四個經歷遠距教學，你能帶走的意外之喜！⁣ ⁣ 還記得數個月前台灣的疫情大爆發，學校課程全面轉為線上學習的亂況嗎？⁣ 剛開始師生因設備不足、操作不熟練等而多少有些手足無措，整日待在家中的學習環境也使許多人變得鬱鬱寡歡⋯⋯然而在即將恢復實體課程的現在，相信許多人都已經逐步走上軌道，習慣了遠距學習的模式。⁣ ⁣ 即使遠距教學的上課模式為許多人帶來了諸多不便，這幾個月來的難得經驗仍有許多我們能帶走的技能與收穫。⁣ 在即將開學之前，讓小編帶你一起回顧這幾個月所帶來的「意外之喜」，使大家得以在未來回到校園後，有意識地保留這些好習慣～⁣ ⁣ 🌟 1⃣️ 社團會議或是團體報告，原來「不一定要面對面」⁣ 以往我們總覺得「會議」就是應該要約一個時間，所有人在某個空間出現，這樣討論才會深入。⁣ 雖然親自面對面的交流確實能讓我們的心理距離更加靠近，也更能幫助我們專注在眼前的討論，但是也有很多限制：例如，大家各自有社團、補習等不同行程，要空下一整個時段其實並不容易，選擇地點還要考慮每個人住在哪裡、交通時間多久。⁣ 如果能夠有效率的開個線上視訊會議，就能減少對時間、空間的限制，為大家省下更多可以自由運用的時間。能夠合作與交流的夥伴也不再只限於同個學校或同一個生活圈，還能做到跨縣市、跨校，甚至跨國！⁣ ⁣ 👉 即使回到校園，以後週末的社團會議或是討論團體報告，別忘了還有視訊會議這個選項！⁣ ⁣ -⁣ ⁣ 🌟 2⃣️ 把「高效率生活節奏」應用在放學後跟週末⁣ 少了上放學的通勤時間，整日待在家中的學習環境十分考驗大家的時間管理能力。⁣ 當上課與下課時間的分界不再明顯、不再有人告訴你每段時間該做什麼事情，你是否也漸漸摸索出了最適合自己的生活節奏？⁣ 你喜歡運用蕃茄鐘，每25分鐘休息5分鐘；還是模仿學校的課堂跟午休作息；或是讓自己集中火力長時間學習，再給自己長時間的休息？⁣ ⁣ 👉 回到學校後，你可能需要再次習慣課堂的時間分配，但是你可以試著將自己的「高效率生活節奏」應用在放學後跟週末，幫助你在課表之外的時間發揮最大的學習成效！⁣ ⁣ ⁣ -⁣ ⁣ 🌟 3⃣️ 持續用數位資源進行「增能補給」⁣ 以往線上學習常常會被認為是個效果不彰的方法，但在教育部宣布遠距學習之後，數位學習平台的使用數立刻以倍數成長，達到前所未有的成果。趁此機會，我們也對於利用網路資源（例如 #Coursera、#eWant、#均一平台 等）、工具軟體（例如 Google doc、Google slide、Notion）來學習跟協作有了全新的深入體驗。⁣ ⁣ 👉 記下這幾個月中你常用的軟體和平台、還想學習的主題或技能，敦促自己定期透過 #自學 來「增能補給」，未來不管是進入大學或是職場，這樣的自主學習能力都相當有幫助喔！⁣ ⁣ -⁣ ⁣ 🌟 4⃣ 在家也能創造「#分心式專心」的專注環境⁣ 你有沒有想過，為什麼有人喜歡在咖啡廳唸書跟做事（小編自己也是 😚 ）？⁣ 其實環境中穩定的規律聲響，可以幫助我們達成「分心式專心」！⁣ 美國伊利諾大學曾做過研究，發現在70分貝的噪音水準下（大約是接近咖啡店的聊天環境）進行創意思考的表現特別優秀。背後的理由是，在極度安靜的狀態下，人們的神經反而會變得非常敏感，而適當的背景噪音填滿了我們的「知覺」，反而能讓大腦集中所有能量在我們認真想完成的任務。⁣ ⁣ 不能去咖啡廳了，怎麼辦呢？在家也可以創造咖啡廳的環境！⁣ 你可以幫自己泡一杯香氣四溢的濾掛咖啡或你最喜歡的焦糖瑪其朵，使用「白噪音」的網頁或 App 當作背景音樂！⁣ ⁣ 👉 白噪音 App 推薦：「潮汐」（Android / iOS 都有喔！）⁣ 👉 另外也私心推薦兩個非常酷的「模擬咖啡廳環境」網站給大家！