【阿波の登山醫藥包大公開‼️】 登山屬於長時間高風險的戶外活動 面對各種未知的意外及身體突發狀況 阿波的登山裝備中一定會有「醫藥包」這一項 尤其是長天數行程更是必備⚠️ 以下跟大家分享阿波的登山醫藥包裡面都裝些什麼 可以根據個人需求做調整～ 這一篇資訊含量有點多 如果覺得實用記得按照片右下角儲存到珍藏喔👍 🔹大正百保能 日本家庭必備綜合感冒藥，有粉狀跟錠狀，我習慣吃錠狀。 🔹白兔暈車藥 日本止暈神藥，搭登山接駁車或船潛前30分鐘吃下去立刻開無敵！看別人嘔吐接力自己活蹦亂跳就是爽（？） 🔹EVE止痛藥 日本必掃止痛神藥，頭痛胃痛腳痛生理痛都適用，這應該不用我多介紹了～ 🔹第一三共過敏藥 阿波是超級過敏體質鼻子皮膚都很容易過敏，山上風大溫差大，幾乎每次摸早黑必過敏鼻涕都用滴的，這對我而言也是登山、旅行必備的日本神藥。 🔹胃藥 山上胃痛是常見的突發毛病，無論自己或提供隊友，胃藥出場率都頗高。 🔹丹木斯 阿波個人體質在海拔3500m以上或行程很硬就有可能發生高山反應，丹木斯必須提前一天服用，開始發作後再吃就沒什麼用了唯一建議立即降低海拔。 🔹眼藥水+人工淚液 阿波登山會配戴隱形眼鏡，預防眼睛過敏或不適。 🔹OK繃+透氣膠布 登山跌打損傷常發生，腳摩破或起水泡也很好用。 從清單應該看得出來阿波很依賴日藥 是的，日藥就是神不服來戰啊😂 本來每年都會去日本1～2次同時補貨 現在不能去只好另外想辦法 有些日藥目前台灣也有通路 但我還是比較信任日本直送的😚 可是網路代購有時貴又有風險 我現在都從 @ebisu_drug_store 惠比壽日藥直送買 小編中日文皆通有任何問題都可以私訊問 加運費也都還是比台灣通路便宜 重點是真的「日．本．直．送」✈️ 看藥藥上面全日文標示就是舒服😌 （我這次除了買登山用藥以外也買了水水友人大推的吃的保養品——膠原蛋白維他命，吃一陣子之後再跟大家報告心得💁🏻‍♀️） 也歡迎小野人們跟阿波推坑登山醫藥包好物😎 🔹@ebisu_drug_store 惠比壽日藥直送網址連結在限動往上滑 🔹輸入折扣碼「ILOVEJAPAN」還有額外買三千日幣送三百日幣折扣¥

冬冬一週就醫歷程-（下） 6/16（三）早上六點半看到舖巾上有血跡，麻麻快嚇死了，但黑豆恢復正常形狀偏小，立即私訊醫院並預約最早時間，一大早醫院還沒開門，焦慮難安忍不住上網求助類似病症經驗（再次感謝所有熱心的好朋友們，讓麻麻帶冬看診有些觀念方向）冬冬依然不停舔肛門，甚至整隻鼠還翻了過去，麻麻用溼紙巾按壓冬冬肛門看看血是鮮紅還是暗紅的，若是鮮紅有可能是用力過度或是大便太硬導致的皮外傷，看到沒有再流血稍稍鬆了口氣並立即跟公司請假，A醫生來電要我帶冬冬過去下午留院觀察說B醫生下午有手術剛好會過去順便看冬冬的狀況 