為什麼這篇川鋼 硬 舉 台鄉民發文收入到精華區：因為在川鋼 硬 舉 台這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Jimmy540i (Jimmy)看板MuscleBeach標題[閒聊] 台中成吉也太屌了吧時間...
川鋼 硬 舉 台 在 阿土 土法練鋼 Instagram 的最佳貼文
2021-05-09 12:14:21
摶 音「ㄊㄨㄢˊ」 音同「糰」 大家可以稍微比對一下「摶」字與「傳」字的相同與不同點，並思考一下🤔️ 大家練習寫字的時候要多觀察多思考，為什麼要這樣寫，怎麼寫會更好，這樣理解才會通透，以後舉一反三來應用在每個字上。 留意手部偏旁的挑筆，要帶向右上接寫「專」字。 左右兩個部件拆開來看，手部偏旁重心會...
場地真的超大
器材也是誇張的多
除了那個有氧區感覺很擠以外
真的是誇張到無話可說
好奇這地方真的有這麼多會員嗎
這樣砸錢要多久才賺得回來
難怪館長人氣這麼好
真的是頂尖阿...
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推 FarkU: 槓片都是紙糊的 07/16 13:23
推 BardxBaymax: 新的槓片看起來很潮 07/16 13:27
推 t81511270: 真‧走一走踢到槓片 07/16 13:29
推 louis5265: 不然怎麼叫台灣制覇 07/16 13:33
推 fletcher5014: 想當台中人了 自由重量都E牌.... 07/16 13:34
推 kuninaka: 深蹲架超過三十台真的讚 07/16 13:36
推 yuechen: 那個E牌的臥推椅感覺真不錯 07/16 13:38
推 wiwi951236: 真的屌 07/16 13:39
推 wetland: 超扯 07/16 13:42
推 final9711: 重新定義健身房 07/16 13:44
推 ss8901234: 槓片海 07/16 13:52
推 sggfirstteam: 中壢館之前也是這樣啦，現在人還不是多到要排隊 07/16 13:54
推 zxc37298312: 扯爆 07/16 13:55
→ sstandc: 有免費停車場嗎??? 不然開車去練一趟 停車多100 07/16 13:56
推 applepie0505: 北部人想去參觀 07/16 13:58
推 Beasley5566: 無腦網紅商人又在斂財啦 07/16 14:03
推 WantFxxk4X: 有進假槓片嗎 沒有 被潔膚健身房屌打 07/16 14:14
推 b54102: 他那個啞鈴架真是有夠多的 XD 07/16 14:25
推 Rmumu1126: 健身房就該這樣 07/16 14:26
推 MiniCaT20: 好希望台北也有QQ 07/16 14:27
推 FarkU: 在台北租金和月費會嚇死人 07/16 14:28
推 ss8901234: 什麼時候來個台南.. 07/16 14:31
推 fsab00326688: 反觀台北健身房有eleiko器材的少之又少 07/16 14:40
推 kdevil: 高雄多開幾間 謝謝 07/16 14:54
推 kuninaka: 高雄好像預計開在南高雄 好遠QQ 07/16 14:59
推 cute15825: 希望桃園也開一間 07/16 15:00
推 lost0816: 獨棟2億圓改造....台中等太久了，一次給你全部滿足 07/16 15:08
推 zz25678606: 這間根本世界頂級 希望有免費停車場 07/16 15:10
推 tndh: 有氧區感覺很緊迫 07/16 15:12
→ kuninaka: 有氧區不是重點吧 07/16 15:15
→ kuninaka: 健工比較著重有氧 07/16 15:15
推 FarkU: 有免費機車停車場，應該再多個健身餐廳區、服飾裝備區。 07/16 15:16
推 a0987618370: 一定爆幹多 看看中壢館 07/16 15:17
推 kdevil: 北高雄 快開一家跟旗艦館對幹 07/16 15:19
→ h508709: 自由重量很屌，但機械超難用，我中壢會員 07/16 15:25
推 ctct0513: 館長來台北開 月費2倍我也願意 07/16 15:28
→ clock0220: 成吉的機械器材超難用 感覺好像大陸製的 07/16 15:29
→ clock0220: 自由重量都用高級品 不知道機械在省三小 07/16 15:30
推 h508709: 練健力舉重的成吉是天堂，但想穿插安排機械練小肌群時就 07/16 15:31
推 amALu: 好爽喔 內湖啥時有 07/16 15:32
→ sstandc: 免費汽車停車場才是重點 那邊很難停 而且會開單 07/16 15:38
推 ccl007: 市場差異吧 兩大連鎖很愛偷自由重量項目 光槓鈴價差就值得 07/16 15:38