快去玩玩，相信你們會喜歡的～ 在網址列搜尋 🔥 www.lofi.cafe ＆ 🔥 missmycafe.com⁣ ⁣ ⁣ 你還帶走了哪些意外的好習慣？趕快留言跟小編分享你的想法！⁣ ⁣ 參考資料：《為什麼圖書館超安靜卻很難專心，咖啡廳有點嘈雜卻能輕鬆進入高效模式？學者：「分心式專心」才是最佳狀態》⁣ ⁣ -⁣ #學得更好 #遠距教學 #遠距 #疫情 ⁣ #習慣 #會議 #報告 #效率 #自學 #數位平台 #專心 #咖啡廳⁣ #雙橡twinoaks #教育 #大學生 #高中生 #未來 #能力 #提升 #人生 #life #directyourlife #分享 #share #followme

【凱鈞的專家會客室】無聲世界裡的動人音符 當前持續處於新冠肺炎警戒時期，每日鎖定疫情指揮中心記者會，已成為多數民眾掌握疫情發展之即時方案，隨轉播畫面同時可見專業手語老師，同步進行即席翻譯。進而讓大家關注到，傳遞訊息時需細心透過多元管道與方式，才得以使所有觀者都能清楚接收正確的資訊，如此才能真正達到「溝通」與「發佈」資訊之目的 此次特邀專業手語翻譯員 蕭匡宇老師，以身為疫情指揮中心記者會之御用手語翻譯員之視角，與我們分享「手語」的意義與重要性，及其學習的管道與方向建議，秉持著謹慎與尊重的態度，透過表情與手勢建立起雙向溝通橋樑，該語言看似靜默，但當下無聲更勝有聲！ 🔸手語翻譯員 蕭匡宇 現任新北市手語翻譯暨聽打服務方案督導，並為中央流行疫情指揮中心手語翻譯員，及曾任政府單位手語翻譯員培訓班講師。具備手語翻譯證照資格，以機智沈著與精準到位的手語展現專業服務，經驗豐沛且言簡意賅，因而廣受各大活動青睞與信任 📌Q1.請問是在何種契機下牽起學習手語的緣分？ 大學時，同學邀我參加手語社的活動，還記得當時在社團學了首「我的思念」的手語歌，它是首民歌。竟才發現歌詞原來可透過表情、手勢、動作與感受，演繹出動人的樂曲，整個人被深深吸引著，更對手語產生了興趣！加上王興嬙老師的課程既有趣又生動，於是立刻被圈粉成為了社團一員，王老師也成為我的手語啟蒙者 📌Q2從學習至成為專業手語翻譯老師，歷經了多長時間磨練？是否曾遇上瓶頸？ 手語和學習其他語言一樣，都需持之以恆，且學無止境。每一個階段實際會遇到的困難截然不同，初學時基本就是從大量吸收手語單字開始，每個單字所代表的意涵，再加上手語必要的「表情」元素，對於長期倚賴口語配合聽覺溝通的我們，要改以臉部表情與手勢並用來傳達情感，且需真切揣摩與展現，這部分實為不易 📌Q3.於中央流行疫情指揮中心記者會上擔任手語翻譯時，為清楚表達語法而無法配戴口罩，這讓許多民眾擔心安危。在工作時，老師有何自保的防疫方法？ 藉此順勢也與敬愛的讀者們說明，台灣聾人聯盟與全台22個聾人團體已發表聯合聲明，「由於手語是視覺語言，手語翻譯員的臉部表情，就如同口語的語氣或聲調，若臉部被遮蔽，將可能導致聾人無法讀取完整訊息。」專業手譯員於工作前，都進行謹慎風險評估，疫情記者會場地皆執行完善清消，所有參與人員皆配戴口罩，並維持社交距離，設有透明隔板等措施，手譯員經評估為安全清況後，才能拿下口罩執行翻譯工作 📌Q4.手語是聾人/聽障人士與外界溝通的重要管道，其傳達的方式，是透過單字串接成一段話，又或是採何種元素或邏輯進行完整的語義表達？ 手語包含了手型、手勢(如同注音符號或是字母的概念)、表情(如同說話時的語氣，疑問、肯定、否定、喜、怒、哀、樂)、動作(意指力道的強弱、程度、重複性)、位置、方向等元素。而手語有其文法，與中文的語法邏輯不同，手語屬於相當視覺化的語種。像是表達「我寄信給大家」，在手語的呈現是將「寄信」這個手語，從自己往各方向重複比出去，而非逐字比出「我/寄/信/給/大/家」 📌Q5.