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在 大人學podcast產品中有7篇Facebook貼文，粉絲數超過4,674的網紅小金魚的人生實驗室，也在其Facebook貼文中提到， ►►► #課後社團是一個最難分享的地方 ◄◄◄ #這是一篇連小金魚都覺得很長的文章 說到活動宣傳文，大家都會想到要去自己上過課的課後社團分享，通常老師也會很大方（不然為什麼老師要讓你宣傳跟自己沒關係的事情xddd，一切都是因為 #利他，因為 #共好，因為 #愛），於是你可以盡情地在老師的小天地...
同時也有312部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅大人學，也在其Youtube影片中提到，聽眾Ryan來信說道，自己年紀輕輕就得到了一個不錯的職位跟待遇，但公司沒有相同職務的前輩可以學習，全公司的重責大任就擔在自己身上，擔心自己的能力無法配上這樣的待遇，也害怕自己辜負公司的期待。這集節目 #Joe 將分享他對這件事情的看法，如果你也和Ryan一樣，有著「冒牌者症候群」的困擾，或許可以幫助...
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大人學podcast 在 大人學 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 16:34:01
【在 #ASML 環遊世界🌍】 本集節目有 #徵才訊息 千萬別錯過！ 近年台積電的亮眼表現 讓 #半導體 產業成為台灣最熱門的產業之一 而談到台積電的成功 則很難不提到它的合作夥伴—— 來自荷蘭的設備商 ASML（艾司摩爾） 今天這集節目 Bryan將專訪ASML的資深協理Jalen 分享...
大人學podcast 在 大人學 Instagram 的精選貼文
2021-09-17 17:06:11
【#哲學 #天文學 書籍推薦📚】 🌟本篇整理出大家愛敲碗的推薦書單 熟知我們的讀者們可能知道 Bryan非常推薦大家多閱讀哲學書籍 但似乎一直還沒有機會 完整的告訴大家為什麼 今天這集節目 除了詳細跟大家分享 為什麼要閱讀這類 「看似無助於馬上賺大錢」的讀物 也會分享 #哲學 跟 #...
大人學podcast 在 大人學 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 16:03:22
【職場做人比做事難😥】 職場中的 #情緒耗損 常常並非來自工作內容本身 而是發生在和主管、同儕 甚至下屬的合作過程 這集邀請到顧問講師 #張敏敏 和Bryan一起回覆聽眾來信 分享當遇上難搞的老闆、同事時 可以執行哪些具體作為 既不傷害雙方關係 又能避免無止境的情緒勞動 耗盡了我們美好的本質 ...
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大人學podcast 在 大人學 Youtube 的最佳貼文
2021-09-30 08:30:09聽眾Ryan來信說道，自己年紀輕輕就得到了一個不錯的職位跟待遇，但公司沒有相同職務的前輩可以學習，全公司的重責大任就擔在自己身上，擔心自己的能力無法配上這樣的待遇，也害怕自己辜負公司的期待。這集節目 #Joe 將分享他對這件事情的看法，如果你也和Ryan一樣，有著「冒牌者症候群」的困擾，或許可以幫助到你。
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大人學podcast 在 簡單哥 Youtube 的精選貼文
2021-09-29 19:00:23【炒青江菜】保持翠綠油亮，簡單不黑秘訣告訴你！
「輕鬆讓你的青江菜不只是配角！」
「加入香菇讓你整道更清香美味！」
教你簡單炒菜又翠綠油亮！
你是不是常常不小心炒太老？
導致不好看讓你食慾不振呢？
青菜料理啊，要如何炒得好看又不失美味
你一定要學起來！
這樣才能讓你全家都愛上！
你還想學什麼青菜料理？都可以在下方跟我說！
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🌈不只是配角！🌈
