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Nike Air Zoom-Type 將 N354 的簡約造型引進街頭，向 Nike 創新技術致敬。層疊式泡棉鞋跟搭配柔軟麂皮鞋面，巧妙融合經典與舒適感。採用踝周加襯設計和裝飾性縫線等運動員實際穿著的科技，讓你美夢成真。前足的彩色 Zoom Air 緩震系統結合雙層 Cushlon 泡棉，造就超乎想像的柔軟騁馳體驗。可見式之字形縫線，打造時尚造型；鞋尖的大型沖孔設計，增添豐富紋理感並提升透氣性。橡膠外底，一次提升耐久性和抓地力。

📌品項： Nike Air Zoom-Type rose / white 氣墊 厚底 粉色 女款

📌尺寸： US6 ~ US8.5

📌顏色： 粉色

◾️官網 ：https://bit.ly/3zOd40b

❗️售價及尺寸以官網為準
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2021.08.23
【岡山榮家參訪】
＃新會期爭取預算
＃通報市府積極協助
住民超過600位的岡山榮家，是大岡山地區重要的長輩照護機構，園區廣大、設備眾多，在立法院新會期前夕，我先到岡山榮家走訪，了解榮家對於軟硬體設施的需求，榮家提出的建設、修繕、添購設備等約需2百多萬元，後續我將協助爭取預算改善，另外園區內的道路破損、大橡樹傾倒等，需要高市府協助的部分我也會一併反映，要求盡快改善。

今天一早我與服務處主任 陳慶鴻 大岡山最資深的新人一同到榮家參訪，榮家住民眾多，為大岡山地區照顧許多高齡長輩，軟硬體設備即時更新將讓眾多的住民有更好的生活環境，榮家提出的需求包括榮家內部道路破損修復、大橡樹傾倒移除，另外還有運動公園運動膠墊更新、佛堂滲水修繕、成功湖圍籬修繕及添購大型電影院設備等需求。

考量榮家道路修繕、大橡樹傾倒移除兩項工程需要高市府協助，我已通知市府及區長，請工程單位盡速協助；而設備更新、修繕及添購的部分，由於預算需求不高，待9月開議後，我會請退輔會盡快編列補助預算，讓長輩能在岡山榮家有一個舒適的生活環境！

9月即將開學，孩子的教學環境很重要，我除了爭取 #操場 跟 #廁所 陸續整建之外，各校的體健設施跟活動空間，包含綜合球場、遊戲場、活動中心也都相繼完成，準備迎接孩童們返回校園……

#綜合球場，是一個多功能的場域，除了可以從事多種球類運動以外，也是老師用來室外教學的好地方，這兩年，我爭取到 #陽明國中、 #正興國中、#民族國小 的球場整建經費，以及 #獅湖國小 球場地坪整修，重新將老舊破損的球場翻新，現在除了鋪面變得平整以外，部分球場還有附加遮陽功能，孩子活動更加安全舒適。

#遊樂場，也是校園生活不可缺少的設施，要做好安全保護，我爭取經費，幫 #十全國小、民族國小、#三民國小、#正興國小、#東光國小、#河堤國小、#河濱國小、#莊敬國小 、#博愛國小、#愛國國小、獅湖國小、#鼎金國小、#光武國小、#凱旋國小 的兒童遊戲場重新整修，除了把遊具更新以外，遊戲地墊也重新鋪設，才能確實達到緩衝、減少受傷的功能。

#活動中心，每年的畢業典禮或是校內大型講座活動都會用到，也可以當作室內球場來運用，我幫河堤國小、 莊敬國小爭取活動中心整建經費，安裝燈光、音響、空調、浴廁，也改善天花板漏水、窗戶通風、地板縫隙的問題，給師生一個舒適寬敞的空間運用。

任何建設不分大小，學生的教育環境我來努力，爭取乾淨的廁所、有益身心的活動空間，小朋友學習起來更快樂！

#OUTSY戶外生活用品專家首次開團 #團購價最低下殺至3.75折
#開團網址：https://mami.pops.tw/pu9ny
團購時間：6/17 早上10點～6/23晚上11點59分。