推 kobelakers: 像國外超大型頂級那種 07/16 15:39
→ ccl007: 你去成吉了 兩大連鎖的槓鈴還會被一堆巨巨摧殘壞槓也不換 07/16 15:39
→ ccl007: 去反應還會說 這跟槓沒有壞呀 阿咧 不貼限重 是在哈囉 07/16 15:40
推 needshe520: 機械器材才是最耗成本的 07/16 15:50
推 Audien: 感覺回不了本 真的那麼多人會去嗎 07/16 15:50
推 youGG: 好爽喔離我家十五分，健工掰掰 07/16 15:51
推 wuheroin: 想看館黑會怎麼黑 07/16 15:55
→ ru04d93: 熱門時段 人還是會爆滿 每一館都是這樣 07/16 15:58
推 kenandrew: 除了地點太弱 其他無話可說 07/16 16:11
推 ujm50561: 拜託到處開，這樣我的萵苣就沒人了，謝謝 07/16 16:22
推 haoguy: 三重塞爆 兩排深蹲架也滿 07/16 16:24
推 clock0220: 一些人去成吉也好 健工人太多了 07/16 16:32
→ nomorethings: 弱弱的問一下 R跟E牌槓片差異有那麼大嗎？ 07/16 16:39
推 ccl007: 好像是之前有人說館長的槓片有台製的怎樣怎樣 他直接反擊 07/16 16:40
→ ccl007: 這次把E牌槓片買好買滿 這樣算叫小好!! 07/16 16:41
推 wonderleave: 台南...QQ 07/16 16:50
推 tupacshkur: 器材一間比一間好。林口館->中壢館->台中館！ 自己破 07/16 17:10
→ tupacshkur: 自己紀錄 07/16 17:11
推 lost0816: 台中人口281萬....不用擔心啦，人家要開好幾十年的 07/16 17:44
推 w28103566: 台中開那麼大要是跟新北會費一樣，心裡真的不平衡 07/16 17:58
噓 burnsy0018: 教練有好幾個是胖子 07/16 19:03
噓 Chanceux: 個人覺得成吉的機械器材...角度都很不友善 07/16 21:08
推 Bentwo3: 那麼多人喜歡練大重量喔 07/16 21:18
推 ezdoesit: 希望能進Cybex、Hammer Strength。中國牌就不用了。 07/16 22:29
→ ezdoesit: 懷疑一間健身房裡有多少比例的人是懂得練自由重量的？ 07/16 22:40
→ ezdoesit: 有多少婆婆媽媽是懂得欣賞Eleiko的？ 07/16 22:41
→ ezdoesit: 只怕光是練健美的就沒多少比例的人在意槓片的牌子。就 07/16 22:45
→ ezdoesit: 不用說健身房初級班的菜鳥會員了。 07/16 22:46
推 FarkU: E牌的鋼材配方是機密，出廠還會用X光超聲波檢查有無裂紋雜 07/16 23:01
→ FarkU: 質氣泡，最後還要拿IPF、IWF認證。25公斤健力專用要做成高 07/16 23:01
→ FarkU: 密度薄片也有技術難度，不是你家巷口的鐵工廠做的出來的。 07/16 23:01
推 final9711: 不用說E牌能吸到人 光是不用排隊就可以吸一堆人去了 07/16 23:06
推 DaHahn: 好羨慕 07/16 23:25
噓 johdju88: 成吉器材是真的難用 氣氛也很差 07/16 23:30
→ johdju88: 教練更是拽屌== 07/16 23:30
→ realmd: 重點是開始正常營運後好停車嗎? 不好停車那就算了 07/17 00:36
推 jimlexus: 停車場很重要 07/17 00:39
推 shownlin: 光是教練課分開上我覺得就很棒了...蔬菜真的完敗 07/17 02:06
推 DATION: 畢竟健身房才是館長的專業 07/17 03:39
推 airphone: 月費價格出來了嗎 沒認真關注 但有看到直播影片 很香 07/17 03:47
推 Violence5566: 館長不是自己說英派斯是中國品牌？我自己覺得掛槓片 07/17 05:55
→ Violence5566: 的機械式超難用，插銷式的好一點，eleiko就真的神了 07/17 05:55
推 wwwpietw: 真好阿 Eleiko 用到爽QQ 07/17 07:57
推 aikensh: 超羨慕 07/17 08:06
推 clock0220: 館長每天幹幹叫說支持台灣貨 確買中國的器材 台灣廠商 07/17 08:19
→ clock0220: 明明有做健身器材 品質還很好 可見館長的話還是聽聽就 07/17 08:19
→ clock0220: 好 07/17 08:19
推 FarkU: 買中國貨、瑞典貨、義大利貨...等外國貨，有毛病嗎？ 07/17 08:37
