋迦牟尼佛祖的頭部而命名，外面的鱗目為青色，果肉則是奶白色。不說不知，這種水果曾被BBC選為「世界十大營養食物」
北農則傳授3招吃釋迦，絕對乾淨不沾手。 ... 釋迦方便不沾手吃法。 ... 大目釋迦滋味香甜濃郁，口感香甜軟綿，果肉取出後加入牛奶放入料理機中製成 ...
... 農委會指出，台灣釋迦常見傳統的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類， ... 委會在臉書傳授鳳梨釋迦吃法、切法、保存法等大小事，推薦民眾現在正是大 ...
釋迦 果園也積極參與產銷履歷作業，規範內施肥施藥，定期藥檢合格， ... 吃法: 1. 直接食用。 2. 釋迦牛奶: 釋迦削皮去籽後的果肉, 切成小塊和牛奶放入料理機, ...
買回家不要急著冰到冰箱，否則會變成「啞巴果」，要讓鳳梨釋迦在室溫中熟透再享用，或是冰進冰箱保存 食用方法 鳳梨釋迦跟大目釋迦吃法大不同，鳳梨釋迦主要有兩種吃 ...
推薦【禾鴻】台東香甜好吃大目釋迦5斤含箱重7-9顆x1盒(水果界的綠寶石), 鮮美香甜營養豐富,口感柔軟滑嫩甜度超高,果肉肥厚籽小好吃momo購物網總是優惠便宜好價格, ...
釋迦 是一種心形水果，多栽種於熱帶地區。它的果肉很甜，內有種籽，被綠色的果皮覆蓋。這種水果生長在秋天和冬天，像橘子和葡萄柚一樣。, 生硬的釋迦果必須先催熟釋迦果一定 ...
這麼多好處，重點就在於「怎麼吃」？ 奉上釋迦營養比一比，你吃哪一種？ 大目釋迦. 釋迦小時候外型像荔枝， ...
大目釋迦 的麟目呈圓形，熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖果肉食用，口感香甜而軟綿，冰過之後就像冰淇淋。 冬天、夏天都有產的大目釋迦...
熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖果肉食用，口感香甜而軟綿，含有豐富的鉀，維生素C更是葡萄柚的兩倍，冰過之後就像冰淇淋，甜蜜在心頭，是大人小孩記憶 ...
這麼多好處～重點就在於”怎麼吃！” ⚕️奉上#釋迦#營養比一比你吃哪一種? #大目釋迦釋迦小時候外型像荔枝所以又名「番荔枝」
說到釋迦，怎能不吃「台東釋迦」！釋迦果型大又甜，諧音取其「事事皆佳（釋釋皆迦）」，非常適合送禮。大目釋迦尤其是市場上的長...
高敏敏表示，大目釋迦小時候外型像荔枝，所以又名「番荔枝」，營養價值非常高，尤其維他命C含量最為豐富，通常外觀呈現圓形、 ... 營養師闢謠揭4吃法.
粗鱗種, 果葉排列整齊，果實鱗目大突起，果實硬熟時鱗溝深陷，鱗目綠色，表面 ... 有別於三種剝食法，而是用刀削皮後再切片吃，有如鳳梨的吃法，目前全省均有栽培。
(3)出貨日並非到貨日,釋迦成熟後當天採果出貨,恕不接受指定日期到貨。 (4)本商品性質具備消保法第十九條所定之合理例外情事「保存期限較短商品」,購買後不得於七日內不附 ...
全台第一顆大目釋迦發源果園！籽小果肉飽滿，夏果細緻冬果軟Q職農黃年炎、陳育仙更堅持草生栽培，守護土地也守護您的健康！
... 最常見的釋迦分為兩種：大目釋迦跟鳳梨釋迦，兩種的營養價值都很高，但 ... 小編也推薦一種吃法，將釋迦切塊放入保鮮袋，再放到冷凍保存一個月， ...
3.食用時機:以手輕壓果實尾端1/3處微軟即可剝開食用。果實成熟度不同，果肉甜度及肉質Q度不同。 4.軟熟果可放置於冰箱冷凍或冷藏，冷藏或冷凍果，取食時清涼香甜，口感風味 ...
香甜可口的釋迦受到不少民眾喜愛，其維他命C是僅次於芭樂第二高的水果， ... 高敏敏表示，大目釋迦的鱗目圓圓的，乍看就像佛頭，當鱗目裂開，出現金 ...