其實和兩位小姐一起拍攝《媽媽去那裡》的親子旅遊單元之前，
我們偶爾也會去公園野餐、玩沙，
甚至有時候什麼事都不做就是躺在草地上滾一滾而已😂
後來發現最棒的親子行程，
就是帶著孩子去公園跑一跑流流汗；
或是去海邊享受陽光海浪。

這二、三年來，
媽媽先後採購了帳篷、野餐墊、折疊椅，
走了不少冤枉路，買到一些不合適的😖
現在終於找到高cp值的戶外生活品牌OUTSY，
像媽媽現在用的就是普普風加厚防水鋪棉野餐墊，
採用雙面防潑底布，隔絕溼氣也好清理。
無毒安全的折疊式矽膠保鮮盒和矽膠分裝袋，
讓我們在收拾行囊回家的時候更輕鬆。

幾次野餐的實戰過後，我們全家都喜歡上OUTSY了，
於是媽媽決定幫大家找好康，和OUTSY合作開團，
讓大家用水水團購價買到合適的野餐和露營用品。

本次團購比較特殊，分現貨和預購商品，因此出貨時間會不太一樣。
👉如果你買的都是現貨商品，付款完成後，7-10個工作天開始出貨。
👉如果你買的是預購商品，6/25起依訂單順序出貨，預計 7/1前出貨完畢。
👉如果你是現貨+預購混買，則要等待預購品到貨後一併寄出，廠商不拆單出貨。
運費：本島和外島運費$80元／海外不配送。
開團網址：https://mami.pops.tw/pu9ny

⭐OUTSY團購商品特色
👉普普風加厚防水鋪棉野餐墊／沙灘墊；團購價下殺至3.75折。
◆內裡加厚鋪棉夾層
◆雙面防潑底布防水處理
◆海灘、居家、草地皆可用
◆織帶收納手提肩背都方便

👉Naturehike可微波耐熱折疊式密封保鮮盒；團購價下殺至4.4折。
◆耐熱溫度-20℃~120℃，附匙叉
◆輕巧折疊，攜帶超方便
◆可直接放入微波爐加熱
◆柔軟矽膠材質，安全耐用
◆防漏膠圈，密封不滲漏
◆戶外旅遊野餐，食物保鮮必備

👉矽膠果凍QQ食物密封袋／分裝袋4入；團購價下殺至4.2折。
◆重複使用好清洗又耐用，取代夾鏈袋
◆食品級矽膠SGS檢測通過，安全無毒
◆密封夾條不外漏
◆耐冰耐熱可隔水加熱微波加熱
◆不同顏色分類使用衛生便利
◆加大型尺寸烤雞都裝得下

👉可連接式便攜戶外折疊野餐桌2入組；團購價下殺至5.5折。
◆折疊扁平不占空間，即開即用
◆雙側連接卡榫、穩固，可無限延伸拼桌
◆可當居家／野餐小桌，多種用途
◆托盤設計，下方可收納餐具
◆圓潤收邊不刮手

👉OUTSY高山水鹿琺瑯杯390ml 二入組；團購價下殺至4.2折。
◆抗酸抗鹼，適用各種食材
◆導熱效率好，保溫保冰效果佳
◆琺瑯硬質塗層，防鏽抗磨抗氧化
◆收邊圓潤不刮嘴
◆光滑杯面易於清洗，不殘留異味
◆OUTSY獨家設計台灣水鹿圖案

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #SuperMami #超級媽咪
#OUTSY史上唯一團購 #今夏野餐海邊活動就要OUTSY