全球語種多元，請問手語是採國際通用語法，又或各地皆有不同的傳達系統呢？不同地區的手語是否可直接進行溝通交流？ 這可是手語疑難中的大哉問！其詞彙的形成，主要受在地文化、習俗及生活習慣所影響。由於各地種族文化及生活習慣存在差異，所以手語表達方式也各不相同 世界聾人聯盟(WFD)表示國際手語(International Sign)或IS，並不是一個真正的語言，不具備語言的完整特性，是基於不同國家的手語交流時存在溝通困難性，於是創作出來讓具有不同手語背景的聾人在特定國際場合、國際聾人事務活動(例如聽障奧運、世界聾人大會等)中藉以交流溝通的一種方式。其詞彙不多，需更靈活運用手語與動態視覺元素，但方法並不容易。多數時候仍各自使用當地的手語系統為主 📌Q6.若想學習手語，甚至目標成為手譯員，有何管道可進行學習與考核，以及需具備哪些特質？ 先看學習目的是什麼，如果是想學手語歌或簡易基礎手語陶冶心性，可於電視、網路的相關應用資源，或社區大學、社團中的相關課程即可接觸；如果想進一步學習手語，可上網搜尋聽障團體、協會的手語班，多會規劃出初、中、高三階課程，由淺入深進行生活應用教學 📌Q7.身為專業手語老師，曾遇上的職業傷害或難忘的經驗？ 有次在外地結束課程後，正當回程北上時，卻接到派案中心來電，表示警局有強盜現行犯需做筆錄，希望前去協助翻譯。我也就在疲累的狀態下，即刻重新提起精神前往支援。在進行筆錄翻譯過程中，這位聽障現行犯表示心臟痛不適，隨後警方便安排救護車送醫，經急診檢查果真發現為急性心肌梗塞，需立即進行心導管手術。而因手術過程中需使用X光機的透視導引，身為翻譯員的我，也就這樣穿上無菌衣，又再套上鉛衣跟著進到手術室，眼看這既是嫌犯又是病人的雙手被上銬，在意識清楚下進行手術。最後順利完成手術，當時醫師更表示，通常95%的患者多數容易錯過急救時機，這名嫌犯真是非常幸運！ 待一切落幕回到家時，當時醫生的話言猶在耳，要是沒有選擇趕赴現場協助翻譯而是直接回家，那會是什麼結局？而我卻也因此真實參與了一個人的生死交關，每每想到這情境，就讓我久久無法自己，同時也慶幸做了對的決定！ #凱鈞的專家會客室

❖「練習當一個原住民，需要花多久的時間呢？是一個月、一年、還是一輩子呢？」 我在高雄市長大，尋常的那種集合式大樓；我父親的父親來自澎湖七美嶼，母親則來自屏東高樹鄉。也未曾有過多少跟原住民有關的記憶，只隱約記得母親說過，她和她的堂／表姊妹們，時有被「誤認」成原住民的經驗。 大學後進入了學運社團，開始頻繁地參與各種倡議、抗爭行動，當然，也包含了原住民議題。這一路上，為了尋找自己的著力點，竟也開啟了追索身分認同的契機。 我想起壢坵的小米田、想起大港口的龍的故事，想起破碎的、片段的族語單字嚼在嘴裡，原住民是甚麼樣子的？他們怎麼說話、怎麼想、用甚麼方式過生活呢？誰是原住民？那，我是誰？ 這股隱晦的身分認同思索，隨著我來往更多村落、參與原住民議題更深，開始蔓延開來，形成日常的焦慮，反反覆覆。 ❖「身為白浪，我很抱歉」 我一直以為自己是個白浪，純純種種的白浪，甚至為此沮喪，在參與議題的時候，好像總是找不到一個適切的發聲和行動位置。與族人互動的過程中，又好像沒有能與族人搭上話或是獲得信任的基礎。 「作為一個漢人，我的確轉換過好幾次心情，從想親近到實際上疏離、從難過自己的疏離到恨不得把自己的眼窩挖深一點、鼻子隆高一點。」如果這樣就可以不必解釋自己是誰、為什麼在這裡。 於是當時以漢人身分作為認同的我，充滿原罪感，並帶著虧欠的情緒，在2013年的反核大遊行中把「身為白浪，我很抱歉」的字眼紋身在肩膀上。