青江菜富含鈣、維生素C，不管是大人、小孩、長輩都可以多吃青江菜，攝取鈣質維持骨骼與牙齒健康，真的是好處多多別把它當配角啊！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉青江菜 200克
👉香菇 40克
👉辣椒 10克
👉蒜頭 20克
👉香油 1(1/2小匙)
👉鹽巴1(1/4小匙)
👉胡椒 1(1/8小匙)
👉糖 1(1/4小匙)
👉太白粉水 適量
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⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
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🥘開始簡單製作🥘
①熱油下香菇，炒出香氣後加入辣椒、蒜頭翻炒
②先下菜梗翻炒，再加入些許水
③下菜葉、水、鹽巴、糖、白胡椒調味
④加太白粉水勾芡及淋上香油拌勻，即美味完成
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❤️簡單哥感謝大家的觀看❤️
🍳粉絲敲碗的鍋子資訊🍳
簡單哥目前使用的鍋子是
「德國雙人290週年蜂巢鍋」
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大人學podcast 在 大人學 Youtube 的最佳解答
2021-09-27 08:30:03人在江湖總是會遇到些 #奇葩 事，有些在當下讓我們難以及時做出反應，但後來卻越想越不對勁。這集節目 #Bryan 將會和你分享他過去遇過的幾個奇人怪事，也藉此歸納出了幾個應對的小撇步，希望能幫你在下次遇到時，做出適當的反應。
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大人學podcast 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳解答
►►► #課後社團是一個最難分享的地方 ◄◄◄
#這是一篇連小金魚都覺得很長的文章
說到活動宣傳文，大家都會想到要去自己上過課的課後社團分享，通常老師也會很大方（不然為什麼老師要讓你宣傳跟自己沒關係的事情xddd，一切都是因為 #利他，因為 #共好，因為 #愛），於是你可以盡情地在老師的小天地宣傳（撒野）。
本著老師的愛，我們要好好思考在社團裡如何宣傳，才不會浪費了老師給你的機會（畢竟任何人都有權利拒絕的，老師的答應並非理所當然）。
在課後型社團宣傳我的思考的邏輯是：
① #你的活動跟這堂課的關係是什麼
一個人會上一堂課，代表有某種需求，而這個社團就是聚集了有相同需求的人。人在意的是：#你講的內容跟我的關係是什麼？如果你跟這個人出了課程沒有任何交集，那你的問題就會是「#你的活動跟這堂課的關係是什麼？」因為你與社團內的人共同交集就是這堂課。
② #不用強推銷
所謂的不用強推銷就是不用一定要人家買，尤其是越知識型社團越是這樣。在知識社團裡，大家都是買了很多課的人，他們不會輕易被「很優惠」、「錯過可惜」、「近期一檔」等很廣告性質的話所打動，相反的，你要說出你真心推薦的原因，購買是最後一個call to action而已。
③ #注意社團的發文習慣與風格
社團喜歡長文還是短文？喜歡純文字還是搭配知識圖卡？這考驗你是不是真的喜歡這個社團、喜歡這堂課、喜歡這個活動。如果你真心，你就會觀察細微。例如，有些社團喜歡tag別人，有些社團喜歡圖文，有些社團喜歡長篇心得文，有些社團喜歡留言互動，你要用心觀察。
④ #回覆留言的速度迅速
這點很像在做品牌，你回覆留言的速度越快，會讓人越加深印象。
另外有一點小訣竅，就是留言會讓文章再次浮出檯面。例如說你是在晚上po文，那麼隔天當有人再留言(也可以是你自己)時，這篇文章就會又浮上去，但我不是說要去洗留言，洗留言沒有用，留言必須是有意義的。
▌通常我會有兩種留言的內容﹔
★第一個：#針對有人私訊的問題做一個統一的回答