【公園2.0，行不行?】
政策有延續性，我們必須隨時隨地都是備戰狀態！
阿華到港坪運動公園會勘時，許多民眾向阿華反應已與昔日不同，如影片中所呈現，港坪在沒有良好的維護管理之下，因為地面積水與大型枯枝散落潛藏安全危機之外，還有衛生問題的產生；到了槌球場一角，更發現軟墊凹凸不平與環境管理不足問題。
再來阿華提出公園內禁止民眾進入告牌設置地點不當，原本這塊閒置空地設有遊樂設施，而現今已拆除，阿華建議市府參考沖繩特色公園，為嘉義市再添一處共融式特色公園。
嘉義公園的鳥籠閒置已久，阿華希望將鳥籠規劃成裝置藝術，融入嘉義印象，形成一個觀光打卡景點，吸引人潮前往。
「啟動公園2.0」繕公園各項設施，提升公園品質，建構優質生活環境與機能，吸引人口移居，加上「百大品牌拚經濟百種幸福在嘉義」之政策，產業進駐、促進觀光並帶動經濟，繁榮嘉義，才是真正結合觀光、產業拚經濟！


【創造經濟與環保雙贏】
隨著環保意識抬頭，歐盟議會通過「2021年全面禁用一次性塑膠」，為禁用一次性開出第一槍；蔡英文總統也宣示「要讓台灣走向循環經濟的時代，把廢棄物轉換為再生資源」，政府更將它列為「五加二產業創新」政策之一，行政院將「循環經濟」列為重要政策。
人類於20世紀初開始習慣「拋棄式」的生活方式，每年約有1300萬噸廢棄物流入海洋，不僅造成130億美元的損失，也讓地球資源產生浩劫，聯合國預估2050年廢棄物量將比海中魚類多。
針對廢棄物，阿華以台灣人愛喝咖啡為主軸切入議題，台灣一年咖啡商機高達700億，相當於每年喝掉28.5億杯咖啡，平均每人一年喝掉122杯咖啡。
咖啡杯外表雖是紙做，內層卻為能具備防水會塗上塑膠塗料，這造成回收問題與對環境二次傷害問題。為減少對環境傷害，阿華提出效仿德國漢諾威推出環保咖啡杯租借模式，能在A地租B地還並退還押金制度。
嘉義市現有127家咖啡店，密度全台第二，僅次於台北，市府出資環保杯，邀請連鎖業者與一般咖啡店研議裝設清洗設備，一方面提升店家聲譽，一方面永續再生循環家園，創造綠色消費模式、減少使用抛棄式產品、加強教育及宣導：減少一次用飲料杯、限制包裝飲用水、購物用塑膠袋及免洗餐具等一次性用品使用；推動產品重複使用示範計畫，落實廢棄物源頭減量精神。從嘉義市開始做起！

機車環島是我在台灣最愛的旅程。在機車環島旅程中，重點不再只是你的目的地，道路本身跟駕馭體驗成為了旅程的一部分，一路上刺激著感官神經。儘管這是我第16次機車環島旅行，卻是第一次用vlog紀錄下來。

第一部影片是關於我的準備過程以及行李，下周的影片是我此次耗時9天，歷程1500公里機車環島旅程的三部曲，敬請期待！

小飛和強叔電動機車環島露營旅
之靈: https://youtu.be/j07N0rLrLK4
之一: https://youtu.be/FOywyFZTnWw
之二: https://youtu.be/MlxRpa7L6QI
之三: https://youtu.be/KkcEd0S0l20


如果想知道我如何準備我的行李以及攜帶物品的詳細清單，可以在下方找到。

我的Gogoro S2 Adventure Tour Edition裝備
後車架
在機車的後車架上，我放了很多易於堆疊但很難裝在袋子裡的長形物品。我在這裡放了兩個帳篷，兩個露營桌和一個睡袋。背部可以容納很多裝備，還有更多管狀物品的空間。
為了防水，我把一個背包防雨罩朝前，另一個面朝後。我們使用兩個防雨罩，以便底部受到保護， 先放後面的防雨罩再放前面的，以防被風吹走。
在防雨罩外面我使用彈力繩來保護它。這些彈力繩多的空間可快速放其他裝備。在彈力帶子下面（在防雨罩外面）我放我的水陸兩用鞋，自拍棒和我想在騎車時晾乾的濕衣服。

