熱門Ptt文章

[爆卦]大家樂卡路里是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇大家樂卡路里鄉民發文沒有被收入到精華區：在大家樂卡路里這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 大家樂卡路里產品中有1篇Facebook貼文，粉絲數超過567的網紅泰妹日記，也在其Facebook貼文中提到， #泰妹自家制 鮮茄焗豬扒飯 平時出街食一個焗豬扒飯都1400卡路里 我唔夠膽食 睇到呢個食譜整完之後都係600卡路里 咁鍾意食嘅我 即刻整返過嚟過下口癮 . 出嚟嘅味道我細佬就話比大家樂好食😂😂 但係唯一一點我覺得自己處理豬扒唔夠好 所以無咁腍 要諗下點樣改良 . 而番茄有豐富嘅茄紅素 有抗氧化功效...

「大家樂卡路里」的推薦目錄

大家樂卡路里 在 Thai Mui Instagram 的最佳解答

2020-04-28 14:45:09

#泰妹自家制 鮮茄焗豬扒飯 平時出街食一個焗豬扒飯都1400卡路里 我唔夠膽食 睇到呢個食譜整完之後都係600卡路里 咁鍾意食嘅我 即刻整返過嚟過下口癮 . 出嚟嘅味道我細佬就話比大家樂好食😂😂 但係唯一一點我覺得自己處理豬扒唔夠好 所以無咁腍 要諗下點樣改良 . 而番茄有豐富嘅茄紅素 有抗氧化功效...

  • 泰妹日記

    大家樂卡路里 在 泰妹日記 Facebook 的最佳貼文

    2020-02-13 00:35:15
    有 3 人按讚

    #泰妹自家制
    鮮茄焗豬扒飯
    平時出街食一個焗豬扒飯都1400卡路里
    我唔夠膽食
    睇到呢個食譜整完之後都係600卡路里
    咁鍾意食嘅我 即刻整返過嚟過下口癮
    .
    出嚟嘅味道我細佬就話比大家樂好食😂😂
    但係唯一一點我覺得自己處理豬扒唔夠好
    所以無咁腍
    要諗下點樣改良
    .
    而番茄有豐富嘅茄紅素
    有抗氧化功效
    女仔食真係好啱😌
    .
    材料（2人）
    無骨豬扒 140克
    白飯 2碗
    雞蛋 1隻
    馬蘇里拉芝士 30克
    油 2茶匙

    豬扒配醃料
    生抽 2茶匙
    糖 1茶匙
    粟粉 1湯匙
    胡椒粉 1/2茶匙

    番茄醬材料
    洋蔥 1個
    蒜蓉 1茶匙
    茄膏 2湯匙
    蕃茄 2個
    熱水 250ml
    粟粉 1湯匙
    鹽 1/2茶匙
    糖 1茶匙

    做法
    1.落一茶匙油，加入白飯同蛋漿炒勻
    上碟備用
    2.再落一茶匙油，將豬扒煎至全熟放入去個盤嘅飯中
    3.用剩餘嘅油加入洋蔥蒜蓉茄膏及蕃茄炒
    加入熱水，煮至所有材料軟身，落粟粉糖同鹽攪拌即可
    4.將茄汁醬到盡焗盤，灑上芝士放入預熱左個焗爐之中，焗15分鐘即成
    .
    #hkig #hkg #foodie #foodlover #HK #foodstagram #foodpic #yummy #食在香港 #cookingsansan #cooking #自家制 #homemade #homecooking #hkblogger #おいしい #foodstagram #foodporn #foodie #hkfoodie #dinner #foodshare #山妹自家制 #egg #delicious #fotdhkig #fotd #healthyfood #healthylifestyle #pork

你可能也想看看

搜尋相關網站