這就是在做客服，我們不得不承認，有時候我們以為我們說得很清楚，但其實我們沒有。這時候有人認真提問，不要覺得煩，要開心，因為這代表你已經吸引了注意力，因此要認真回答，我甚至會直接修改在landing page上。
修改文案是必要的。
你要讓你自己的每次說明都越清楚越好，這無法一蹴可幾，需要練習。
★第二個：#補充你尚未說明的地方
例如說，文章未提到贈品，那麼你可以透過留言說明一次，目的是增加吸引力(當然你也可以同步修改在文案)。
⑤ #發表文章的時間
根據我長時間日更的經驗，比較好的po文時間有兩個：
★早上8:00-9:30(也就是早上通勤+吃早餐的時間) ★晚上 8:30 - 10:00，也就是你吃完飯開始放空的時候。
尤其這種call to action是要掏出信用卡結帳的，基本上正餐時間是沒有人會邊吃麵邊刷卡的XDDD
----以下是我在大人學的課後社團的發文----
《#影響我2020年最深的一堂課》- #尋找天賦與熱情的系統化作法
Hi 大家好，我是○○○。
是大人學的small talk第二集講日更365天的那個○○○。
也是上了10堂大人學課程的○○○。
而「小金魚」是我名字的諧音，所以我的粉專就叫做小金魚的人生實驗室
如果說上了10堂課之後，哪一堂課影響我2020年最深，我會選Bryan的《#尋找天賦與熱情的系統化作法》。
我們都知道上完課要實作才會有真正有收穫，但是實作全部實在是太難了。
#我的作法是只實作一件事情就好。
在《尋找天賦與熱情的系統化做法》裡，我唯一實作的事情就是「#尋找族人」。
我聽講座的是2017年9月3日，是我連續日更的第61天。
我印象很深刻（很深刻的意思往往是除了這件事情之外，其他我都忘記了XD），Bryan提到，有時候，你身邊的人不了解，那你就必須要去找你的族人。
族人就是知道你、懂你、甚至比你更知道你在做什麼，會鼓勵你、陪伴你的人。
那時我的日更，引來了很多人的好奇，但多數不是鼓勵，而是詢問「#是工作太閒嗎」、「#是想當網紅嗎？」、「#寫這些會賺錢嗎？」等等。
我覺得很孤單。
我很希望，有一個人懂我，知道我的創作是出自於快樂、喜歡，而不是因為任何其他的理由，了解我是一個喜歡寫字的人，而不是任何人。
當我聽到「尋找族人」這個任務時，我突然覺得我的靈感電燈泡亮了！！！
亮慘了！！！（大笑）
對！！！我為什麼沒有想到：如果現在的人不了解你，那你就去找可以了解你的人啊。
我回家馬上寫了action plan給Byran，也放在我那年很陽春的網站裡。
我寫下兩個action paln。
第一：我要繼續365天日更這個計畫。
第二：我要寫跟職涯有關係的相關文章。
我認為，這樣可以吸引來我的族人。
因為，如果你要找一個人，你喊一次沒有人回，那你可以喊兩次，我連續喊365天，就算不是我要找的那個人，那身邊的人也會幫我找來那個人，我始終相信，宇宙會善待認真付出的人。
後來，我真的完成了365天的挑戰，也一路到現在有了自己架設的blog，然後寫著職涯相關的文章到現在，2020年完成了將近100個1-1職涯諮詢。
更重要的是：我真的找到族人了。
我的族人，不只一個（我當初真的覺得只要一個人就好了）。
我的族人，有60個。
這60個族人，不僅懂我，而且他們也日更。
我們還成立了一個日更團。
是的，從2017年到現在，我擁有了60個可以陪我一起日更、創作的族人。
這是我實作後，從來沒有想像過的樣子。
我真心感謝大人學這堂課。
今年年底，12/26 16:00 - 21:00，我與我的族人要舉辦一個創作者聚會。
這是一場不論是否為創作者都很適合參加的活動。
我辦這個活動的初衷，也是會到「族人」。
我覺得，我的幸運是我有60個族人。
但不代表其他人也是。
另外，我也想要跟更多人介紹我的族人。
我想要跟大家分享我找到族人的快樂。
這是一場5個小時的活動，主辦人就是我本人XD
我們會有兩個小時的時間是舉辦小短講的形式，讓各類型的創作者：包含圖像、文字、podcast的族人來分享，每組分開，大家可以盡情與自己有興趣的創作者互動。
另外三小時會有五個講者分享，日更團會有一位團員代表、另外有江湖人稱S姊、《2030轉職地圖》Sandy以及孫治華老師。
當然，我也是其中一個分享者。
我不是想要辦一個成果發表會而已，因為我們是大人，不是大學生。
彼此交流是需要的。