下午B醫生到院來電冬麻了解冬冬情況，並告知目前冬在院活動力正常，肛門沒有再流血，流血的原因有可能皮外傷，冬為了想大便，用牙齒咬或是磨地，也有可能是後腸發炎，結腸小腸出狀況，聽完麻麻紀錄並請B醫生補照X光一張，B醫生檢查後回電：冬冬的肛門有翻開來檢查，沒有黑豆卡住，但有些不明顯的皮外傷，結腸小腸正常，胃有食物但蠕動慢，建議繼續吃本來的藥水(B藥：磺胺劑）加益生菌粉即可，晚上下班去帶冬回家，B醫生當日沒診只是來院手術已離開，由A醫生講解，A說冬冬用的抗生素(A藥)屬於Fluoroquinolone這個群系的，這系列的抗生素廣泛使用在鼠兔，很多藥都是屬於這個大群，看到藥名結尾有Floxacin就是這個大群的抗生素，冬冬過敏排斥導致脹氣的狀況也是他們不願見到的，冬冬不能用吃的但可以改用針劑打，影響比較小，天天不使用針劑治療的原因是他們天生怕痛容易受驚嚇，必竟打針很痛，加上針劑是從皮下吸收，若是治療肺或是腸胃會以用口服的療効比較好 帶冬回家後他很開心又活潑亂跳過來找麻麻討摸摸，也大了正常黑豆，十點餵了藥水（B藥）和益生菌粉，冬又開始出現弓身用力排便困難的疼痛現象，沒有看到正常黑豆，拿溼紙巾幫冬排除卡在肛門的便泥，大約2-3小時後， 冬慢慢開始吃東西，媽媽才放心去睡，本次費用$900 (X光600/張+問診費300) 6/17（四）早上看到冬大正常黑豆，沒有用力不舒服狀況，換了乾淨尿布並記錄時間，觀察黑豆數量，截至晚上10點，12小時，冬總共大10顆黑豆，看來腸胃蠕動需要時間，冬黑豆大的不多，但活動力都正常，診所休診仍有私訊關心冬冬狀況，麻麻詢問藥水(B藥)是否要吃到完，醫生說要吃完5天，醫生說尿色偏深是B藥的關係，不用太擔心，但昨天冬又弓身的反應還是讓我不放心，怕冬反應大，於是麻麻自己決定不再給冬吃藥水(B藥)，因為冬腸胃經過A藥的洗禮變得很脆弱的感覺，對B藥反應也不小，所以決定只餵醫生開的益生菌粉加上觀察。 6/18（五）黑豆量有增加，但有4-5顆脹氣水滴便，活動力正常，愛跑跳，就是黑豆少，用針筒多餵些開水給冬，晚上給冬一些寶礦兔，大約4ml喝完沒多久，冬回報麻麻6-7粒溼潤光澤黑豆。 6/19（六）預約一早第一位給以前看過的C醫生看診，想了解不同醫生說法，C醫生說A藥是鼠兔常使用抗生素，如果冬冬不能吃，那麼未來很多藥冬都不能用，和AB醫生說的一樣， C醫生也註記在院內資料中，關於呼吸道異音影片，C認為有可能是壓力緊迫一時的嗆到都是有可能的，但是吸入性肺炎未確定不會用這麼強的抗生素，請C醫生調出冬之前健檢X光，心臟他認為正常，所以當時未多加說明，聽肺心音正常，觸診肚子，目前首要解決冬腸胃蠕動問題，開了止痛和增加蠕動藥水(簡稱C藥)，並預約一週後回診，C醫生要我放心，這些都不是抗生素是安全的，關於天天腸胃問題，通常就像人一樣，會以益生菌增加好菌方式治療，建議餵食草粉、寶礦兔也可以繼續喝，媽媽猜想可能是冬肛門流血，讓嚴謹的B醫生開B藥預防腸胃環境惡化, 回家餵完吃C藥，冬開始大黑豆，數量變多！也繼續搗蛋打翻草架。本次費用 $500 並預約一週後回診 這一週麻麻心裡壓力大，花3小時打完紀錄，心裡大石終於落入湖底，昨夜凌晨3點氣管不舒服加上腦袋不停回想冬的狀況，失眠起床吞了助眠和抗組織胺才睡著，因為本身對天天過敏去長庚驗最高等級，好不容易找到稍稍可以避免氣喘的的生活方式，雖然有些辛苦但是很值得，這一週冬生病頻繁地接觸，也不管自己是否帶口罩和面鏡，孩子身體要緊，於是又開始皮膚癢起疹子眼睛紅腫狂打噴涕氣管縮，打完紀錄終於可以好好喘口氣放鬆~~ 因為自己記性不好，所以記錄是必要的！對冬未來就診也有幫助，再次感謝第一時間打電話或是訊息留言分享給冬麻的好心腸好朋友們~~十萬分感恩，也祝福所有毛僕和毛孩們都身體健康！快樂黑豆生產線24小時運作,用現金換黑豆祝大家發大財！❤️✨💩💕🙏🏻 冬冬從小除了結紮之外也沒有生病讓我擔心過，這次也是辛苦冬了🦛❤️ 冬好多了！麻麻終於可以好好欣賞別人家的孩子療癒影片了🥳💕