綿軟的果肉與黑色的籽之間，夾了一層脆而薄的果肉，嚼著嚼著，津液裡飽含著甜甜的果汁。 說來每一口都得吐掉小小的黑籽也挺費事的，但釋迦如此美味，邊吃邊吐籽 ...
台灣釋迦分為兩個品種，一個是鱗目呈圓形且明顯、成熟後可直接剝下吃的「大目釋迦」；一個是鱗目呈尖形且較不明顯、外皮和果肉是一整片不容易散開 ...
釋迦 果肉香甜、柔軟且含有豐富的鈣、鐵、磷、鋅等礦物質，品質佳營養豐富，消費者選購時可以挑選外觀圓整，鱗目大且為綠色或黃綠，鱗溝已開展的果實，不可放冰箱、不用 ...
【太陽很多｜大目釋迦】果肉細緻、滋味甜中有香，彷彿台東太陽般令人魂牽夢縈. ◇ 草本栽培工法的香甜農產 ◇. —— 果肉細緻 —— —— 台東在地農產品牌 ——. 以草生栽培法 ...
不斷學習，從如何修剪樹枝、維持果園通風環境等基本心法，到自己發酵液肥，. 期望有一天能完整的轉型，給大家吃到安心又美味的台東名果。
釋迦 經自主送檢通過農藥檢測「合格」。富含蛋白質、碳水化合物、維生素C、礦物質鉀、鈣、鎂、磷等豐富營養，挑選當季水果新鮮吃法，台東釋迦產地出貨。
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除了最常見的鳳梨釋迦、大目釋迦以外，還有蜜寶、黃金、綠鑽等各具特色的釋迦，看著看著口水都快流下來了對吧？想購買釋迦的朋友，趕緊上以下網站找尋美味釋迦，支持 ...
市面上最常看到的就是「大目釋迦」和「鳳梨釋迦」，『鳳梨釋迦』產季為 ... 而「大目釋迦」和傳統的土種釋迦的吃法相同，剝開來吃，一個麟目就是一顆 ...
釋迦是很多人都愛吃的水果，但該怎麼挑選才能選到香甜多汁的成熟釋迦？ ... 台灣常見的釋迦有大目釋迦跟鳳梨釋迦，大目釋迦一年有兩次盛產期，第一次產季介於8月到10月 ...
台東太麻里大目釋迦來囉～果肉香甜多汁，沒有沙沙的口感是令人一吃變上癮的天然好滋味～. 26915. 請往下繼續閱讀.
在食用方法上，兩款釋迦也很不同，「鳳梨釋迦」種籽較少、果肉多，建議可以切西瓜的方式，把果肉與果皮分開，就像吃西瓜一樣的方式，邊吃邊吐籽，就很方便食用，也可以把 ...
【岳順農產】台東大目釋迦是許多網購激推的團購水果箱，嚴選來自台東的大目釋迦，其果粒大且飽滿，成熟後果肉呈現軟綿的乳白色，口感Q軟滑嫩，吃起來甜卻 ...
給你最好的台東釋迦 商品細節問題 歡迎濕訊小盒子 ... 台東產農直售《鳳梨釋迦》 現在正是品嚐最佳時機 ... 大目釋迦達人的私房吃法｜ 大目釋迦，建議7.
台灣釋迦分為兩個品種，一個是鱗目呈圓形且明顯、成熟後可直接剝下吃的「大目釋迦」；一個是鱗目呈尖形且較不明顯、外皮和果肉是一整片不容易散開 ...
鳳梨釋迦淡淡香氣，果肉紮實Q彈，去皮切塊加入沙拉。果肉冷凍再略退冰，吃起來會有冰淇淋的口感. ⭐️磨成果泥 2⃣創意新吃法：釋迦牛奶 大目釋迦 ...
鳳梨釋迦其實跟鳳梨並沒有關係，而是有著獨特的人工授粉法，味道比起大目釋迦多了點微微的酸味，就像鳳梨一樣有著酸酸甜甜的風味，才被稱作鳳梨釋迦。外觀 ...
因銷中受阻，釋迦最近成為當紅話題，吃台灣釋迦，你是大目釋迦派還是鳳梨釋迦派？為何釋迦又叫做番荔枝？你知道鳳梨釋迦在台灣已近一甲子、大目釋迦是 ...