但我希望，我可以真的創造出一個可以得到東西的環境。
認識創作者之外，三位講師安排是有緣由的。
《2030轉職地圖》作者Sandy一路在英國以及日本，直到今年才因為疫情回到台灣。
她喜歡party、各種活動，是我們口中的party queen，
但是她有意識用活動所建立起來的人脈網，這是我們值得學習的。
很多人喜歡參加活動、渴望建立人脈，Sandy是一個最好的例子，這也是他會分享的內容。
江湖人稱S姊，是標準從寫作出發一路到現在的樣子，斜槓到還成立了女力學院。
而要成功，不得不有商業思維，所以孫治華老師會著重在寫作的商業思維。
對我來說，這三位講師的題目連結起來是一個過程，我想要讓大家得到的是一個系列。
不是只是片斷的資訊。
如果，你想要真的嘗試下班後做點什麼。
看看我的族人、這些創作者，或許妳會有些靈感、動力與感動。
聽聽三位講師的分享，你可能會更有脈絡、更有意識。
又或者，你只在podcast聽我說過話，很歡迎你來找我。
見識一名活蹦亂跳的魚XD
單人799。
雙人1399。
歡迎留言揪團。
報名連結：
https://goldfishblog.tw/2020-creator-party/
最後謝謝Bryan同意我發這篇文章。
我在寫這篇文章時，又重新看了過去的365篇文章，包含那個很陽春的網站。
我覺得很想哭。
請你們相信所有的創作者都是孤獨的，而我有族人，有大人學一直走在前面，有上課的同學一路陪伴，很多時候，你們的溫暖都會讓我覺得很感動，這是我每次想到都覺得很幸運的事情。
今年滿30歲了，這是我送給自己最大（膽）的生日禮物。
我們在12/26年底一起來見證《尋找天賦與熱情的系統化作作法》的實作成果版吧！！！
———整篇文章的結構思考如下———
① 自我介紹
關鍵字為： #本名 + #暱稱 #大人學podcast #大人學鐵粉
這裡可以說快速把大人學跟我的所有關係簡單的講了一次。
這是快速讓大家勾勒出我這個人。
② 直接進入重點
關鍵字為：#課程 #實作 #當時的計畫 #現在的結果
活動不是重點，課程的實作才是，因為現在的我是因為實作了課程所教的內容所轉變的。
而當時的計畫是什麼可以跟大家分享(這我還去看了我當時的日更寫了什麼，是不是覺得有日更不錯啊!!!很多事情都可以幫你記起來。)
最後由課程提到的「尋找族人」提到現在「找到族人」。
③ 宣傳活動
我自己是大人學的粉絲，我知道我自己在意什麼：#系統化。
這是大人學課程的特色，這也是我安排講師的主題時，所謹記在心的。(畢竟被深深影響了三年)。
因此，講師的部分，我說的是我安排講師的規劃、內容的銜接性，這是一貫我在大人學感受到的風格。
你可以注意到：我提到創作者的次數不多，因為大人學的TA是一群喜歡學習的人，講師的吸引力是重點，因此，需要好好講解講師的安排。
④ 痛點
#想要也出發做點什麼但是不知道如何開始或是沒有夥伴
這其實跟日更團一樣，所以我把可以現場看看已經開始的人都做了什麼，而如果你想要系統化，則是可以從講師身上學習到。
這我講得不多，因為我本著一個課後分享的心得，我不是去說教。
因此，我是從身邊的人給我的反饋，嘗試推論他們可能也有這樣的需求。
⑤ 感性喊話
#30歲的禮物 #這是一場課後的實作成果版
這的確是我寫到最後的感悟，不是特別設計，但可以把這麼多族人聚集在一起，介紹更多人認識，我覺得我非常興奮與真的真心邀請大家參加。
————本篇文章宣傳心裡話————
老實說，我寫這篇宣傳文的時候，我是真的寫到哭。
我是一個忠實的大人學粉絲，可以說，我真心喜歡大人學，我曾經說過「如果我要要開課，我的標準就是大人學」，它真的是我心中的模範。
所以，我在寫這篇宣傳文的時候，我是帶著感激的心情去的。
我想到：每次上完課，我們都會說要實作，可是卻沒有。
我實作最徹底，整整花了我三年的時間，就是「尋找族人」，我一直提起的「#族人」這兩個字，貨真價實是從大人學的《尋找天賦與熱情》來的，於是，我想從這裡跟大家分享。
大家會發現，這和昨天在200個人的老闆line群的風格截然不同。
在充滿老闆的line群，我列點、講求交換、利益、商業價值。
但在這個充滿我三年成長點滴的地方(我在文章沒有tag人，但是很多人看我一路走來)，我真的想要說說我在這堂課的成長。
為什麼要從課開始?
