為什麼這篇大樓 Home Gym鄉民發文收入到精華區：因為在大樓 Home Gym這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者wahaha2 (㊣鳳山甄子丹)看板MuscleBeach標題[問題] 在家練硬舉被樓下住戶抗議...
魯蛇我有個home gym
每個禮拜會練兩次硬舉
練的時候地板有橡膠地墊
槓片也是用可摔式跳跳片
自認為準備很周到
但是今天還是被樓下住戶抗議了
覺得心情很低落
想來板上問問有home gym的巨巨
如果想要練大重量硬舉又不吵到樓下
有沒有什麼好辦法
有看過類似沙發泡棉的那種吸音墊
那真的有用嗎
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推 acheache: ... 06/18 19:32
噓 imsphzzz: 說真的樓下有住戶在那乒乒乓乓，滿沒品的 06/18 19:34
噓 foxbite: 去路上練 06/18 19:35
→ imsphzzz: 不懂有什麼好低落的，等樓下用振樓神器報復你的時候就不 06/18 19:35
→ imsphzzz: 要哭哭 06/18 19:35
推 tupacshkur: 我也很討厭大樓製造噪音的住戶!! 06/18 19:37
推 hitsukix: 練跳高那種超厚墊子 06/18 19:38
推 justinbear: 買獨棟 06/18 19:38
→ EnsiferumTKR: 離心做好做滿 06/18 19:38
推 tkhunter: 你自己想想住你樓上的每天給你咚咚咚的製造噪音，你不 06/18 19:43
→ tkhunter: 會不爽？將心比心好嗎 06/18 19:43
推 dakkk: 輕放呀 06/18 19:47
推 s8888530: 買一棟透天的房子就沒這問題了，要摔槓也是你家的事，但 06/18 19:50
→ s8888530: 11點過後還是要低調一點 06/18 19:50
推 chh7526: 快去買透天der 06/18 19:53
推 SEXYFUCK: 練離心？ 06/18 19:55
推 bjwv190: 我用橡膠地墊再加椅墊 正常放都不太有聲音 06/18 20:06
推 jermino: 早一點練啊 06/18 20:07
推 simst: 海綿池 保證ok 06/18 20:09
推 wj1009: 在解決噪音之前別再練，住你樓下真衰... 06/18 20:20
推 Addytookx: 我都用那種超厚海綿墊 之前板上有開團購買的 06/18 20:20
推 q10250826: 降重 06/18 20:24
→ ashlyash: 幫鄰居QQ 06/18 20:34
噓 wirewool: 自找的 06/18 20:34
→ achow: 轟箘大聯盟有人賣墊子 06/18 20:35
推 codyDL: 找他一起練 06/18 20:41
推 winiel559: 你是怎麼練的啊，輕重量不會有什麼聲音，大重量了不起 06/18 20:44
→ winiel559: 一天就五到十下 06/18 20:44
噓 firzendragon: 討厭摔槓 06/18 20:53
推 the666: 找鄰居一起練。 06/18 21:03
噓 jaysuzuki: 飛熊舉200都沒聲音，降到你不會發出聲音的重量，不難 06/18 21:03
推 steven0211: 我也推薦去轟菌大聯盟問看看，我記得有厚墊 06/18 21:06
噓 belleb05588: 閣下的鄰居才倒楣吧? 06/18 21:17
噓 yuanzhong: 不要摔好嗎 06/18 21:23
推 majorleague1: RDL 06/18 21:41
噓 cosmetics: 惡鄰居!!!!!!! 06/18 21:55
推 Xman147: 將心比心啊！ 06/18 22:18
噓 QAQKUKU5566: 鄰居好可憐 06/18 22:20
→ talrasha: 最美的風景 06/18 22:33
噓 backpackertw: 惡鄰居，討噓 06/18 22:41
噓 youGG: 呵呵 06/18 22:48
推 sunshinecan: 樓下抗議就代表準備得還不夠啊 墊子加厚 舉輕點別摔 06/18 22:49