推 ggggg50713: 看完介紹影片 真的覺得超爽 07/17 08:57
→ ezdoesit: 英派思有覺得好用的人嗎？可否談談好用在哪？為何館長 07/17 08:57
→ ezdoesit: 拼命買？ 07/17 08:57
推 clock0220: 可能是同一家代理商買eleiko順便買英派斯能談到好一點 07/17 09:01
→ clock0220: 的價錢 07/17 09:01
→ ezdoesit: 可是館長感覺很捨得花錢耶，事業做那麼大，器材卻買英 07/17 09:09
→ ezdoesit: 派斯。 07/17 09:09
→ ezdoesit: 體育客、健身魂那樣的小店都買得起Hammer Strength了。 07/17 09:10
→ ezdoesit: 某些公立的運動中心也有進Cybex。 07/17 09:11
→ ezdoesit: 館長買了一堆英派斯，結果大家都覺得難用，那不是枉費 07/17 09:14
→ ezdoesit: 他場地弄得那麼大那麼氣派？ 07/17 09:14
噓 t19960804: 當初life fitness還找過他 結果死不簽 自以為用個 07/17 09:37
→ t19960804: 沒人用的英牌很特別 笑死特別根本不代表有用 都開幾 07/17 09:38
→ t19960804: 間了還是不明白 07/17 09:38
→ sstandc: 聽他介紹就感覺 沒有很在乎機械式 想把錢花在自由重量 07/17 09:38
→ sstandc: 狂熱者當然很認同 但訓練強度普通的會員 用音派很可惜 07/17 09:39
推 r622123: 台中跟中壢一樣浴室12間 感覺會排爆 07/17 09:47
推 kobelakers: 4年前就戰過了 還要戰 07/17 09:50
推 FarkU: 館長現在就是重自由輕機械啊！看空間安排，自由重量區多素 07/17 09:50
→ FarkU: 西啊！機械、有氧排的有夠緊密的。 07/17 09:50
→ kobelakers: 英派斯老闆就台灣人阿 07/17 09:50
推 r622123: 英派斯 練腿類的機械式真的糞 07/17 09:50
→ sstandc: 12間淋浴真的太少 WG分店比他小多了 都不只12間淋浴 07/17 10:19
推 newsboy3423: 要機械式的話可以去健工 洗澡就挑WG吧？ 07/17 10:45
推 h508709: 中壢館12間淋浴晚上都常常排成公共澡堂了 07/17 10:51
推 kuninaka: 取向不同拉 07/17 11:15
推 shin0712: 早上去成吉完全沒樓上講的問題，用爽爽練爽爽，開心 07/17 11:24
→ SURREALTMR: 等下就會噴你.中國品牌也是幫其他知名品牌代工之類的 07/17 11:31
推 final9711: 館長就重自由重量 有錢也不會分到機械 07/17 11:55
推 newsboy3423: 不過健工聽說最近槓子有比之前好啦 之前去信義廠 07/17 11:57
→ newsboy3423: 自由的場地也不錯 不過應該還是很難跟成吉比 07/17 11:58
推 acheache: 軍人洗澡時間都3分鐘 沒當過兵？ 07/17 19:08
推 airphone: 只有12間淋浴熱門時段根本不夠用 07/17 19:57
→ airphone: 淋浴間空間那麼大實在太浪費 07/17 19:58
推 z1288: 可以回家洗 可能還比較舒服... 07/17 20:04
推 ga624641: 幹 去其他家練過 我一直都覺得健工的槓有偷重量= = 07/17 21:26
→ ga624641: 掛同樣重量的槓片在別家做感覺都比較吃力一點0.0... 07/17 21:26
推 man30cm: 16個橘色釘地框是使用台南川鋼製作+最貴的三明治J鉤 07/17 22:57
推 j0928875963: 熱門時段就是那個時間，只要持續收會員，總有一天會 07/17 23:18
→ j0928875963: 需要排隊的。 07/17 23:18
推 bryant780417: 真的臺灣制霸 那個場地屌啊 07/17 23:58
推 frank72: 真的羨慕成吉 我一般小健身房前天練140硬舉 巡場教練還 07/18 22:05
→ frank72: 過來叮嚀 不要太大聲 太大聲要鋪墊子 幹 你當我天生神力 07/18 22:06
→ frank72: 噢 07/18 22:06
推 kobelakers: 酸民真的太廢 只會說機械不好 07/19 07:54
→ kobelakers: 也說不出那裡不好 什麼角度 都自己在感覺 07/19 07:54
推 kobelakers: 唉 可憐 07/19 12:24
→ h508709: 來樓上說說成吉機械器材力線感受度施力角度感想 07/19 18:07