沒有想到，一個剛認識的馬卡道族朋友一臉何必地跟我說「妳不用這樣！」 我還在想那是什麼意思，結果，好不容易漸漸習慣了笑著自我介紹「我是白浪啊」，一個月內，就赫然得知自己的馬卡道族血統。 ❖「被奪去名字的人」 最早我的家族住在屏東高樹鄉加蚋埔，也就是至今留有夜祭的村落，現在我外婆的幾個姊妹們都還住在附近幾個小村子。問過我母親，她說過去外婆的確曾告訴她，還有些親戚住在加蚋埔。 我的家族間從未有過跟「平埔」、「原住民」有關的耳語，後來我曾問母親，她阿公（被登記成「熟」的）長得像原住民嗎？她說：「一點都不像，他長得堂堂正正的！」 拼湊母系家族的拼圖是一場幽微的伏流歷險，除了衝擊，更有些微的憤恨。 末裔如外婆、母親與我，無從承繼馬卡道的文化、語言、信仰，不是因為我們在族別之間做了什麼選擇，而是因為其中某一些選項已經被抹除了。 我們好像以為現在的我們是自由的、依循自己的意志、掌握自己的生活，但事實上打從一開始，我們早已被剝奪了記憶自己可能／可以是誰的權利。 看到資料上用「漢化殆盡」來帶過這三四百年文化崩解的光景，都會忍不住想像，那是一個怎樣的過程？ 我怎麼不曾設想過，他們有名字、有愛吃的食物、有情人、有憤怒和憂愁，怎麼在歷史的某一個斷點全數消失呢？ 「台灣」用的是他們當中某一群人的名字、凱達格蘭大道用的是另一群人的名字，怎麼憑空蒸發，成為一個永恆的、空蕪的紀念碑？ 這些名字的子民在哪一刻、甚麼情景下剝去獸皮綁起衣襟、放下獵槍拿起鋤頭、把壺瓶撤下放上媽祖像、說起一口台語，把母親的傳祀改成父親的姓氏？ 如果可以，很想要把麥克風嘟到1850年代的某一個他們面前，你為什麼這樣選擇？你放棄了哪些？誰使你這麼做？你遺憾嗎？你感到羞辱還是驕傲？ 一群被奪去名字的人。也許我越來越能夠想像，也許永遠都不。但我開始知道的是，這群人從未消失，只是隱姓埋名地生活著，其中一些，用一個全新的身世記憶自己；另外一些，則努力拼湊還原，只求無憾無虧欠於祖源。 ❖「我花了21年學習如何離棄地土 離棄母親的語言 直到夢中的庄頭呼喚著我 沒有根的孩子 依憑殘缺的地景記憶走過一個又一個村落 找到赤腳的信仰之前 不會停歇 我是半人番啊」 經過了身分轉移走一遭，戲劇化地，看似得償所願。然而，舊的矛盾得到解決，新的思索也浮現出來。 首先，我明白原住民的課題就該是全台灣人的課題，是所有台灣人的尋根，而不僅是原住民自己的。 我將為我血緣裡原住民的成分感到驕傲和敬畏，也對漢人的成分感覺釋然，這個雜揉和混血的狀態，不就是這個島嶼的縮影嗎？ 再者，如果文化早已斷裂，血緣又意謂了什麼呢？像我這樣，沒有了傳統、信仰、語言，一點點殘存的都模糊難辨，那股追尋母體的認同，究竟是誰的母體？如果我探源尋根，在我的生命經驗裡如同學習一種未曾認識的文化，「根」又何以為「根」？ 所以，到底怎麼樣才是一個原住民？當我們說一個人是「原住民」的時候，究竟指的是什麼？ 我明白的不多，「原住民」其實是相當晚近的概念，「平埔&高山」和「熟&生」也是統治者區分人群的方式，甚至於「馬卡道」這個族群名稱，屏東的族人都未必聽過；能確信的是，尋溯來時的銘印啊，是一生的課題。 從我身上，除了試圖去凸顯平埔原住民族的樣貌，我們從未消失，只是反映了被國家除名和與外來文化混血的結果；也想回過頭來，去挑戰政府透過行政體系與民族認定，為「原住民」所設下的族群邊界，看似保障、其實箝制了我們對原住民族的想像。 族裔其實沒有想像中重要，卻比想像中重要。 重要的不是你如何被歸類，而是你如何回應召喚、你如何選擇和實踐要成為誰。 現在有人問我是不是原住民，我都還未必反應的過來。然而，這是無數場記憶與遺忘的鬥爭，雖然有點晚了，偏有人要固執地記著。 #原住民族日 #沒有名字的人 #陳以箴