. 『我的登山醫療包』 昨天剛好聽到朋友的登山Podcast @1783studio ， 在講爬山時要帶什麼藥及工具上山， 還蠻清楚的，不想看文字的朋友可以用聽的。 我覺得在這個登山非常興盛的時期， 有些緊急用藥都是可以救你一命的東西，千萬不能忽略。 現在很多剛開始爬山的朋友， 如果是自組隊，或是三五好友揪一揪去的通常都不會有人帶藥， 一般都是商業隊或是比較有經驗的登山隊會有比較完善的分配制度， 會有協作受過相關訓練或是團隊隨隊的醫護兵等等， 可以做相關的緊急處理（這也是商業團會比較貴的一個原因）。 ▶️進入正題 那我想來分享我自己都會帶什麼藥， 自從上次中央尖山一戰嚇到後， 我的醫藥袋的藥品就暴增非常多東西， 因為我本身就會很容易頭痛、 也有很嚴重的呼吸道過敏， 還有一些器官的慢性疾病等， 所以平常都會備很多相對應的藥品在身上。 ✅口服： 💊丹木斯（處方藥）：高山症預防用藥， 通常在上山前8~12小時會先吃半顆，後每隔8～12小時再補充， 但會依每個人體質不同而補充不同的劑量， 副作用會利尿及四肢麻，請斟酌用藥。 💊B群（或是B群發泡錠）：有助於提神，維持心臟及神經系統的正常功能， 還有可以減緩抽筋的發生率(不過還是要睡飽比較重要）。 💊普拿疼：解熱鎮痛（止痛退燒）。 💊大正感冒藥：減緩感冒症狀。 💊甘胺酸鎂：減緩偏頭痛、增加運動表現、減少抽筋。 💊得立生錠（類固醇，處方藥）： 治療高山症（腦水腫）、急性過敏、腎臟慢性疾病等。 （我因為有慢性腎臟病，所以小時候吃這個藥吃很久） 💊舒肉筋新（處方藥）：肌肉鬆弛劑， 可以用於失眠或是肌肉過度痙攣，有放鬆的效果， 但不宜過度服用。 💊抗組織安：減緩過敏症狀。 💊必達定：殺菌口腔噴液 ✅外用： 💉痠痛藥膏：減緩痙攣、輕度扭傷等症狀。 💉冷凍劑：減緩痙攣。（這以前我們羽球校隊出去比賽一定都會帶）。 💉液創絆：液態ＯＫ繃，割傷或小範圍挫傷可以消毒並隔絕空氣及水。 💉優碘、生理食鹽水、消毒過後的棉棒及棉片等：處理較大的挫傷。 ✅工具及其他： 🔧瑞士刀 🧃能量果膠 🔧腳踝固定繃帶 （這個剛好一次有帶，同行友人不小心扭傷，後給他穿戴，減緩疼痛後，順利下山） ⚠️請斟酌自身狀況帶藥用藥，每種藥都有副作用， 都可以上網找尋資料， 我只是初淺列出可用的症狀。 ⚠️建議由醫生評估自身情況開相對應的處方藥。 ⚠️處方藥需由醫師開立 以上是我平常會帶的一些醫藥用品供大家參考。 若有誤，請各位前輩，藥師，醫師指正，謝謝。 知道自己身體狀況不太好， 所以我都會多備一些藥， 希望自己不要拖累到大家， 而且萬一大家有狀況也有相關藥品可以處理，減少憾事發生。 （第二張照片為示意圖，有些東西沒有了還沒有補）