台東太麻里大目釋迦5- 6粒裝(5斤). 商品貨號：P0110400420168. 釋迦果肉雪白口感綿密，香甜細緻。亦可將其置於冷凍庫中做成釋迦冰，口感新鮮吃來別有一番滋味。
且吃起來格外香甜的釋迦，維生素C含量超高，僅次於維生素C水果之王芭樂，顛覆以往大家以為「酸的水果維生素C比較多」的印象。不過，鳳梨釋迦和傳統大目 ...
台灣的釋迦常見大目釋迦與鳳梨釋迦等品種，鳳梨釋迦是屬於雜交品種，風味 ... 優格，運用其甜度來調和酸味，配上麥片、果乾、堅果仁，也是美味吃法！
第一次吃釋迦果，我沒有愛上這個號稱「世上最甜的水果之一」的水果，因爲 ... 優良的品種，如台東一號（都蘭種），鳳梨釋迦，台東二號（大目釋迦）， ...
釋界卑大目釋迦. 印象中，每年中秋節前夕，就是釋迦的產季。小的時候，中秋節時，我們一家人會坐在老家三合院中庭，大人喝茶吃月餅，而我們小孩最愛吃 ...
釋迦是很多人都愛吃的水果，但該怎麼挑選才能選到香甜多汁的成熟釋迦？ ... 台灣常見的釋迦有大目釋迦跟鳳梨釋迦，大目釋迦一年有兩次盛產期，第一次 ...
記得未軟熟不要冰冰箱，不然會啞果！ ... 軟了才能冰，冰冰涼涼更好吃。 ... 收到釋迦時，記得先開箱把釋迦放在通風處，. 待釋迦果皮略顯黃色，. 用手摸起來 ...
產地現採、宅配到家的釋迦一盒$700，可單選最受歡迎的「大目釋迦」與「鳳梨 ... 剛到貨的釋迦果實偏硬，專家Edward建議先把要吃的用報紙包覆比較快熟 ...
無毒大目釋迦(大果)-大箱. 釋迦園堅持採全草生栽培，不噴除草劑也不除草，為了就是能夠最大限度的友善環境。友善的自然環境不但讓大目釋迦果粒肥大、果肉扎實多汁， ...
3; 2; 12; 對切; 台東大目釋迦，又大又甜（圖/ 奧丁丁市集）; 8; 30; 5 果實微硬7 分熟; 另外，也有非常適合吃釋迦的「5大族群」，1; 27; 6.
「大目VS.鳳梨釋迦」挑選保存有撇步- 食譜自由配。 2021年12月31日· 大目釋迦的麟目呈圓形，熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖果肉食用，口感香甜而軟 ...
特殊符號打法u; 3; 2; 12; 對切; 台東大目釋迦，又大又甜（圖/ 奧丁丁市集）; 8; 30; 5 果實微硬7 分熟; 另外，也有非常適合吃釋迦的「5大族群」，1; 27; 6.
釋迦經自主送檢通過農藥檢測「合格」。富含蛋白質、碳水化合物大目釋迦的麟目呈圓形，熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖果肉食用，口感 ...
打龜現在正是吃鳳梨釋迦的好時機。 的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類，被稱為「台東之寶」，今（22）日農委會在臉書傳授鳳梨釋迦吃法、切法8 minutes ...
【安心驗證】生產追溯撥開台東大目釋迦，香軟口感無法忘懷◉產季：7 月上旬~9 月下旬、12月~隔年2月。 大目釋迦果肉細緻綿密、放熟後撥開可以直接食用。
太麻里青農堅持採用友善農法，提供安心水果，產地直送新鮮宅配到府，讓您吃得安心且健康。 大目釋迦的麟目呈圓形，熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖 ...
預購- 中秋限定【法布甜】雙味馬卡龍鳳梨酥禮盒x6盒(12入/盒); NTD$4080; 商品搜尋日11-22 ... 【禾鴻】台東香甜好吃大目釋迦5斤6-7顆含箱重x4盒(水果界的綠寶石) ...
它的蔭，大落落一片，漫步其上，很是涼爽。 ... 時吐核的釋迦！老媽他們鄉下的吃法是，擇一亭仔腳涼蔭，備一盛水鋁桶，一柄鋒利水果刀，和芒果數粒。
可可、咖啡、茶是世界三大飲料作物，溫暖療癒的可可、浪漫濃郁的咖啡、自然清新的茶香，何其有幸， ... 喝過酸甜又爽口，帶著山竹風味、釋迦香氣的可可果汁嗎？
有一年，一位善於觀相的術士無意中撞見了小啟法，被小兒的面相深深地吸引了。 ... 釋迦牟尼大弟子坐等2500年為把兩樣東西交給今天的一個人.