防水背包1
在一個袋子裡，我隨身攜帶所有個人物品。這包括溫暖的天氣裝備，冬季外套，雪褲（適合在寒冷或小雨中騎行時穿著），旅行衣 服，泳衣，襪子等。由於台灣北部寒冷多雨，台灣南部炎熱陽光，我們需要為這次旅行提供各種各樣的服裝。這個包還有一個小筆記型電腦，在包的頂部我放了兩個USB行動電源和兩個保鮮盒容器，一個放滿了電線和充電器，另一個放了SD卡和一個固態硬碟）

防水背包2
在第二個袋子裡，當我去健行或溯溪時，我把我想帶的東西放裡面隨身攜帶。這包括我的所有相機裝備，數位單眼相機，小型三腳架，GoPro運動攝影機，以及兩個急救包（一個帶紗布和繃帶，另一個帶常用疾病藥物，如腹瀉），濾水器，緊急保暖毯，隱形眼鏡和水壺。值得慶幸的是，這次旅行沒有人受傷，但急救箱仍然派上用場。我用醫用膠帶修理壞了的相機。
我的健行旅行包準備好就出發去，且裡面沒有太多的非健行的旅行物品，它可以節省從騎車到健行的轉換時間。當我想停下來走上小路時，我的睡墊和一盒gopro配件是我從這個包裡取出的唯一物品。

左馬鞍包
在這個馬鞍包裡，我有額外的溯溪裝備。這包括兩個攀岩頭盔和一根短繩。由於這個包裡還有空間，所以這裡是我放牙刷和盥洗用品，額外的瓦斯罐和額外的冬季夾克的地方。

右馬鞍包
這是我放置其餘露營和烹飪裝備的地方。兩個露營椅都裝在裡面，還有我的鍋具，瓦斯罐和高山爐子，砧板，杯子，刀子和餐具（第一個營地忘了帶筷子，但後來有取得一些），泡麵，鮪魚罐頭，茶包和咖啡包，最後還有露營燈。露營燈放在頂部，以便在我們在天黑後進入露營地時很容易拿取東西。

每個馬鞍包都有一個彈力收納網。我把雨衣和褲子放在其中一個網子下面，另一個網子則是我穿上溯水鞋時可以放靴子。

在座墊下的置物空間：
我在這裡放了一袋食物，番茄，洋蔥，雞蛋和更多的水果和蔬菜。食材用完的時候我會補貨。我還放衛生紙，垃圾袋，一個水瓶，以及我已經把其他袋子打包後遺漏的東西。在這裡，我還會保留一個USB行動電源，並在過程中為相機電池等一些物品充電。


John的Gogoro S2 Adventure裝備

裝設48L的後車置物箱
在這裡，我們放了DJI Phantom 4空拍機，帶充電器的12v10A電池和12v插頭配件，可以在路上為空拍機電池充電，還有一個折疊的防水袋可以帶去健行跟溯溪。空拍機P4太高了，蓋子不能正常關閉，所以我們用背包防雨罩蓋住它，然後用彈力網固定它。

背包：
John帶著一個大型登山背包。他把他所有的寒冷天氣裝備和衣服放在整個背包中。剩下的空間還放露營裝備，如他的睡袋和床墊，另一個濾水器，盥洗用品，額外的行動電源，以及我們帶來的所有相機設備的各種電線和充電器。
為了讓背包防水，放了大的背包防雨套覆蓋，從前面朝後覆蓋，以便它不會被風吹走。這款背包防雨罩還可以固定背包上的所有背帶，使它們不會打結翻轉。

在他的座位置物箱裡，他放了他的騎車手套，雨具，瓶裝水和其他評估輕便的物品，如防曬霜，噴霧劑和太陽眼鏡。

安全帽
我們都使用了全罩安全帽，並在裡面安裝了SENA無線電，以便在騎車時進行通訊交談。安全帽中的無線電使得騎車更加愉快和安全，因為騎車的人可以相互溝通道路狀況，並警告有汽車冒出或其他潛在的危險。