推 Addytookx: 我也是在租屋處(頂樓)自練 樓下也有其他房客 06/18 22:50
→ Addytookx: 沒買墊子時真的都只做八成max 別說鄰居抗議 06/18 22:51
→ Addytookx: 地板都很可能被敲壞 買了墊子後完全沒有這問題了 06/18 22:52
→ asukaka: 地板墊高50公分看看 06/18 22:56
推 Csir: 被抗議真的還好 等被告就知道什麼叫煩 06/18 22:57
推 linjin2: 買兩個跆拳道在踢的那個back 06/18 23:26
噓 kuangit29: 這真的很糟糕 06/18 23:29
→ LaPAELLA: 十公分厚坐墊阿 超好用 聲音很悶 根本傳不下去 06/18 23:38
推 cccwahaha: 建議橡膠墊中間夾泡棉 複合式的隔音效果會比較好 06/18 23:39
→ cccwahaha: 站的地方穩就好 06/18 23:40
噓 TsarSu: 惡鄰。 06/19 00:06
推 ccufcc: 不知道噓啥，原PO自認準備周到還是吵到人，難道心情要高揚 06/19 00:49
→ ccufcc: 不知道噓啥，原PO自認準備周到還是吵到人，難道心情要高揚 06/19 00:53
→ b9111111111b: 並非準備了墊子 就一定沒聲音沒震動 輕放是一定要 06/19 01:00
噓 feichai: 不知道噓啥？住大樓摔槓吵鄰居原本就欠噓阿…別自私了 06/19 08:09
噓 addt0089: 整棟都你家的啊？被你吵到睡不好才該低落吧 06/19 08:38
→ addt0089: 不知道噓啥？就是噓噪音啊 有準備就都是別人問題喔？ 06/19 08:38
噓 antiall: 最討厭這種人 媽的我住你樓下就用震樓神器跟你拼了 06/19 09:03
→ antiall: 沒被吵過不知道樓下人痛苦的 都的只會風涼話 06/19 09:03
噓 a135791hdhc: 你知道你很自私嗎 06/19 09:51
噓 mansheeID: 硬舉也可以不用砸啊 小力一點放 06/19 10:28
推 DrumMania: 搬到地下室 06/19 10:35
推 Top5566: 還好我透天 每次都摔很爽 06/19 11:20
推 liu610265: 自認準備周到還被抗議，那就是不夠周到而已啊，低落啥X 06/19 11:25
→ liu610265: D 06/19 11:25
噓 niwa88: 自以為自己很酷甩很大力吼 就是有你這種人 06/19 12:26
噓 richman88: ... 06/19 13:29
推 ccufcc: 他又沒有說怪鄰居的意思 06/19 13:39
→ ccufcc: 又沒有認為自己沒錯都是別人的問題 06/19 13:39
→ ccufcc: 結論還不是墊子厚一點放輕一點 06/19 13:40
→ ccufcc: 要噓也是該噓這麼簡單也要發問吧 06/19 13:41
推 joeloveeasy: 停車場啊 06/19 14:57
→ XXPLUS: 彈跳片跟橡膠墊主要功用都不是降噪用的 06/19 15:23
→ XXPLUS: 就算你用團購的硬墊子，摔下去也一樣會吵 06/19 15:24
噓 nmjkluiop: 墊不夠啊 06/19 16:02
噓 cnns: 只有我覺得是反串嗎？ 06/19 16:19
→ smiletree27: 突然大聲也是會被嚇到的啊......當然抗議 06/19 16:38
噓 belief0816: 自認也算喔？那我是不是可以做人很小聲半夜把電視開 06/19 21:11
→ belief0816: 最大聲？ 06/19 21:11
→ belief0816: *"自認"很小聲 06/19 21:12
推 ishuen: 相信原PO不是故意的 這板火氣很大 06/19 23:02
噓 emperor1: 鄰居真衰小 06/19 23:53
噓 ballpoint: 可憐的鄰居！ 06/20 11:55
推 yeahwazzup: 你RDL可以做重，傳統和相撲只會更強 06/22 11:24
推 winiel559: 做人的時候把電視開大聲好像很合理XD 06/23 11:53