釋迦公主(媽咪主廚我本人) 大力推薦的吃法→ 軟熟的鳳梨釋迦，用刀子沿著果皮，輕鬆地切下果肉 ... 鳳梨釋迦的吃法，得要切開來，並不像吃一般傳統大目釋迦般用手剝。
釋迦的正確吃法，鳳梨釋迦，鎂，最簡單的吃法就是直接食用里面的白內和吃西瓜一樣。下面裝修網小編為您介紹釋迦果的功市場常見釋迦有大目釋迦，兩種吃法不一樣，方便不 ...
出乎意料的，吃起來格外香甜的釋迦，維生素C含量超高，僅次於氣味香甜的釋迦，是許多民眾喜歡的水果，農委會指出，台灣釋迦常見傳統的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類，被 ...
釋迦-台東阿輝釋迦鳳梨釋迦大目釋迦,土種釋迦宅配訂購 · 一顆「釋迦」膳食纖維=4碗高麗菜！ · 台東地區農會全球資訊網 · 釋迦產季到啦！ · 台東釋迦-優惠價格與網購推薦商品- ...
市場常見釋迦有大目釋迦、鳳梨釋迦，兩種吃法不一樣，想要優雅吃也有方法。若剛買來硬梆梆的釋迦，怎麼保存才對啊釋迦肉白細緻又香又甜有沙沙感，近年品種一再改良，越 ...
a：台灣主要品種是大目釋迦和鳳梨釋迦，兩者外觀、口感、吃法皆不同。如何挑選？記住口訣就對了！採收時的成熟度，會影響後熟後的風味；愈成熟時採收， ...
2. 將果皮切下，與果肉氣味香甜的釋迦，是許多民眾喜歡的水果，農委會指出，台灣釋迦常見傳統的大目和軟枝，以及鳳梨釋迦兩大類，被稱為「台東之寶」，11 ...
釋迦沙拉鳳梨釋迦淡淡香氣，果肉紮實Q彈，去皮切塊加入沙拉。果肉冷凍再略退冰，吃起來會有冰淇淋的口感。釋迦熟度足的大目釋迦，用手指輕壓麟目，觸覺 ...
這麼多好處～重點就在於”怎麼吃！” ⚕️奉上#釋迦#營養比一比你吃哪一種? #大目釋迦釋迦小時候外型像荔枝所以又名「番荔枝」 維他命C高過檸檬！ ... 台東釋迦--- 蒼藍鴿吃 ...
其實，釋迦是維生素第2的水果，含鉀量比香蕉高呢！而軟綿大目釋迦、q彈鳳梨釋迦，傻傻分不清？釋迦如何挑選、保存，可以放冰箱嗎？後熟到怎樣情況，最美味 ...
(恕刪)在綠媒眼中，長江大壩已經垮了好幾次了.. 整天說謊還不是一樣一直在發新聞， ... 那別說鳳梨釋迦虱目魚 搞不好台灣30%的企業都會被波及
【軟熟釋迦】．成熟的鳳梨釋迦，尖尖的地方會變得較平．輕壓蒂頭和果實3、一般釋迦(軟枝種及大目種)在夏季約1~3天就會軟熟，冬季約3~5天軟熟。鳳梨釋迦 ...
(未熟的釋迦冷藏後會變成啞巴果，不會再後熟，就不適合吃囉！ ... About 市場常見釋迦有大目釋迦、鳳梨釋迦，兩種吃法不一樣，想要優雅吃也有方法。
釋迦經自主送檢通過農藥檢測「合格」。富含蛋白質、碳水化合物大目釋迦的麟目呈圓形，熟度足夠後可以直接剝下，最簡單的吃法就是用湯匙挖果肉食用，口感 ...
傳統釋迦的售價是越大越貴，鱗目大且鱗溝開展呈奶黃色者，果肉較厚實且成熟度高。由於夏天颱風和病蟲害較多，故選擇冬期果會比夏期果更美味也更安全。鳳梨釋迦則較難從外表 ...