一來是這是一堂課後的社團，你與所有人的連結都是因為課程。
再來，大人學的課程很多，未必每一個人都上過這堂課，我寫課程，等於是見證，沒有老師會不喜歡親身見證的文章，這是一種課程推廣。老師給你一個機會可以分享在他的社團，見證文是一種回饋。
你會說：為什麼要這樣？就只是分享一個活動，為什麼要想這麼多？為什麼要照顧這麼多人的想法？不能就直接寫重點嗎？
不行，你現在不是寫爽的，你在進行商業活動，商業活動就是要考慮到：別人需要什？我可以提供什麼？有沒有辦法做到三好、四好、共好？
補充一點：上面有提到，你可以留言補充你忘記講的，我還真的有忘記講的，就是抽獎的部分。
我不說的原因，是因為我不想要這篇文章的廣告文成分太多，所以福利的部分我是下意識忘記寫(傻眼)
所以，我補在留言：
我寫：
「啊昨天忘記說報名的小禮物：
1.報名即贈送一張由非誠勿擾快速約會贊助的Speed Dating以及 Speed Networking票券（價值$1200,一張卷，任選一種）。數量有限，送完為止。
2. 12/1前購票者，12/26（六）當天演講結束後，將抽出三名與Sandy以及孫治華老師用餐的機會，以及三本江湖人稱S姊的斜槓筆記本喔！
3. 現場抽出三位劉詠昕老師40分鐘的流年或是感情諮詢。
哈哈哈哈哈我自己是.....參加了幾場speed dating跟netwotking，覺得可以認識很有趣的人，speed dating適合單身找對象，networking是弱連結建立、尋求合作機會。
至於跟講者吃飯，Sandy我還比較常吃，孫治華老師連我都沒一起吃過飯xddd講起來都羨慕了哈哈哈哈哈
劉詠昕老師的流年運勢，我只能說絕對值得。
歡迎大家報名～～～
https://goldfishblog.tw/2020-creator-party/
大人學podcast 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的最讚貼文
｜如何面對憂鬱症-成為快樂的大人｜
世界衛生組織（WHO）發表 #憂鬱症 是影響世界的前三大嚴重疾病，是需要極度重視的社會議題。
相較過去，#憂鬱症 已不再是個禁忌的名詞，透過專業的諮詢及醫療協助能夠讓身心狀況達到平衡及和諧的狀態，謝謝大人學Joe的邀約，希望透過這集節目能讓大家更加了解憂鬱症形成的原因，如何改善、治療、預防等方式，歡迎大家一起收聽。
📎EP102 我們該如何面對憂鬱症｜李旻珊醫師 專訪：https://reurl.cc/9XA55x
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#大人學
#Podcast
#憂鬱症
大人學podcast 在 身心科 李旻珊醫師 Facebook 的精選貼文
｜旻珊醫師的大人學｜
每個成熟的大人，都是單純的小孩長大來的。
回想一下，在成長過程中是否遇到了許多的挑戰及冒險，經歷了挫折、喜悅、期待、失望等多樣的情緒，一湧上來，每每百感交集？
很榮幸受到大人學的邀約，上線後歡迎大家收聽，也請各位與我分享，你想像中的大人是哪一種類型呢？
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