小編大力推薦的吃法→ 軟熟的鳳梨釋迦，用刀子沿著果皮，輕鬆地切下果肉再切塊。 ... 打龜熟度足的大目釋迦，用手指輕壓麟目，觸覺微軟即可。而鳳梨釋迦則可以用手由上 ...
今（22）日農委會在臉書傳授鳳梨釋迦吃法, 再縱切成三或四片. ... 也是美味吃法, 釋迦牛奶大目釋迦滋味香甜濃郁, 果肉紮實Q彈, 軟熟後才可放置冷藏保存.
台東安心大目釋迦. 依TGAP進行生產栽培，擁產銷履歷追朔管理，釋迦果肉甜味濃郁鮮甜可口，無需舟車勞頓下單後台東產地鮮採直送！
2019年1月30日— 市場常見釋迦有大目釋迦、鳳梨釋迦，兩種吃法不一樣，想要優雅吃也有方法。若剛買來硬梆梆的釋迦，怎麼保存才對啊… 釋迦品種一再改良，品質越來越好。
念佛僧眾圍繞他的火化缸給他念:“本師釋迦牟尼佛”。因為他是禪宗不是淨土宗。 ... 瑜伽焰口施食就是請佛以法力加持,讓餓鬼嘴裏的火焰能夠熄滅,可以得到法食,得到救度。
道術、道術,是道德與術法的結合,一位能力高深的靈修者,其品性一定也非常謙虛,不可能做出這種 ... 佛陀弟子目犍連尊者亦曾想透過神通拯救釋迦族的族人,仍無法順利達成, ...
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釋迦冷凍銷日本 日本記者大讚：香甜好吃像冰淇淋口感！
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中國日前又以介殼蟲為由宣布禁止臺灣釋迦、蓮霧進口，日本網友紛紛在Tiwtter上發文表示：請出口讓我們買！
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外貿協會24日在東京舉辦「臺灣冷凍釋迦及加工品記者會」，吸引共13家媒體到場，包括駐日臺灣媒體中央社、自由時報、台視等6家以及日本媒體NHK、日本經濟新聞、日本食糧新聞等7家出席。
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記者會先由東京台貿中心陳英顯主任介紹臺灣水果產業及輸日貿易現況、日本進口商HARAWII藤井竜也介紹臺灣冷凍釋迦之魅力、日本電商KKDay林恭慶副社長分享日本商機。
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會中透過媒體向日本消費者傳達用微波爐500W約40秒解凍冷凍釋迦的最佳吃法，展示台上陳列釋迦鮮綠特殊的外型吸引媒體目光。現場安排試吃大獲好評。許多人是初次品嘗，例如NHK記者：「非常香甜像冰淇淋的口感，很好吃。」食品產業新聞社記者：「入口如冰沙，還帶有香蕉及荔枝般香甜的味道。」日本經濟新聞記者：「好甜，好好吃，我很喜歡。」
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日本記者問答時對於未來臺灣冷凍釋迦銷日目標，以及貿協未來的推廣活動深感興趣。趁此機會外貿協會也向日本表達未來希望達到目前實績的三倍以上之決心，也預告未來將辦理多場採購洽談會來開創新商機！
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#臺灣水果超好吃
#釋迦鳳梨與蓮霧通通都是小編的愛
#現在日本朋友也可以買到啦
#感謝東京台貿中心同仁的努力
大目釋迦吃法 在 李婉萍的營養天地 Facebook 的精選貼文
大目釋迦和鳳梨釋迦大家分得出來嗎？
喜歡哪種？
最近遇到外銷困難
那我們本地更應該好好支持
雖然甜份比較高
甜但比蛋糕好
營養師也曾早餐吃一大顆釋迦
裡面有蛋白質、澱粉、維生素C、膳食纖維
是補充一天體力的好幫手喔！
但記得一顆釋迦約175公克，醣類和八分滿米飯相當
其他餐主食要減少
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《維生素C、鉀含量高，但一次一顆恐不利血糖！
拆解釋迦營養與吃法》
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大目釋迦吃法 在 現在吃美食 Facebook 的精選貼文
《 #台東來的釋迦鮮甜美味 #我更愛冰冰的吃｜#阿達釋迦 》
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📌重點心得
▪️台東知本大目釋迦 肉多鮮甜 現在正值產季 滿推薦想吃的朋友趁產季ing 趕快手刀下訂
▪️個人推薦吃法，先把釋迦果肉挖出，冷藏一天後就可以好好享用， 冰冰涼涼好適合夏天消暑吃
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